Oddelená strava správna výživa

Video: Samostatné jedlo. Zdravej výživy, zdravého eda.Kak jesť správne. V prípade, tuky, sacharidy, proteíny,

Oddelená strava a choroby

Zakladatelia teórie samostatného jedla a predovšetkým lekárov investovali značnú prácu zhrnúť a znásobiť úspechy v medicíne v boji proti rôznym chorobám.

Ich rady, sledujú výsledky použitia samostatného jedla môže zbaviť mnohých starostí.

Záleží na každom jednotlivcovi, ktorý si zvolil: k prevencii ochorenia alebo dlhé a ťažké, aby lechitsya- jeho choroba sa skalpel chirurga alebo čas na prijatie vhodných opatrení, aby nedošlo k spusteniu choroby. Nikto potrebuje niečo kúpiť, choďte na postupy, robiť nekonečné testy.

Každý, kto by sa o seba postará sám. V každom veku je to príliš neskoro na to začať meniť svoj životný štýl, rozprávať s prírodou, práve včas, aby sa vzdať zlozvyky, ak sú tam stále. Hlavná vec - začať správne jesť a pomôcť tak svojmu telu. V poslednej dobe často počúvame o "civilizačných chorôb", z ktorých nikto nie je v bezpečí, a preto, vzhľadom k tomu, že samostatné jedlo pomáha predchádzať ochorenia, je nutné veľmi dobre, čo číhajú a ako sa s nimi vysporiadať vedieť.

Pod pojmom "civilizačné choroby" sa týka tých chorôb, ktoré sú spôsobené moderného spôsobu života akejkoľvek osoby, je to civilizácie, so všetkými jeho výhodami a nevýhodami. Často ľudia s cieľom zlepšiť ich materiál pohoda, mať možnosť jesť ani v neobmedzenom množstve, začnú tvrdo na priberanie na váhe, a preto sa choroba.

Nesprávne diéta (najmä v kombinácii s závislosťou) spôsobuje mnoho chorôb: prebytočný tuk v krvi, cukrovka. Tie môžu byť pripojené myokardu, mŕtvice, čo je dôsledok aterosklerózy (cievne ochorenia). To zahŕňa tiež ochorenie imunitného systému, časté infekcie, rôzne typy alergií.

Keď alergie imunitný systém nevhodne reaguje na rôzne podnety: zvieracia srsť, peľ, rôzne pachy prachu pre domácnosť a potravín. Pod pojmom "civilizačných chorôb" hodnosti ako artritída a ochorení spojených s poruchou pohybového ústrojenstva, obličkových kameňov a žlčové kamene, rakovina, roztrúsená skleróza, niektoré formy depresie. Môžete vymenovať veľa. Ale nielen jedlo má vplyv na zdravie organizmu. Všeobecný zdravotný stav človeka postihnutého životného prostredia a životného štýlu. Toto môže byť vidieť v embryá.

Už v maternici, že sa môžu objaviť poruchy v tele. Zárodok jeho karoséria k získaniu potrebných látok z matky, je závislá na kvalite týchto látok. Deti sú veľmi vnímavé tkanivo. Preto mnoho jedov, ktoré sú v krvi matky, je pre nenarodené dieťa veľmi škodlivé. Nesprávna výživa matky, nedostatok spánku, nadmerná podráždenosť, jedy z nikotín, alkohol, káva, odťah vozidiel, "špinavé" voda, žiarenie z televízie a počítača nemusí mať vplyv na budúce zdravie dieťaťa.

A koľko škôd môže spôsobiť lieky vziať svoju matku? Každý vie, že sa prípadné zranenia, deformity niekedy deti rodia. Často sa stáva, že dieťa môže neskôr manifest Poranenie na funkciu mozgu. To všetko preto, že musel "a piť a fajčiť," a dokonca brať drogy s matkou.

Každý vie, že fajčenie je škodlivé a "Ministerstvo zdravotníctva varuje." Ale sotva vie, ako škodlivé mikrovlnná rúra, farebná televízia, matrace perie a vody. Tí, ktorí sú príliš blízko k farebným televízorom pracovné, dostávajú veľmi malé množstvo elektromagnetického žiarenia. Ale ak človek každý deň po dobu niekoľkých hodín sa neodchyľuje od televízora, potom sa pridá žiarenia a môže negatívne ovplyvniť zdravie.

Röntgenové lúče tiež patrí k "škodlivé" žiarenie. Môžu spôsobiť mutácie, a tým sa mení v chromozómoch dedičnosti, čo je predpokladom pre vznik rakoviny. Bohužiaľ, mnoho z najranejších rádiológov, že nebolo doposiaľ známe, zomrel na rakovinu. Teraz v modernej medicíne sa používa pri práci s X-ray ochranné pomôcky.

Moderné spracovanie potravín, spracovanie potravín, pretože sledujú záujmy účinnosti a produkcie odpadu, bez predĺženia skladovateľnosti konečného produktu, bez toho aby sa museli starať hlavne o obsahu hotových výrobkov vitamínov a živín. Napríklad pri spracovaní pšenice odvádza z užitočných látok, ale je stále chybný diel: jemne mletej jedlo škrobových granúl. Každé zrno je oslabený cenné klíčky do nie zatuchnuté oleji v nich obsiahnutých. Takže krupica vydrží dlhšie.

Ľudia, ktorí jedia jedlo, môžu postrádať v vitamínov skupiny B, čo môže viesť ku koncentrácii porúch pozornosti (nebezpečné pre tých, ktorí sú za volantom), aby nervových porúch a ďalších chorôb.

Nadmerná konzumácia bieleho (rafinovaného cukru) spotrebováva ďalšiu vitamínu B. Nedostatok balastných látok odstránená zo zŕn o proces vedie k črevnej letargia, a preto - k zápche.

Samostatnou potraviny pomáha ľuďom pochopiť, že musí čeliť, a čas, aby prijali opatrenia. Každý, kto miluje sladkosti, výrobky z krupice, ktorý si potrpí na slané a tučných jedál, ktorí jedia veľa bielkovín potravín, ale pohybuje trochu viac dýchal trochu čerstvého vzduchu, je nepravdepodobné, že byť zdravý.

Environment "dáva" všetkým veľa "dary", aby sa zvýšil počet rôznych chorôb. Kyslý dážď, dusí výfukové plyny, nekonečný hluk, stres a čo je najdôležitejšie, nezdravá strava, vymieranie živočíšnych druhov, politické otrasy, ktoré degradujú už krehký nervový systém - to všetko vedie k zvýšeniu počtu chronických pacientov.

A muž, ktorý na opis situácie zhoršuje zlé návyky (fajčenie, alkohol, drogy), nosiť oblečenie vyrobené zo syntetických materiálov, a vo svojom vlastnom dome s nábytkom z tlačovej dyhy dýchanie volatilné formaldehyd, by nemala a nechajte sa prekvapiť, že on "ako to bolo zrazu" objavil alergiu alebo niečo iné. príznaky alergie sú početné.

Tiež známy bežné choroby, je senná nádcha, zápal spojiviek, astma, alergickú dermatitídu a ďalšie. Niekedy sa alergia prejavuje, tak povediac, tajomne: bolesti hlavy, migrény, poruchy koncentrácie a videnia, slabosť, kŕče, depresie, hučanie v ušiach, závraty, gynekologické ochorenia, bolesti brucha, choroby krvného obehu a dýchania.

Uplatňovať systém samostatného napájania, je možné, aby sa zabránilo mnohými problémami. Zvlášť užitočné použiť samostatný systém prívodu s ochorením obličiek. Avšak to neznamená, že by sme mali úplne opustiť urologickú starostlivosť. To možno vysvetliť nasledovne. S je dosiahnuté používanie špecifického tvaru veľký prídel energie tekutina vytekajúca srdce a obličky.

Avšak, diagnostický systém "chronické zlyhanie obličiek" samostatného napájania musí byť upravená na základe individuálneho prístupu. Jedlo by malo byť chudobná na soli a bielkovín. Tam by mala byť prísna kontrola u lekára, ako zlyhanie obličiek - veľmi nebezpečné ochorenie, v ktorom je potreba dialýzy. S ako funkcia obmedzená obličiek je pre liečbu dialýzu potreby.

Lekárska veda nedávno získala mnoho praktických skúseností potvrdzuje význam samostatného napájacieho systému ako primárny terapie u pacientov s ochorením srdca. Vedecké poznatky o strave samostatne potvrdená výskumných pracovníkov po celom svete.

Dr. Heinrich Valby z Nemecka, s odkazom na všetkých lekárov, povedal: "Je žiaduce, aby sa veda nemala zabudnúť nájdete v samostatnom systéme napájania pre ďalšiu identifikáciu pravdepodobných účinkov komplexu, ktoré vyplývajú z uplatňovania tohto systému."

Samostatnou potraviny - správnej výživy

Samostatné jedlo - dobré odporúčania nielen pre pacientov, ale aj pre zdravých ľudí. Podľa zákonov dialektiky čísla vždy premení v kvalite. A v prípade, že ľudský gastrointestinálny trakt, zatiaľ čo vyrovnať sa s rôznymi preťažením od "akéhokoľvek sviatku" z ľubovoľného počtu konzumovaných potravín nimi, neznamená to, že príde deň, keď žalúdok sa mu už pomôcť.

Dlhý boj organizmu s nestráviteľných potravinárskych zmesí, škodlivých produktov bakteriálneho rozkladu nakoniec oslabuje telo, pretože sa jedná o narušenie napájacieho procese so sebou nesie obrovské straty vitality a kanalizácie fyziologické rezervy, ktoré sú určené pre použitie v budúcnosti. Existuje kyslý grganie, pálenie záhy, podráždenie, prietok hlienu a kašeľ. Niekedy Spôsobujú pálenie v krku a nosa. Neprehliadajte tieto príznaky sú nebezpečné. Situácia musí byť opravená skôr, než bude príliš neskoro.

Každý, kto si všimne, ako na priberanie na váhe, a mladých aj starých. V každom "obezita" krajiny - to je národ je choroba. V tejto situácii sa skvelým tímom lekárov a farmaceutov ošetrujúceho ešte väčšiu kolektívnu populácie pacientov širokú škálu liekov. Alkalizačné, preháňadlo a prostriedky plynov a liekov na zmiernenie žalúdočnej poruchy v dôsledku nesprávne potraviny kombinácia ton ročne absorbované pacientom.

Jedným z hlavných cieľov správnej výživy - a zabrániť kvasenie a rozkladu potravy, spôsobené zlou kombináciou potravín. All sekrécie gastrointestinálneho traktu: slín, kyselina chlorovodíková, žlče, pankreatickej šťavy a črevné - sú antiseptické a baktericídne látky. Žalúdočné šťava má antifermentativnoy schopnosť, ktorá by mohla zabrániť mikrobiálnej rozklad potravín. To isté robí žlče.

Kyselina chlorovodíková v žalúdku spolu s pepsínom, trypsínom, pankreasu a črevné tajomstvo zvyčajne veľmi škodlivý účinok na vitálne aktivity mikroorganizmov, ich štiepi tak rýchlo, ako mäso a chlieb. To všetko bráni bakteriálnej degradácii. Ale plný úspech týchto pokusov nemôžu dosiahnuť. Asimilácia nemôže byť dokonalý, a rozšírenie mikróbov je neodvratný.

Po rozklade produktov vzniknutých oxid uhličitý, alkohol, čpavok, kyseliny bakteriálneho rozkladu, a tak ďalej. Neutralizovať, izolovať a vyberať tieto jedy, telo je nútený vynakladať svoje životne dôležité zásoby.

Škodlivé potraviny zmes do tela, obnove nielen kalórie a vitamíny, ale aj zbaviť ho z týchto populácií. Človek nezomiera z toxických produktov odbúravania alkoholu, nikotínu a drog, pretože príroda poskytuje ľudského tela rezervy umožňujúce odolávať opakované "nešťastné" prípady a uspokojenie potrieb v starobe, kedy životnej sily oslabiť a rozbité uzdraviť sa.

Pri starostlivosti o zdravie a životné sily každý obyvateľ našej planéty bude schopný plniť svoje sté s mladistvou energiou. Sprenevery týchto rezerv - moderný problém. Alkaloidy a alkohol, zaťažovaný telo, skracuje jej životnosť. Nesprávna diéta umožňuje fixných nákladov a zníženie zásob ľudského života na úrovni, na ktorej je ťažké alebo nemožné ich obnoviť.

Samostatný napájací zdroj je určený pre tých, ktorí chcú žiť svoj život zdravo, mladý, krásny, veselý, a to isté vidieť svoje deti a blízkych zo všetkých.

Už v starovekom Grécku, doktori nazývajú ich úlohy prvoradý význam udržanie zdravia s metódami prevencie chorôb. Už chorí ľudia, oni najprv pokúsil sa vrátiť k prirodzenému spôsobu života (v dnešnej dobe, táto metóda sa nazýva slovo "diéta", "správna strava", "zdravé jedlo") a ako posledná možnosť, ak sa nepodarí "očistiť" tela pacientov, míňali liečbu.

Mechanizmus samostatného jedla je jednoduchá. Ak máte ohrozená imunitný systém, alergie nie žiť v mieri, ak často znepokojení infekcia, existuje riziko vzniku rakoviny a tak ďalej. E., bude separácia môcť byť veľmi užitočná.

Vďaka tomuto systému bude možné konzumovať dostatočné množstvo životne dôležitých látok: vitamíny, minerály, stopové prvky, bez preťaženie telo zbytočne. Keď vysoký krvný tlak, diabetes, vysoký krvný tuky a prebytok kyseliny močovej v krvi, pomoc pri nastane správnej výživy dna.

Požadovaný upravený metabolizmus, krvný obeh sa stimuluje, normálne obézny (bez špeciálnych diét). Je dôležité, aby samostatné potraviny pomáha uvoľniť a organizovať činnosť gastrointestinálneho traktu, a preto tu bude zápcha, toxické látky a hniloba nestrávených zvyškov jedla, ktoré sa hromadia v priebehu rokov, a potom viesť k rakovine.

V dôsledku zrútenia kyslé rovnováhy v tele klesá chronických stavov bolesti kĺbov, svalov, šliach, šliach a kostí, ako aj zmiznú bolesti hlavy a migrény. V každom veku, môžete usporiadať svoj jedálniček a predĺžiť svoj život.

Odporúčania pre varenie potravín podľa spôsobu zvlášť

1. Potravinárske výrobky musia byť možné použiť biologicky čistý a svieži a prirodzený tvar.

2. Vhodné spôsoby varenie - je kalenie, odparovanie, pečenie vo fólii, v pare.

3. Simmer produkty rastlinného oleja alebo masla. Tuk a pridajte do hotového pokrmu trochu ochladený (to si zachováva väčšinu cenných nenasýtených mastných kyselín). Potom sa tuk sa zahrieva spoločne s ďalšími produktmi. Táto funkcia je užitočná najmä pre pacientov s citlivými žalúdky, črevá, s chorou pečene a žlčových ciest nezdravé, pretože horiace látky a tuk často spôsobujú títo ľudia majú podráždený žalúdok.

4. Ovocie a zelenina sú lúpané.

5. Zemiaky pripravené v surovej forme (plášť). Najužitočnejšie zemiaky pečené formulár.

6. obilia a semien rozdrví.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno