Hladovanie a jeho funkcie
Video: Letné prednáška o pôste
Pre bolo použité tisíce rokov hladovanie ako prostriedok fyzické a duchovnú očistu.Pôst sa používa ako získanie a čistenie od počiatku zaznamenanej histórii ľudstva.
Výhodou hladovanie je nasledujúci:
1) čistí telo výmeny a iných toxických látok a toxických látok;
2) urýchľuje vypúšťanie trosky;
3) vymaže tráviaci trakt hnilobných baktérií;
4) omladzuje bunky a tkanivá z celého organizmu;
5) zvyšuje energetickú hladinu;
6) podporuje harmonické fungovanie všetkých častí tela;
7) stimuluje účinné trávenie a vstrebávanie potravy;
8) posilňuje schopnosť myslieť;
9), normalizuje krvný tlak vysoký tlak.
Základná teória, ktorá je založená na metóde pôstu je, že počas pôstu je zvýšený prídel z tela toxíny, ako aj odstránenie produktov látkovej výmeny prostredníctvom kože, pľúc, obličiek, čriev a ďalších orgánov vylučovanie.
So správnym prístupom k hladovaniu môžu získať unfading mladosti. Keď vitalitu tela klesne pod normou, potom stojí pred vami všetky fyzické a dokonca aj psychické problémy. Pôst udržuje vitalitu. Počas hladovania vitality vykonávajú upratovacie práce v tele. Telo čistí sama pre seba a self-healing.Ale tam sú kontraindikácie hladovania. To je v prvom rade ochorení uvedené nižšie:
1) predispozície k trombóze alebo ochorenia ciev;
2) kardiovaskulárnych chorôb;
3) nízky krvný tlak;
4), anorexia (strata chuti do jedla);
5) bulímia (prudký nárast hladu);
6) nádor;
7) krvácanie vredy;
8), niektoré typy rakoviny;
9), mladých diabetes nástup;
10) dna;
11), ochorenie pečene;
12) ochorenia obličiek;
13), infarkt myokardu;
14) tehotenstvo;
15) Akékoľvek ochorenie, ktoré vyžaduje dlhodobú liečbu.
Pôst je kontraindikovaný u detí, žien v období dojčenia.
Druhy pôstu a ich charakteristické črty
Hladovanie sa od seba líšia ako aj kvantitatívneho hľadiska. Kvantitatívne rozdiel je načasovanie hladovania. Kvalitatívny rozdiel je v ceste. Pôst sú: plné, úplné a neúplné, prerušený. Existujú tri stupne hladovania a procesu obnovy. Pre každú fázu v tele vyskytujú špeciálne procesy, ktoré dalo meno týchto fáz.obdobie pôstu
prvá etapa Nesie názov potraviny jednotky. Jeho dĺžka je zvyčajne 2-3 dni. Human dráždiť žiadne signály potravy, jej vzhľad a vôňu, konverzácie a myšlienky o jedle, zvuk riadu atď Vyvolávajú slinenie, škvŕkanie v žalúdku, pocit goloda- spánok stáva nepokojný, zvýšená podráždenosť, je zlá nálada .. Telesná hmotnosť sa zvyčajne rýchlo klesá (chudnutie do 1 kg za deň). Smäd je zvyčajne malý.Keď muž opustí obvyklú potravín režimu a nespĺňa hlad, od tej chvíle, keď začne pracovať jeho vlastnej mysle, aby obnovil poriadok tam. Osoba vedome tolerujú hlad a tým disciplína, to dáva kontrolu nad zmysly chuti a hladu. zhoršenie spánku, podráždenosť v tejto fáze hlad hovoriť o vnútorné boje a predloženie ľudskej vôle zmysly. Pravidelný pôst raz za 1-2 mesiace po dobu 2-3 dní sa mení ľudské návyky, vytvára kvalitatívne odlišné osobnosti.
alimentárne excitácia krok môže slúžiť ako test zistí "smeti" v ľudskej mysli. Všetky negatívne myšlienky a pocity, ktoré vznikli v priebehu nasledujúcich 2-3 dní, a jedná sa o "odpad". Odstránením to, človek sa stáva pevnejšia a silné energie, a teda úspešne odoláva nepriaznivým vplyvom a chorobám.
Krok jedlo je excitačné svetlo stres organizmu. Ten v prvom rade spôsobuje aktiváciu hypotalamu, ktorý začne vylučovať hormóny, ktoré majú vplyv na endokrinné žľazy v tele, aby sa prispôsobili žiť bez jedla.
Ak pôst trvá viac ako jeden deň, hypotalamus pokračuje v regulácii prispôsobenie organizmu na hladovanie a poskytnúť tkanivové neurohormónov. S ich pomocou tiež adaptívne organizmu reakcie, ktoré sú zamerané na udržanie imunitný systém.
V prvých 3-4 dní hladu z tela močového traktu, kože, čreva, po odobratí prebytok sodíka, "prebytočnej vody". Spolu s týmto normálneho metabolizmu bielkovín, čo vedie k zmiznutiu opuchov akéhokoľvek pôvodu. Môžete sa zbaviť tých chorôb, ktoré sú aktivované v priebehu tejto fázy.
druhý stupeň To sa nazýva rastúci acidóza. Táto etapa začína 2-3-teho dňa pôstu a končí s prvým acidotickou krízu v 6-10 dní hladu. 3-5 deň abstinencie od potravín hladu trochu znížená, a niekedy úplne zmizne, zatiaľ čo smäd stúpa v tejto dobe.
Ale niekedy pocit hladu je udržiavaná v priebehu hladovania. Väčšina hladní ľudia slávili rastúce letargiu. Niekedy, najmä v ranných hodinách, niektorí pacienti sa sťažujú na bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, slabosť. Tieto príznaky vymiznú z veľkej časti alebo úplne zmizne po chôdzi, pitnej vode s alkalickým ( "Borjomi").
Tam boli rastúce šedú alebo bielu povlaku na jazyku, sucho v ústach, acetón dych zápach, suchosť a bledú kožu. U niektorých pacientov dochádza k miernemu zhoršeniu prejavov chronickými ochoreniami. Chudnutie dosahuje 300-500 gramov na deň. Všetky tieto príznaky sa prejavujú v pôste s rôznou intenzitou na 6-10 teho dňa pôstu, potom sa stav pacientov zmenilo celkom rýchlo.
V krok zvýšenie prevádzky acidózy pokračuje v organizme, predchádzajúca etapa začala "prehnali", "extrudované" a nežiaduce cudzie prvky z tela.
To vysvetľuje rastúci bielej a šedej škvrny na jazyku, suchom jazyka a pier -simptomy detoxikácie.
Od 2-3-teho dňa pôstu kvalitatívne zmení sekréciu gastrointestinálneho traktu. Vývoj kyselina chlorovodíková prestal. Na jeho miesto v lumen žalúdku preniknúť nenasýtené mastné kyseliny a proteíny, ktoré aktivujú tkanivá neurohormonálne cholecystokinín, ktorý potláča pocit hladu.
Z tohto dôvodu sa 3-4th dňom pôstu ľudia necítia chuť k jedlu. Tiež, nenasýtené mastné kyseliny, poskytujú výrazný choleretic účinok, ktorý pomáha čistiť pečeň a žlčník zo starých, zastaraných žlči čiastočne normalizuje ich funkcie.
S 7-9-teho dňa pôstu žalúdočnú sekréciu tráviacich úplne zastaví na jeho miesto sa zdá tzv spontánna žalúdočnú sekréciu - je dôležitým adaptívne mechanizmus, ktorý znižuje stratu proteínov a poskytne mu konštantným prílivom aminokyselín - stavebného materiálu použitého na vytvorenie a opravy proteíny, najdôležitejšie ústrojenstvo ,
Ak sa počas pôstu osoba bude jesť nejaké jedlo, a to aj v minimálnych dávkach, je možné vyvinúť degeneračným javy. To je spôsobené tým, že periodické excitácia peristaltiky žalúdka a čriev malé množstvo potravy nespôsobí útlak tráviacich žliaz, a hlad pretrváva.
Existuje teda narušenie normálneho metabolického procesu. Organizmus nie je okamžite prepne na interný zdroj napájania, a abnormálne zmeny v bunkách môže začať oveľa rýchlejší využitia vlastných vnútorných zdrojov.
Na plný ako pôstu, keď človek prijíma iba vodu, sú sledované tieto degeneratívne javy. Telo sa prispôsobí určitú dobu na vnútornú napájací zdroj pre jeho tukových zásob, vitamíny, bielkoviny, minerálne látky a sacharidy.
To znamená, že etapa bola hlad po "zvýšenie acidóza," muž značne aktivuje obranyschopnosť organizmu, ničí patogény v tele zbaví väčšiny "hrozný" toxíny, dáva dobrú fyziologickú zvyšok tráviaci a nervový systém.
tretia etapa sa nazýva náhrada alebo adaptácie.
Doba trvania tejto fázy každá osoba samostatne. V priemere, začína na 6-10 teho dňa hlad, a zastaví sa na 40-70 tis. Jeho dĺžka závisí od tukových zásob v tele. Čím viac, čím dlhšie táto etapa.
V tejto fáze v 6-10 deň na deň, možno aj niekoľko hodín, často v noci, prudkej zmene dochádza v hladujúce stave - "acidotickou kríza" Výrazne zlepšuje náladu, znižuje alebo úplne mizne pocit telesnej slabosti, prejavujúce ostražitosť, dobrú náladu, zastaviť rôzne nepríjemné pocity v tele zmizne zhoršil hladomor v predchádzajúcom štádiu choroby.
Mnoho ľudí hladuje, táto fáza prebieha vo vlnách, pričom prvé svetelné intervaly sú menšie, a potom sa predlžujú. úbytok hmotnosti denne počas tejto doby minimálna - 100-200 gramov za deň. Duševný stav zlepšuje. Potom prichádza druhá "acidotickou krízu", počas ktorého došlo k zhoršeniu pohody, aktivácia chronických ochorení.
Pokračuje rovnakým spôsobom ako v prvom prípade, ale príznaky sú prejavy choroby môžu byť výraznejšie.
Po absolvovaní druhého acidotickou krízu, ľudské telo je takmer obnovená. Telesná hmotnosť strata 50-100 g na deň. To trvá tak dlho, kým teleso má viac sekundárne tkaniva, ktorá sa môže štiepiť. Skončí toto obdobie vzniku silného pocitu hladu a čistenie jazyka.
To naznačuje úplnosť fyziologického procesu hojenia a pôstu.
Potom, čo že je potreba obnoviť jedlo. Ak sa tak nestane, potom začne patologický pôst, pri ktorom sú nevratné procesy, ktoré poškodzujú nielen ľudské zdravie, ale aj jeho život.
Pri dlhšej hladovania bunkách niektorých orgánov plne aktualizované niekoľkokrát, sú zaistené zdravé genetické zariadení a zmizne schopnosť k rôznym druhom znovuzrodeniu spojených s mutáciami a iných porúch génu. Načasovanie pôstu je považovaný za úplné alebo dokončené, keď človek prešiel tromi fázami hladovania.
Delež v družabnih omrežjih:
Podobno
Enterosgel dysbacteriosis
Súbežná choroby slinivky brušnej
Hladovanie žalúdočný vred: Ako sa to stalo?
Príznaky otravy toxíny
Fetálny krvácanie. Charakteristika krvácanie embryonálny- Prerušovaný pôst chráni proti cukrovke
Vzdelávanie v pečeni acetoacetátu. Ketóza počas pôstu a závislosť na tučných jedál
Pôst. Fyziológia vyčerpania pri hladovaní- Nalačno obnoví imunitný systém v rakovine
Čo je odlišné od hladovania iných prístupov k chudnutiu
Predĺžený pôst
Pôst a mozog zdravie- Ako sa pripraviť na hladovanie
Šťavy pôstu- Očisty tela toxínov
- Čistenie pečeni a žlčníku
- Použitie doplnkov stravy v menopauze
- Hladovanie a jeho funkcie. rekonvalescencia
- Správna výživa a očista tela
- Detoxikácia organizmu začína v kuchyni
Ryazhenka zápal pankreasu, je to možné?
Enterosgel dysbacteriosis
Pôst. Fyziológia vyčerpania pri hladovaní
Fetálny krvácanie. Charakteristika krvácanie embryonálny
Pôst a mozog zdravie
Čo je odlišné od hladovania iných prístupov k chudnutiu