Ako ušetriť sily mužskú

Veľa reklamy na túto tému ukazuje hĺbku a rozsah problému. Reklamy sa odporúča zázračné lieky, ktoré určite zbavujú ľudí zo všetkých, ktoré bránia žiť naplno, a preto šťastný.

Prípravy niektoré lieky, ale náš najlepší priateľ - jedlo, ktoré pomáha vo všetkých prípadoch života. Stačí, že potraviny, ktoré pomôžu zmierniť problémy impotencia (veľa prejavov). Starí Gréci, napríklad, v rámci prípravy na milostné využije zručne skladá svoju ponuku.

Ale začnime s hlavnou a najviac nepríjemné vonkajší faktor - nadváhu. On je jedným z desiatich chorôb, ktoré obmedzujú mužnosť. Vyšplhala na vrchol zoznamu takmer všetkých srdcových ochorení, ateroskleróza, cukrovka, nedostatok mužského hormónu testosterónu, neurologických ochorení, zlomeniny panvy, kĺbových ochorení.

World Skúsenosti ukazujú, že prevencia obezity je lepšia ako dlhému a bolestivému boji s ním. Začať revíziu svojho menu. Jesť správne - to znamená obmedziť potraviny, ktoré vedú k hromadeniu tuku (brucho - najproblematickejšie miesto): koláče, knedle, palacinky, pečivo všeobecne, tučné mäso, majonéza, všetkých druhov údenín. Všetko vyššie uvedené možno nahradiť štíhle produkty: teľacie, kuracie, králičie, morské plody, syry. Bielkoviny obsiahnuté v nich sa prejavuje pozitívne na sexuálne zdravie mužov. Pomáhajú udržiavať tvar syra, žĺtok, kaviáru jesetera.

Majú stimulačný účinok krab, krevety, ustrice, homáre. Títo kôrovce - Tradičné francúzsky jedlo. Ale oni sú známi ako najlepší milenci, keď Taliani sú neustále napádaný im tento titul. V skutočnosti je táto tiež dostatočne morské plody v potrave. A vôbec, stredomorská kuchyňa je najviac konzistentné s udržiavaním mužskej energie do zrelého veku

alkohol mazaný. V prípade, že dávka je minimálna - 50 ml čistého alkoholu, zapáli nadšenie, a pri prekročení množstva, môže nastať opačný efekt. A Gréci, ktorí vedia veľa o radostiach lásky, hovorí, že "víno budí túžbu, ale znemožňuje ich vykonanie." Tento muži mali na mysli, pretože ženy víno zostruje citlivosť a budú mať požadované uspokojenie. Predpokladá sa, že tmavé pivo odrody vzrušujúce, ale ak si to trvať dlhšie ako dva poháre, t. E. Nie je ísť príliš ďaleko.

O korenia. Na bylinky tradične vysoká povesť pri zvyšovaní účinnosti. Ale napriek tomu, čo trávu. Mäta, medovka, majorán neprinieslo požadovaný účinok, ako je známe, upokojujúce a relaxačné účinky. a tu tymián, klinček, tymián, koriander, čierne korenie To funguje najlepšie. No v tomto ohľade ukázalo, orechy, vajcia, med, o morské plody už bolo povedané. Jediné slovo o čokoláde. On je tiež veľmi dobrá vyvoláva túžbu, ale obsah kakaa by mal byť nižší ako 70%. Silný čaj, káva, príliš vzrušujúce pôsobí na centrálny nervový systém, čo zvyšuje sexualitu. Výborný konajú v tomto postavení nastrúhaná mrkva s kyslou smotanou a šťavy z nej. A cibuľu a cesnak môže byť zápasí s poklesom sexuálnu potenciu. Musíte každý deň zjesť 2-3 strúčiky cesnaku a cibule po dobu najmenej dvoch týždňov. Cibuľa rošt a zmiešame s nastrúhaným jablkom - a horkosť je cítiť, a chutné taky.

Možno pridať do nápojov pľúcnik tinktúr, puškvorca, javora. Tinktúra z týchto bylín sú už dlhú dobu v elixíru pridal pomôcť vytvoriť lásku v posteli, ako chcete, ale nie, ako môžete.

stopový prvok zinok - asistent v syntéze mužského hormónu testosterónu. Ak chcete pridať kvasinky, šošovica, sójové bôby, ovos, huby, cibuľa, čučoriedky, pšeničné klíčky vyššie uvedených výrobkov pivovarské.

Video: Grass strážnej mužskej sily

Jedle, ale o jej výška by bolo pekné, nesmieme zabudnúť, najmä v prípade plánov na lôžkových "bitiek". V žiadnom prípade nemajú prejedať, aby vaša chuť do postele.

Muž energia je uľahčené:

• Cvičenie a šport (s výnimkou pre cyklistov);
• udržiavanie normálnu hmotnosť;
• pravidelný sex bez dlhých prestávok. To pomáha šetriť energiu až do vysokého veku;
• Oslobodenie od genitálnych a infekcie močových ciest;
• bez spodná bielizeň;
• Výnimkou situáciách, ktoré majú pohlavný podchladenia a prehriatiu.