Očistiť svoj domov od toxínov niekoľko spôsobov, ako čistiť

Sme pozorne sleduje, čo sa deje v našom tele.

Sťahujeme sa do ekologických produktov, sledovať hladinu cholesterolu, robí cvičenie.

Ale pokiaľ ide o zdravý domov, mnohí z nás jednoducho nevedia, kde začať.

Je zaujímavé, že v Amerike je priemerný rodinný dom obsahuje asi 400 chemických látok, z ktorých mnohé neboli testované, a niektoré z nich môžu byť nebezpečné.

Dokonca aj malé zníženie toxické záťaže na vašom tele budú mať prospech. V závislosti na vašej citlivosti môžu toxíny domácnosť spôsobiť kožné alergické reakcie, astma a bolesti hlavy. Pri dlhodobej expozícii na určité látky môže viesť k neplodnosti a dokonca aj rakovinu.

Krátky kontakt s malým množstvom toxínov je pravdepodobné, že by veľké škody na zdraví. Ale čo keď vaše vlastné stovky pochybných látok, ktoré vám neustále dýchajú, dotyk, a dokonca aj jesť s jedlom? Budete určite potrebovať vedieť, ako sa chrániť svoj domov od toxínov. V tomto wa pomôže niekoľko rád od odborníkov na Northeastern University (Boston, USA).

Vieme, čo si myslíte: kde mám začať, a koľko práce bude musieť byť vykonané? Zatiaľ čo niektorí ľudia chcú vyhodiť koberce a meniť nábytok, budeme hovoriť o jednoduchú a nie príliš drahý spôsob, ako sa vám rýchlo pomôže minimalizovať toxické záťaže na organizmus.

1. Zložte si topánky

Opúšťať jeho topánky v uzavretej hale, budete držať viac ako 80% všetkých škodlivých látok, ktoré prinášajú do ulice. Na obuvi možno nájsť stopy pesticídov, olej, olovo, a iných toxických látok. Neukladáme vaše topánky v rezidenčnej štvrti.

2. vyvetrať miestnosť

Všetky potenciálne nebezpečné chemikálie vo svojom dome väčšie alebo menšie množstvo pádu vo vzduchu. Vzduch vo vnútri obsahuje niekoľkonásobne viac škodlivých látok ako vzduch vonku. Samozrejme, ak vaše okná nejdú na rušnej diaľnici. Každý deň otvoriť okná a vetrať svojho domova, ak to počasie dovolí.

3. Dajte si pozor na veci z čistiarne

Získajte šaty z čistiarne, rozbaliť ho a nechajte vysielal niekde v garáži za deň alebo dva. Tým sa odstráni zvyšky perchlóreténu, ktoré môžu "priľnúť" k vláknam. Vdychovanie tejto látky, v súlade s výskumnou organizáciou Environmental Working Group (EWG), môže spôsobiť podráždenie očí, bolesti hlavy, závraty a rozmazané videnie. Najlepšie možnosťou je nová technológia "zelených" čistenie odevov za použitia kvapalného oxidu uhličitého alebo iný ekologický alternatívu.

4. Zlikvidujte VOC

Upraviť svoje vinylové závesy pre bezpečnejšie, vyrobené z bavlny, nylonu, polyesteru alebo EVA plastu (PEVA). Nie ste si istí, že pred vami vinylu (polyvinyl chlorid, tiež známy ako PVC)? Pozrite sa na čísla 3 v trojuholníku alebo šípok označených "PVC» (PVC).

Štúdie v USA v roku 2008 roku, ukázal, že záves 108 je izolovaný z PVC prchavých organických zlúčenín (VOC) - potenciálne nebezpečných chemických látok, ktoré sú už v plynnom stave pri teplote miestnosti. VOC môže spôsobiť bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, podráždenie očí a dýchacích ciest.

Mimochodom, VOC (VOC) obsiahnutá v mnohých farbách, a preto pozor na banky s nízkou alebo nulovou koncentráciu týchto látok (napríklad v Spojených štátoch pre takéto označovanie farieb prítomných).

5. Pozor na pesticídy

Pri styku s určitými pesticídmi vedie k šoku nervovej sústavy, kože a očí, bolesti hlavy, nevoľnosť a ďalšie závažné príznaky (nakoniec, tieto látky majú zabiť škodlivého hmyzu a hlodavcov). Z tohto dôvodu kúpu pesticídov, premýšľať o tom, ako chrániť svoje zdravie a zdravie svojich detí.

Pokiaľ máte doma choval mravce alebo šváby, nikdy dať jed v tých miestach, kde by niekto omylom vziať. Ak ste sa stretávajú vážnejší problém, ako je potkan, obráťte sa na odborníka, ktorý účinne a bezpečne vykonávať deratizáciu. Ak je to možné, používajú pesticídy, ktoré majú minimálnu toxicitu pre človeka, ako je napríklad americká značka EcoSmart a podobne.

6. Skontrolujte plast

Niektoré plastové nádoby môžu uvoľňovať bisfenol-A (BPA), ktorá je známa pre svoju schopnosť ovplyvňovať ľudské hormóny. V roku 2012 Správa Spojených štátov pre potraviny a lieky, zakázalo používanie bisfenolu A v dojčenských fľašiach a poháre-pot. Potom, v roku 2013, endokrinné disruptory časopis uverejnil článok, ktorý popisuje BPA odkaz k obezite, kardiovaskulárnych ochorení a ďalších patologických stavov u dospelých.

Preto opatrne vyhnúť plastové nádoby s číslom 7, a nikdy umiestniť nádobu BPA obsahujúce v mikrovlnnej rúre a umývačkou riadu. Nákup čerstvé alebo mrazené ovocie, dať prednosť skla a lepenky, pretože plastový kryt môže obsahovať BPA. To je obzvlášť dôležité pri nákupe kyselín alebo mastné potraviny, ktoré podporujú väčšie únik bisfenolu-A z obalového materiálu.

Dobrou správou je, že bisfenol-A odvodené z tela rýchlo, takže po všetkých tých opatreniach, budete veľmi skoro očistení od tohto toxínu.

7. Vytvorte si vlastný prací prostriedok

Pre rôzne účely, môžete si vytvoriť svoj vlastný netoxický čistiaci prostriedok. Skúste vzorec od Lisa Béreš, spoluautor amerického bestselleru «Just Green It!». Ak to chcete, vziať ½- lyžička sóda (uhličitan sodný), 1 lyžička prírodného tekutého umývacieho prostriedku na riad a 2 šálky horúcej vody, premieša sa to všetko v konvenčnej spreji.

8. Prach je nutné odstrániť z mysle

Namiesto nákupu spreje (sa pridáva chemická záťaž) alebo perie (výťah prachu do ovzdušia), použite mäkkú handričku na čistenie mikrovlákno - zhromažďuje škodlivé častice, skôr než ich rozptyľuje.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno