Kniha vo vašich rukách alebo niekoľko slov o výhodách čítanie

Video: The Good Book (Part 1) video lekcie od V. Dovgan o tom, ako si vybrať knihu na čítanie s prínosom

Žijeme vo veku moderných technológií a komunikácie, kedy sa človek môže ľahko nájsť zábavu pre všetky chute.

Čítanie kníh hrá v súťaži s počítačovými hrami a inými módnymi zábavu.

Medzitým, bezduché zábavy nie je naša schopnosť vyvíjať, pretože nevyžadujú žiadnu námahu.

Odmietajú čítať, strácame veľa, pretože proces čítanie reguluje náladu a stresovej hladiny, zlepšuje psychický stav.

relaxácie

Podľa štúdie vedcov, nezávislej výskumnej spoločnosti Mindlab International, Reading - za najefektívnejší spôsob odpočinku. Spomaliť tepovú frekvenciu a uvoľnenie svalov, čítať o nič menej ako šesť minút v tichosti.

poskytujúce komfort

uniknúť z reality efekt, ku ktorému dochádza v priebehu čítania, obzvlášť dôležité v stresových situáciách, ktoré napĺňajú naše životy. Na rozdiel od liekov a opiáty, ku ktorému mnoho rezort, ktorí chcú zbaviť starostí a problémov, čítanie nie je škodlivá pre zdravie. Naopak, je to najjednoduchší a najužitočnejší spôsob, ako prelomiť z každodenného života, a zároveň posilniť svoju fantáziu.

prevenciu demencie

Reading - preventívne opatrenia proti Alzheimerovej chorobe. Udržuje inteligenciu a pamäť. Počas čítania mozgu je aktivovaná ako svalov počas pohybu.

zhoršenie vnímania

Čítanie obohacuje slovnú zásobu nepriamo pomáha naučiť pravidlá gramatiky a pravopisu a zostruje naše vnímanie. Čítanie kníh rôznych žánrov nám umožňuje byť v kontakte s množstvom veľa slov, ktoré používame v každodennej reči.

posilnenie dôvery

To, čo sme informovaní a vzdelávaní, vedie k sebavedomie a sebapoznaniu a najmocnejším nástrojom k získaniu sympatie ostatných.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno