Pánske zdravie: odpovede a rady Dr. Weil

Video: Tipy Urológovia

Thomas Andrew Weil, slávny americký lekár

V tomto článku, slávny americký lekár Andrew Weil Thomas reagovať na často kladené otázky týkajúce sa rakoviny prostaty, prostatitis, gynekomastia, mužskú plodnosť a ďalšie problémy.

- Dr Weil, či notebooky môžu spôsobiť neplodnosť u mužov? Počul som, že muži by nemala byť pracujúci s notebookom na kolenách, pretože to vytvára teplo, či už je to škodlivé?

- V skutočnosti, teplo generované notebook podporuje miešku teplotu o viac ako 1 stupeň Celzia. To môže teoreticky ovplyvniť kvalitu spermií, ale ešte som nepočul o vedeckých štúdií, ktoré sú rozoznané prácu s notebookom a mužskú plodnosť.

Myslím, že to nie je najväčšie nebezpečenstvo pre váš reprodukčnú schopnosť. Vždy sa môžete dať na prenosný počítač na stole, a čoskoro sa všetko vráti do normálu, pretože žiadne nezvratné zmeny nie je presne deje. Ak už máte problémy s plodnosťou, to je dobre stojí za to robiť.

Hlavnými príčinami mužskej neplodnosti sú anatomické a fyziologické poruchy reprodukčného systému, ako je napríklad poškodenie semenovodu prúdu sexuálne prenosné infekcie (STI), hormonálne poruchy a chemoterapii. Okrem vysokých teplôt na mužskú plodnosť stlačenie tisíce toxínov a liečiv.

- Doktor, je to pravda, že jazda na bicykli zvyšuje riziko vzniku rakoviny prostaty?

- Možno to vyplýva z výsledkov britskej štúdie, ktorá bola uverejnená v roku 2014. Potom vedci zistili, že ľudia starší 50 rokov, ktorí jazdia na bicykli po dobu 4-8 hodín denne, sú schopné strojnásobiť riziko vzniku rakoviny prostaty.

Podobná dáta existujú na vzťah dlhú jazdu na bicykli a chorôb, ako je chronická prostatitída, erektilná dysfunkcia a mužskej neplodnosti. Avšak, to je celkom zložitý a kontroverzný problém, ktorý vyžaduje ďalšiu diskusiu.

Nepohodlie, ktorý sa vyskytuje v perinea po dlhej jazde, pripojený k tlaku na oblasť prostaty a lýtkového nervu. Po ceste, môžete byť znepokojení znecitlivenie a niekedy dočasné erektilnej dysfunkcie. Muži, ktorých život je spojený s okolo, mali sami vybrať najpohodlnejšie sedačky a často meniť polohu pri dlhých pretekoch.

Osobne by som si starosti s možnosťou pripojenia rakoviny prostaty a cyklistiku. Mnoho z mojich kolegov so mnou súhlasiť. Zvlášť, oni hovoria, že potenciálne prínosy cyklistiky do pľúc, srdca a kostrových svalov systém prevyšuje riziko fantóm. Ale, samozrejme, všetko je dobré s mierou.

- V nadväznosti na túto otázku: Je pravda, že vodiči kamiónov majú väčšiu pravdepodobnosť, že majú rakovinu prostaty?

- To je založené na výsledkoch inej štúdie, ktorá bola vykonaná v niekoľkých štátoch v USA pred pár rokmi. Potom sa zistilo, že vodiči kamiónov je takmer 4 krát väčšia pravdepodobnosť, že trpí rakovinou prostaty než muži z iných profesií.

Vedci sa domnievajú, že toto riziko je nejako spojené s predĺženým pevným sedákom a vibrácie, že vodič cíti väčšinu času za volantom automobilu. Nevieme, ako vibrácie ovplyvniť rakovinové bunky, ale hlavné hypotéza je, že vibrácie mierne zvýši produkciu hormónu testosterónu - známe rizikové faktory pre riziko rakoviny prostaty. Tiež vibrácie môžu viesť k zápalu prostaty (prostatitída).

Ale truckeri - nie jediní čelí riziko vzniku rakoviny prostaty. Najmä mužských pracovníkov kvetinárstva, ktorí pracovali na tomto mieste aspoň šesť mesiacov, už majú zvýšené riziko vzniku rakoviny. To je pravdepodobne spôsobené toxickým účinkom pesticídov. To isté platí pre krajinných projektantov, záhradkárov a poľnohospodárov.

Existujú aj ďalšie vysoko rizikové profesie, kde toto riziko vôbec ťažké vysvetliť. Napríklad, stavebných robotníkov alebo účtovných. Neboli zistené žiadne pesticídy ani otrasom. Pokiaľ na stavenisku, môžeme ešte nájsť toxickú látku v čistej účtovnej kancelárii ...

Všeobecne platí, že podľa vedcov v USA, asi 75% karcinómov prostaty je spôsobené tým, životného prostredia a životný štýl mužov a iba zvyšných 25% sú dané dedičnosťou a ďalších faktorov, ktoré nemôžeme ovplyvniť.

- Lekár, v skutočnosti ovplyvňuje vitamín E na prostatou. Z jednej počujeme, že je to užitočné. Iní argumentujú, že to zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Kde je pravda?

- Účinok vitamínu E (tokoferol) na prostatu naozaj veľa naučil. V roku 2001, americká National Cancer Institute začal štúdium SELECT, ktorý bol zameraný na štúdium vplyvu selénu a vitamínu E na riziko rakoviny prostaty.

Zúčastnilo sa na nej viac ako 35 tisíc mužov z Kanady, Spojených štátov a Puerto Rico. Niektorí účastníci sa 400 IU vitamínu E, ďalšie prijaté kombinácia vitamínu E a selén, tretia dostala placebo. Štúdia bola dvojito slepá, teda nikto, dokonca ani ich lekári nevedeli o tejto časti tabliet. Pozorovanie trvalo 7 rokov.

Bolo zistené, že ľudia, ktorí užívali 400 IU vitamínu E denne, 17% väčšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty. Pokiaľ v skupine s placebom v priebehu rokov bolo zistené 65 prípadov rakoviny pankreasu v skupine o vitamín E takýchto prípadoch sa obrátil 76. Tam je príležitosťou na zamyslenie.

National Cancer Institute tiež varoval, že ľudia s vysokými krvnými hladinami selénu v 2 krát častejšie diagnostikovaný s agresívnou rakovinou prostaty. Toto je neočakávané a protichodné informácie, pretože rôzne štúdie rôzne výsledky.

V súčasnej dobe spravodlivé predpokladať, že špeciálne, oddelený príjem veľkých dávok vitamínu E je škodlivý pre prostaty. Avšak, tento vitamín je veľmi dôležité pre udržanie celkového zdravia.

Odporúčam, že budete jesť rôzne potraviny, ktoré vám poskytne všetky potrebné vitamíny a odstrániť otázku tabliet. Ako potravinové zdroje vitamínu E vhodných mandlí, slnečnicové semená, arašidové maslo, špenát, brokolica, kivi a mango.

Ak vyberiete ďalšie zdroje vitamínu E, to je najlepšie vziať vyváženú multivitamínové komplexy, kde tokoferol obsiahnuté v malých dávkach spolu s ďalšími vitamínmi a minerálmi.

- Ako sa môžem zbaviť gynekomastia? Ak sa človek pripomínajúce ženského prsníka je lepšie riešiť tento problém sústo? Akonáhle je operácia, alebo je menej obmedzujúce prostriedky?

- Zväčšenie prsníkov u mužov (gynekomastia) - je to spoločný problém.

Najmä medzi 14-ročných je pozorovaná takmer v 65% prípadov. Gynekomastie dochádza v dôsledku nerovnováhy hormónov testosterónu a estrogénu v dospievania. V 90% prípadov je tento stav trvá po dobu troch rokov, a dospelý muž by hrudníka normálnu veľkosť. Ale gynekomastia u mužov všetkých vekových kategórií.

Štatistiky ukazujú, že 36% z regrútov americkej armády a 57% mužov starších ako 50 rokov prsníka je normálnej veľkosti. To môže byť v dôsledku ukladania prebytočného tuku alebo nadmerne vyvinuté žľazovej tkaniva.

V naprostej väčšine týchto prípadov, presný zdravotný dôvod, nikto definuje. Zoznam možných príčin zväčšenie pŕs u mužov alkohol, marihuana, heroín, anabolické steroidy, antidepresíva, sedatíva. Ak váš liek sa nazýva gynekomastia, potom jeho odstránenie môže vyriešiť problém, ale to bude nejaký čas trvať.

Niekedy gynekomastia spôsobuje zvýšenú spotrebu sóje, ktorá obsahuje veľké množstvo fytoestrogénov. V tomto prípade budete musieť byť prispôsobené diétu. A konečne, mohlo by to byť obezita, pretože obezita v oblasti hrudníka akumuluje prebytočné tukové tkaniva, čo je esteticky príťažlivý a nie mužný. Schudnúť - a problém môže byť odstránený.

Existujú ľudia, ktorí berú za gynekomastia závod Lycopus panna (Lycopus virginicus), ale ja som nevidel žiadne vedecké dôkazy o jeho účinnosti. Lycopus niekedy odporúča pri liečbe premenštruačného syndrómu (PMS), nespavosť a zvýšenú nervovú dráždivosť, ale všetky tieto alternatívnej medicíny.

Vedecké medicína ponúka rad liekov pre liečenie gynekomastia, vrátane klomifénom (anti-estrogény), tamoxifén (blokátor receptora estrogénu), a ďalšie. Jedná sa o veľmi účinnými liekmi, ktoré majú veľa vedľajších účinkov a nie je 100% pomoc pre gynekomastia. Pred použitím tieto lieky byť istí, poraďte sa so svojím lekárom!

Zmenšenie pŕs chirurgia - radikálne riešenie pre tých, ktorí sú veľmi obáva o svoj vzhľad. Operácia sa vykonáva ambulantne a dnes, v skutočnosti je vypúšťania prebytočného tuku z prsníka v lokálnej anestézii. Ak je to potrebné, chirurgovia odstrániť žľazovej tkaniva cez malé rezy. 1-2 dni po tomto ošetrení, môžete sa vrátiť do práce.

- Ako človek zastaviť vypadávanie vlasov? Je možné na tento účel použiť nekonvenčné spôsoby, ako je zinok, Saw Palmetto, tekvicové semienka, koreň žihľavy, africké slivky a podobne?

- Saw palmetto (Serenoa repens) - jedná sa o malý vytrvalá rastlina, pôvodom z juhovýchodnej Spojené štáty. Odporúčam brať štandardizovaný ovocný extrakt 160 mg dvakrát denne počas benígnej hyperplázie prostaty (BHP).

Čítal som niekoľko správ, ktoré Sereno stimuluje rast vlasov u mužov. Niektorí lekári dokonca odporúčajú stlačiť gél obsiahnutý v kapsuliach a trieť im plešatý oblasti vlasovej pokožky. Podľa môjho názoru, účinok takého liečenia, aj keď je skromný.

Avšak, takéto významní odborníci ako Dr James Duke (James Duke), známy phytotherapeutist a autor Zelenej lekárni, hovorí Sereno, ktorý stimuluje rast vlasov tým, že inhibuje premenu testosterónu na dihydrotestosterón (DHT). Predpokladá sa, že DHT sa podieľa na zničenie vlasových folikulov u mužov, čo spôsobuje plešatenie.

Dr Duke vo svojej knihe odporúča aj ďalšie byliny s alopécia mužského typu:

Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra), ktorý zabraňuje konverziu testosterónu na DHT. Lekár navrhuje doplniť sladkého drievka v šampónu.
Rozmarínu (Rosmarinus officinalis), ktorý stimuluje rast vlasov zvýšením prekrvenie pokožky hlavy. Naturopaths, vrátane Dr Duke, radil v noci trieť do pokožky hlavy zmes rozmarínu a mandľového oleja (1: 2).
Červená šalvia (Salvia miltiorrhiza) a liečivé šalvie (Salvia officinalis), ktorý je pripočítaný s možnosťou obnovenia rastu vlasov a udržať ich farbu. Navrhuje sa pridať pár lyžičiek tinktúry šalvie v šampónu.

Video: Ako naplánovať pohlavie dieťaťa, dieťa zdravotné programu tehotenstvo, liečba neplodnosti

Navyše Dr Duke odporúča, aby ľudia používať infúziu vody žihľavy, rovnako ako sezamové semienka a svetlice farbiarsky, praslička tráva. Niektoré z jeho odporúčaní sú podporované stáročia skúseností ľudovej medicíny v rôznych krajinách.

Zinku, tekvicovými semienkami alebo africké slivky (Pygeum africanum), potom viem, že žiadny vedecký dôkaz o ich účinnosti v alopécia. Nemôžem povedať nič o ďalších netradičných prostriedkov.

- Je pravda, že paradajky chráni proti rakovine prostaty? Čo odporúčate pre mužov?

- Tam je dôkaz v prospech, ale tam je tiež argument. Zatiaľ čo niektorí odborníci odporúčajú paradajky pre prevenciu rakoviny prostaty, zatiaľ čo iní jednoducho majú "rajskou mýtus."

Látka, ktorá je obsiahnutá v paradajky a môže znížiť riziko rakoviny prostaty - karotenoid pigment lykopén (lykopén), určuje ich živé sfarbenie. Lykopén - silný antioxidant, pripísaná schopnosť chrániť proti rakovine prostaty, hrubého čreva a konečníka, a kardiovaskulárnych ochorení.

Lykopén zo spracovaných paradajok sú oveľa lepšie vstrebáva do tela, než od tých surovín. Vzhľadom k tomu, že je v tukoch rozpustné látky, je najlepšie pre použitie s tučných jedál. To neznamená, že treba jesť paradajky so slaninou, ale tradičné Prídavok slnečnicového oleja v letnom šaláte budú mať prospech len.

Ak nemáte radi paradajky, skúste melón. Výsledky analýzy ukazujú, že USDA melón obsahuje o 40% viac lykopénu ako paradajky. Okrem toho, obsiahnuté v melón lykopénu je lepšie vstrebáva. Preto je cennejší a atraktívny zdroj prospešných karotenoidov.

Náš organizmus je schopný previesť asi 500 rôznych karotenoidov na vitamín A. Radím využiť každého z nich. Muži potrebujú diétu skladajúci sa zo širokej škály ovocia a zeleniny, vrátane hrušky, melóny, vodné melóny, mango, sladké zemiaky, tekvice, rajčiny, tmavé listovej zeleniny, atď

Pokiaľ budeme hovoriť o doplnenie potravinových doplnkov, odporúčam lykopénu, luteín, alfa-karotén, beta-karotén a zeaxantín.

- Je soy zlé pre kvalitu spermií?

- V sóje obsahuje izoflavóny, ktoré pôsobia na naše telo je slabé estrogény. Od tej doby po roku 2000, vedci považovaná za účinok sóje na mužskú plodnosť, ale výsledky sú rozporuplné a neúplné.

V roku 2008, Harvard výskumníci oznámili, že dlhodobá konzumácia sójových výrobkov nepriaznivo ovplyvňuje kvantitatívne ukazovatele spermií, ale zmeny v tvare a pohyblivosti (ktoré sú dôležité pre oplodnenie) sa nenašli.

Pri pokusoch na zvieratách, vedci potvrdili, že sójové izoflavóny môžu znížiť plodnosť v niektorých primátov. Nedávna štúdia u človeka ukázali, že sójové produkty ventilátory majú koncentráciu spermií na priemerných 41 miliónov / ml nižšia, než je normou, tento pokles je výrazný najmä u mužov s nadváhou.

Vzhľadom k hrôze tieto výsledky, je potrebné pripomenúť, že rovnaká ázijské muži spotrebujú 10 krát viac fytoestrogény ako my, a to nijako zvlášť trpia problémami s plodnosťou. Preto sa v tejto súvislosti, aby ukončili predčasne.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno