Popôrodnej depresie u žien, príznaky, ako bojovať, liečba, príčiny, príznaky

Od ženy, často je potrebné hovoriť o tom, čo ju trápi, trpezlivo počúval všetko s ňou a dieťa sa konala v neprítomnosti svojho manžela.

Mať dieťa prináša rad silných emócií, od vzrušenia a radosti a strachu z konca. Ale mnoho nových matiek vyskytnúť i depresii.

Počas niekoľkých dní po pôrode, mnoho žien zažíva mierne depresie, ktorá sa nazýva smútok dieťaťa. Tento stav môže trvať od niekoľkých hodín až dvoch týždňov po narodení. Avšak, v niektorých žien, to trvá ťažšie formy zvanej popôrodnej depresie, ktorá môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov po pôrode. Bez liečby, môže to trvať rok alebo aj dlhšie.

Popôrodná depresia - depresívne symptómy, ktoré pretrvávajú dlhšie ako 2 týždne po pôrode, a zasahujú do každodenných činností.

Popôrodná depresia sa vyskytuje u 10-15% žien po pôrode.

Každá žena má riziko, ale najviac vnímavé ženy:

• prechodné postnatálny depresia,
• histórie depresie,
• depresie po predchádzajúcom pôrode,
• v rodinnej anamnéze depresii,
• stresové faktory,
• Nedostatok podpory (napríklad od partnera alebo rodinného príslušníka)
• nálady zmeny perimenstrualnogo obdobie
• Nepriaznivý výsledok pôrodu.

Presná etiológie nie je známa, ale predchádzajúce depresie a hormonálne zmeny počas šestonedelia, nedostatočný spánok sú hlavným rizikom, genetická predispozícia môže tiež prispieť.

Na rozdiel od prechodnú popôrodnej depresie, ktoré zvyčajne trvá 2-3 dni (maximálne 2 týždne) a má svetelný displej, popôrodnej depresie trvá dlhšie ako 2 týždne a narúša každodenné činnosti.

Príčiny popôrodnej depresie u žien

Frequency - 10-15% žien pri pôrode. To je podporované pomocou neuro-endokrinných zmien pred tehotenstvom. Medzi ďalšie spúšťače - nízka úroveň vzdelania, nestabilná situácia v rodine alebo rodina zničená. Depresia tiež prispieva k dedičnosti tejto komplikácie príbuzní 1-2-tý riadok.

Existujú tri typy priebehu popôrodnej depresie:

• Popôrodná depresia - prechodné. Tento stav je krátka depresia vyskytuje u 1/3 žien pri pôrode krátko po pôrode rieši sama o sebe, bez akéhokoľvek zvláštneho zaobchádzania;
• atypické formy popôrodná psychóza (najviac bipolárnou alebo cyklotymní striedanie depresívnych a manické psychózy).

Špecifickosť popôrodnom období je to, že často ženy v posledných týždňoch tehotenstva, sú viac či úplne odtrhnutý od rodiny, pretože komplikácií nemôže mať intimitu so svojím manželom, ktorý bol obmedzený kontakt s ich rodinami, a to všetko môže viesť k problémom v rodine. To má negatívny vplyv na duševný stav tehotnej. Navyše ženy sú vystavené rôzne metódy diagnostiky, ktorého výsledky sú alarmujúce, hrôza, spôsobujúca stav stálej úzkosti. Ak nie je tehotenstvo nie je žiaduce spočiatku to bolo odmietnuté, alebo nevedome, to je tiež riziko vzniku psychózy. Prekážka práce, trauma a strata krvi u matky, novorodeneckú poškodenie zhoršuje situáciu. V prípade tehotenstva vysoká hladina placentárnych hormónov poskytuje intenzívnu prietok krvi v cievach placenty, a v čase pôrodu prispel kontrakčnej schopnosť maternice po pôrode hladiny hormónov prudko klesá, čo spôsobuje výrazné morálne a emocionálne devastácii.

Dôvodom pre popôrodnej depresie je nejasný. Môže hrať úlohu, a fyzické i psychické a sociálne faktory. Po pôrode, prudko klesajúci hladiny hormónov estrogénu a progesterónu. Okrem toho, zmeny v objeme krvi, tlaku, imunitný systém a metabolizmus. Všetky tieto zmeny môžu mať vplyv na fyzickú i psychickú pohodu žien.

Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu spôsobiť, že popôrodná depresia a zvyšujú jej pravdepodobnosť:

• Prítomnosť depresie pred alebo s príbuznými.
• Negatívny skúsenosť pôrodu.
• Závažná alebo život ohrozujúce tehotenstva.
• Bolesť alebo komplikácie po pôrode.
• Zložitosť starostlivosti o dieťa.
• Vyčerpanie starostlivosť o dieťa alebo viac.
• Frustrácia kvôli nereálnym očakávaniam materstva.
• Stres v dôsledku zmien doma, tak v práci.
• Pocit straty identity.
• Nedostatok podpory.
• Ťažkosti vo vzťahoch s ostatnými.

Symptómy a príznaky popôrodnej depresie u žien

Príznaky môžu zahŕňať:

• ťažké depresie,
• plačlivosť,
• nespavosť alebo nadmerná spavosť,
• strata alebo zvýšenie chuti do jedla,
• podráždenosť,
• bolesti hlavy a telo bolí,
• silná únava,
• obavy nedostatočné alebo nezáujem o dieťa,
• strach z poškodenia dieťaťa,
• samovražedné myšlienky,
• alarm.

Obvykle príznaky vyvíjať postupne v priebehu 5 mesiacov, ale nástup môže byť náhle. Popôrodnej depresie je ťažké pre ženy, aby sa postarať o seba i dieťa.
Psychóza je vzácny, ale popôrodná depresia zvyšuje riziko samovrážd a novorodencov, ktorá je najzávažnejšie komplikácie.

Ženy nemôžu tvoriť väzbu k dieťaťu, čo môže viesť k citovej, sociálne a kognitívne problémy u detí.

Otcovia majú tiež zvýšené riziko depresie a stres.

Bez liečby, popôrodnej depresie môže vyriešiť samy o sebe, ale môže sa stať chronickou. Riziko recidívy je 1 v 3-4 prípadov.

Známky a príznaky zahŕňajú miernej depresie, úzkosti epizód, melanchólia, podráždenosť, plač, bolesti hlavy a pocit zbytočnosti. Často všetko, čo sa odohráva v niekoľkých dní alebo týždňov. Ale niekedy to môže vyvinúť popôrodnej depresie. príznaky sú silnejšie a dlhšie pri postnatálnej depresie.

Patria medzi ne:

• Stály pocit únavy.
• Nechutenstvo.
• Nedostatok radosti v živote.
• Pocit pasce a emocionálne hlúposť.
• Odlúčenie od rodiny a priateľov.
• Neochota sa postarať o seba i dieťa.
• Nespavosť.
• Nenáležitú úzkosť pre dieťa.
• Strata záujmu o sex.
• Závažné zmeny nálad.
• Zlyhanie alebo pocit nedostatočnosti.
• Vysoké očakávania a nároky.
• Ťažkosti pri pochopení toho, čo sa deje.

Ak máte pocit, depresiu po pôrode, môže byť ťažké rozpoznať. Ale je dôležité, aby ste informovali svojho lekára, že máte príznaky popôrodnej depresie.

Prvé príznaky depresie sa vyskytujú v priebehu prvých šiestich týždňov po pôrode. Prvý pokles sentimentu vidieť v dopoludňajších hodinách, a čím skôr žena prebudí, horšie náladu. Jej snom je prerušené. Štát tak depresívne, že znížená chuť do jedla, nie je žiaduce. Ale je tu variant o opaku: depresívna nálada, depresia a slabosť vedie ženu do chladničky a sporák. V súlade s tým je hmotnosť znížená alebo zvýšená. Tam je pocit viny a sebapodceňovanie, sebaobviňovanie bez príčiny. A znížené sebavedomie. Narušená pozornosť, utrpenie starostlivosti o dieťa, tam sú viditeľné váhania pred rozhodovanie. Avšak, tam sú zvýšené obavy a znepokojenie nad stavom novorodenca a jeho bezpečnosť. Dokonca aj keď sa jedná o rodiny prejavujú podráždenosť - "nedotýkaj sa ma, nechaj ma byť!". Víziou do budúcnosti je bezútešný a beznádejný. V súlade s tým, že stratil záujem o život, znížené libido.

Celkový tón znížil, slabosť, únava vedie k "polohy" večný depresívne na pohovke alebo posteli, obrátila k stene.

Popôrodné psychóza je prejavom otravu krvi - sepsa, preto vyžaduje celkovú vyšetrenie - vyšetrenie krvi a moču, krvný kultúra nie je vylúčené, že popôrodná psychózy - prejav znovu bipolárnej alebo cyklotymické poruchy - maniodepresívna psychóza.

Psychóza je duševná porucha, pri ktorej dochádza k strate kontaktu s realitou, tam sú halucinácie, bludy, myšlienka. Halucinácie - mylný dojem, zvyčajne sluchové halucinácie - falošné viery môžu zahŕňať bludy prenasledovania, religioznyy- dezorganizácii myslenie - porušenie logiky procesu myslenia. Avšak u žien s existujúcou diagnózou "duševné poruchy", môže dôjsť k zhoršeniu ochorenia počas tehotenstva. Miera recidívy je tiež vysoká pre ženy, ktoré mali psychózu v priebehu posledného tehotenstva.

Teraz je hlavným zamestnaním ženy - starostlivosť o novorodenca. Asi rok všetky svoje doby bude úplne dal jemu, a počas niekoľkých prvých mesiacov zaťaženie je viac než dvakrát toľko. Krmiva, pre zámenu plienok, starostlivosti bude musieť bez ohľadu na to, či ide o prvé dieťa, alebo nie reagovať na sebemenší výkyvy nálady, pochybnosti a strach matku. Samozrejme, že zo všetkého najviac dieťa potrebuje, aby jej matka, jej lásku a podporu. Je to ako mu nikto nerozumie, raduje z úspechu prvého a starosti, ak sa niečo pokazí. A hoci to je veril, že jeho otec a jeho zapojenie do starostlivosti a výchovy dieťaťa je tiež naliehavo potrebné v priebehu prvého roku života, často toto zaťaženie všetko váha spočíva práve na matky ramená.

Ako fyzicky, tak psychicky žena je pod tlakom, sa dostane unavený rýchlo, často vyvinie chronický nedostatok spánku.

Pripevnenie k dieťaťu, v závislosti na jeho zdravotnom stave a potrieb ženy robí podstatne zmeniť spôsob života a aby sa minimalizovala osobné voľno. K tomu je telesná únava a nervové vyčerpanie po pôrode a niekedy aj popôrodné hormonálna nerovnováha. Výsledkom je, že žena môže dôjsť k popôrodnej depresie. Jej príznaky patrí náladovosť, smútok, depresie, nedostatok súdržnosti a zášť v extrémnej podobe. Žena sa stáva kňouravý, často neprávom zmeny nálady, znížené inteligenciu, nechce sa pohybovať. Niekedy znižuje chuť do jedla, spánok sa zhoršuje. Tam sú ostré kolísanie hmotnosti. Pokožka sa stáva suchou, krehké vlasy a nechty, zvyšuje alebo znižuje tlak, výrazne urýchľuje srdcovú frekvenciu.

Video: JB otvorene o svojej depresie - príčiny, príznaky, príznaky a liečba

Žena ostro pokaziť vzťahy s rodinou a priateľmi, môžete byť unmotivated agresie, sprevádzané pocitom viny voči dieťaťu. Situáciu komplikuje skutočnosť, že v mnohých prípadoch sa žena ležať rovnobežne s a starostlivosť o domácnosť. Ak tomu nerozumie natívne a prvého manžela, ak sa nesnaží pomoc, a podieľať sa na každodennú starostlivosť, je to vážny problém. Ešte horšie je, keď človek ide do otvoreného konfliktu a obvinil svoju ženu a sebecký, hystéria, neschopnosť vyrovnať sa s domácimi prácami a vychovávať dieťa, hrozil opustiť dom. V tomto prípade, depresia ženám môže zhoršiť natoľko, že vyžadujú lekársku intervenciu. V tomto kritickom okamihu je k reakcii milovaných veľmi dôležité, najmä jej manžel. On je celkom schopný niesť značnú časť domácich prác, najmä tých, ktoré vyžadujú fyzickou námahou, a aby zabezpečili svojej žene príležitosť zaoberať sa iba dieťa, bez toho, aby boli rušení každodenné drobnosti.

Je nutné zachovať manžel emocionálne - zdieľať svoje koníčky, chodiť s ňou, čítať ju, počúvať hudbu. No, ak vaša rodina bola pôvodne vyvinutá vrelý vzťah dôvery, v tomto prípade, všetko sa deje samo od seba. V ostatných prípadoch by ste mali vykonať niektoré snahu vytvoriť dobrú atmosféru v dome.

Ak máte príznaky popôrodnej depresie, neprepadajte panike, a nie obviňovať. Jedná sa o prirodzenou reakciou na popôrodnom stresu. To čoskoro skončí a vy ste z nich si ani nepamätám. Pokúsiť sa vytiahnuť sa dokopy, byť trochu viac tolerantní k rodine. Pre nich je tiež vážny problém, tým väčšia, že nemajú šancu na prežitie skutočnosť, že ste musel znášať. To pre nich trochu zhovievavejší. Teraz všetci máte veľký úloha - priniesť nový dobrý človek. Ste najkrajšie matka, máte najkrajšie dieťa, a všetky problémy sú vyriešené, ak sa vyskytnú. Nebojte sa kvôli maličkosti Skúste vysvetliť svojej rodine, že ich máte stále milujú, ale budete potrebovať ich pomoc a podporu. Opýtajte sa ich, sadnúť si s dieťaťom, a venujú nejaký čas pre seba - hlavu k holičovi vo filme len na prechádzku, navštíviť priateľov. Dajte si pauzu na krátku dobu od starostí! Verte mi, že je v poriadku pre krátkodobé neprítomnosti sa nestane. Mamička a jej manžel bude dobre zvládať všetko, a už vôbec nie ublížiť dieťaťu. A vy to trochu prestávka bude veľmi užitočné. Skúste zažiť čo najviac pozitívne emócie! Mali by ste cítiť šťastný, milovaný a žiaduce. To je dôležité pre každého, zvlášť pre dieťa, ktoré sa vyvíja harmonicky, rastie dobre a úspešne rozvíja nové vedomosti a zručnosti v priateľskej atmosfére je priateľský a šťastné rodiny.

Diagnóza popôrodnej depresie

• Klinické hodnotenia.

Niekedy vyhodnotenie pomocou depresie stupnice. Včasná diagnóza a liečba výrazne zlepšiť výsledky pre ženy a deti. Vzhľadom k tomu, kultúrnych a sociálnych charakteristík žien nemôže vždy sa o príznaky depresie, a preto by mal byť požiadaný o príznakoch pred a po pôrode. Je nutné naučiť ženy, aby sa rozpoznať príznaky depresie, môžu byť zamenené za normálne matky efekty (napr únava, ťažkosti so sústredením). Pri návšteve po pôrode ženy, môže byť testovaná pomocou rôznych dotazníkov.

Popôrodnej depresie (alebo iné závažné duševné poruchy), by mala byť podozrivá v prítomnosti nasledujúce:

• symptómy po viac ako 2 týždne;
• príznaky, ktoré narúšajú každodenné činnosti;
• myšlienky na samovraždu alebo vraždu (žena by mal byť požiadaný o prítomnosti takýchto myšlienok);
• halucinácie, bludy alebo psychotické správanie.

Liečba popôrodnej depresie

Liečba zahŕňa psychoterapiu a antidepresíva. Fyzikálna liečba svetlom, masáže, akupunktúra, a prijímať W-mastné kyseliny môžu mať tiež pozitívny výsledok.

S najväčšou pravdepodobnosťou lekár bude chcieť vyhodnotiť príznaky. Vzhľadom k veľkému počtu žien, vlastniaci dieťa cíti unavený a citový zmätok, môže lekár použiť stupnice depresie s cieľom zistiť, či sa jedná o krátkodobý odrádzanie alebo vážnejšej formy depresie.

Popôrodná depresia - rozpoznateľný a liečiteľné zdravotný problém. Možnosti liečby závisí na individuálnom prípade.

Tie môžu zahŕňať:

• podporné skupiny.
• Individuálne poradenstvo či psychoterapia.
• Antidepresíva alebo iné liečivá.

Pokiaľ máte depresie po pôrode, je riziko depresií po ďalšom pôrode sa zlepší. Popôrodnej depresie je viac pravdepodobné, že nastane po druhom pôrode. Avšak, s včasnú detekciu a správnej liečby je menšie riziko vážnych problémov a väčšia šanca na rýchlu obnovu.

Ako sa vysporiadať s popôrodnej depresie

Ak ste sa s diagnózou depresie, alebo si myslíte, že to máte, budete musieť vyhľadať odbornú pomoc.

Pre podporu hojenia, skúste vykonať nasledujúce kroky:

• Odpočinku dosť. Odpočinku, kým dieťa spí.
• Jesť správne. Oprieť o obilie, ovocie a zeleniny.
• Zaistite, aby denne vyvíjali telesnú aktivitu.
• Zostať v kontakte s rodinou a priateľmi.
• Požiadať o pomoc pri starostlivosti o deti a domáce práce s rodinou a priateľmi.
• Urobte si čas pre seba. Odísť z domu, ísť na návštevu, pešo.
• Komunikovať s ostatnými matkami. Zistiť, kde existuje skupina mladých matiek.
• Tráviť čas osamote so svojim partnerom.

Naše dievčatko Pauline má 1 mesiac a ona vidí, že som stále v depresii. Nemal by som sa cítiť lepšie?

Jednoduché riešenie a prírodné prostriedky

aromaterapia

Video: depresia, stres, úzkosť

Skúste každý deň nájsť čas postarať sa o seba. Požiadajte niekoho z rodiny, ako jej manžel, sedieť s dieťaťom aspoň 15-20 minút. To by nemalo spôsobiť výčitky svedomia: Nezabudnite, že pápež tiež potrebujú komunikovať s dieťaťom, k vytvoreniu silné puto medzi nimi. Využite pauzy a snažia sa uvoľniť. To vám pomôže veľkú teplú kúpeľ. Pridajte vodu 4-6 kvapiek esenciálneho oleja z ruží a jazmínu, aby zmierniť príznaky popôrodnej depresie. Toto "ženské" oleje, ktoré prispievajú k rozvoju oxytocínu, obnoviť hormonálnu rovnováhu a relaxácie.

Nasledujúca tabuľka ukazuje vlastnosti iných olejov, ktoré môžu byť užitočné pre ženy v období zotavenia potom, čo sa dieťa narodí: skrze nich si opäť so svojím telom, upokoj sa, posilňujú nervový systém. Jedná sa o vynikajúci nástroj v boji proti depresii.

homeopatie

Ak sa po pôrode mladá matka bola ponorená do zúfalstva, obrátil do seba a často plače, homeopatických liekov môže poskytnúť účinnú pomoc pri riešení emocionálne problémy. Pre jednoduchosť popôrodnej depresie homeopatov odporúčame užívať Arnica 6c (opakované 6krát set-násobné riedenie), čo stabilizuje hormonálnu a emocionálnu rovnováhu, rovnako ako ľubovník bodkovaný.

Nástroje na báze bylín

Bylinné čaje (s medovky, mäty alebo oranžové kvety) rozveseliť, priviesť späť radosť a pokoj. Ľubovník bodkovaný môže tiež vypiť obnoviť rovnováhu hormónov a odstránenie bolestivých pocitov, ktoré sprevádzajú depresia.

reflexné

Reflexológia môže pomôcť odstrániť hormonálne poruchy a zažívacie problémy, ktoré vznikli v dôsledku tehotenstva a pôrodu. Skúsený reflexologist vráti telo do strateného harmóniu znovu a budete sa cítiť zdravý a šťastný. Reflexné zasadnutie bude zvlášť účinná, ak súčasne máte možnosť zažiť pohodovú atmosféru, a ak chcete, aby slobodne hovoriť o svojich problémoch.

Finančné prostriedky na báze farebných kvetinových extraktov majú vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať s popôrodnej depresie. Veľmi často sa tieto kvety sú používané na tento účel:

jedlo

Ak chcete obnoviť hormonálnu rovnováhu po narodení užívať potravinové doplnky obsahujúce zinok a vitamín C.

popôrodnej depresie

Keď blues na dlhú dobu neprejde, prejde do skutočného popôrodnej depresie. Hoci často mylný pre seba, že rôzne stavy.
Pravda popôrodnej depresie je vzácny (asi 10% žien) a trvá dlhú dobu - od niekoľkých týždňov až na 1 rok alebo dlhšie. Najčastejšie sa vyskytuje u 1-2 mesiace neskôr. Nie vždy bezprostredne po svojom návrate z nemocnice (prvá menštruácia po pôrode), alebo pri odstavení dieťaťa od prsníka.

Niekedy sa sklony k depresii boli ženského pohlavia, ktorí trpia touto chorobou. Sú to ťažké prežiť tehotenstva z dôvodu zdravotných komplikácií či už zjavné depresie. Ďalším dôvodom, prečo je ohromujúci - ťažký pôrod alebo choré dieťa.

Medzi príznaky popôrodnej depresie sú podobné príznakom blues, ale oni sú ešte výraznejšie. Najčastejšími príznakmi popôrodnej depresie: plačlivosť, únava, poruchy spánku (nespavosť alebo naopak, strašná ospalosť počas dňa), stav smútku a beznádeje, pocit neschopnosti alebo neschopnosti niečo urobiť, a najmä nadmernou úzkosťou pre dieťa. Depresiu matka nie je schopný urobiť ani seba, ani dieťa, alebo jednoducho nechce.

Ak sa tieto príznaky pretrvávajú po niekoľko týždňov bez zlepšenia, možno budete potrebovať lekársku pomoc. Je vhodné informovať svojich blízkych a nájsť podderzhku- ísť na recepcii k doktorovi. Odporúča terapeuta, ktorý vie, ako sa vysporiadať s popôrodné depresie. bezodkladne postúpiť. Môže to byť otázka desiatich sedenie, v ktorom je matka v prítomnosti dieťaťa zbaví jeho ťažkostí. Okrem zasadnutí, ktoré vám pomôžu rýchlo dostať na nohy, terapeut môže predpísať, ak je to potrebné, ľahká antidepresíva.

Bez ohľadu na liečbu, Pamätám si, že by malo byť vykonané bezodkladne. Bez účinného liečenie depresií vás povedie k zbytočnému utrpeniu a môže mať vplyv na správanie a vývoj dieťaťa. Namiesto šťastie s nimi komunikovať, riskujete zažiť disociáciu. Dokonca aj vzťah so svojím manželom, alebo s ďalšími možnými detí môže mať za následok poruchu, nehovoriac o vplyve na svoje zdravie.