Ohrozenie zdravia, "nočné sovy"

Video: Zdravie. Sovy a škovránky

"Deti noci", ktorí dávajú prednosť zostať hore dlho do noci a prebudiť neskôr ako ostatné, podrobia ich zdravie vo vážnom nebezpečenstve.

Autori novej štúdie uskutočnenej v Južnej Kórei, uviedla, že títo ľudia majú zvýšené riziko vzniku cukrovky, metabolického syndrómu a ďalších chorôb.

Vedeckí pracovníci College of Medicine Korea University vykonali štúdiu zahŕňajúcej 1600 miestnych obyvateľov vo veku 47-59 rokov, aby sa dozvedieť viac o vplyve spánku na zdravie.

"Bez ohľadu na životný štýl, ľudia, ktorí idú do postele neskoro, čelia zvýšenému riziku problémov, ako je cukrovka, strata svalovej hmoty," - hovorí Dr. Nan Hee Kim (Nan Hee Kim) v tlačovej správe zo Society of Endocrinology.

"To môže byť spôsobené tým, že" sovy "sú obvykle nižšiu kvalitu spánku, pretože sú náchylnejšie k zlej návyky, ako je fajčenie, jesť v noci sedí pri televízii," - hovorí Kim.

Vedci uvádzajú, že v roku 1600 95 Účastníci projektu boli skutoční "sovy", 480 patril k "škovránky", a zvyšok bol niekde medzi.

Aj napriek tomu, že "sova" v tejto štúdii boli o niečo mladší, mali väčšie percento tuku v tele v porovnaní s "škovránky". Navyše, oni boli viac náchylní k sarcopenia - stavu, v ktorom je vek pozorovaná atrofické zmeny svalov.

Samec sovy často trpia cukrovkou a obezitou sarkopenicheskim. Ženy-sovy väčší obvod pása a vyššie riziko vzniku metabolického syndrómu ako ženy-škovránky. To znamená, že vigília je plná nielen s cukrovkou, ale tiež zvyšuje riziko mŕtvice a infarktu.

"Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že mnohí mladí ľudia sú" nočné sovy "Náš objav je veľmi dôležitý. Oni by mali chápať riziká spojené s týmto typom spánku, "- povedal Dr. Kim.

Výsledky štúdie kórejských vedcov zverejnenej v on-line vydanie Medical Journal of Clinical Endocrinology & Metabolizmus.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno