Vaječný žĺtok je bezpečné pre tepien

Video: HAIR LOSS popôrodné

Fínski vedci tvrdia, že pravidelná konzumácia vajec vrátane cholesterolu-bohatých žĺtky, nezvyšuje pravdepodobnosť srdcového ochorenia a infarkt myokardu.

Okrem toho, tento výrobok je bezpečný, a to aj pre majiteľov apoE4 genotypu, ktorí narušený metabolizmus cholesterolu a zvýšené kardiovaskulárne riziko.

Výskum uskutočnený na University of Eastern Finland, publikoval American Journal of Clinical Nutrition americkom vydaní.

Autori dúfajú, že pomocou týchto údajov zmeniť spôsob západného človeka vajec ako škodlivý produkt pre srdce.

Pre väčšinu ľudí, strava cholesterol je len okrajovo ovplyvňuje hladinu tejto látky v krvi, ale niektoré štúdie spojené zneužívanie cholesterolu so zvýšeným rizikom srdcového infarktu. Medzitým, vo svete stále viac a viac národné výživové odporúčania odstránené obmedzenia použitia cholesterolu z potravy.

Avšak, tam je kategória ľudí, majitelia apoE4 genotypu, v ktorom povaha porušenia metabolizmu cholesterolu. Títo ľudia naozaj ťažké živočíšne tuky zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi, a to údajne vyžadujú špeciálnu diétu. Vo Fínsku, ApoE4 genotyp je veľmi časté - každý tretí Finn má v rodinnej anamnéze (!).

Pracovníci z University of Eastern Finland sa rozhodla pozorovať 1032 mužov 42-60 rokov (32,5% - vozidlá ApoE4), ktorí sa podieľali na rozsiahlej štúdii Kuopio Ischemická choroba srdca štúdii rizikovým faktorom (KIHD), ktorá sa konala od roku 1984. Pozorovanie trvalo v priemere 21 rokov. Počas tej doby, 230 účastníkov utrpel infarkt.

K môjmu veľkému prekvapeniu, jedlo cholesterol ukázal nesúvisí s rizikom ischemickej choroby srdca a infarktu myokardu. Ani mediálna skupina ApoE4, a to buď v "normálnom" skupiny. To platí aj pre slepačie vajcia, ktoré sú jedným z najbohatších zdrojov cholesterolu, a sú považované za jedny z najnebezpečnejších na srdcové produktov.

Ťažko uveriť, ale aj v každodenné použitie 520 mg cholesterolu (vajíčko) nezvyšovala riziko buď ischemickej choroby srdca alebo riziko srdcového infarktu. Dokonca aj pri rýchlosti karotídy steny tuhosti taká strava neovplyvní!

Tieto výsledky sú skutočne obrátené nám vštepený predstavu o cholesterolu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno