Orechy sú vynikajúci nástroj pre liečenie ochorení kardiovaskulárneho systému,

Video: Fazuľa v cukrovke. Recepty s fazuľou pre diabetikov

Je ťažké nájsť aj ďalšie užitočné ovocie, ako je obvyklé vlašský orech, ktorý je k dispozícii pre takmer každý.

Orechy - to je zásobárňou rôznych stopových prvkov, a obsahujú veľa vitamínov.

Okrem toho, že sú ideálne pre ranné jedlo, pretože vďaka svojmu vysokému obsahu kalórií, aby bolo možné získať náboj živosti a nie mať hlad až do večera.

Avšak, vedci nedávno dozvedel o ďalších unikátnych vlastností matíc.

Bolo zistené, že ľudia, ktorí často zahrnúť do svojho jedálnička orechy, oveľa menej náchylné na ochorenia srdca a ciev. Podľa vedcov riziko kardiovaskulárnych ochorení sa znižuje o dvadsať percent do gulí milenci. Vedci tiež dodal, že ak nechcete používať nadmerné množstvo tejto potraviny, eliminuje riziko priberanie na váhe. Dospieť k tomuto záveru vedci z American Cancer Institute vykonal zvláštne štúdie, ktorej sa zúčastnilo viac než sedemdesiat šesť tisíc žien.

Pokus skončil po dvadsiatich rokoch.

Dôkladné vyšetrenie podstúpili skupinu dobrovoľníkov, ktorá je stále súčasťou vašich potravín orechov diéta. Ukázalo sa, že to je dosť k jedlu orechy päťkrát alebo šesťkrát týždenne, aby pravdepodobnosť vzniku srdcových ochorení sa výrazne znížila. Navyše k priaznivým účinkom matíc na srdce, potravinársky výrobok môže výrazne znížiť riziko vzniku rakoviny. Podľa niektorých zdrojov, toto číslo klesá na 11 percent.

Je potrebné spomenúť skutočnosť, že od dávnych čias, ľudia majú vedieť o liečivé vlastnosti orechov. Tento proteín doplnok používaný pri ochorení žalúdka a pečene. Tiež v starých orechov sa používajú pre bolesť v obličkách. Podľa nového výskumu vedcov, tento výrobok má pozitívny vplyv nielen na mužské sexuálne funkcie, ale aj pre ženy.

Okrem toho spoločný ovocie pomáhajú imunitný systém zahnať škodcov a rôznych infekčných chorôb.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno