Oddelený jedlo

Video: Kovalkov: Samostatné jedlo. Žalúdok. čokoláda

Oddelená strava - jedná sa predovšetkým o vedecké poznatky o ľudských potravín, optimalizáciu tráviacich procesov v ľudskom tele, rovnako ako detailné štúdium fyziológie zažívacieho traktu.

samostatný napájací systém sa stal v posledných rokoch veľmi populárny po celom svete, pretože to pomáha ľuďom prirodzenou cestou k liečbe mnohých chorôb bez drog a oslabujúci liečby, ako sa zbaviť nadváha, zriadiť činnosť obehového systému a ďalšie.

Vyvážená strava pomáha telu očistiť tráviaci systém tým, že zahraničného mikroflóry - dysbacteriosis.

Čisté a rýchlo rozštiepi jedlo vyživuje osobu, čím sa znižuje ich potrebu potravín, a preto pomáha vyhnúť prejedaniu, čo vedie k nadváhe a nevyhnutné ochorení (najmä diabetes). Kŕmenie a vyživuje krv nie je množstvo potravy spotrebované, ale len niečo, čo môže stráviť gastrointestinálny trakt.

Samostatné jedlo - metóda mlieka rastlinnej strave

Takto oddelený jedlo - väčšinou metóda mliečna rastlinná strava.

Táto metóda sa skladá z dvoch základných pravidiel:
1) samostatne konzumovať proteínov a sacharidov;
2) neustále udržiavať tela acidobázickej rovnováhy.

Všetky samostatné potravinárske výrobky sú rozdelené do troch skupín: bielkoviny, sacharidy a živých potravín. V gastrointestinálnom trakte sú proteíny štiepia väčšinou činidlá prostriedku kyseliny. Sacharidy sú spracované s alkalickými činidlami. A živí potraviny môžu stráviť sami. Zvyčajne nemajú prejsť tepelným spracovaním, a prenáša a živiny a enzýmy pre vlastné oddelenie: ovocie, zelenina (okrem zemiakov), ovocie, džús.

Bielkoviny sú kompatibilné so živými potravín. Sacharidy sú tiež kompatibilné so živými potravín. Ale nie sú kompatibilné bielkoviny a sacharidy.

Trávenie sacharidov obsiahnutých v potravinách, začína v ústach za použitia amylázy enzým, ktorý je produkovaný v slinných žľazách a do ústnej dutiny, kde jedlo je tam. On medzičasy obsiahnutý v potravinárskom škrobu (komplex sacharidov) na malé časti, a čo musí urobiť, je mierne zásadité stredu.

Ak nie, amylázy nemusí pracovať optimálne, čo znamená, že škrob vstupuje do žalúdka a tenkého čreva malé rozdeliť takmer nestrávené. Ak, napríklad, jesť zemiaky (a existuje veľa škrobu) spoločne s kyslým ovocím, môže amyláza nefunguje optimálne, ako je v ústnej dutine v dôsledku ovocných kyselín viac slabo alkalickom prostredí.

V tenkom čreve taktiež rozštiepený škrob za použitia amylázy z pankreasu. Ak je médium v čreve neslaboschelochnaya, môže dôjsť k poškodeniu čreva. Dôsledky: kvasenie, nadúvanie, pálenie záhy. Ak abnormálne črevná mikroflóra (črevné baktérie) je tvorená nadúvanie a pocit ťažkosti a prepadu.

Trávenie bielkovín začína v žalúdku. Zodpovedný za túto enzýmom pepsínom a kyselinou chlorovodíkovou. Pre normálne trávenie prostredí žalúdka, musí byť silne kyslé. Ak, napríklad, jesť mäso alebo ryby (produkty m. E. proteín) spolu s sacharidov (zemiakov), pričom optimálne trávenie nemôže byť, pretože obaja enzýmy (amyláza a pepsín) proti sebe.

Amyláza vyžaduje slabo alkalické prostredie, a pepsín nemusí ostro kyslú. Aby sa zabránilo črevných ochorení, musíme dávať pozor na kompatibilitu produktu. Kyseliny a lúhy vstúpiť do tela buď prostredníctvom potravy alebo produkovaná v tele metabolizmom.

Náš organizmus môže prežiť iba s kyselinami a zásadami rovnováhy. Regulovať táto rovnováha určité mechanizmy, ktoré sa nazývajú "systémy pufrov". Sú v neustálom rovnováhe. Musíme si uvedomiť, že nevhodnej stravy a nezdravého životného štýlu diskvalifikovať "vyrovnávací systém". Potom sa telo začína výmenný krízu, čo vedie k závažným ochoreniam.Pre lepšie pochopenie problematiky zlučiteľnosti výrobkov, vedci zostavili nasledujúci zoznam:
Silne kyselinotvorné mäso, údeniny, ryby, vajcia, syr, sladkosti, biele múčne výrobky, kávu a alkohol.
Slabo kyslo: tvaroh, kyslú smotanu, krupica produkty.
Slabo alkalická: sušené ovocie, surové mlieko, huby.
Silne alkalické zeleninu, čerstvé ovocie, zemiaky, šalát.
Video: Samostatné jedlo 30 rokov skúseností na oddelenom prívode / Otzyv.Razdelnoe výživy pre chudnutie!. julia @

Ako je možné vidieť zo zoznamu, živočíšne potraviny sú kyselinotvorné a zeleniny (ovocie, zelenina, šalát), sú alkalické povahy. To je podporované pozorovanie klinickí lekári, ktorí zistili, že hodnota pH (vodík aktivita) v moči vegetariánov zásaditejší než u ventilátorov zmiešané jedlo. Vegetariáni sú oveľa menej pravdepodobné, že k rozvoju rakoviny, ale málokedy sú infarkty, veľmi často sú dobrými indikátory tuku v krvi, trpia menej, a preto sa používajú menej liekov.

To je vzhľadom k ich vysokému obsahu potravín minerálov: draslík, vápnik, horčík a sodíka. S niekoľkými výnimkami (fazuľa a hrach), prírodné dáva man produkty pozostávajúce prevažne z proteínov alebo prevažne zo sacharidov. Avšak, tam sú takzvané neutrálne skupina. To zahŕňa rastlinné tuky a oleje, živočíšne tuky, mlieko a kyslé potraviny a syra viac ako 60% tuku, ako aj zelenina, šalát, orechy a koreniny.

Pri produktoch, ktoré obsahujú hlavne proteín (proteín), zahŕňajú, napríklad, mäso, ryby, morské plody, syr, kyslé mlieko a 50% tuku.

Pri produktoch, ktoré obsahujú prevažne sacharidy (škroby a cukry) sú v prvom rade škrobnatých potravín: kukuričná múka, múka, krupica, celozrnný chlieb, cestoviny z pšeničnej múky, zemiaky, ryža, hlinené grusha- po druhé z cukru: med, datle, figy.

Pre organizmu s nadbytočným množstvo kyseliny, že je nebezpečné. V dôsledku štiepenie bielkovín vyrába hlavne močoviny a kyseliny močovej. Sú v tele zostávajú až do oddelenia obličkami a posunúť acidobázickú rovnováhu v smere kyseliny. Ak v tejto dobe v tejto ready-made znovu zdôrazniť rezíduí handrička kyseliny pridať kyselinu po re-vstúpiť do jedla, telo môže superoxidu, a to je život ohrozujúce.

Močovina chemický prvok obsiahnutý dusík, že malé časti vylučované obličkami ako je amoniak. To má zásaditú reakciu. Je vedecky dokázané, že spotreba kyseliny v potravinách hlavne vedie k perekisleniyu, ktorá je hlavnou príčinou mnohých ochorení.

Ďalšia skupina kyselín, ktoré majú byť odstránené z tela, sú vytvorené v priebehu trávenia produktov, ktoré obsahujú síru, a fosforu (napríklad mäso a mäsové výrobky). Fosfor ako ďalšie látky zistené v nápojoch "cola" klobás a mäsových výrobkov. Perekisleniyu nebezpečnému olova a iných príčin.

Tak, neprirodzené spotreba tela produktov, spracovaných komerčnými metódami (biela múka, biely cukor, rafinované cereálie, a tak ďalej. N.) na ich ďalšiemu rozpadu v tele produkuje veľké množstvo kyseliny. Pre štiepenie takýchto prípravkov obsahujúcich kyselinu vyžaduje žalúdok schelocheobrazuyuschih minerály (vápnik, horčík, draslík, sodík, železo) a vitamíny skupiny B.

Majú k udržaniu rovnováhy kyseliny alkalickou. Ale keď sa vytvorí veľké množstvo kyseliny, môžu to urobiť, pretože oni sami podstúpi proces výmeny a nemôže plniť svoju úlohu udržiavať alkalickú rovnováhu.

Môže viesť k nebezpečnému perekisleniyu chronickej zápchy, ktoré vyplývajú z nezlučiteľnosti spotrebovanej potraviny a príliš nízkym príjmom vlákniny. Zápcha spôsobuje kvasenie a hnitie vo vaječníkoch, ktoré môžu viesť k vzniku látky - rakovinových látok.

Slávny ruský fyziológ Ivan Petrovič Pavlov preukázal, že preťaženie zažívacie orgány a meškanie trávenie výhradne kvôli perekisleniya spôsobené nesprávnym výberom produktov.

Veľmi často to vedie k smrti. Perekislenie veľmi nebezpečné pre telo. Už v roku 1940, vedci dokázali, že dokonca aj malé perekislenie krvi, ktorý sa koná dlhší ako štandard, čo vedie k rozpadu kostnej hmoty, a to vedie k nedostatku vápnika v kostiach, t. E. osteoporózy a iných ochorení. Je dokázané, že nedostatok vápnika v tele môže spôsobiť ochorenia o 150.

Životné pochody v našom tele sú závislé na presne vymedzenom vnútorného prostredia, ktoré sú potrebné pre udržanie správnej rovnováhy medzi príjmom potravy. Tzv intenzita vodík krvi (pH) je číslo veľkosti, stanovenie pomeru kyseliny a alkalický charakter vnútorného prostredia. Hodnota pH v tele je veľmi dôležité. rozsah hodnôt pH - od 0 do 14. V prípade, že hodnota pH = 7, čo znamená neutrálny bod, potom je zostatok. Akákoľvek odchýlka indikuje nerovnováhu.

Prísne organizovaný "pufer" tela a súčasnom pôsobení pľúc, obličiek, pečene, spojivového tkaniva a vytvoriť podmienky pre kontinuálne zachovanie krvný acidobázickej rovnováhy pH v rozmedzí od 7,36 do 7,44. Posunutie hranice pomery kyseliny alkalické nahor alebo nadol, môže byť za určitých okolností nebezpečné pre život.

Je nebezpečné pH pod 7,0 alebo nad 7,7 (táto hodnota pH krvi). Ale v medicíne tam a množstvo vodíka v intenzite pH telových buniek. To sa pohybuje medzi hodnotami 6,8 a 7,0. Bunky je potrebné rýchlo zarovnať vzťah.

Dávajú zbytočné kyseliny a alkalického kovu smerom von do spojivového tkaniva, kde sa lymfatické cesta do krvi a potom sa moč vylučuje. Celkový obraz acidobázickej rovnováhy v tele je tiež ovplyvnená dychu človeka. Výmena kyslíka a oxidu uhličitého. To je dôvod, prečo je tak dôležité pre mužov, čo dýcha, absorbuje zo vzduchu.

S veľkým fyzickej námahe, behu, pocit strachu, chôdzu do schodov, a tak ďalej. N., slovo, keď pri veľmi rýchlej a hlboké dýchanie navonok uvoľnené príliš veľa oxidu uhličitého, môže byť dýchavičnosť, závraty, alebo ešte horšie, svrbenie (peresteziya) , hluchota a záchvaty ruky. Tento jav sa nazýva tetánia v dôsledku hyperventiláciu.

Takáto podmienka môže normalizovať aj a pomalé dýchanie, pravidelne vdychovanie odpadového vzduchu, a spolu s ním, a oxid uhličitý. Ďalšie "pufrový systém" predstavujú hemoglobínu v krvi, rôzne proteíny krvnej plazmy a fosfáty. Avšak iba krvné testy pH nemožno posudzovať na celkovú kyslosť organizmu. Mnoho rôznych ochorení a reumatické ochorenia, predovšetkým vysvetliť poruchou metabolizmu spojivového tkaniva.

Skúsenosti z praxe ukazujú, že veľa "civilizačné choroby" (srdcový infarkt, mŕtvica, rakoviny, bolesti hlavy a duševné choroby) možno vysvetliť perekisleniem tela. Ale iba s krvný test, aby správne diagnostikovať pacienta choroba je nemožné, pretože pH krvi nevie nič o celkovej kyslosti v tele povedať.

Vážne zvažuje otázku acidobázickej rovnováhy, môžete si vybrať a primeranej výživy. Vďaka zdravej vyváženej stravy, zabezpečiť prebytok takzvaný "alkalický", ktoré sa nachádza v zelenine, ovocí, zelený šalát, telo je schopný regulovať pH rovnováhu, a ochorenie môže byť zabránené.

V časopise "Health Angličanov" C. Mervyn Herbert píše: "Príčinou choroby je vždy - zle vyvážená strava ... príčinou choroby je nedostatok v tele látky, ktoré musí byť prítomný." Človek je z "toho, čo jeme, a ak nejaký subjekt zle, znamená to, že jedlo bolo to isté." Nedávne vedecké štúdie potvrdili, že výživa zohráva dôležitú úlohu v posilňovaní národa zdravie. A nielen samotných výrobkov, ale aj strava je veľmi dôležitá.

Väčšina ochorení rozvíjať nielen z dôvodu nedostatku alebo nedostatku niektorých vitamínov, minerálnych látok a tak ďalej. N., ale často kvôli "nadakumulace" ostatných zložiek potravín. To sa zvyčajne stáva vzhľadom k tomu, že telo oneskorené nespracované zvyšky jedla. Tvorí jedy, vredy, cibuľa privratnika- stolice naplnené črevo.

Prudká bolesť spôsobiť osoba, ktorá má vziať lieky proti bolesti (analgetiká, relaxačné, protikŕčové). To všetko posilňuje proces otravy drog, ktoré dočasne úľave od bolesti a príčinu ochorenia nie je zistil, a choroba "naberá na obrátkach": porušenie toku žlče zo žlčových ciest, pankreatické šťavy zo slinivky brušnej. V dôsledku toho sa rozvíjajúce pankreatitídy, žlčníka a tak ďalej. N.

Ak je človek ochotný na sebe, potom je určite si uvedomiť, že jeho telo je blokovaný. To vám povie, vzhľad: začervenané oči, opuchnuté alebo lepené viečka, upchatý nos, sucho v ústach, kašeľ, potiahnutý jazyk. Ak sa doba nezačína na zlepšenie situácie, silná a otravy príznaky: bolesti brucha, bolesti hlavy, stuhnutie končatín, bolesti kĺbov a svalov (vedľa liekov), problémy s kožou a srsťou.

Samozrejme, že lekár zrazu nebude schopný stanoviť diagnózu ochorenia. A zatiaľ čo sa bude zaoberať vyšetrenie, choroba sa bude vyvíjať, a príznaky toxicity rozvíjať. Možno, že vývoj funkčných porúch mozgu, poruchy pamäti, a preto, zhoršená koncentrácia. Pre vodičov je plná nehôd. Príznaky otravy telu veľa. Stále ešte platí, a zápcha. Mnohí nevenujú dostatočnú pozornosť svojmu vzhľadu a márne.

Z gastrointestinálneho traktu záleží na všetko, čo v ľudskom tele a živote.Každá osoba môže mať krátky diagnózu jeho zdravie, považované za jedny z predmetov:

1) Ako často robiť poznámky grganie po jedle;
2) či tam je často nadúvanie, pocit plnosti žalúdka alebo pálenie záhy;
3) či zápach z úst plsť;
4) či je "rachot" je oslavovaný v bruchu.

Ak všetky body je odpoveď kladná, diagnóza - chorý žalúdok, ktoré trpia podvýživou, zanedbávanie zo strany režimu a strave, čo môže viesť k veľkej ťažkosti. Stav, kedy človek žije v "spolupráci" s ich "príznaky", v medicíne nazýva mezatrofiey (obrazne povedané, poluzdorovem). MD FK Mayr nazval ho "imaginárne zdravie."
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno

Prvá pomoc pri disbióze
Piani produkty pre črevnú disbióze
Chuť na dysbacteriosis
№4 Strava pre gastritídu
Môžem piť Rjazenka mlieko žalúdka?
Môžem piť srvátku pre žalúdka?
Kuracie pečeň a z nej pre gastritída
Príčiny atrofickú gastritídu
Dysbacteriosis pankreatitída
Úloha pri trávení pankreasu a pre telo
Trávenie sacharidov. trávenie sekvencie sacharidov v gastrointestinálnom trakte
Čistiaci výkon ako prostriedok na čistenie tela
Prirodzenej potravy
Oddelená strava správna výživa
Slávnostné jedlo vedie k zlyhaniu krátkodobej biologické hodiny potravín
Žuvačky s pankreatitídou
Olej pankreatitída môže byť slinivky?
Pizza s pankreatitídou
Trávenie Fyziológia a metabolizmus
Kozmetológie
Kŕmenie dieťa 2 roky, strava ročný dieťa