Čokoláda nepoškodzuje postavu

Video: Fitness recepty Diéta čokoládový puding z ľanového jedle

Odborníci z Kalifornie s istotou povedať, že čokoládové pochúťky môžu byť konzumované v akomkoľvek množstve bez obáv z priberanie na váhe.

Video: Jelly tvaroh dezert s banánom

V experimente, americkí bádatelia sa zúčastnilo takmer tisíc dobrovoľníkov-sladké, ktorý zahŕňal nielen nežného pohlavia, ale aj mužov. Vedci zaznamenané údaje o výške a hmotnosti každého človeka a analyzovali stravy všetkých účastníkov štúdie.

Bolo zistené, že milovníci čokoládové bonbóny vyzerať štíhlejšie než tí, ktorí obmedzujú v tejto sladkej liečiť. milovníkov čokolády ani cítiť fyzickú aktivitu pre udržanie tvaru na správnej úrovni. Stroynyashkoy zjedol čokoládu.

Video: Čo sladkosti môžu byť konzumované pri chudnutí

Štúdia potvrdila predpoklad, že ľudská hmotnosť závisí nielen na množstvo kalórií, ale aj zloženie potravy. Tak "shokoladoedenie" kalórie berie neutrálnej formy. To znamená, že metabolické procesy v hryzením čokolády zníženie množstva ukladania lipidov na kalorické a kompenzovať kalórií, ktoré sú prírastkové.