Dojčenská výživa: home proti zásobníkové

Video: Fitness kuchyne: domáce ovsené sušienky proti obchode!

Rodičia, ktorí sa pripravujú potraviny pre deti doma, a to nielen ušetriť peniaze, ale tiež dať svojim deťom väčšie množstvo živín.

Ale domáci detská výživa odhalila významnú nevýhodu - vysoký obsah tuku a kalórií.

Podľa škótskych vedcov, domáce recepty pre malé deti a deti predškolského veku majú v priemere o 77% vyššiu nutričnú hodnotu ako továrenské náprotivky.

Tieto údaje boli zverejnené pracovníci z University of Aberdeen v najnovšom vydaní časopisu Archives of Disease v detstve.

"Naše výsledky ukazujú, že domáce recepty pre deti sú lacnejšie, ale to je viac výživné a bohaté na živiny možnosti. Najmä, výrobky pre domácnosť obsahujú oveľa viac proteínov. Ich nevýhodou je vysoký obsah tuku a kalórií, "- hovorí odborník na výživu Sharon Karsteyrs.

Hoci analýza zahrnuté len tie výrobky, ktoré sú populárne v Spojenom kráľovstve, Dr Karsteyrs tvrdia, že tento rozsah je typický pre takmer všetky krajiny západného sveta.

Celkovo analýza 278 položiek Jedlo obchodu bola zahrnutá, ktoré možno zakúpiť v britských supermarketoch. Oni boli v porovnaní s 408 tuzemských dojčenských receptov, ktoré sú prezentované v najpopulárnejšie medzi britských rodičov kuchárok.

Asi v polovici domácich receptov, ktorý sa odhaduje vedci, kalórií prevyšuje odporúčanú normu v priemere o 51%. A u 37% receptov boli považované obsahom tuku, čo môže spôsobiť zníženie nadváhy a detskej obezity je príliš vysoká.

V porovnaní s 65% skladových výrobkov pre deti spĺňajú požiadavky na kalórie. Na druhú stranu, tieto pohodlné pre rodičov pohárov obsahovať menej bielkovín a minerálnych lipidy, tak potrebné pre normálny rast a vývoj malého dieťaťa.

Autori tvrdia, že oni sú zvyčajne považované za "anorganická" výrobky pre deti a pre tých, ktorí chcú kúpiť svoje deti "organický len" nakŕmiť dieťa bude ešte o 30-40% drahšie. Ale aj tradičný sortiment supermarketov má kabelku viac ako prípravu dojčenskej stravy doma.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno