Sedem matiek motta žiť pohodlne po pôrode: pre zvedavých

"S narodením dieťaťa začať nový život!"

Súvisiace Latinskej porekadlá znie ako tabula rasa, t. E. od nuly. Mnoho začať nový život v pondelok, ale je to veľmi ťažké a málo tých, čo môžu, pretože za dva dni nikto nemá čas sa pripraviť a nabrať odvahu. Tehotná žena môže byť až deväť mesiacov, aby sa plány a jednoducho začať nový život s narodením ďalšieho nového života! Najviac tehotné ženy začínajú vážne pripravovať na stretnutie s dieťaťom iba po zverejnení vyhlášky. V tejto dobe už, a brucho pevná, a už vôbec nie utiecť z domu podnikania. Len žena nemá čas premýšľať o tom, aký by mal byť nový život, a dokonca predstaviť.

Ešte pred narodením ísť na trať, vyskúšajte nový život:

• naučiť sa vstávať skoro, aby prispôsobili svoje biologické hodiny sub-Lark dieťa. Dúfam, že ste nezabudol, že plánovaná prvá kŕmenie detí začína v 6:00;
• si čas na prechádzky, ktoré sa môžete naučiť, kam chodia vašom okolí mamičky s kočíkmi a či je v blízkosti krásny park alebo verejné záhrady;
• premýšľať o tom, vrátane vhodné pre dlhé prechádzky oblečenie, najmä topánky pre sezónu (Zimné nepremokavý oblek premočený UGG topánky, módne topánky a teraz sú duté topánky, a na jeseň - topánky vyrobené z priedušného materiálu a typu vodonnepronitsaemyh Gorteks alebo simpateks);
• experiment s jedlom pre seba a čo je dôležitejšie, pre celú rodinu, rovnako ako zvážiť, ako lepšie a bez strát, aby sa prispôsobila stravy dojčiacich žien.

Čo iné môže byť užitočné poznať nastávajúca matka? O sociálnych dávok pri príležitosti narodenia dieťaťa, o ich právach pri práci, registrácii nového člena rodiny v byte získanie rodný list a politiku povinného zdravotného poistenia pre dieťa, rovnako ako vzťah s dieťaťom zdravotného strediska, možnosťou komerčných zdravotníckych zariadení, ceny v nich, výber zvláštne detská sedačka pre cestovanie v pravidlách pre výber názov auto dieťa, a tak ďalej. d.

Kde matky zvyčajne nájsť informácie, ktoré majú záujem?

1. Časopisy pre nastávajúce a nové rodičia, rovnako ako na internete - sociálne siete, blogy, fóra rodičia. Tam nájdete veľa praktických informácií - kto a ako sa pripraviť na pôrod, a to je výhodné pre lekárske rezultate- počtu implementačných agentúr, kedy je vhodné kúpiť všetko potrebné pre Child ako lacnejší zakazat- aký model či značku viac než ponravilas- kde si požičať alebo kúpiť b / in kočíkov, postieľok a ďalších potrebných detské veci.
2. V špecializovaných kníh a kurzy pre rodičov. V knihách nájdete odbornú lekársku a praktické informácie o kurzoch a mohli žiť hovoriť so svojím lekárom alebo zdravotníckym personálom a klásť žiadne naliehavé problémy.
3. V školiacom videu o starostlivosti o dieťa, kŕmenie a jej vývoj, kde je to možné, snáď sa prvýkrát vidieť vzhľad novorodencov a oni naozaj vedia, ako to urobiť.
4. V dôverných rozhovoroch s budúcimi prarodičov. Nastávajúca matka záujem dozvedieť sa o svoje skúsenosti, cítiť kontinuitu generácií, a možno si je dar vzácne posuvníky, ktoré - oh my! - plazenie okolo jej manžela, alebo vaše vlastné vyšívané nátelník dieťaťa z veľmi hlbokej detstva.
5. Mnoho umožňuje komunikáciu s priateľmi a kolegami, ktorí majú malé deti. Sú dobré sa naučiť emocionálne ja - "Nebojte sa! Sme na mizine a vy prorveshsya! "
6. Samozrejme, že by bolo dobré pozvať sám na návštevu kamaráta s deťmi, aby vidieť na vlastné oči všetko vidieť a hovoriť.

Samozrejme, že budete zbierať veľa informácií! Teraz je hlavná vec - nie utopiť v tom, neprepadajte panike a plávať dôstojne!

"Je dôležité pripraviť spoľahlivé vzadu!"

Najťažšie pre väčšinu matiek s prvorodeným - prvé dva až štyri týždne bezprostredne po tom, čo v nemocnici, a keď je potrebné sa postarať o novorodenca a spôsobu života nasledovať.

Tak sa určite dohovoriť vopred, ktorý vám pomôže v prvom mesiaci - manžela, babička, pestúnka, tvoja sestra alebo teta. Ak chcete všetky múdrosť nového života vyvinúť sami, bez pomocníkov, alebo budú vyvíjať tak, že všetci sú zaneprázdnení, nebojte sa, zbierať odvahu a ako skúsený administrátor, predpojaté plánu reorganizácie rodinný život v poriadku a prežitie, a život nie je príliš ovplyvnené.

čistenie - významnou udalosťou v byte, kde bolo malé dieťa. Kto to bude robiť? Možnosti trochu: ste sám, môj manžel, sa vrátil domov z práce, alebo cez víkendy, babička, au-pair, a prípadne čistejšie robot.

Pranie, sušenie, žehlenie - Samozrejme, že táto práca si môžete vziať alebo rozdať časť otec, babička, prichádzajúce asistent a pomôže vám môže byť práčka so sušičkou, nohavíc, "robot", určené na žehlenie košele manžela a suché. Poviem vám tajomstvo, že v niektorých rodinách sa prvýkrát po objavení dieťaťa nebol žehliť, ako je posteľná bielizeň a domáce oblečenie.

rodinné jedlo - veľmi aktuálnou témou pre mamičky, ktoré potrebujú udržať svoju silu a dojčenia, a samozrejme, pre oteckov. Možno budete chcieť postúpiť, pred dodávkou, aby niektoré medzery v lete alebo na jeseň. Vykonať audit vášho existujúceho skladu ustanovenia doma: obilniny, cestoviny, konzervovanej zeleniny v sklárskom a ovocné pyré.

Môžete si tiež kúpiť alebo prijať dar rôznych kuchynských spotrebičov: multivarki, kashevarku, parník, mixér, jogurty a ďalšie chytré techniku, ktorá zjednodušuje život v kuchyni.

Advance vyzdvihnúť rýchly a jednoduchý recept, pretože potom čas je to, čo variť - príjem potravy nemôže byť. Porozprávajte sa s ňou matka-in-law, a pretože mnoho mladých rodín v prvých mesiacoch po objavení dieťaťa zachránil od smrti hladom, nášho druhu a milujúci babička. Sláva im za to!

"Tam je šanca vrátiť sa do detstva a prebudiť svoje vnútorné dieťa!"

Ak začnete starať o dieťa ako vážna, dospelých teta, zamračil sa a tichý zaostrovanie, budete oveľa ťažšie nadviazať kontakt s dieťaťom. Relaxovať a pustiť sami. Nie ste na skúšku a v práci i doma, takže bolo prirodzené. Komunikovať s novorodenci, spievať (bez vypočutia a hlasovanie - nezáleží na tom, môžeme povedať, veselé recitatív alebo čítanie poézie rap), žartoval, prehrávať. Môžete diskutovať o akejkoľvek situácii - počasie mimo okno, ako dieťa pee a zrazu pokakal na vás náhle našiel a opatrne vysať päsťou ako vyrobený zábavné obočie domu, popotáhl a pretiahla sa ako mačka. Môžete liečiť a ako dieťa, poraďte sa so svojím dieťaťom v rôznych hlasov, a to aj prvýkrát posyusyukat pre emancipáciu. Pozrite sa na spôsob, ako rýchlo

dostať do kontaktu s vašou rodné človeka. "A potom sa náhle začať tancovanie určite mraky ..." A potom sa zrejme nútení sedieť doma a bezútešný, vŕtanie pre proces starostlivosti o dieťa sa ako mávnutím čarovného prútika premenil vzrušujúce nové poznatky a naipriyatneyshee chatovať s úžasnou rodinu a malý zázrak, ktorý, ako žiadny pripravuje na túto akciu a jeho bez čakania, takže sa náhle objavil vo vašej domácnosti.

Po narodení detí v rodine dospelých užívať pravidelne návrat do detstva! Koniec koncov, môžete si kúpiť nejaké hračky, najmä tých, ktorí kedysi ste chceli tak veľmi dostať: očarujúce domček hovorí medveď, železničné a žiariace samurajský meč. Sa môžete pobaviť a vo veľkom štýle držať detské večierky a oslavy narodenín Malyshkova. Teraz, že mladí rodičia budú môcť nehanebne opustiť hranie s bábikami a autá, stavať hrady, znova sa učiť maľovať, stavať tváre a blbnúť, hlasno a ticho spievať riekanky, keď si spomenul, ako starí priatelia, rozprávkových postáv a spoznať nové.

Teraz máte úžasnú šancu znovu žiť svoje detstvo, takže sa nemusíte zívať, chytiť vtáka šťastia za chvost, a - choďte do toho!

"Mami, spisovateľ, alebo denník prejsť život jednoduchší!"

Diár - je to pre vás, a pamäť a psychické úľava. Osobné kniha môže byť v ľubovoľnom formáte - a rukopisu a e. V denníku, môžete napísať všetko, čo chcem, a čo je zaujímavé: hmotnosť a rast dieťaťa, ktorý sa usmial prvýkrát, keď som sa pozrel do očí, začali držať hlavu, zámerne vzal pero hračku, ale nevypočítava silu a potom ju udrel do čela as aguknul a raz náhodou, ale jasne povedal, že slovo v neznámom jazyku. Neváhajte písať vo svojom denníku a jeho myšlienok. Napríklad o tom, ako oslavovali narodeniny svojho manžela, je teraz v novom prostredí a bez šampanského stráviť Nový rok, čo si myslíte o svojej váhe a rozhodnutie o mesiac po pôrode začínajú cvičebný program. Môžete dať do denníka veselé anekdoty o deťoch alebo popísať všetku svoju silu, dokonca aj hlúpe obavy a pochybnosti. Ako autor jedného z psychologických techník, keď striekajúcej na papier iného prúdu, ak nie najdôležitejšie úvahy sú postupne vystavené vaše skutočné, hlboké city, a to bude ľahšie sa vysporiadať so svojimi myšlienkami, nečakané melanchólia, ktorá je navyše umocnená tým, hormónov po pôrode.

Bolo mi povedané, moja matka pár rokov po narodení dieťaťa opustené a ako sa cíti pred zbytočné sentimentálny poznámky čítajú s veľkým záujmom a ašpirácie.

"Uisťujeme vás, že nie ste sami!"

V prvých mesiacoch po pôrode ženy životný rytmus náhle mení. Zdá sa, že v práci by nemalo ísť, ale starostlivosť o dieťa a domácich povinností úplne odlišných, a čas je už osem, ale celých 24 hodín bez víkendov a sviatkov. Okrem toho mnoho žien pred pôrodom vedú aktívny životný štýl (pracovné, stretnutie s priateľmi, nakupovanie, fitness), a to je nezvyčajné, a niektorí dokonca strach, zrazu tak dlho, aby sa v štyroch stenách a tiež prevziať plnú zodpovednosť za bezmocné omrvinky.

Ak chcete pocit, nie je osamelý, ale odvážne a nezávislé, často komunikujú so svojimi blízkymi. Oni vždy podporovať tých, rozveseliť a snaží sa pomáhať.

Skvelé, keby vaša priateľka alebo kamarátky majú deti - v rovnakom veku vášho dieťaťa, pretože tieto ženy budú s vami úplne na rovnakej stránke a budete starať o rovnakých problémoch. Mami, ja často hovoria, že štát sa dobrými priateľmi v nemocnici, je to skvelé pre komunikáciu s ním, samozrejme, so záľubou (nie bez neho), v porovnaní s vývojom svojich detí.

Veľmi užitočné, ak máte priateľov, príbuzných, kolegov alebo susedov so staršími deťmi. Majú všetci zažili, a niekedy dokonca lepšie psychológ vám povedať veľa času a upokojuje.

Vždy príjemné sa stretnúť a porozprávať so starými priateľmi. Samozrejme, že chcem, aby to bolo spoločné výlety, výlety pre hostí, posedenie v kaviarni, ale pre nedostatok času a energie v prvých mesiacoch dieťaťa život fit a kontakty po telefóne, Skype alebo e-mailu, sociálnych sietí a dokonca aj cez esemesok.

Postupom času, ako je život novo rozvinutého mama pôjde do normálu, staré kontakty možno ľahko obnoviť.

"S príchodom detí váš život nekončí, ale len začala!"

S príchodom dieťaťa vo vašom živote začína úplne novú kapelu. Si tak pohodlne žil spoločne so svojím manželom! Si krásna a elegantná, ísť do školy alebo do práce, a večer relaxáciu doma alebo putovať s manželom do kina alebo do reštaurácie. A teraz, je čas na starostlivosť o seba je takmer žiadny voľný čas - tiež, a všetky svoje energie a pozornosť zameraná na nový člen rodiny. Áno, mali by ste si byť vedomí toho, že vzhľad dieťaťa - je veľa stresu, bod obratu v živote rodiny, a nie všetky páry prechádzajú takú krízu úspešne. Pokúsiť sa ešte zachrániť seba a nie úplne rozpustiť v dieťati. Buď ako múdra žena, pripravení na nový život a advance "rozptýleného slame" v prostredí s nebezpečenstvom výbuchu. Zoberme si plán dňa výhodná nielen pre dieťa, ale aj pre vás i ostatní členovia rodiny.

Ako by sa vám nie všetky bolo ťažké držať krok, skúste dávať pozor na svojho manžela, postaviť sa mu plány na prázdniny, diskutovať o veľké nákupy, rovnako ako možnosti pre trávenie voľného času a dovoleniek.

Nebuďte chamtiví a zdieľať radosť z materstva s manželom. Čo to znamená? Opýtajte sa ho, aby vám pomôžu postarať sa o dieťa, hrať sa s ním, prezliecť, to, kúpanie, prechádzky, hojdacie, dieťa pripraviť dojčenskú stravu. Dokonca aj v prípade, že manžel robí toto všetko nie je príliš obratne, nehnevaj sa, a pomôcť mu. Výsledkom je, že vďaka spoločnej veci sa dostať bližšie. Okrem toho budete mať pár minút nazvyš, a jej manžel sa naučia komunikovať so svojím dieťaťom už od útleho veku, a to len vtedy, keď k tomu bude možné diskutovať o futbalový zápas, dolár alebo hrať "monopol" a šach.

Ak sa tak stane, že ste porodila dieťa milovaného človeka, a môj otec si ju vzal a "letel k severnému pólu", je to tiež nie je problém. Teraz, že svet je taký sklon a "severný pól", pravdepodobne čoskoro nebude miesto.

Hlavná vec je, že máte natívne muž, nepatrná a bezbranní, ktorí moc miluje a tie sú potrebné. Teraz nie je čas hovoriť o premenách svojho osudu. Off zbytočných myšlienok a umožní prebudiť k múdrosti matky, a v srdci kvete rád vaše najlepšie dieťa na svete!

A ja chcem dať všetkým mamičkám dôležité upozornenia, čo je vzhľadom k únave, a celá rada úplne novými povinnosťami spočiatku ťažko splniteľné: skúste prvé dni po pôrode, aby vyzerala dobre a nezabudnite, že - a to nielen matka, ale aj krásna, žiaduce žena v najlepších rokoch, ktorý sa nachádza na vrchole materstvo !

"Výhody civilizácie - v službe mojej matky!"

Áno, ako si uvedomíte, že ste chýba domu nie je nutné. Ale vybojovať v komplexe "práca" rozvrhu čas a minúť ich so záujmom a prínosu, sa snaží inteligentne dať seba v službe dobru civilizácie.

Video: Ako nosiť malé dieťa v náručí

Mnoho matiek sú veľmi pohodlné, bez opustili domov, rezervovať prostredníctvom internetových obchodov. Home vám prinesie všetko, čo potrebujete: náhle skončila plienky, hygienické potreby a kozmetiku pre vás a vaše dieťa, hračky a knihy, vysoké stoličky, detské výrobky a ešte oveľa viac, a to aj s darčekmi a zľavami.

Malá samička mazaný

Pokiaľ si objednáte tovar v dome, budete mať čas komunikovať so svojím manželom, pretože on ani nemusíte tráviť čas a energiu na vyčerpávajúcu cestu do obchodov a lekární.

Analyzovať, že z domácich spotrebičov a ďalších zariadení vám môže pomôcť domov v zmenenom prostredí. Už sme hovorili o multivarki a čistejšie robota, a teraz premýšľať o tom, či budete potrebovať kanvicu s reguláciou teploty pre prípravu dojčenskej stravy, šijací stroj, fotoaparát, videokamera, rádio alebo detské pestúnky, fľašu sterilizátor, detskej stravy, ultrafialové sterilizátor pre cumlíky, multivarki deti a tak ďalej.

Nemyslíte si, že po pôrode budete mať ďalšie neočakávané profesiu - dokumentarista? To dieťa rastie míľovými krokmi, a tak budete chcieť zachytiť každý okamih svojho života: prvé očarujúce úsmev a smiech, zábava plávať, hovoriť, legrační, dva vyčnievajúce zub, prvé slová a kroky ... Ďalšie informácie o "fanda" nasnímané fotoaparátom na počítači, správne ukladať snímky, a možno dokonca vytvoriť prezentáciu s hudbou pridané alebo zaujímavých videí na rodinné oslavy.

Pridajte svoj domáci osobnosť, šiť dieťa krásne veci a prípadne zakúpiť nečakaný hobby vám pomôže šijací stroj. Len tak dlho, ako budete sedieť doma, je čas začať robiť zázraky: zmeniť dizajn detskej izby-lem vlastný nový zábavný zanaveski- vytvoriť súbor jednotných tkanín: detská tielko - omrvinky a jednoduchú róbu - seba- prísť s krásnymi bielizeň pre detskú postieľku deka alebo užitočné stena podložka s vreckami - pre Malyshkova oblečenie a dokonca aj svoje vlastné dieťa ušiť pár hračiek. Ak máte šijací stroj s extra funkcie výšivky, môžete potešiť seba a svojich blízkych značkové rodinnými monogramy na uteráky alebo blúzky a očarujúce mačiatka a kohútov v Bib.

Možno trojčlennú rodinu by bolo vhodné používať aplikácie na gadgets zaznamenávať príjmy výdavky, rovnako ako moderné programy pre matky pre sledovanie výšky a hmotnosti dieťaťa, a mnoho ďalších.

Teraz chápete, že materstvo - to je samostatná profesia, že dievčatá majú tendenciu sa učiť od detstva. Ako? Čítať rozprávky, komponovať svoje príbehy, hrať s priateľmi, rodinou. Po celú dobu, dievča zavinuté a húpal bábiku, šité na šaty, sa hrnul do kočíka, kŕmenie, dať do postele, spievať uspávanky a vychoval, usporiadal nábytok bábiky dom, kúpil jedlo a varenie to na hračke sporáku. Časy sa zmenili, a ak niečo z toho bolo nebude - žiadny veľký problém!

Práve teraz ste si prečítali túto knihu, potom sa ponorila do nového sveta - svet materstvo! Komplikované? Áno! Lovely? Áno.

Niektoré matky po pôrode sa obávajú, a opýtajte sa ma: "Necítim nič, to je v poriadku" Áno, to sa stáva, že od prvých dní, ale postupne, niekedy po dobu jedného mesiaca v žene prebudiť silné pudy: "Teraz som matku a plne zodpovedný za vaše dieťa! "A potom, čo starostlivosť príde mimoriadna láska, ktorá sa prebudí v srdci každej matky!

Vpredu nájdete najkrajšie zážitok - komunikácia s dieťaťom, starať sa o neho, vyrastajú s ním! Nebojte sa, vy už viete o mnohých veciach, ale neviete, sa bude vyvíjať spoločne so svojimi rodinnými príslušníkmi, prarodičia a priateľom. Koniec koncov, cesta pešo. Počkať na šťastné chvíle stretnutí s zázrak - svoj vlastný mäso a krv. Po narodení logiky dieťa a pamäťou, ochutené intuíciu a inštinkty, v správny čas, bez toho, aby vašu snahu ústretovo vyplníte všetko, čo ste čítal a študoval.