Znaky stravy pri ochorení očí

Vzhľadom na to, že strava má obmedziť diétu a pre opravu akejkoľvek časti metabolických procesov. A tiež zníženie telesnej hmotnosti, ku ktorému "táto náprava, v ideálnom prípade by mal mať za následok.

očných chorôb súvisiacich s našej stravy a stravovacích návykov, skôr nepriamo. Koniec koncov, v očných jamiek lebky tam tukového tkaniva. Z tohto dôvodu, obezita je oko v bezpečí. A špecifické látky, ktoré zo všetkých telesných orgánov by bolo potrebné len na oči, neexistuje. Vzťah je pozorovaný len, že nedostatky našich potravín je obzvlášť silný vplyv na stav kardiovaskulárneho systému. A kvalita dodávky krvi do oka je veľmi dôležité. Navyše, všetky štruktúry oka sú zložené prevažne z proteínov. To je ich akútny nedostatok v potrave obvykle so sebou nesie celý rad negatívnych zmien vo fungovaní očných buniek. Aby však bolo možné usporiadať takúto akútny nedostatok, musíte sa najprv stať sa vegetariánom. A bude súhlasiť, že to nie je pre každého.

To znamená, pacienti s patológiou vizuálnych orgánov, zvyčajne v strave nepotrebujú. Výnimku tvoria prípady cukrovky (u týchto pacientov špeciálne elektrární - na chlieb jednotiek) a niektorých sprievodných chorôb - o obezite, hlboká žilová trombóza, kŕčové, ateroskleróza, ochorenia tráviaceho traktu, pečene, pankreasu, žlčníka. Ale diétne jedlo v takom prípade predpisuje, samozrejme, nie očného lekára, špecialistu na zodpovedajúcu profilu.

Ale sú rozhodne potrebujú robiť celý rad prírodných úprav. Prirodzené, pretože súlad s týmito pravidlami je absolútne odporúčame všetkým obyvateľom planéty Zem - a to ako zdravé a choré, bez ohľadu na krajinu bydliska pána a anamnézy. Jednoducho povedané, dávame prednosť nemyslieť na ne v súčasnej dobe. Totiž až do že až máme pocit, že sme mladí, zdraví a má nejakú regeneračný prostriedok pre život bez starostí o stave svojho tela.

Ako nevyhnutný dôsledok, prvé vážne patológie nás chytí prekvapením. Ale v prieskume na tému svojho lekára objavuje, máme pred sebou ešte celý rad variantov, ktoré sme nikdy nevedeli. Na to, že naše "zdravé" konca životnosti, a podľa nášho logike, tam príde čas starať sa trochu o svojom vlastnom tele, priviesť ju späť k normálu. Jediný problém je rovnaký: mýlili sme sa od samého začiatku, pri práci regeneračný prostriedok pre banálne asymptomatickej ochorenia. A my sme precenili prideleného množstva času. Korekcia prostriedky tu dlhú dobu a sú beznádejne neskoro, pretože sú navrhnuté tak, aby zachovať existujúcu rovnováhu, skôr než 4 stratil zotavenie. A my sme zo včerajšej zdravej náhle premení v dnešných pacientov - oveľa rýchlejší a ešte prekvapivejšie, než by dokázal predstaviť ...

Po prvé, poďme hovoriť o princípoch diéty organizácie., Ktorej dodržiavanie je ľahšie pre doslova "akejkoľvek choroby.

1. Existujú lepšie častejšie, ale v menších porciách - 150-200 g, 5-6 krát denne. Takáto diéta bude nielen nám pomôže vyhnúť sa prejedaniu počas diéty s akýmkoľvek obsahom kalórií a zloženie jedál. Väčšina pacientov prešli to zaznamenali výrazné zníženie túžby sa prejedať (definované reči ako "jesť dosýta") bez akéhokoľvek úsilia na ich strane. Navyše, táto funkcia výrazne zlepšuje pečene a pankreasu, rovnako ako stabilizuje žalúdok a črevá. A to všetko sa odohráva úplne bez liekov či potravinových doplnkov sa často pochybného stupňom užitočnosti.

Skutočnosť, že pečene a pankreasu v období nedostatku potravy zníženie ich aktivity. A keď to príde - dramaticky zvyšovať. Pečeň čistí nielen krv. Ona (žlčník vedľa nej) syntetizuje žlč pre trávenie tukov z potravy. Pankreasu - to všetko plné alkalické tráviace šťavy, ktoré sa v čreve. Posúďte sami, ako úzko činnosť týchto subjektov spojených s množstvom jedla zjedli my. Telo v žiadnom prípade sa snaží tráviť a vstrebávať všetky z nás veľa jedla požíval. A org šev trávenie prejedanie aktivity jednoducho "pretočí" ... Pravdou je, len aby potom klesne na minimum.

Tieto výkyvy sú škodlivé silne do všetkých orgánov a telo ako celok. Aj keď je v nadmernom príjme potravy, nemôže byť vyčerpaná a celá práve teraz. To je príliš veľa, a všetky prebytok ide do "zásoby". Pri kŕmení malé časti, že táto situácia je prakticky vylúčené. Pretože v okamihu, keď koncept je lídrom v oblasti výživy. A to dáva veľmi dobré výsledky aj s porušovaním rozsiahlych metabolizmu.

Video: Psychosomatika. Choroby oka a ucha

2. Nemyslite si, že sacharidy - je "zlý", ale tam je niečo iné - "good" Takýto prístup, a závod amatérske, "ľudová" výživu škodí telu oveľa silnejšie ako samotná choroba. Naše telo rovnako silno potrebuje bielkoviny, tuky, uhľohydráty, vitamíny, minerály a stopové prvky. len slovom je tu nutné zdôrazniť, "to isté." To znamená, že žiadne škodlivé sacharidy alebo tuky a ich zrejmú prevahu nad ostatnými zložkami. Akútny nedostatok základných prvkov v strave spôsobuje, že telo vyžaduje viac potravín. A často sa prejedať, pretože sa prejedať rovnaké produkty nerobia schodok alebo za gram.

Pretože pravidlo diéta vyzerá pre rôznych ľudí v rôznych spôsoboch. Ale výnimky z nej by nemalo byť. Pri veľkej svalovej hmoty alebo vysokej fyzickej aktivity by malo viesť diétne bielkoviny, je, s malým oddelením, nasledoval sacharidy. Tuk môže byť uvedený ako posledný. Pri nízkej aktivite je potrebné starostlivo sledovať množstvo sacharidov. A dať je na treťom mieste po bielkovín a tukov. Zvýšený obsah tuku by mal byť prítomný v potrave, ty. ktorí žijú v chladnom podnebí pásme. A zviera by mala mať prednosť skôr než rastlinného tuku. Čo sa týka vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ich denná dávka, čo potrebujete vedieť. A to by malo byť prijaté v pravidelných intervaloch, nemení zo dňa na deň.

3. Každý, kto dokonca mierne znepokojený potreby svojho tela, je nutné kategoricky odmietnuť vegetariánstvo ako systému. Nie je to o morálke, ale skôr. že človek je všežravec. On nie je ani dravec (potrebuje vitamíny a minerály), alebo bylinožravé (potrebuje celý rad existujúcich aminokyselín). Najmä o vegetariánstvo zabudnúť na ľudí s dystrofia a odlúčenie sietnice, plavák, katarakta. Všetky tieto štruktúry sú tvorené živočíšnych bielkovín. Tj proteíny skladajúce sa z 20 aminokyselín. Z 20, skôr než 12, ktoré sú obsiahnuté v každom rastlinné bielkoviny. Medzi rastlinné bielkoviny č, ktorý obsahuje celý rad aminokyselín, - základné prvky, z ktorých sa mohla vytvoriť nové molekuly kolagénu namiesto prerušené. Pretože v takých patológií štruktúr oka pozdĺž kontraindikované d vegetariánskej stravy akékoľvek obmedzenie dodávky živočíšnych bielkovín v tele.

4. Ďalšie nezlučiteľné so zdravou výživu očnej chybu - je vytvorenie nedostatku vitamínu PP, lepšie známy ako kyselinu nikotínovú. A to sa rozšírilo, pretože pri výskyte ochorení zrakových orgánov, pacienti sa odporúča to isté vôbec žiadneho ochorenia akéhokoľvek orgánu - prestať fajčiť a pitie alkoholu. Avšak, tento liek zabudne pridať do svojej rady Tretia a posledná časť. A to, že sa bude vyskytovať v deficite odvykanie od fajčenia niacínu je dôležité, aby zaplnil z iného zdroja - "náplasť fajčiara" potravinových doplnkov, injekcie, alebo na sebe

Zlyhanie alkoholu v tomto prípade čiastočne oprávnené. Aj keď táto téma nie je tak jednoduché, ako by sa mohlo zdať. Pitie alkoholu je sprevádzané overexcitement celého centrálneho nervového systému. Z toho vyplýva tras končatín, poruchy koordinácie a správania, zvýšenie srdcovej frekvencie, závrat. Kľúčovým bodom pre nás - zrýchlenie srdcového tepu. Vzhľadom k jeho zvýšenému kapiláry a dokonca vnútrolebečného tlaku. Keď glaukóm je majetkom alkoholu je úplne nevhodné. Vzhľadom k tomu, patológiu prívodu krvi do oka spôsobené zlým stavom sietnice. Ale ak je viac komplexný prietok krvi uvoľňovanie (napríklad, keď sa krčnej osteochondróza, abnormality cievnych defektov lebky, lebečných kostí), účinky alkoholu sa bude líšiť. V prípade, že problém neleží v vady cievy sietnice, s pomocou alkoholu môže dočasne obnoviť normálny prietok krvi, kde to nie je dosiahnuté iným spôsobom. A práve táto časť, neznáme lekári vedeli naši predkovia si všimli pozitívny vplyv na zrak pravidelným aperitív poháre červeného suchého ...

Niacín, vitamín PP, vitamín niacín Wu - všetky mená pre rovnakú látku. Objektívne, neexistuje žiadny toxický účinok na celé oko, alebo niektoré jeho prvky, to nemá. Okrem toho, mali by sme vedieť, že B vitamíny sú v priamom vzťahu ku všetkým aspektom zrakového nervu, strieľa a kapilárnej siete. To je napísané v každom návode na liečbu očných ochorení. V skutočnosti, niacín v tkanivách oka reguluje cirkulačné rýchlosti. A ešte výraznejší vplyv na funkčnosť optického nervu vlákien. Z tohto dôvodu injekciu kyseliny nikotínovej - častou zložkou pri liečení patologických stavov, ako sú očné atrofia (najmä proti glaukómu), atrofia sietnice, diabetická retinopatia, atd ...

Pre všetkých fajčiarov tabaku je hlavným zdrojom kyseliny nikotínovej. Za touto zvyku treba si uvedomiť, že drvivá väčšina ľudí, ktorí nie sú schopní poskytnúť svoje telo dennú dávku niacínu. Vzhľadom k tomu, je to naozaj skvelé - 25-28 mg. Samozrejme, tam sú neporovnateľne väčšie denné dávky. Napríklad fosfor (nejedná sa o vitamín a stopový prvok!) Za deň by mali byť konzumované asi 600 mg. Ako vápnika. Avšak obsah vitamínu E v najbohatší výrobku je to presne denná dávka - asi 25 mg. Toto množstvo sušených kvasníc obsahuje to. Ďalej, po kvasiniek sú arašidy a pečeň - od 12 do 16 mg.

Ako môžeme vidieť na vlastné oči, len za použitia potravín niacín denná sadzba je dosiahnuteľné. Ale k tomu, že máme jesť aspoň 100 gramov droždia za deň - aj keď suchý, aj keď "vhodné" ... Hlavná vec je, že hmotnosť čistého produktu, spotrebe, ktorého jedla vyzerá problematické. Alebo 200 g pečene. Alebo 200 g arašidy. Ostatné výrobky budú mať k jedlu, je neporovnateľne väčšie.

Je to naozaj moc - nie tak v sebe, ale v tom zmysle, že počet týchto produktov musíme využiť každý deň. Jesť len na uspokojenie potrieb na jeden alebo dva z niekoľkých stoviek. Tento tráviacej sústavy prípadné náklady budú nevyhnutne musieť priznať príliš veľkorysý. Vzhľadom k tomu, zdroje tretej strany niacínu, stále potrebujeme. Alebo požadovať spravodlivý podiel skepsa vzhľadom na odporúčanie prestať fajčiť vyššie. Zvlášť ak sme majitelia tohto zvyku a dostať sa táto rada je, keď problém vízie. Ak pôvodne sebe sotva bol spájaný v žiadnom prípade, ale ďalšie štyri budú prepojené zaručená.

5. Na stavu oka veľmi citeľný vplyv kolísanie intrakraniálneho tlaku. Vrátane problémov s tlakom mozgovomiechového moku a samotnej krvi. Pacienti, ktorí trpia migrénami, meteosensitivity, hyper- a hypotónia, dystónia "hydrocefalus, je vhodné pokúsiť sa aspoň zmiernenie prejavov choroby. Vrátane použitia nápravu stravy. Nie je žiadnym tajomstvom, že existujú výrobky, ktoré môžu významne zmeniť parametre obehovej sústavy. Medzi tými, ktorí sú nielen alkohol.

Povedzme, že:

• carcade široko známy ako tlakové normalizátor;
• káva, a spojiť veľmi znateľné zvýšenie tlaku, a čaj a kakao -viac hladko na minimálnym počtom jednotiek;
• Jablká sú bohatým zdrojom železa. A vzhľadom k tejto vlastnosti ich častého používania urýchľuje syntézu červených krviniek v kostnej dreni.

Jablká sú kontraindikované u gemohrollatoze (vrodený neschopnosti asimilovať železa).

S ich pomocou boji s príznakmi chudokrvnosti, ktorá dáva nízky tlak a únavu. Avšak, "získať" amplifikácia trombózy pri sklone k nej;

• horúce korenie (chren, horčica, červené, čierne korenie) zvyšuje krvný tlak po 5-7 minút po podaní. Podobne sa správa reďkovky a kvaka. Ich účinok trvá priemerne 1 hodinu. Avšak, zvýšenie vyrábaného týmito zeleniny nie je príliš výrazný;
• Tlak sa môže zvýšiť: šťavu z červenej repy, paradajky, šťavy, cesnaku a cibule, nakladaná zelenina, grilované mäso. Nižšia: čerstvý šalát, šťavel, šťava z bielej kapusty, mäty, fazuľa, kôpor, petržlen, angelica. Pokiaľ ide o lúhu, potom jeho výmena nepriamo ovplyvňuje stav metabolizmu tekutín v tele ako celku. A práve - Odstránenie problému chirurgicky. Napríklad, pri posunovaní hydrocefalus a miechy obnovenie poškodenie miechy jesť g;
• keby sme narušený cirkulácie mozgovomiechového moku, je v každom prípade veľmi zlé. A to môže viesť k poškodeniu oboch miechy a mozgu. Je možné, že sme všetci pozorovali opuch tkanív a "vrecia" pod očami v dopoludňajších hodinách. Potom by sme v ideálnom prípade je treba vážne uvažovať o stave obličiek a nadobličiek. Ale ako rýchlo akčné oblek príjem močopudné byliny - krídlatka (krídlatka), skorocel, šípky bobule. Je potrebné obmedziť príjem soli, pretože zadržiava vodu v tkanivách. K zlepšeniu výsledkov, môžete dvakrát denne k jedlu podávame s pohánkou. Pohánka je dobré prírodné absorpčná kvapalina - vzhľadom na jeho užívanie, a je sprevádzaný smädom. Tiež odstránenie prebytočnej kvapaliny prispieva kyselinu nikotínovú a etanolu. Ale použitie týchto prostriedkov so sebou nesie rad ďalších dôsledkov - a to nielen zo strany centrálneho nervového a obehového ústrojenstva. Prinútiť ich, aby sa správať s mimoriadnou opatrnosťou.

6. Od začiatku akejkoľvek choroby, musíme starostlivo sledovať rovnováhu nielen hlavných prvkov stravy - bielkovín, tukov a sacharidov. Tieto tri zložky sú prítomné prakticky v každej miske. Len časť ich odlišného-A je obsah vitamínov, minerálov a stopových prvkov v produkte závisí nielen na (zelenina, ovocie, mäso -, atd ...) svojho druhu, ale aj na podmienkach, za ktorých bol vyrobený, a v ktorom sú uložené. Napríklad musíme naučiť vziať do úvahy, že:

• mäso a ryby, cez hlboké zmrazenie alebo dlhodobé skladovanie, bez straty čokoľvek z hľadiska ich obsahu bielkovín. To je - len ďalší obyčajný mýtus. Áno, proteín sa čiastočne rozkladá pri zmrazení. Ale práve keď sa rozpadne a tepelné spracovanie. A ak nie, bude to ešte zničiť náš žalúdok - stavať aminokyseliny odvodené z vlastných bielkovín v tele. Takže mäso na dlhú skladovanie nie je príliš škodlivé. Ale ryby - how. Jeho obsah bielkovín a fosforu zostáva takmer rovnaká. Ale rybí tuk pokazí oveľa rýchlejšie, než keď sa zmrazí. A spoločne s celej svojej molekule, ak sa ryby stráca najcennejšie komponenty - omega-3 polynenasýtených mastných kyselín. Táto séria mastných kyselín, a to ani v rastlinnom oleji. A napriek tomu sú veľmi dôležité pre zdravie vlasov, nechtov, kože a niektorých periokulárnemu štruktúr. Mimochodom, že sa tiež podieľajú na tvorbe myelínových pošiev neurónov. To je nepriamo súvisiace s prevádzkou a zrakového nervu;
• Ovocie a zelenina by mali byť zakúpené iba z vlastníkov súkromných malých fariem. Z dovozu, sušené, konzervované a hlboko zmrazené zeleniny a ovocia by sa malo upustiť. Obsah týchto produktov v všetko, čo hovoríme, sa blíži nule alebo rovno k nemu. Mali by sme mať na pamäti, že ovocie a zelenina akumulovať "range" užitočných prvkov obsiahnutých v pôde, v ktorom rastú. K tomu dochádza, pretože ovocie zreje, a všetci traja z nás zaujíma v komponente (minerály, vitamíny, stopové prvky), majú veľmi nízku chemickú odolnosť. To je pre ich rozpad nemusí nutne aj prítomnosť teploty: to bude stačiť a predĺžené skladovanie. A ak je týchto plodov, rovnako ako u všetkých dovozov tiež boli zozbierané zelenej (ktorá je zrelá na jednom sklade), nezískame im nič iné, než voda s vôňou ovocia;
• tým menej často jeme ovocie a zeleninu, žíhanie, tým lepšie. A ", ak to varenie alebo vyprážanie nie vyhnúť, aspoň, by nemala byť hlavným spôsob prípravy týchto výrobkov;
• rad otázok súvisiacich s geneticky modifikovanými zeleniny alebo ovocia, odpovie doteraz. Avšak, objektívne dôvody predpokladať, je nebezpečný neexistuje. Po prvé, ľudstvo má takmer sto rokov, sa používa v potravinárskom hovädzie mäso, kuracie mäso, bravčové mäso a ryby, pestované zrýchlenie. To znamená, že jednotlivci zrýchlený rast o ich zavedení do tela prebytočných hormónov a rastových hormónov. Oba typy sa používajú v zrýchlenie hormónov spôsobiť abnormálne, rýchle delenie buniek tkanív. Navyše nesmieme zabudnúť, že väčšina zvierat je podobná ľudskej hormóny v chemickej formy a štruktúry molekúl. Priamy dôkaz - používanie zvierat inzulínu diabetikov. Áno, dôkladne vyčistiť, ale napriek tomu. Mohlo by sa zdať, že pravidelný tok v našom tele prebytočných hormónov z mäsa alebo rýb - jedná sa o vysvetlenie vysokej rýchlosti šírenia rakoviny! Ale v skutočnosti, to jednoducho nie je možné. Hormóny, ako každý iný proteín, sú úplne rozloží v zažívacom trakte. Spoločne s mäsom a rybie filé a ktorého vlákno je, aby "vziať".

Po druhé, je podobný proces prebieha s jesť geneticky upravené potraviny. Dokonca aj v prípade, že vlákna a rastlinné bunky obsahujú DNA zmenená, to netýka a nemôže dotknúť telesných tkanív. Konglomerát látky vzniknuté po trávenie potravy v žalúdočných kyselín a črevných luhy, neobsahuje ani náznak reťazca DNA, alebo jeho fragmenty. Tam sú vhodné iba pre absorpciu základných prvkov - aminokyseliny, glukóza, tuk, vitamíny, minerálne látky, stopové prvky. Modifikované alebo normálny DNA, v tomto zozname je uvedený vo forme aminokyselín. A oni sú stále rovnaké - a v dôsledku zmien v "normálnych" potravín.

Video: Green Mantra Tary.Pomogaet pri akýchkoľvek chorôb

Takže, ak tam boli mutagénne vlastnosti prevodu jedla, bez ohľadu na to, aké jednoduché je dielom genetikov! Laboratórne, objemné nástroje, zložité zariadenia a mesiace strávené na každej zmene sa stane jednoducho nepotrebujú. Okrem toho tieto dedičné choroby, ako je hemofília, inzulín-dependentný diabetes mellitus, Afak, myopatia, mohol liečiť na raňajky .. Ale ak sa nič také nestane a nemôže sa stať, mali by sme si uvedomiť skutočnosti, realitu okolo nás!. A to: viera v možnosť prenosu mutagénnych vlastnostiach výrobku pri jeho prijatí perorálne (ústami) je rovnaký v tom zmysle viery starovekých ľuďom príležitosť, aby získali silu nepriateľa, jesť jeho pečeň. Chápeme Ak absurditu práce, potom je zrejmé, a druhý ťah pre nás. Vzhľadom k tomu, v prípade, že modifikovaný zelenina je čerstvá a pestované bez použitia hnojív a pesticídov (ochrana proti škodcom, v ktorom on nepotrebuje), mal by naozaj radšej "prirodzenú" rastlinný dlhodobé skladovanie. Len preto, že nedostatky druhých vysvetliteľné a preukázateľné a prvých nevýhody - no.

Živočíšne produkty sú bohaté na bielkovín, tukov a sacharidov. Zeleninový - vitamíny "/ minerály, stopové prvky. Ale existuje celý rad produktov, ktoré nie sú ani jedno, ani druhé. Napríklad, omáčky (kečup, majonéza, sójová omáčka, a mlieko), pekárne, cukrárske (vrátane zápchy a jám). Mali by sme si byť vedomí týchto produktov, ktoré sa vytvoria časť s ich obsahom sacharidov. Search, tak povediac, v nich niečo iné - je zbytočné úsilie.

7. Určite zo všetkého vyššie uvedeného je len to, čo už sme vedeli, aká veľká je skutočná miera deficitu v tele minerálov, vitamínov a stopových prvkov. Zbedačovanie stravy, pokiaľ ide o týchto zložiek je najväčšou nevýhodou potravinárskych technológií tohto storočia. To znamená, že moderný človek je takmer nemožné sa zaobísť bez multivitamín a ďalších špecializovaných zariadení. 1c ako ladenie svoj jedálniček, budeme nevyhnutne konfrontovaný s nutnosťou výberu tohto druhu potravinových doplnkov. Tento krok a potreby, a naše záujmy.

Vzhľadom k tomu, že osvetľuje celý rad detailov, ktoré je potrebné vziať do úvahy:

• komplexy vitamínov a minerálnych látok, ktoré majú byť preferované domáce. Európske normy ich výroby nevyžaduje striktné dodržiavanie dennej dávky obsiahnuté v prvkoch tablety. Tuzemská - dopyt. Pretože na použitie komplexov vyrobených európskymi spoločnosťami technológie pravdepodobne predávkovanie a prijímanie Hypervitaminóza namiesto bývalý deficit;
• forma najviac organická problémom sú tzv šumivé tablety, ktorý je rozpustný, na báze jedlej sódy, ktorý je rozpustený vo vode, liečivo prechádza dutiny brušnej v minútach. Nedráždi sliznice tráviaceho traktu a nevyžaduje úsilie týchto orgánov stráviteľné jej obsah tam ísť "šumivý" tablet rozštiepi jednoduchšie, rýchlejšie a lepšie ako akýkoľvek iný. Druhé miesto po prášku majú formu uvoľňovania;
• na adekvátne a dokonca aj nadmerné prítomnosti v tele jednotlivých zlúčenín sa často nedá realizovať. Univerzálne po celom svete v súčasnosti zažíva rýchly rast prebytku fosforu a jeho zlúčenín. Aj keď pred sto rokmi, to neoceniteľná pre kortikálnej neuróny prvok by bolo možné dosiahnuť iba s rybami. Situácia sa zmenila, keď domáci chémie výrobcovia objavil schopnosť fosfátov (derivát kyseliny fosforečnej) pre vytvorenie stabilnej peny s dobrou detergenci. Takže teraz fosfor dostáva do nášho tela všade a v dostatočnom množstve - s šampón, sprchový gél, pracieho prášku, umývanie riadu. Tiež sa vody sýtené oxidom uhličitým a údenín.

Pre fosfor byť sodný. Dusičnan sodný je súčasťou hnojív v záhradníctve, soli (na ňom a je nazývaný chlorid sodný) a nadviazaním na údeniny-mäsa výrobu konzervačná činidlo - dusitan sodný. V poslednom prípade sa tento doplnok pomáha zachovať "prírodné" ružovkasté mäso vlákna. To znamená, že aby sa zabránilo nevyhnutné, kúpili mäso pri tepelnom spracovaní šedé odtiene. Okrem týchto dvoch pozícií nebudeme tiež vylúčiť možnosť lokálnych problémov s prebytkom niektorých látok. Tieto javy sú závislé na konkrétnom zložení pôdy a vody v blízkosti nášho bydliska. Informácie o nich môžu byť získané z oficiálnych prípadoch - napríklad, hygienické kontrolným orgánom. Je samozrejmé, že určiť zoznam látok vstupujúcich do nášho tela v nadbytku, potrebujeme len jeden cieľ a to, aby nedošlo k ich prijatiu, a ešte sa zvoleným komplexom.

Ale to je spoločná pre všetky odporúčania, budeme brať to dokončené. Ako vidíte, nič mimoriadne komplexu. Len musíte mať ťažkosti zistiť, čo jeme, čo tieto produkty nemajú a nemôžu vedieť, kde vziať potrebné komponenty, a ako vytvoriť graf príjmu potravy výhodná nielen pre seba, ale aj pre tráviaci systém. Pokiaľ ide o odporúčania týkajúce sa výživy ochorenia oka, potom je súčasťou úprav, ktoré nie je požadované všetky vstupy, ale je vysoko žiaduce. najmä:

Keď hovorí so svojím lekárom o sile spravidla s očnými chorobami, môžeme často počuť radu jesť viac vlákniny. Áno, je spojenie také odporúčania so zrakovým postihnutím môžu byť ľahko dohľadať. No, upokojujúce: je to jeden z nezmyselné rady rozdávali medicínu, to všetko v rade - a chorých a zdravé, a trpia: m obezita, a možno dokonca trpí anorexiou. To je jeden z tipov, počúvať, kto by mal byť s veľkou starostlivosťou, s plným pochopením jeho výhody a nevýhody. Užitočné vlastnosti vlákien:

Priznajme si to, nevýhody bude mať rovnako, ak nie viac.

Ide o:

Video: Mohol by slepé oko regeneráciu? - David Davila

• skutočný liek prejedanie pomocou vlákna, to je nemožné. Vzhľadom k tomu, že pacient naďalej prejedať - jeho zvyk a všetky jeho podporné reflexov uložených. Takže posle.otkaza vlákniny, práve tak rýchlo zdvihnúť schudol. Zdvihnúť, bez riešenie jeho hlavný problém - zlyhanie centrálneho nervového systému na mieste, je zodpovedný za mechanizmu hladu-sýtosti. Alebo ešte horšie, porucha metabolizmu systému - to je pravdepodobne kvôli zníženej aktivite pankreasu, ktorá produkuje menej inzulínu. Bez inzulínu, jedlo je skutočne prestane byť absorbovaná bunkami, a reagujú na tento zvýšený pocit hladu. Je zrejmé, že tento scenár je pacient - takmer diabetik. A on nepotrebuje tkanivo, a naliehavo, špecializované ošetrenie;
• tuhá vlákna vlákno fyzicky poranenia steny ako žalúdka (najmä vrátnika. - spodný úzke zvierača na výstupe do dvanástnika, a hrubého čreva, vrátane konečníka To znamená, že jeho použitie je kontraindikované absolútne pre všetkých ochorení tráviaceho traktu Netreba hovoriť, že existencia y. máme niektoré z týchto patológií, nemôžeme realizovať roky, však vlákno horúčka pravdepodobne objavia problém. - napríklad, rozsiahle krvácanie a bolesti v tomto zmysle je použitie toho, stále tvrdí. Získať Hoci ten, ktorý už nepočíta.;
• u ľudí s normálnou hlad-nasýtenie a štruktúry metabolické systému Craze vlákniny môže sama o sebe byť príčinou patologických stavov - gastritída, žalúdočný vred žalúdka a čriev, ako aj zvýšenie kyslosti žalúdka. Prvý neuspokojivé vyhliadky spojené samozrejme s vlastností vlákien poškriabaniu steny tráviaceho traktu. A kyslosť stúpa, pretože žalúdok všetky rovnaké pokus rozobrať všetky produkty prijatých ním - sa snaží splniť svoj biologický zmysel za každú cenu. V dôsledku toho, bude tráviť celulózu spolu s ďalšími produktmi - už aktívny, zvyšujúce sekréciu pepsínu a kyseliny chlorovodíkovej. On nevie, že je to k ničomu!

Ako sa môžeme vidieť v oblasti potravín v patológiou celého riešenia je jednoduché. Väčšina z týchto odporúčaní platia aj pre ľudí s 100 percent zraku. Je to len, že nemáme vo zvyku premýšľať o tom. V najlepšom prípade, že prvé pokusy tohto druhu si uvedomíme, až po objavení zjavných kozmetických postáv defektov vo forme pevných usadenín na chrbte, boky, brucho, stehná. V najhoršom prípade - keď dáme vážnu diagnózu a vypracovať návrh na začatie jesť správne nie je tak želanie, ale ako súbor lekárskych kontraindikácie.

ochorenia oka nikdy závisieť na našej strave priamo. Ale záleží na stave siete kapilár, prenikavý oči všade, s výnimkou šošovky, rohovky a sklovca. A cievne sieť jednoducho zle poškodiť svoje stravovacie návyky. Ak vezmeme ako príklad na maximum, potom zarábať chronické prejedanie, nepohyblivosť a obezita diabetu typu II. A s ním - nefropatia a retinopatia.

Takže na jednej strane, nejaká zvláštnu výživu by sme predpísať očného lekára nie je oprávnený. Vzhľadom k tomu, že neexistuje. Na druhej strane - a to aj v prípade, že po prvýkrát, čo sme sa pozrieť na svoj jedálniček starostlivo a rozumne až po začiatku ochorenia, to je ťažko niečo, čo môžeme pomôcť. Degenerácia zložiek kardiovaskulárneho systému je často nezvratný. Vzhľadom k tomu, že v priebehu rokov rozvíjala a sama o sebe navyše sme k tomuto procesu prispieť denný "príspevok." Vzhľadom k jeho zjavných príznakov dôjsť, ak je patológia beží do beznádejného stavu. Tak, špeciálne "oko" strava - to je nezmysel, a z rôznych dôvodov. Diéta v takýchto prípadoch tam je málo, ktoré možno kompenzovať.

Takže máme ešte niektoré pravidlá zdravej výživy. Avšak, medzi nimi tiež musí byť schopný rozlíšiť medzi radou poskytnutou na prípade, z odporúčaní daných "na zákazku". Napríklad, čo patológie oka, aby sa vzdal vyprážané mäso, ak je žalúdok pacienta v poriadku? Alebo čo je zmyslom odporúčanie jesť viac zeleniny, ak je oko je úplne vytvorený z bielkoviny, ktoré nie sú rastlinného a živočíšneho pôvodu? Zhorší problém a urýchľujú rozpad jeho tkanív? A potom, vzhľadom k celkovej ľudskej obezity a zvýšenie počtu tých, ktorí chcú "schudnúť rýchlo a silno" otázky týkajúce sa výživy sú získavajú na popularite. Tak preplnená s povesťami a mýty. Takže tam bol svet pred nebezpečenstvom sacharidov a cholesterolu. Takže tam bol mýtus o výhodách vlákniny ... tak vegetariánstvo stala "organická iba pre ľudskú výživu."

A pretože naše jednoduchého problému okamžite to stalo zložité. Koniec koncov, vieme, že to moc nestačí - aspoň spočiatku. A naozaj rozumný strava idú džungľou starých chýb. Medzitým sa celá tajomstvo správnej výživy je rovnováha. Práve využitie týchto látok, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. A práve v takom množstve, že sú asimilované bez vytvárania prebytkov alebo deficitov. Nie je potrebné a žiadne výnimky z prísnych obmedzení, ktorá miluje uložiť dietetika. A, ako môžeme vidieť na vlastné oči, že nie je sám. Len musíte mať na počet porcií skonzumovaných k tomu, ktoré budú teraz len toľko - nič viac a nič menej. A aby sa ubezpečil, že obsahuje všetko, čo je zvlášť je potrebná silné telo, aby aj naďalej metabolické procesy. Preto v nasledujúcej kapitole sa budeme zaoberať čistou praxi: Ak do teraz sme len vedel, ako správne servírovať jedlá, potom teraz je čas sa naučiť, ako zdvihnúť a že táto porciu snímok.