Piť recepty pre dojčiace matky

mrkvová šťava

Kefa premýva mrkva rošt, vytlačiť šťavu a piť pol šálky 2-3 krát denne.

K zlepšeniu chuti do šťavy môžete pridať krém, mlieko, cukor, med alebo ovocné jahodovej šťavy, ale málo (1-2 polievkové lyžice na šálku), aby nedošlo k zníženiu cenné nutričné vlastnosti mrkvu.

Do pohára dať 3-4 lyžice strúhanej mrkvy, zalejeme mlieko (Alebo smotany) a vypite pohár 2-3 krát denne.

Noc v nápoji, môžete pridať 1-2 lyžice medu zmierniť nervové napätie a dobrý spánok.

Nápoj šalátových semienok

Najvýraznejší vplyv má mlékovodné šalát semená. Na prípravu nápoja je potrebné vziať 20 gramov semien jemne rozdrvených v porcelánovej trecej miske a zalejeme šálkou vriacej vody. Trvajte na tom, 2-3 hodiny a vypiť 2 krát denne po dobu pol šálky. K zlepšeniu chuti, pridajte 1-2 lyžičky medu.

Krém s rascou

Keramický hrniec naliať 2 šálky smotany, pridajte 2 lyžice rasce, kryt a miesto v rúre túžbou (pri nízkej teplote) po dobu 30-40 minút. Potom vychladnúť na izbovú teplotu. Pijú na raňajky a večeru na pol šálky.

rasca kvass

Ražný chlieb, nakrájané na malé kúsky, sušené, ľahko smažiť, pridať vodu a nechať po dobu 3-4 hodín. Potom vypustiť, pridajte kvasnice, cukor, rascu a dajte na teplé miesto, aby kvasiť po dobu 10-12 hodín. Uchovávať v chlade.

1 kg chleba - 40 g, rasca, 500 g cukru, 25 g droždia, 10 litrov vody.

Infúzie semien feniklu

Lyžica semien feniklu naliať pohár teplej vody a stlačiť 2 hodiny. Piť pol pohára sa odporúča 2krát denne alebo lyžicu šesťkrát denne (v závislosti na znášanlivosti) po malých dúškoch, drží nejakú dobu v ústach.

kôpor mlieko

Rozdrvených semien feniklu zmiešaný s kyslého mlieka, jogurtu alebo kefír, zapravig muškátového orieška a trochou soli. Nápoj filter a nápoj na raňajky.

infúzie anízu

V šálke vriacej vody po dobu jednej hodiny vylúhovať 2 lyžičky semien. Po ochladení, piť 2 lyžice 3-4 krát denne po dobu 30 minút pred jedlom.

Piť z anízu, fenikla a oregano

Zmiešajte 10 g kaše ovocie, aníz, fenikel plody 10 g a 10 g majoránky. Lyžičku zmesi naliať šálku vriacej vody a vylúhovať 2 hodiny. Piť pol šálky pre príjem 2-3 krát denne.

reďkev šťava s medom

K 100 g reďkovky šťavy pridať lyžicu medu, 100 g vriacej vody pri izbovej teplote, a soľ podľa chuti. Tento nápoj sa používa v priebehu celého dňa.

Čerstvé reďkovky šťava

Typicky reďkev šťava sa získava lisovaním strúhaný reďkovky na jemnom strúhadle. Čerstvá šťava sa vyrába priamo v záhrade. Ako to urobiť, znížiť vrcholy a aby nôž do koreňových drážky plodín. Po 10-15 minútach je naplnená šťavy. S cieľom urýchliť únik šťavy, môžete vložiť do drážky trochu cukru alebo soli. Šťava sa oddelí, a vziať lyžičku na lekársky predpis.

Šťava z listov púpavy

Čerstvé mladé listy púpavy mince, stlačiť šťavu, soľ podľa chuti a necháme 30-40 minút. Piť pol šálky 1-2 krát denne po malých dúškoch. môžete pridať citrónovú šťavu, med a cukor pre zlepšenie chuti.

Sirupom "rozprávka" z púpavy kvety

Zverejňuje púpava kvety zhromaždené v dopoludňajších hodinách za slnečného dňa (200 ks.) A drveného bez citrónová kôra variť v 1 litri vody po dobu 10 minút. Vylúhovať po dobu 10-12 hodín. Kmeň cez sito alebo tenká, pridá sa 800 g cukru a varíme do riadenia. Použite na aromatizáciu čaju, vody a nealkoholických nápojov.

Sirupom "aróma"

Púpava kvety (4 šálky) zhromaždené za slnečného počasia, vložíme do misky skloviny a naplniť dve šálky vody, pridáme drvený bez citrónovej kôry a varíme hodín pri nízkej teplote. Potom sa pridá pripravený sirup (0,5 litra vody a 800 g cukru), privedie sa do varu a naliať do zásobnej fľaše. Použite na ochutenie čaju a iných nápojov.

Púpavy sirup a pomarančovej kôry

Púpava kvety (3 šálky), pomarančová kôra (1 šálka), cukor 80% cukrového sirupu (2 I) a varí po dobu 15 minút na miernom ohni. Vylúhovať po dobu 12 hodín cez filter a nalejte do zásobnej fľaše. Použitie na ochutenie nápojov.

Sirup z púpavy kvety bez tepelného spracovania

V skle trojlitrového jar položil hustú vrstvu púpava kvetov (3-4 cm hrúbka vrstvy), a potom sa naleje na vrstvu cukru (1 cm). Znovu púpava kvety a cukor. A tak - na vyplnenie bánk, ľahko utláčaním vrstiev drevenou paličkou.

Po 2 dňoch sa obsah banky usadiť. Potom môžete pridať rovnakú zmes iných bánk. Po ďalších 2 dňoch zvýraznené vrstvy sirup. Je potrebné vypustiť. 2-3 dni do kanalizácie novú dávku sirupu. Zvyšné výlisky sa pridá voda (1 liter) sa pridá drvený bez citrónovej kôry a varí sa 15 minút. Výsledný sirup sa vypustí do nádoby oddelene od prvého. Sirup bez tepelného spracovania obsahuje viac biologicky aktívnych látok.

Poznámka: zhromaždiť púpava kvety v meste a v blízkosti diaľnice nemôže byť, pretože sa hromadí olovo a iné látky z výfukových plynov vozidiel.

orech mlieko

Ľahko pražená a mletá v mažiari lieskové orechy lieskových jadier zalejeme vriacej vody, zamiešajte a priveďte do varu a ochladí sa. Piť 2-3 pohárov denne.

žerucha šťavou

Čerstvé listy a vytlačte šťavu, aby sa na lyžičku 3 krát denne po dobu 20-30 minút pred jedlom.

Piť semien feniklu

Feniklu semená sa používajú na aróma čaju, cukrárskych, zeleniny a mäsa polievky. Na prípravu nápoja lyžička semená zalejeme šálkou vriacej vody a vylúhovať 2 hodiny. Vezmite lyžicu 3-4 krát denne po dobu 20 minút pred jedlom.

Zostava čaj s Melissa

Medovka, mäta alebo citrón, ktorý sa používa na aromatizáciu polievok, šalátov a kompótov. U tehotných a dojčiacich žien pripraviť čaj z nej. Na strane mincovne by mala trvať 2 diely medovky a 7 dielov bežného Lapsany čaju. Kotleta trávu, spojiť sa s čajom a používa sa pre zváranie.

Čaj s majoránkou

Môže byť použitý pre zváranie bežné baikhovi čaj zmiešaný s nakrájanou suchým oreganom (v pomere 1: 1). Vypiť pohár odporúčaných 2 krát denne.

konopné mlieko

Na prípravu tejto nápoj je potrebné vziať 10 gramov semien konope, drvené v mažiari, ľahko smažiť, naliať pohár horúceho mlieka a vylúhovať po dobu 30-40 minút. Potom sa filtruje cez gázu alebo sitko a piť 2 lyžice 2-3 krát denne.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno