Citlivosť potravy u detí

To sa odráža v správaní dieťaťa a stave jeho kože (ekzém a vyrážka), výskyt tmavých kruhov pod očami a príznaky alergie. Citlivosť potraviny môžu vyvolať astmatické účinky, akné, únava, bolesti hlavy, podráždenosť, chronickej ušné infekcie. To môže tiež spôsobiť zlé sústredenie, poruchy pozornosti a hyperaktivita. Okrem toho citlivosť jedlo je niekedy spojené so zápalovými procesmi v črevnej oblasti, ktorá narušujú vstrebávanie živín.

Citlivosť potraviny a alergie. Upozorňujeme, že citlivosť potraviny sa líši od skutočného potravinovou alergiou, ktorý sa vyznačuje tým, alergické reakcie. Alergické reakcie patrí žihľavka, svrbenie, opuch, bolesť brucha, vracanie, zápal očí a respiračných ochorení, ako sú ťažkosti s dýchaním. Pravda potravinovej alergie môže byť život ohrozujúce.

Faktory citlivosti potravín: nedostatok materského mlieka pre dojčatá alebo príliš skoro zavedení niektorých typov potravín, stres, znečistenie, obmedzené strave, založené najmä na pšenicu a mliečne výrobky strave, oslabenie imunitného systému.

Najčastejšie sa deti trpia alergiou alebo citlivosťou na potraviny, ako je pšenica, mliečne výrobky (najmä mlieka a syrov), vajcia, arašidy, ryby, citrusových plodov, sóje, čokolády a kukurice. Mnoho detí sú citliví na potravinárske prídavné látky, farbivá a rafinovaného cukru. Tieto produkty by mali byť vylúčené z jedálnička detí mladších ako 2 roky a dojčiace ženy by mali obmedziť ich obsah v strave. Staršie deti by sa mali vyhnúť tieto látky ako citlivosť na ne neuskutoční v priebehu dospievania.

Najprv je nutné zistiť, ktoré potraviny v jedálničku dieťaťa spôsobiť problémy. "Škodlivý" produkt z nachádza tým, eliminačnej diéty. 2 týždne všetky podozrivé potraviny sú odstránené zo stravy dieťaťa. Po 2 týždňoch, pozorne sleduje reakcie tela, tieto výrobky sú následne zavedené do stravy. Ich pozorovanie lepší záznam. Spojenie medzi príchodom diéta určitého druhu potravín a zhoršenie zdravotného stavu dieťaťa hovorí o potravinárskych citlivosťou.

Niektoré deti inštinktívne vyhnúť určitým typom výrobkov nesúcich im ublížiť. Iní naopak, láska je jedlo, ktoré spôsobuje problém v ich tele. To vám môže slúžiť náznak, aké produkty by mala byť vylúčená ako prvý.

Rodičia budú musieť starostlivo preštudovať etiketu na obale výrobkov a starostlivo navrhnuté diéty. To nie je ľahká úloha, ale odstránenie príznakov citlivosti potravín zlepšuje správanie spánku dieťaťa a schopnosť sústrediť sa. K posilneniu imunitného systému, zlepšenie tráviaci systém a znížiť príznaky spojené s citlivosťou potravín, môžete použiť bylinky.

Vaše dieťa bude tiež pomáhať vitamínov skupiny B, vápnika a horčíka. V lehote jedného mesiaca môže byť podaná deň 50-100 mg kyseliny pantrtenovoy. Účinnú imunitný stimulant - vitamín C s bioflavonoidmi, berme to dvakrát denne po dobu 3 mesiacov.

Normálne fungovanie tráviaceho systému je možné s prírodnými črevnú flóru a zdravé sliznice vystiela vnútro. obnoviť

mikroflóra pomáhajú živé aktívne kultúry jogurtov a iných mliečnych výrobkov. Ak vaše dieťa normálne prináša jogurt mu dať 1-2 polievkové lyžice denne.

Črevné zápal a poškodenie jej sliznice umožňuje Nerozštiepená proteíny preniknúť do krvného riečišťa, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie. Normálny diétne proteíny musí byť najprv rozdelené do aminokyseliny a potom sa vstrebáva do krvného riečišťa. Použitie liečivých bylín znižuje zápal, sťahujúci účinok a hojí poškodenú slizničné tkanivo.

horkosť. Zlepšujú trávenie tým, že stimuluje tvorbu žlče a zlepšuje črevnú peristaltiku.

Ľanový olej. Deti s citlivosťou potravín by sa mala zaviesť do stravy ľanový olej 1 lyžica denne, ako prísada do šalátov a ďalších pokrmov, alebo vo forme kapsúl. Zdrojom esenciálnych mastných kyselín, sú nasledujúce produkty: orechy (najmä vlašské orechy), avokádo, olivový olej, tučné ryby (losos, treska, tuniak, makrela, pstruh). Ďalej ľanový olej nechať 500-1000 mg denne, pupalkový olej kapsúl obsahujúcich mastné kyseliny potrebné pre liečbu dráždivého čreva.

Infúzia, zlepšuje trávenie. Tento infúzny upokojuje a posilňuje črevnú sliznicu tkanivo a tráviacej sústavy ako celku. Príprava sa vykonáva v 2 krokoch.

Video: Experiment: erupcie. Deti i rodičia: jednoduché pokusy doma

• 15 g sladkého drievka
• Marshmallow koreň 15 g
• 5 šálok vriacej vody
• 10 g suchej žihľavy
• 10 g sušené kvety rumančeka
• 2 lyžice suché rebríček
• 1 kávová lyžička anízu alebo feniklu

Pripravte vývar sladkého drievka koreň a marshmallow 3 šálky vody (varu po dobu 30 minút na miernom ohni). Kmeň odvar a infúzie, a premieša sa. Dobre premiešajte a nechajte 1/4 - 1/2 šálky 1-4 krát denne.

Video: Jamie Oliver: Učte svoje deti, aby sa jesť správne