Identifikácia a posúdenie funkčného stavu. Vzorky s fyzickou aktivitou

Video: https://argo-pro.com.ua/ komplexné ROFES (ROFES) Argo Diagnóza časti tela 2

Funkčné testy s fyzickou aktivitou sa používajú hlavne pre vyhodnotenie funkčného stavu a funkčnej kapacity kardiovaskulárneho systému.

Sú rozdelené do dvoch hlavných skupín:
- Vzorky pre rekonštitúciu alebo kvality;
- Vzorky pre stresu alebo kvantitatívne.

Funkčné testy na rekonštitúciu

Počas dát vzorkovacej frekvencie umožňujú zmeny po cvičení. Tieto vzorky sú ponúkané na dlhú dobu, keď neexistuje zariadenie, ktoré umožňuje nahrávať viac fyziologických parametrov priamo pri zaťažení. Avšak, teraz sa nestratili praktickú hodnotu, pretože:
1) poskytnúť príležitosť kvalitatívne vyhodnotiť charakter reakcie (adaptácia) pre konkrétny náklad;
2) odráža rýchlosť a účinnosť procesov využitia;
3) na ich vykonanie nevyžaduje žiadne sofistikované zariadenie a postup sám o sebe je jednoduchý.

Pri vykonávaní funkčné skúšky na obnovu pomocou štandardného cvičenia. Ako štandardné zaťaženie nepovolaných osôb sa najčastejšie používa vzorka Martino Kushelevsky (20 sit-up v 30 sekúnd), v vyškolených osôb Letunova pevnú kombináciu test.

Sample-Martin Kushelevsky (20 drepy za 30 sekúnd)

prieskumu sme vzorku pred stanovením východiskovej krvný tlak a srdcovú frekvenciu v sede. Za týmto účelom je tlakomer manžeta je namontovaný na ľavom ramene a 1-1,5 min (doba nutná pre vymiznutie hmatové reflexu, ktorá sa vyskytuje pri použití manžety) a srdcovej frekvencie sa meria krvný tlak. Frekvencia pulzu počíta na obdobie desiatich sekundových intervaloch tak dlho, ako tri rovnaké čísla sa získa (napr., 12/12/12 alebo 12-11-12-10-12). Výsledky vstupných dát je zaznamenaná v lekárskej riadiacej karte (str. 061 / o). Potom, bez odstránenia manžety je predmetom vyšetrovania, pozývaný 20 sit-up za 30 sekúnd (počas drepy strane by sa mala rozšíriť dopredu, zatiaľ čo rovnanie padajú).

Po študijnej záťaži je nízka. V období 1 minútu obnovy na nej v prvého registra 10 na rýchlosti pulzu. Počas nasledujúcich 40 minút prvého meraného krvného tlaku. V posledných 10 minút, z prvej a v druhej a tretej minút za získané späť desať druhých časových intervaloch opäť počítať frekvenciu impulzov tak dlho, kým sa nevráti do pôvodnej index, a táto hodnota sa musí opakovať 3 krát.

Odporúčaná počítanie impulzov frekvencie nie menej ako 2,5-3 minút, pretože tam je možnosť "negatívnej fáze pulz" (tj., Zníženie jeho hodnoty nižšie ako je počiatočná úroveň na čape 2-4), ktoré môžu viesť k nadmerným tónovanie parasympatickej nervovej sústavy alebo dôsledkom autonómnou dysfunkciou. Ak je impulz nevráti na pôvodnú úroveň v priebehu 3 minút (to znamená, že po dobu, ktorá je považovaná za dostatočnú) proces obnovy by sa mali považovať za neuspokojivé a pulz počítanie vo viac zvyčajne nemá zmysel. Po uplynutí 3 minút, krvný tlak sa znova zmeria. Avšak, pre porovnanie (štúdia) v dynamiky zmien v povahe reakcie na dávkovači zaťaženie, vrátane trvania obdobia zotavenie, je nutné určiť skutočnú dobu obdobie zotavenia.

Kombinované vzorka Letunova

Pre športovcov, vysoké vypúšťanie najčastejšie používa trehmomentnuyu kombinovaného testu na rýchlosti a vytrvalosti, ako je navrhnuté podľa prof. Letunova. Vzorka sa skladá z 3 po sebe nasledujúce zaťaženie, ktoré sa striedajú s intervalmi pokoja. Prvá sada - 20 drepy (používa sa ako zahriatie), druhý - beh na mieste po dobu 15 sekúnd pri maximálnej intenzity (v množstve zaťaženia) a tretia - beh na mieste po dobu 3 minút pri rýchlosti 180 krokov na 1 min (zaťaženie vytrvalosť). Čas odpočinku (štandardný čas) po prvom zaťažení, pri ktorej sa namerané srdcovej frekvencie a krvného tlaku, s stavlyaet 2 minút po druhej - 4 min a 5 min po tretey-.

Dátum tepovú frekvenciu a krvný tlak v pokoji a po prvom zaťažení je tiež vykonaná ako v priebehu vzorke Martinet, ale počas 2 minút. Implementácia druhého zaťaženie (15 s beh na mieste v maximálnej rýchlosti) poskytuje beh s vysokým zdvihom bedier (až do 90 ° vo vzťahu k telu) a energické prácu rúk. Relaxačná doba (4 minúty) športovec v prvých a posledných 10 sekúnd každú minútu pokojovej srdcovej frekvencie sa zaznamenáva, a od 15 do 50 sekúnd, - sa meria krvný tlak. čísla registrácia po tretieho je podobná, v poslednej piatej minúte kľudu každých 10 pre záznam srdcovej frekvencie až na opakovanie jeho počiatočnej úrovni aspoň dvakrát alebo trikrát v rade.

V súčasnej dobe, s cieľom skrátiť dobu procesu, rovnako ako pre simuláciu podmienok v kancelárii viac realistický výcvik situáciu, v ktorej je koniec behu je vykonané "úprava" zrýchlenie, beh jednu modifikovanú zaťaženie. Športovec je ponúkaný po dobu 2 minút a 45 sekúnd vykonávať jogging na mieste tempom 180 krokov za minútu a za posledných 15 sekúnd, aby sa presunúť na najrýchlejším tempom. Registrácia ceny po cvičení sa koná po dobu 5 minút odpočinku, ako aj po treťom vzorky etapa Letunova.
Tak, tieto funkčné testy umožňujú vyhodnotiť prispôsobenie organizmu na telesné cvičenie odlišnej povahy a rôznou intenzitou.

Vyhodnotenie výsledkov uvedených vzoriek sa vykonáva tým, že skúma typ reakcie kardiovaskulárneho systému na fyzickú záťaž. Výskyt typu reakcie spojené s hemodynamických zmien, ktorý sa vyskytuje v tele, kedy svalová práce.

Sakrut VN, VN Kazakov

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno