Škola Program zdravého životného štýlu

Kurz je určený pre zdravie a zdravý životný štýl je dôležitou súčasťou školských osnov v mnohých školských okresov. Tento kurz sa deti učia v priebehu štúdia na škole (základné, stredné a vysoké úrovni školy). Deti sa zoznámia so štruktúrou a funkciou ľudského tela, s princípmi a normami zdravého životného štýlu.
V priemere školského veku dieťaťa je mimoriadne citlivý na všetko nové, je ľahké prispôsobiť zásady zdravého životného štýlu. Dobré návyky získané v škole veku, sú uložené v dieťaťom po celý život. V škole sa deti učia veľa rôznych tém týkajúcich sa zdravia a zdravý životný štýl, zdravej výživy, prevencia rôznych ochorení, fyzický vývoj ľudskej psychiky a psychických funkcií, alkohol a drogy vplyv na ľudské telo, kultúra spotreby potravín, bezpečnostných otázok (pravidlá dopravy, CPR a prvá pomoc, prijímanie Geymliha). Účelom tohto kurzu - a to nielen dať dieťaťu istú vedomostí o fyziológii človeka, ale tiež vštepiť mu zručností zdravého spôsobu života, to znamená, že dieťa musí nielen učiť vedomosti a aktívne aplikovať tieto znalosti v ich každodennom živote. Tým, že študuje v tomto kurze, že dieťa nie je jednoduchým súčtom majstrov teoretických vedomostí, ale to sa stáva životne dôležité zručnosti.
Často, deti a ich rodičia nevenujú dostatočnú pozornosť tomuto veľmi dôležitému kurzu. Nezabudnite, že veľmi skoro vaše dieťa vyrastie, on si vyberie pre seba určitý štýl a spôsob života, a na jeho voľba bude závisieť na jeho zdravie a niekedy aj život sám. Pojem "zdravý životný štýl" zahŕňa širokú škálu otázok: vplyvom alkoholu, nikotínu a ďalších drog na tele človeka sexuálnej výchovy (používanie antikoncepcie, pohlavne prenosné choroby skrz) - Bezpečnostné predpisy týkajúce dorogah- pravidlách bezpečného správania sa na verejnosti mestah- metódy zaoberajúce sa stresom. Odborníci uchovať tieto názor: dieťa sa musí naučiť o všetkými negatívnymi dôsledkami zneužívania alkoholu je stále v školskom veku - len v tom prípade, že úsilie učiteľov a rodičov bude mať pozitívny výsledok. Teda vo veku 7-8 rokov, dieťa by malo už byť vedomí všetkých negatívnych účinkov alkoholu, nikotínu a iných drog. Sexuálna výchova dôležitou súčasťou školských osnov je takisto.
To je v školskom veku dieťaťa vytvorenie zdravého životného štýlu zručnosti. Spomínate si na tie dobré návyky, ktoré sa dieťa učí v škole, môžu mať zásadný význam pre celý jeho ďalší osud.

Video: MY ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL / TRÉNING / Part Two: Prax

Kurz zdravia a zdravého životného štýlu ochrana je dôležitou súčasťou školských osnov.

Budete skladať veľkú službu pre vaše dieťa, pokiaľ sa bude priamo podieľať na procese učenia. V každodennom živote, je nutné dodržiavať zásady a pravidlá, ktoré hovoria, dieťa v škole. Na lekciu dieťa dostane teoretické znalosti o normách zdravého životného štýlu (napríklad, keď zistí, prečo by ste nemali piť alkohol). Rodičia v tomto prípade učitelia sú plnohodnotnými partnermi, pomáhajú dieťaťu preniesť teoretické poznatky do praxe, je realizovať v každodennom živote. Niektoré problémy zdravého životného štýlu (sexuálne správanie, prevencia AIDS, vytváranie negatívneho postoja k alkoholu, nikotínu a ďalších drog), učitelia jednoducho nemožno vyriešiť bez účasti rodiny.
Niekedy rodičia váhajú, aby diskutovali so svojimi detskými témach, ako je narodenie dieťaťa, puberty, pohlavia, choroby, sexuálne prenosných chorôb. Mali by ste však byť vedomí toho, že hlavnú úlohu pri výchove dieťaťa patrí rodičom, a budete v žiadnom prípade by nemala vyhýbať odpovede na nepríjemné otázky. Diskutovať so svojím dieťaťom "sexuálne" téma, nevyhnutne ovplyvňuje nielen čisto fyziologické, ale aj morálne aspekty tohto problému, sa snaží naučiť svoje dieťa vo vhodnom etických súvislostí. Tie, viac než ktokoľvek iný, veľmi dobre vedia, všetky funkcie charakteru vášho dieťaťa, vaša rodina situácia, morálne kód vašej rodiny.
Niektoré školy organizovať vzdelávacie semináre pre rodičov na zdravie a zdravého životného štýlu. Pokiaľ vo vašej oblasti, tieto činnosti sa nevykonávali, môžete prísť s iniciatívou. Na seminároch rodičia školákov majú možnosť vymeniť si názory a diskutovať o tej či onej ťaživý problém - živý dialóg, nepochybne prináša rodinu a školu veľkým prínosom. Niektorí rodičia nie sú schopní navštevovať školu vášho dieťaťa vo večerných hodinách. Takže rodičia školské obvody poskytnúť alternatívne príležitosti na účasť na školských vzdelávacích programov (ako je interaktívne vzdelávacie televízny program, v sobotu "materský klub" športových a rekreačných aktivít pre celú rodinu: pešia turistika, cross-country závod, zdravej výživy Days).

Rodičia by mali uistiť, že škola ich deti dostávajú všetky potrebné znalosti o otázkach, ako je puberta, pôrod, AIDS, účinky alkoholu a iných drog na ľudský organizmus, atď Obsah vzdelávacieho programu pre určitú disciplínu - to je otázka týkajúca sa právomoci obecných úradov a vaše školské štvrti, takže Váš názor je v tomto prípade veľmi dôležitá.
Zručnosti a zdravé životné návyky sa vytvárajú v detstve pod vplyvom mnohých faktoroch, a obsah učiva - nie je jediný. Premýšľajte napríklad takúto otázku: či vaše dieťa by malo byť v ich každodennom živote s pravidlami, ktoré sa učia v škole? Napríklad, môže vaše dieťa v školskej jedálni kupovať nízkokalorické, zdravé jedlá, či už ponukou jedál so zásadami zdravej výživy, ktorý hovorí učiteľ v triede? Ako je telesná výchova detí? Má školské kultu zdravého životného štýlu? Koľko času je venované telesnej výchovy (odborníci hovoria, že telesné cvičenie by malo byť vykonané najmenej trikrát týždenne, a počas týchto stretnutí musí dieťa aktívne pohybovať aspoň 30 minút). Existujú vo vašej škole okres wellness programy pre učiteľov? Ak sú učitelia obávajú o svoje zdravie a viesť zdravý životný štýl a ich učeníci ochotní nasledovať.
Pediater môže tiež dať vám aj vášmu dieťaťu mnoho užitočných tipov pre zdravý životný štýl. Váš rodinný lekár si je dobre vedomá dieťa a celú rodinu, takže jeho odborné poradenstvo môže byť obzvlášť cenné. Napríklad, ak vaše dieťa príde puberta, pediater hovoriť so svojím dieťaťom, odpovedať na všetky jeho otázky, dať niekoľko užitočných rád, aby zvážila jednotlivé fyziologické vlastnosti tela dieťaťa. teda zohrávajú genetické faktory významnú úlohu, takže váš lekár by mal vedieť dieťaťa dedičnosť, najmä fyziológii všetkých vašich rodinných príslušníkov.
Váš detský lekár vám poskytne odborné poradenstvo v každodennom živote dieťaťa, organizáciu svojej vzdelávacej činnosti, výkon na určitú tému. Ak je dieťa trpí chronickým ochorením, pediater hovoriť s učiteľmi školy, povedz im o povahe choroby dieťaťa, poradí, ako najlepšie organizovať svoje vzdelávacie aktivity v triede.

To je dôležité,
American Academy of Pediatrics hovorí, že deti v škole by sa malo dostať primerané ich veku a rozvoj sexuálnej výchovy, pričom osobitná pozornosť by sa mala venovať otázke zodpovedného sexuálneho správania. Ako prieskumy verejnej mienky ukazujú, že rodičia podporujú myšlienku o potrebe sexuálnej výchovy v škole. American Academy of Pediatrics vyplýva, že rodičia žiakov by sa mala aktívne podieľať na vývoji príslušných vzdelávacích kurzov a programov. Učí tento kurz môže len skúsený vysoko kvalifikovaných učiteľov. Učebné osnovy by mali byť pravidelne aktualizované tak, aby odrážali najnovšie úspechy modernej vedy.

Video: 5 dôvodov, prečo je ťažké prejsť na zdravý životný štýl - Prečo je ťažké sa vrátiť do správnej diéty