Ranné vtáčatá - na diabetes pochádza?

Videá: Riekanky / Detské piesne | Detské piesne | Detské Videá | dieťa Time

Nasty Screeching budík ráno môžu byť nebezpečné pre metabolizmus.

Je teda možné interpretovať výsledky novej štúdie uverejnenej v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolizmus.

Americkí vedci k záveru, že skoré prebúdzanie v pracovných dňoch zvýšiť riziko metabolickej problémy a môže viesť k obezite, diabetu 2. typu, a to aj ischemická choroba srdca.

Čím viac budete pracovať, a menej ako dostatok spánku, tým vyššie je riziko pre zdravie.

Nedávna štúdia bolo spojené poruchy spánku s rizikom závažných ochorení. Online vydanie Medical News Today hlásených v tomto roku, ktoré pracujú na 24-hodinových smenách porušuje ľudské cirkadiánní rytmy a metabolický ohrozuje zdravie. A opäť vidíme potvrdenie, že telo nemôže vstávať skoro.

Tím vedcov z University of Pittsburgh v Pensylvánii, pod vedením Dr. Patricia Wong (Patricia M Wong) prvýkrát v histórii sa zistilo, že aj drobné poruchy spánku, ako je ranné vstávanie do práce, môže poškodiť dospelí zdieľanie látky.

Plat výmenou za zdravie

Pre svoju štúdiu Dr. Wong a jej kolegovia zhromažďované údaje o 447 dospelých v produktívnom Američanmi 30-54 rokov, ktorí sa podieľali na výskumnom projekte Adult Health and Behavior Project Phase 2 Study. Všetci účastníci pracovali mimo domova aspoň 25 hodín týždenne.

Predmety počas 1 týždňa musel nosiť elektronický náramok nepretržite, ktorým sa podarilo sledovať motorickú aktivitu a trvanie spánku. Tiež všetci vyplnených dotazníkov, ktoré odpovedali na otázky týkajúce sa ich životný štýl, strava, sociálno-ekonomický status a zdravie.

Asi 85% účastníkov, ako sa ukázalo, v nepracovné dni prebudil neskôr. Podľa výskumníkov, čo naznačuje, že zvyšok dňoch ľudia majú chronický nedostatok spánku. Tí, ktorí mali pracovať dlhšie (ľudia s dvoma prácami), mali vyššie hladiny cholesterolu a inzulínovú rezistenciu v porovnaní s menej zaťažených členov.

"Tieto skoré poruchy metabolizmu v priebehu času môže rozvinúť do obezity, cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. V budúcich štúdiách chceme potvrdiť tieto údaje. To pomôže vysvetliť, ako moderná spoločnosť a že je potrebné pracovať dlhé hodiny opustiť svoje stopy na zdravie ľudí, "- hovoria vedci.

Berú na vedomie, že spôsob, akým sa bude špecifická liečba zameraná na nápravu cirkadiánní rytmy, vzdelávacie aktivity pre zamestnancov a zamestnávateľov, správne plánovanie svoj deň.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno