GuruHealthInfo.com

Po prečistení na základe celozrnných výrobkov a obilnín v chorobami zažívacieho traktu

Video: pestrec mariánsky. Kúpiť plody pestreca v Fyto lekárne "ruskej korene"

Užitočné zrná a celé zrná?

Obsahujú obrovské zásoby slnečnej energie, ktorá je optimálna pre sadu nášho tela stopových prvkov, vitamínov a vlákniny.

Potom, čo v ľudskom tele, sa zrná sú zahrnuté v komplexe biochemický proces, ktorý má za následok spracovanie časti trosky nahromadené v krvi a vnútornosti, živín pre tvorbu nových buniek.

Okrem toho, spracovanie výrobkov z obilnín, sa konajú po celý život udržanie systémov v tele, vrátane krvných ciev, absorbujú zvyšky toxínov a ich odstránenie von.

potraviny obilný čistí steny gastrointestinálneho traktu z dlhodobých stratifikáciou, navrátenie čriev, normalizuje jeho mikroflóru.

S cieľom zlepšiť sací výkon zažívacieho traktu veľmi užitočné piť ovsené extrakt alebo želé.

Proso kaše so sušenými slivkami

Prerezávať vypláchnuť, naplňte ju horúcou vodou a necháme niekoľko hodín. Potom zalejeme vývarom, pridajte do neho vopred namočenú jačmeň a trochu variť. V konečnom kaše pridať sušené slivky.

Kaša s žihľavou

Žihľavy obarený horúcou vodou, drvené, zmieša sa s pšeničnou hustú kašu.

"Dubinushka"

Mark 0,5 sklo jačmeň, pohánka, pšenica a proso zrna. 1 šálka strúhaného tekvica s kožou, 3 mrkvy, 2 malé červené repy, 2 cibule, 1 malá cuketa, 300 g čerstvých paradajok, sladkú papriku 3, petržlen a kôpru, 6 pohárov vody, trochu maslom a strúhankou.

Všetky druhy obilniny ísť umyť a vopred namočiť riadne vo vode. Tekvica, mrkvy a repa rub hrubé strúhadlo, jemne nakrájame cibuľu. Cukety, paradajky a papriky nakrájame na plátky.

V dolnej časti vysoká, olejom a sypané strúhankou lôžkové panvy repa, potom vrstvy pšenica krupica, mrkva, jačmeň, paradajka, cuketa, paprika, pohánka, proso a jačmeňa lúk. Horná vrstva bola daná tekvica.

Všetky naliať horúcej vody, varenie na platni po dobu 15 minút, potom sa panva vekom a dať do rúry po dobu 20 minút.

Pohánkovej kaše s skorocelu

Mark 1 šálka pohánka, mrkva 2, 2 malý repa, cibuľa 1, 1 šálka nasekané listy banánu, 5 strúčikov cesnaku, 2 šálky horúcej vody, tri lyžice masla.

Pohánka triediť a prať. Zelenina a skorocel listy nakrájame na prúžky a premiešajte.

Na spodnej časti panvy položiť pol pripravenej zmesi pokryť rovnomerne obilnín, a umiestnená na hornej zostávajúcich zeleniny. Zalejeme horúcou vodou, priveďte do varu a varte po dobu 5 minút, potom uzavrite hrniec a nechať neporiadok na teplom mieste po dobu pol hodiny.

Po ktorom obsah panvice opatrného obracania na veľký tanier - má byť akousi torte s dobrými viditeľných vrstiev obilnín a zeleniny. Rez "koláč" do častí, posypeme maslom a slúžiť.

Kasha klíčiacich zŕn

Mince rafinované zrna, výsledná hmota sa zriedi čistý (taveniny) vody, pridať med chuť.
NA Semenova kategoricky proti zárodky tepelnému ošetreniu, pretože vytvorený na klíčenie mnochislennye enzýmov a vitamínov počas varenia alebo pečenia formy.

Navyše, ona radí jesť klíčky s mliekom, smotanou a ďalších mliečnych výrobkov.

ovsené vločky infúzie

Pranú, ovos vysuší kvalitný mlynček brúsiť na. Výsledný jedlo večer spať v termoske, zalejeme vriacou vodou (1 polievková lyžica múky 1 šálka vriacej vody), out-rumu infúzie kmeň a piť, ako chcete.

ovsená múka

Pour vločky "Hercules" vodou (3 hrsť vločky 0,5 L vody), pridá sa kôrku zatuchnutého ražného chleba.

Vylúhovať (pod krytom) v teplom mieste asi 12 hodín, potom sa filtruje, zapálené a priviesť do varu za stáleho miešania. Trvať asi 10 minút pred jedlom.

Rice čistiaca diéta

Sledovať túto diétu NA Semenova radí predovšetkým pre tých, ktorí potrebujú byť očistená od kĺbov, urogenitálny systém, má myómy, cysty atď

V sklenenej nádobe vyplniť 2 lyžice čistej podľa neleštená ryža je to možné, pridajte vodu, nechajte v noci.

Na druhý deň, umyť ryžu a znovu pridať vodu. Súčasne spať 2 lyžice ryže v inej banke a tiež naplniť vodou. Obe banky ponechať na jeden deň ... Tak priniesť až 5 plechovky, a potom sa otočiť ich priebehu čistenia.

Premýva počas 5 dní postavy z prvých bánk, variť a jesť raňajkách bez chleba, oleja, soli a ďalších prísad. Po tomto by ste mali zdržať jedla a pitia počas 4 hodín.

Na druhý deň, jesť na raňajky ryže z druhého brehu, tretí deň - tretina bánk atď Takže raňajky po dobu 2 mesiacov, bez toho by chýbať ani jediný deň.

pravidelná samočistiaci systém tela Kozhevnikov a Kotlyarov

Naše telo, povedal Kozhevnikov, pôsobí v niektorých cyklický:

• od 12 hodín do 8 hodín, že je pripravená na príjem a trávenie potravy;
• od 8 hodín do 4 hodín, tam je asimilácia (tj nadobúdanie a užívanie);
• od 4 do 12 hodín, je proces odstraňovania toxínov.

- Ale povedali sme od detstva - prekvapený Kozhevnikov - že musíte jesť raňajkách sami. A klasické praženicu s prípitkom každé ráno po mnoho rokov systematicky zamieňa náš organizmus odradiť, že práve v túto dennú dobu snaží zbaviť toxínov.

V súlade s biorytmy tela pri raňajkách mali jesť len zeleninu a piť čerstvé džúsy. A môžete jesť, ako chcete až do popoludnia.
Všeobecne platí, že najväčšou výhodou tejto diéty je, že budete vždy spokojní.V skutočnosti to nie je diéta, je to - spôsob života, systém pravidelného samočistenia organizmu.

Nie je potrebné, aby mučiť seba a vzdať toho, čo skôr. Len o trochu o tom.

Ak ste mäsa jedlík, jesť mäso, ale bez ryže a zemiaky a šalát. To isté platí pre ryby, syr, atď.

Nemali by ste jesť ovocie ihneď po obede alebo večeri. Čakať po príjme sacharidov 4 hodiny po užívajúcich proteínov - 3 (táto doba trávenia). Sami plody sú trávené za 30 minút.

Ktorá sa zdá byť všetko múdrosť. Jednoduché, ale veľmi účinné.

Teória diéta E. Kozhevnikov rezonuje s oživením postupu tela a gastrointestinálneho traktu známy ľudový liečiteľ Kotljarova.

Rodina Kotljarova Nejedzte raňajky a večere veľmi neskoro. Aj keď podľa oficiálnych prípravku sú škodlivé pre nočné tam, ale Kotlyarov, však vo svojom starom zvyku, sa snažia spať je vždy niečo žuť. V opačnom prípade nie zaspať.

Kotlyarov na podporu svojich návykov z Avicenna prečítal nasledujúce vyhlásenie: "Potraviny potrebuje odpočinok a spánok, aby lepšie stráviteľné ", A ďalej: "Najlepší čas na trávenie potravy - nočná ",

V skutočnosti, telo je úplne uvoľnený v noci a všetka energia ide na trávenie potravy. Krv sa hromadí tam, kde je práca a práca sa odohráva v žalúdku.

dopoludnia Kotlyarov radšej prebudiť sami pohybu, skôr než jedlo.

raňajky - v 12 hodín. Jeho vášeň - zeleninová polievka s hubami. To je najvyššia pochúťka! A kaše! Vždy so zeleninou, sú.
Recept na kaše Kotlyarov 
Umyť obilnín, dať do hrnca, ktorý dal v ohni (bez vody). Zároveň sa v kanvici (ďalšie) variť byliny: rebríček, mäta pieporná, harmanček, šalvia, atď.

Varte 3 minúty. Nalejeme vývar z byliniek zadku 2 prsty na vrchole. Zabalené v plášti - v rannej kaša je pripravený.

Druhýkrát sa rodina sedí pri stole s začiatku programu televízneho spravodajstva v 21 hodín.

Vzali potraviny, a začal proces trávenia. Svetlo dosť nervov rozptýlenie a proces je ukončený. A ak áno, potom fyziologicky odôvodnené populárnej výraz: jedli - ľahnúť!

Niet divu, že staroveké príslovie hovorí: "Prečo Kozák hladký? Ate - a na svojej strane",

Veda o výžive, povedal Kotlyarov môžete namontovať na klinec jedného prsta. Táto vnútorná čistota organizmus. 70-80% stravy by mala byť živá strava: ovocie, zelenina - čokoľvek, čo rastie pod slnkom.

V ľudskej strave by mali mať ústredné miesto ovocia a zeleniny, najmä repy.

Vedci ukázali, že v repy, rovnako ako v akejkoľvek inej zeleniny, veľa hodnoty, vrátane samotného farbivá, čo je dobrý liek proti nádorom. Na stole by mal byť každý deň repa!

Tu je návod, ako Kotliarov radia slúžiť pomyselnej tabuľky: plátky repy v karafa ohromujúci farebnú repné šťavy, jazda na horskom petržlenovou vňaťou a ušľachtilého, svetlo zelenej farbe korenie, môžete si to predstaviť? Kytica zdravie!

Po jedle treba ľahnúť na ľavej strane, aby potraviny byť bezpečne spracované v žalúdku hodinu neskôr zase na pravej strane, pre ľahšie priechod potravy cez pyloru do čreva.

Zdravie pre Kotlyarov - To znamená, že pre danú činnosť, a aktívny stav je možný len v prípade, že je spoľahlivý zdravie.

Tu je to začarovaný kruh určiť povahu človeka. Niet divu, že mu dal tri veľmi dôležité inštinkt: prvý - jedlo, druhá - sebazáchovy, tretí - smäd po akcii. To je podstatou ľudského života.

Comrat EP
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Pohánka s pankreatitídou, je to možné? Úprava a čistenie pankreatické pohánky stravy!Pohánka s pankreatitídou, je to možné? Úprava a čistenie pankreatické pohánky stravy!
Celozrnných výrobkov predĺžiť životnosťCelozrnných výrobkov predĺžiť životnosť
Pridajte do jedálnička dieťaťa chleba, obilnín, ryže a cestovínPridajte do jedálnička dieťaťa chleba, obilnín, ryže a cestovín
Správna strava vyvážená stravaSprávna strava vyvážená strava
Ktoré obilnín spôsobuje zápcha, môže byť volaná po zavedení?Ktoré obilnín spôsobuje zápcha, môže byť volaná po zavedení?
Ktoré obilnín môžu byť konzumované na žalúdočné vredy: ovsené vločky, krupica, pohánka, ryža,…Ktoré obilnín môžu byť konzumované na žalúdočné vredy: ovsené vločky, krupica, pohánka, ryža,…
Jesť rozumne: výber z "správny" sacharidovJesť rozumne: výber z "správny" sacharidov
Pekárenských výrobkov a obilnín v priebehu tehotenstvaPekárenských výrobkov a obilnín v priebehu tehotenstva
Hnačka po kašeHnačka po kaše
Dojčenská obilnín pre kŕmenie detíDojčenská obilnín pre kŕmenie detí
» » » Po prečistení na základe celozrnných výrobkov a obilnín v chorobami zažívacieho traktu