Hlavné prostriedky fyzikálnej terapie. telocvik

Video: Zdravotné gymnastika chrbtice a kĺbov. Terapeutické rekreačný komplex cvičenia

Hlavnými prostriedky pohybové liečby (schéma 5.2) sú fyzické cvičenia používané na liečebné účely, rovnako ako prírodné faktory prírody, ďalší - mechanoterapiu (výcvik na simulátoroch, blokové zariadenie), masáže a ergoterapie (odvodené od ergotamínu rapiya). Prostredníctvom cvičenia terapiu zahŕňajú masáže a pacient režimu motora, ktoré majú byť ošetrené pomocou regeneračné terapie.

Schéma 5.2. LFK prostriedky

telocvik

Cvičenie sa používa vo fyzioterapii, rozdelených do telocvičné, športové hry a aplikácie (schéma 5.3).

Schéma 5.3. Klasifikácia cvičenie

Gymnastické cviky používané na liečebné účely v zdravotníckych zariadeniach, nejedná len o rôznych systémoch tela ako celku, ale aj pre jednotlivé skupiny svalov, kĺbov, chrbtice, čo vám umožní obnoviť a rozvíjať niektoré motorické vlastnosti - silu, rýchlosť, koordinácia, vytrvalosť a ďalšie. v súvislosti s týmto výkonom je rozdelený na všeobecnú vývojovú (obshetoniziruyuschie, výplňový materiál) a špeciálne:
- všeobecné vývojové cvičenia sú zamerané na zlepšenie a posilnenie celého tela;
- úloha špecifických cvičení - selektívny účinok na jednu alebo druhú časť (segment oblasť) pohybové príklad na nohy - s ploché nohy, chrbtice - pri jeho deformácii, pre konkrétny spoj - v rámci obmedzenia pohybu.

Základom klasifikačného cvičenia dať niekoľko značiek:
- anatomické rysy. Prideliť cvičenie pre malé (rúk, chodidiel, tváre), stredná (krku, hornej časti paže, stehná, bedrá), veľké (končatiny, trup) svalových skupín;
- podstata svalové kontrakcie. Telesné cvičenia je rozdelené do dynamiky (izotonické) a statické (izometrické Kie).

Dynamické cvičenie - cvičenie, v ktorom sa rameno pôsobí v izotonickom režime majú teda existuje redukcia sa striedajú obdobia relaxačných dôb, tj riadený kĺbov končatín a trupu. Svalové napätie pri vykonávaní izotonické cvičení možno dávkovať pomocou páky, zmena rýchlosti jazdy segmentu tela a použitia prídavných závaží, odolnosť, gymnastické náradie a ďalšie. Príklady dynamických cvičenie môže slúžiť ako flexia a extenzia paže v lakti, drenážne rameno na ramenného kĺbu, sklon trupu predné a bočné, atď.

Svalová kontrakcia, pri ktorom sa vytvára napätie, ale nemení jeho dĺžky, s názvom Izometrický.

Toto zníženie statické forme. Napríklad, v prípade, že pacient z východiskovej polohy na chrbte nohy zdvihne nahor a drží ho na nejakú dobu, vykoná prvé dynamický výkon (zdvih), a potom je statické, kedy svaly, bedrové flexory vyrábať izometrické napätie. svalové napätie pod sadrový obväz pri úrazoch končatín sú široko používané pre prevenciu svalovej hypotónie.

Miera aktivity. Cvičenie môže byť aktívne alebo pasívne závislosti na úlohe, pacienta, povahe ochorenia alebo zranenia, rovnako ako generovať dostatočné striktne zaťaženie.

Aktívne cvičenie môže byť vykonávaná v uvoľnených podmienok, tj. s elimináciu trecích síl, gravitačné sily reaktívne svalu (napr., koleno flexia ložisko s horizontálnou rovinou sekcie alebo zatiahnutie dolnej končatiny, noha posuvná pozdĺž roviny gauč / lôžko a kol.). Na uľahčenie pohybu sa ponúka špeciálne klznou rovinu (horizontálne alebo šikmé), pričom valčekový vozík, rovnako ako rôzne suspenzie, čím sa eliminuje trecie sily v čase aktívneho pohybu. Brániť svalové kontrakcie môžu byť použité na zmiernenie pohybu alebo odpor spôsobené poradcom. Odpor môže byť vytvorený v rôznych fázach pohybu - na začiatku, v strede a na konci.

Pasívne aktívne cvičenie uvedenej zlúčeniny, v ktorých je pacient pomáha metodistická vytvárať pasívny pohyb a aktívny pasívne - tie, v ktorých metodistická odoláva aktívne vykonáva pohyb pacienta. Cvičenie v pasívnych pohybov sa aplikujú vo forme pohybov jednotlivých segmentov tela. Môžu vykonávať rehabilitačné alebo pacient sám (cez zdravú končatinu alebo pod gravitačnou silou), aplikovanú na pasívne stimulácia pohybu pohyby využitie a zabrániť kontraktúry a stuhnutosť kĺbov (v parézy a ochrnutie postimmobilizatsionnom znázornenom a kol.).

Cvičenie s využitím reflexné pohyby sú používané, keď pacient nemôže svojvoľne obmedziť tieto alebo iné svaly. Paralýza a paréza centrálneho pôvodu, rovnako ako v prvom roku života môže byť použitá ako fyziologické, tak i patologické reflexy.

Naťahovacie cvičenia sú používané vo forme rôznych pohybov v kĺboch spôsobuje mierny prebytok svojho obvyklého pasívneho mobility. Terapeutický účinok týchto cvičení s použitia tutopodvizhnosti kontraktúr a kĺbov, zhoršenie elastických vlastností ODA tkanív a kože, nadmerné zvýšenie svalového tonusu (spastické parézy a ochrnutie) k obnoveniu stratenej mobility ochorenia atď

Varovanie! Pri naťahovaní gipotrofichnyh, degeneratívne zmeny a denervovaný sval ľahko spôsobený im hyperextenziu nasledovanou zhoršením funkcie (najmä zníženie pevnosti) a normalizácie spomalenie.

Aktívne relaxačné cvičenia rôznych svalových skupín je možné použiť pre jednotlivé segmentov tela (ruka, noha), všeobecne končatín, končatín a trupu súčasne. Prispievajú k normalizácii zvýšeniu tonusu pri rôznych patologických prejavov (bolestivých kontrakcií, spastickú obrnou, atď.), A zlepšiť celkovú koordináciu.

Korekcia (opraví) cvičenie zvanej cvičenia, v ktorej je pohyb končatín a tulovisha alebo jednotlivých segmentov tela smerujúce k odstráneniu rôznych kmeňov (krku, hrudníka, chrbtice, nohy, atď.). V týchto cvičení sú do svojej pôvodnej polohy najdôležitejšie, definujúce im prísne lokalizované dopad, optimálnu kombináciu napájacieho napätia a pretiahnutie, ktoré tvoria všade, kde je to možné mierne nadmerná začarovaný postavenie.

Cvičenie pre koordináciu široko používaný pri poruchách koordinácie pohybov ako hlavný prejav ochorenie centrálneho nervového systému. (Spastická paréza hyperkinéza, ataxia, a ďalšie.).

Cvičenie v rovnováhe sa vyznačujú:
a) vytesnenie vestibulárneho aparátu v rôznych rovinách pri pohybe hlavy a tela;
b) zmeny oporné oblasti (napr., prechod od základného stojana v ráme na jednej nohe) v čase cvičenia;
c) pohybovanie výšku spoločného ťažiska vzhľadom k nosiču (napr., na prechode z východiskovej sediacej polohy do stoja na špičkách s rukami nad hlavou).

Cvičenie v rovnováhe, a to nielen aktivovať vestibulárny, ale aj posilňujúce a statokinetic reflexy.

Všeobecné účinky cvičenia rovnováhy podobné zodpovedajúcim intenzite cvičenia s dávkované napájacom napätí.

Do dychové cvičenia sú podľa ktorého náhodne (slovnom pokyn alebo príkaz) sú regulované zložky dýchacieho aktu. Využitie dychových cvičení za účelom liečby môže poskytnúť:
a) normalizáciu a zlepšenie dýchania a ich koordinačný mechanizmus dýchanie a pohybov;
b) posilnenie dýchacích svalov (hlavné a vedľajšie);
c) zlepšenie mobility hrudníka a diafragmy- prevencii a náprave hrudný deformít;
d) pretiahnutie kotvenie linku a adhézie v pleurálnej dutine;
d) prevencia a eliminácia stagnácie legkih- odstraňovanie hlienu.

Dychové cvičenia majú tiež inhibičný, aspoň - aktivačný vplyv na kortikálnej procesov, prekrvenie, zníženie zvýšenej (po použití iných cvičenie), autonómne funkcie.

Epifanov VA

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno