Prečistenie hrubého čreva. Spôsob, ako. Výklenky a ďalšie

Video: Očista tela ryža doma

Očista K. Nishi

prvý program Navrhuje nastavenie klystír raz týždenne.

Musíme vziať 2 litre srvátky, pridajte 2 lyžice. lyžicu jedlej sódy a dôkladne premiešajte. Tento postup čistí telo, čo je veľmi priaznivý vplyv na stav pokožky.

druhé schéma - to je čistenie čriev po dobu 3 dní (možno vykonávať dvakrát za mesiac).

Prvý deň.

V dopoludňajších hodinách, na lačný žalúdok - klystír. Po dobu 1 hodiny pred raňajkami - 50 ml infúzneho citróna a cesnaku. Počas dňa - jeden deň 1,5-2 litrov jogurtu a čerstvo vyrobené šťavy 200 g paradajok. Môžete piť vodu.

Druhý deň.

V dopoludňajších hodinách, na lačný žalúdok - klystír. Po dobu 1 hodiny pred raňajkami - 50 ml infúzneho citróna a cesnaku. Počas dňa - čerstvú jablkovú šťavu alebo zmesi kapusta, mrkva, uhorka, paradajky, repné šťavy. Repnú šťavu pred podávaním, aby máčať v chladničke po dobu 1 hodiny.

Tretí deň.

Hladovanie - 50 ml infúzneho citróna a cesnaku. Po 1 hodine - ľahká raňajky ovocia alebo zeleniny. Počas dňa - tiež buď zeleniny alebo ovocia (nedajú sa miešať). Alkohol 3 litre vody.

Čistenie M. Gogulan

Táto metóda je vhodná len pre tých, ktorí môžu jesť cesnak.

V priebehu 1-2 týždňov, ráno nutné dať čistiace klystír, a ráno a večer jesť cesnak (1 strúčik).

Je potrebné, aby libra, ktoré drú a starostlivo žuť, ale v každom prípade zostať v ústach tak dlho, ako je to možné postaviť veľké množstvo slín.

Cesnak zabíja baktérie, ktoré hniloba otráviť telo.

Po obdržaní sa môže zdať, bolesť brucha, ale nemusíte sa báť, že akonáhle budú zničené baktérie, bolesť zmizne, rovnako ako nadúvanie. Ak by došlo pálenie záhy, vypite 1-2 krát denne po dobu 2 lyžice. lyžice čerstvo pripravený zemiakov šťavy (zemiakov musieť rošt a pretiahnuť tenká).

Potom, čo ste jedli cesnak, raňajky môže byť nie skôr ako hodinu.

Vo večerných hodinách, cesnak konzumovaný 2 hodiny po večeri a nič iného k jedlu.

Čistenie pomocou cvičenia jogy

Postup, ktorý sa vykonáva na lačný žalúdok.

Vezmite 5 litrov teplej vody, sa rozpustí v 25-30 g soli. Zamiešame. Rýchlo vypiť 300-320 ml a ihneď rýchlo vykonávať štyri cvičenia (pre prvé dva by mal trvať približne 10 sekúnd, zvyšok - 10 - 15 s).

Dať si nohy na šírku 30-35 cm, spojiť prsty do zámku, zdvihnite ruky nad hlavou, dlaňami nahor. Oprieť celým telom napravo a naľavo od 8 krát. Toto cvičenie by sa mala otvoriť priechod medzi žalúdka a dvanástnika.

Dať si nohy na šírku 30-35 cm, ľavá paža výťahom na úrovni ramien a pohybovať do strany, ohýbať pravý lakeť a umiestniť ho do ľavej kľúčnej kosti. Odbočiť vľavo, pričom ľavú ruku. Vrátiť a zmeniť polohu rúk. Odbočiť vpravo, pričom pravú ruku späť. Spustiť 8 otočí doľava a doprava, bez zastavenia. S týmto cvičením, otvorenie ventilu medzi dvanástnika a tenkom čreve.

Ľahnite si na brucho a položil ruky na podlahe vedľa hrudníka, nohy, usporiadať na šírke 30-35 cm, prsty dotýkať podlahy. Narovnajte ruky, zdvihnite hlavu. Asi polovica spoliehať iba ruky a prsty. Otočiť trup a hlavu doprava, vráťte sa do východiskovej pozície a hneď odbočiť doľava. Opakujte otočí doľava a doprava o 8 krát. Toto cvičenie pomôže otvoriť ventil medzi tenkého a hrubého čreva.

Postavte sa s nohami širší ako šírka ramien, ohnite ľahko, dajte ľavú ruku na ľavé koleno. Sadnúť, sústruženie pomocou ľavej a pravej ruky smerujúce k vonkajšej strane ľavej nohy. Ľavom stehne mala vyvíjať tlak na brucho. Okamžite vráti do východiskovej polohy, prepnite ruky, opakujte cvičenie, otočením doprava. Sledovať pohyb ľavú a pravú 4krát. Vykonávajú análny otvor ventilu.

Po ukončení cvičenia, vypiť ďalších 300-320 ml vody, opakujte cvičenie, potom piť rovnaké množstvo vody - šesťkrát v rade. Po tom, mali by ste cítiť nutkanie, aby sa vyprázdnil.

Ak tomu tak nie je, piť viac vody a robiť cvičenia. Ak to nebude fungovať, urobte klystír s čistou vodou v objeme asi 300 ml.

Ísť na záchod musí byť tak dlho, kým všetky 5 litrov vody (pochádzajúce z čreva na konci tekutiny musia byť čisté). Keď sa to stane, vypiť 300-400 ml vody a vyvolať zvracanie. Vytekajúca voda musí byť najprv čerstvé, potom - soľ. To hovorí, že všetky ventily sú uzavreté.

Po tom, jesť varená ryža kašu bez masla, cukru a soli. Nič piť 1-1,5 hodiny, a káva alebo kakao v priebehu dňa je lepšie odmietnuť vôbec.

Po raňajkách si horúcu kúpeľ a trochu sa prespať. Fyzická aktivita nie je povolená na tento deň.

Vo večerných hodinách približne 20 hodín, môže užívať 1-2 tablety allohol alebo piť 25 ml teplej vody, v ktorej je rozpustený ampulka shpy (rozšíriť žlčovod). Po jednej hodine nápoj 50-75 ml surového rastlinného oleja a 30 až 50 ml teplého citrónovej šťavy.

Potom sa dal na oblasti pečene horúcou fľašu s vodou, ležať na pravej strane, ťahanie nohy do žalúdka.

V 23:00 teplejšie remove a ísť do postele. Na druhý deň, neje nič.

Toto čistenie je možné opakovať raz za 3-6 mesiace. To je kontraindikovaný u osôb s akútnym ochorenia tráviaceho traktu, hypertenzia, horúčka, tuberkulóza, zlyhanie obličiek, miera obezity III, rovnako ako osoby staršie 60 rokov.

Čistením bylinné nálevy

Tieto postupy by mali vykonávať raz alebo dvakrát do roka: na jar a na jeseň. Ako sa odporúča čistenie kvapaliny používať rôzne vývary.

Bylinné čaje: 1 polievková lyžica. lyžice harmančeka, 1 polievková lyžica. Lyžica šalvia, 500 ml vody (3 minúty varí, odvodňovacích) - 1 polievková lyžica. lyžice rebríček, 1 polievková lyžica. Lyžica šalvia, 500 ml vody (zalejeme vriacou vodou, aby variť, napätie) - môžu byť tiež použité oregano, nechtík, breza listy, fenikel semená, alebo psyllium.

Repa klystír: 500-800 g repa, 1 až 1,5 l vody (čisté repy, sekané alebo rošt, zalejeme horúcou vodou, necháme na teplom mieste 20-40 minút, kanalizácie).

Bylinné klystíry pomáhajú odstrániť plyny, sťahujúci účinok a repa obnoviť peristaltiku a odstrániť disbióze.

GS Výdreva, AG Vaynik, IG Ivanova

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno