Intenzívne chôdzu po cievnej mozgovej príhode

Chôdza môže byť použitá v niektorej z najviac inovatívnych prístupov v modernej reštaurátorské štúdiách. Napríklad jeden zo spôsobov výskumníkmi používaných k stimulácii rýchleho oživenia, nazvaný špecializované školenia. To znamená, že školenia pre oživenie v súvislosti s vykonávaním dôležitých úloh. Tam sú úlohy, ktoré sú cennejšie ako chôdza. Chôdza je tiež spájaný s iným populárnym poňatie rehabilitačného výskumu "opakujúce sa prax"(Opakovanie rovnaký pohyb). Výskumní pracovníci sa domnievajú, že opakované prax je dôležité, aby ovládli zručnosti stratené. Iným prístupom k ultra-rehabilitácia po mŕtvici je pridať zložku rytmus. Prechádzky v prírode je rytmický. To je tiež spojená s inou metódou obnovy, ktorý výskumníci chceli - bilaterálne cvičenia, zahŕňajúce podporu spolupráce medzi oboma nohami. Vedci sa domnievajú, že ruky a nohy sú vzájomne prepojené dvoma spôsobmi:

• údy "komunikovať" mozgom;
• údy "komunikovať" priamo, priamo prostredníctvom miechy, bez zapojenia mozgu.

Tak, prechádzky v sebe spája štyri modernej koncepcie:

1. Význam tohto problému: zahŕňa školenie o tom, čo je potrebné sa naučiť.
2. Opakovateľnosť: zahŕňa vykonanie rovnaké pohyby znova a znova.
3. rytmus: Predpokladá existenciu rytmu. Chôdza sám o sebe poskytuje rytmus.
4. Bilaterálne tréning: na základe vzťahu medzi oboma ramenami. Pri dvojstrannom cvičení zdravé končatiny môže spôsobiť, že pacient pohybovať lepšie a rýchlejšie.

Chôdza môže byť najlepší dostupný výkon.

walking:

• To sa odkazuje na fyzické cvičenie s malým nárazom zaťaženie, takže to trochu napínať kĺby;
• To pomáha šetriť energiu pre srdce a pľúc;
• spaľuje kalórie a pomáha kontrolovať váhu;
• pomáha hladiny cukru v krvi kontrola;
• zvyšuje duševnú bdelosť;
• To znižuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín v nohách, čo znižuje riziko iný zdvih;
• podporuje rast svalovej hmoty;
• Zlepšuje zmysel pre rovnováhu a môže znížiť riziko výskytu;
• posilňuje kosti;
• ...To prináša mnoho ďalších výhod.

Ako sa to robí?

Existuje mnoho spôsobov, ako zaistiť bezpečnosť, podstupuje adrenalínové chôdzu. Môžete sa poradiť so svojím lekárom a fyzioterapeutom, aby používali zodpovedajúce ortopedické zariadenia, ako sú ortéza "členok-noha" (OASL), a pomocné zariadenia pre primerané vzdialenosti, najmä cukrovej trstiny a chodítko. Avšak, ak nie ste pripravení ísť bez pomoci, existujú aj iné možnosti (s výnimkou používania pásu, pri ktorom dvaja terapeuti, aby vás chôdza). Vo všetkých týchto oblastiach by malo byť vykonané pod dohľadom fyzioterapeuta.

Tréning na bežiacom páse (LDP). Môžu zaistiť bezpečnosť a pohodlie pri chôdzi doma pomocou "nekonečné paralelné tyče." Ale cvičenie na bežiacom páse spojené s rizikom pádu.

Chôdza s čiastočnou nosného telesa (HCHPT).

• HCHPT na bežiacom páse: Je čiastočne podporujú popruhmi. Pásy môže vytiahnuť vyššie, znížiť váhu, ktorú máte, alebo znížiť, aby ste niesol svoju váhu, ale pásy vás zabezpečiť na jeseň. To vám umožní trénovať svoj zmysel pre rovnováhu bez rizika pádu. Simulátor je bežne používaný v tomto type štúdia sa nazýva LiteGait.
• HCHPT na rovnom povrchu: systém je rovnaký ako verzia bežiacom páse, okrem toho, že ste chôdzu na rovnom povrchu. Cvičencov, ktorí spadajú do tejto kategórie patria Biodex Unweighing System, NeuroGym Bungee Walkera a LiteGait. Odkázať na fyzioterapeuta alebo miestne rehabilitáciu nájsť vo svojom okolí zariadenia poskytujúce HCHPT.

Výskumníci získať dobré výsledky s použitím nového druhu vymáhania chôdze - intervalový tréning na bežeckom páse. Myšlienka tejto metódy je jednoduchý: vaša chôdza bude lepšie a rýchlejšie, ak vlak ísť rýchlejšie. Rýchla chôdza zlepšuje rýchle pohyby požadované pre riadenie rovnováhy, čo má za následok hladký a efektívny chôdzu. Intervalový tréning na bežeckom páse použitého pre zvýšenie rýchlosť chôdze od polovice respondentov.

Aké opatrenia by som mal vziať?

Chôdza - jeden z najviac prirodzený typ pohybu vykonávaného ľuďmi, ale chodí do režimu, ktorý bol navrhnutý s cieľom zlepšiť kvalitu chôdze, vyžaduje veľké fyzické a duševné úsilie, než obyčajné chôdzu. Vzhľadom k tomu, tento spôsob vzdialenosť je intenzívnejšie ako bežnej chôdzi, poraďte sa so svojím lekárom a terapeutom pred začlenením terapeutickej chôdzu v celkovom pláne obnovy. Ak môžete chodiť sami, urobte tak v súlade s bezpečnostnými predpismi. Lekár a terapeut vám povie o zdravotných a fyzických obmedzení, ktoré treba dodržať.

Video: Rehabilitačné Yuri Zhidchenko. Home rehabilitácia po cievnej mozgovej príhode. Chôdzi bez palíc. po mŕtvici