Bazálny metabolizmus. Mechanizmy regulujúca BMR

Ak aj človek Je v stave úplného pokoja, značné množstvo energie potrebné pre chemické reakcie, ktoré prebiehajú nepretržite v bunkách. Minimálna spotreba energie potrebnej na zabezpečenie existencie tela, volal bazálny metabolizmus. On je asi 50-70% denného toku ľudskej energie, čo vedie sedavý spôsob života.

ako Úroveň fyzickej aktivity sa veľmi líšia medzi jednotlivcami, stanovenie bazálny hodnoty, metabolizmus môže byť použitý pre porovnanie intenzity metabolizmu. Všeobecne používanou metódou pre štúdium bazálny metabolizmus, vyznačený tým, že miera absorpcie kyslíka zaznamenaný určitý čas za nasledujúcich podmienok.

1. Štúdia bola vykonaná na lačno, 12 hodín po poslednom jedle.
2. Bazálna metabolický preskúmať ráno potom, čo muž spal dobre.
3. Najmenej hodinu pred začiatkom štúdie by mali vylúčiť všetky aktivity, ktoré vyžadujú intenzívne úsilie.
4. Vylúčené sú všetky stimulanciá (ako fyzické a psychogénne) faktory.
5. Teplota v miestnosti, kde sa vykonáva štúdie, by mali byť dobre v rozmedzí 18 až 20 ° C.
6. Eliminuje fyzickej aktivity počas štúdie.

normálne, priemerná hodnota bazálneho metabolizmu je približne 65 až 70 kcal / h do 70 kg muža. Aj keď významná časť množstvo bazálneho metabolizmu spotreby energie spojené s aktivitou na centrálny nervový systém, činnosť srdca, obličky a iné orgány, variabilita hodnoty bazálneho metabolizmu, zistiteľný v rôznych ľudí, závisí predovšetkým od veľkosti tela a svalovej hmoty.

Podiel kostrových svalov dokonca aj pri odpočinku podmienkach majú 20-30% z bazálneho metabolizmu. Z tohto dôvodu, je veľkosť bazálneho metabolizmu všeobecne koreluje s veľkosťou tela, vyjadrujúce množstvo bazálneho metabolizmu v kcal / h a vydelením plochy povrchu tela, ktorý sa vypočíta z výšky a váhy.

Video: Flurevity a hlavné vyměšovací orgány: obličky, lekár VY Rytikov, 26. júna 2015 Club "GARDEN"

Dôvody pre hodnoty odchýlok bazálny metabolizmus v dôsledku veku, môže byť relatívne zníženie svalovej hmoty a svalového tkaniva nahradenie tuku, ktorý má nižšiu intenzitu metabolických reakcií. Podobne, trochu menšie množstvo bazálneho metabolizmu u žien v porovnaní s mužmi, môže byť tiež vďaka menšie svalové a viac tukového tkaniva. Okrem toho existujú aj ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú hodnotu bazálneho metabolizmu, ktoré budú uvedené ďalej.

hormóny štítnej žľazy zvýšiť intenzitu metabolických procesov. Keď štítnej žľazy vylučovať maximálne možné množstvo sa zvyšuje rýchlosť metabolizmu tyroxínu o 50-100% v porovnaní s normálnymi hodnotami. Naproti tomu, úplný nedostatok sekrécie štítnej žľazy znižuje rýchlosť metabolizmu o 40-60% v porovnaní s normálnymi hodnotami. Tyroxín zvyšuje rýchlosť chemických reakcií v mnohých bunkách tela, a tým zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Adaptácia štítnej žľazy so zvýšením sekrécie chladnom klímy a zníženie horúcom podnebí určuje hodnoty rozdielu bazálneho metabolizmu ľudí, ktorí žijú v rôznych geografických oblastiach. Napríklad ľudia, ktorí žijú v arktických podmienkach, sú hlavné burza o 10-20% vyššia ako u ľudí žijúcich v trópoch.

Video: Protein Synthesis

Mužské pohlavné hormóny zvýšiť rýchlosť metabolizmu. Mužský pohlavný hormón testosterón môže zvýšiť rýchlosť metabolizmu o 10-15%, ženské pohlavné hormóny, do určitej miery ovplyvnená množstvom bazálneho metabolizmu, ale zvyčajne je zanedbateľný. Významný vplyv mužských pohlavných hormónov, vzhľadom na ich anabolický efekt, čo viedlo k zvýšeniu svalovej hmoty.

rastový hormón To zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Rastový hormón zvyšuje rýchlosť metabolizmu (15-20%) v dôsledku priamych stimulačné účinky na metabolizmus buniek.

Video: výmena dát: OpenEdge "externý" prostredie. pre začiatočníkov

Vysoká telesná teplota zvyšuje rýchlosť metabolizmu. Horúčka, bez ohľadu na jeho príčinu, zvyšuje rýchlosť chemických reakcií v tele v priemere o takmer 120% na 10 ° C, zvýšenie telesnej teploty.

snívať To znižuje intenzitu metabolizmu. Metabolická rýchlosť je v priebehu spánku znížená o 10-15%. Toto zníženie je spôsobené dvoma faktormi: (1) redukciu tonusu kostrového myshts- (2) zníženie aktivity centrálneho nervového systému.

subalimentation znižuje intenzitu metabolických procesov. Predĺžené zníženiu výkonu môže znížiť rýchlosť metabolizmu o 20-30%, a to najmä v súvislosti s ukončením dodávky živín do buniek. V záverečných fázach mnohých chorôb, ktoré sa prejavujú pokles metabolických procesov, môže teplota klesnúť o niekoľko stupňov krátko pred jeho smrťou.