Obnovenie zmysly po mŕtvici

Títo športovci majú schopnosť robiť viac školení. Zatiaľ čo ostatné zvieratá sú mnohonásobne trénovať svoje schopnosti, ktoré zvyčajne používajú im veľmi malú množinu. Môžeme trénovať čokoľvek - od zvracia na horolezectvo a bowling kopať. Okrem toho u zvierat sú vycvičení len do tej doby, než sa naučia zručnosti. Školíme k dokonalosti.

Cvičiť čokoľvek, nie sme len trénovať pohyb, tiež trénovať dojem pohybu. Zmysel pohybu (pocit) je dôležité pre kvalitný výkon podujatia. Bez schopnosti cítiť pohyb stáva nekoordinované. V skutočnosti sme sa cíti byť potrebná najmä za účelom kontroly pohybov.

Pre ľudí, ktorí prekonali mozgovú mŕtvicu, obvykle platí nasledujúce:

• keď zlepšené pocity zvyčajne zlepší pohybu;
• keď sú vylepšené pohybové pocity často obnoviť.

Obnovenie pocity na základe rovnakých pravidiel, ktorá neuroplasticity a obnoviť pohyb. Obnova pohybu a vnemov vyžaduje rovnaké: opakujúce sa a tvrdý tréning. Ak máte znovu a znovu niečo cítiť, časť mozgu zodpovedného za zvyšuje pocit. Ak je pocit nazýva opakovane v priebehu času mozog "počuje" tento pocit ešte hlasnejšie. Skutočnosť, že sa obnoví pohyb, obnovuje pocit, a to je dobrá správa. Nepotrebujete absorbovať úplne nový rad nápadov, ako zlepšiť zážitok.

Väčšina ľudí, ktorí prekonali mozgovú mŕtvicu, to je problém s pocitmi. Približne 60% ľudí, ktorí prekonali mŕtvicu, tam je nejaká strata citlivosti.

Je potrebné poznamenať, že vedci sú si vedomí obnovenie pocitu je oveľa menej, než obnovenie pohybov. Existujú dva dôvody:

• Predpokladá sa, že pohyby oživenie je oveľa dôležitejšie ako obnovenie pocitu. Každý, kto chce obnoviť sa pohybuje. To chcem lekárom, ktorí chcú ľudí, ktorí prekonali mŕtvicu, a že poisťovne chcú. Samozrejme, že všetky tiež chcú obnoviť pocit. Pocit - je jin a pohyb - to Jahn nemusí normálne existovať v izolácii od seba navzájom. Ale v pozornosti kliniky je takmer vždy zameraná na obnovu hnutia, nie pocity.
• Obnovenie pohyby ľahko vidieť a merať. Ale obnovenie pocitu nemožno pozorovať a ťažko merateľné. Môžete zistiť, či osoba, sa pohybuje lepšie, ale ako viete, či sa cíti silnejší? Je oveľa ľahšie liečiť to, čo si môžete vyskúšať, ako to, čo nemôžu sledovať.

Existujú dva druhy pocitov, zo všetkého najviac ovplyvňuje zotavenie po mŕtvici:

• Propriocepcie: Schopnosť vedieť, kde sú časti nášho tela, bez toho aby sa na ne. Propriocepcie je dôležitý pre normálny pohyb. Niektorí ľudia, ktorí prekonali mŕtvicu, nádherný výkonom samostatné pohyby, ale preto, že im chýba proprioception, nemôžu pohybovať dobre. Nedostatok proprioception volal apraxii.
• Hmatové vnemy: pocit tlaku v shell-touch pocit.

Ako sa to robí?

Opakované praxe pohyb zlepšuje. Je to efektívne, pretože zakaždým, keď sa snažia, aby sa pohybujú v oblasti mozgu, ktorá ich ovláda, sa dostane väčší. To je podstata neuroplasticity: všetko, čo robíte opakovane mení mozog. To isté platí aj pre obnovu pocit. Opakujúce pocit pomáha obnoviť pocit. V skutočnosti, pohyb a pocit sú zastúpené v mozgu, sú veľmi blízko pri sebe. Obe tieto zóny sú umiestnené v hornej časti ucha k vrcholu lebky. Pohybu a pocit úzko previazané a vzájomne prepojené. Toto spojenie je tak blízko, že každý pohyb spôsobuje rozruch. Už viete, jedným zo spôsobov, ako obnoviť pocit. Príkladom takéhoto postupu je nútený pohybmi terapiu (HPT). HPT zahŕňa mnoho opakovaní pohybov, rovnako ako mnoho hodín používania mimo kliniku s bolesťami strane končatín. Predpokladá sa, že HPT zlepšuje proprioception. Zakaždým, keď budete pohybovať, máte pocit pohybu. To je samo o sebe pohyb, zdá sa, že umocňuje zážitok. V skutočnosti je pohyb a pocit - obe časti rovnaké. Čím viac budete pohybovať, tým väčší zmysel pohybu je zakotvená v neurónoch mozgu.

Ale čo keď chcete zamerať priamo na obnove pocitov, to je pracovať na tom zmysle, nie len ako vedľajší produkt pri pohybe? Ak je to váš cieľ, potom je potrebné, aby "vlak" časť mozgu zodpovedné za pocit. Snahy o jeho obnovenie vnemy zahŕňajú dve všeobecné stratégie:

• Pasívne: človek sa snaží cítiť, čo sa deje s ním;
• aktívny človek snaží niečo cítiť, a potom povedať, čo cíti.

Pasívne tréning skúsenosti (PTI)

Pasívne tréning skúsenosti (PTI) obsahuje niektoré nástroje, robiť niečo, čo utrpel mŕtvicu. Potom mŕtvica preživší sa snažia cítiť to, čo robí tento nástroj. Najbežnejším typom OVP je založený na elektrickú stimuláciu. Na zdravé strane ľudí, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu, sa môžu cítiť veľmi slabé elektrické stimulácie (zvyčajne asi 5 v mA). Samozrejme, ak budete pohybovať elektródy na strane pacienta, mŕtvicu so stratou pocitu nemôže cítiť elektrickú stimuláciu. To je to, čo sa používa elektrická stimulácia pomôcť spiatočný pocit: stimulácia je aplikovaný tesne pod intenzite, pri ktorej mŕtvice môže cítiť. človek sa nechá sedieť ticho, často so zavretými očami a snaží sa zažiť pocity, ktoré obvykle spôsobuje elektrostimulácia. Akonáhle sa cítil náraz, je úloha komplikuje oslabenie elektrostimulácia. Ak všetko pôjde dobre, elektrická stimulácia môže byť znížená takmer na rovnakej úrovni ako na zdravé strane.

Zdravotné pracovníci sú dobre známe, termín "transkutánna elektrická nervová stimulácia" alebo TENS. Môžete hovoriť o tejto metóde so svojím lekárom. Tento typ elektrickej stimulácie, spravidla sa používa na zníženie bolesti. Avšak, to môže byť tiež použitá na obnovenie pocity po cievnej mozgovej príhode.

Doba, po ktorú je nutné vykonať túto liečbu je pre každú mŕtvicu. Vedci použili jednu dlhú dobu trvania postupu, rovnako ako viac postupov zahŕňajúce dlhé obdobie (tj, 30 minút, 5 dní v týždni po dobu 8 týždňov). Spolu s lekárom určiť správne dávkovanie pre vás. Upozorňujeme, že existujú určité kontraindikácie elektrostimulácia, tak aby bolo v súlade s princípom predbežnej poradiť s zdravotník. Ak však vhodné priradenie liečby, elektrickej stimulácie, v mnohých prípadoch môže byť použitý bezpečne domov- Zariadenie na elektrickú stimuláciu sú relatívne lacné (asi $ 40).

Aby bolo možné obnoviť pocit a použiť iné metódy OVP, vrátane:

• pneumocompression (prístroja jemne a opakovane stláča končatinu na postihnutej strane);
• termálne stimulácia (striedavo teplou a studenou zábal);
• vibrácií (vibračné jednotka spôsobí, že mäkké časti tela).

Ďalej by mohlo byť užitočné k masáži. Tento druh expozície opakovane vysiela signály do mozgu, čo má za následok oblasti mozgu prijíma dátovej správy, že sa rozširuje. Ak máte použiť niektoré z masážneho mŕtvice má jeden veľmi zaujímavý jav. Niekedy sa ľudia cítia masáž, robí to sám, ale nič necíti, keď masíroval druhý. V niektorých prípadoch, self-masáž pomáha obnoviť pocit.

Aktívne tréningové skúsenosti (ATO)

S aktívnym výcviku skúsenosti (ATO) ľudí s cievnou mozgovou príhodou, neustále hlási, že sa cíti. Nižšie sú uvedené niektoré príklady ATO. Všetci vyžadovať účasť dvoch osôb: mŕtvicu prežil a asistenta (kliník, opatrovateľov, atď ...).

• Lokalizácia. Ten muž mal mŕtvicu, zavrie oči. Asistent sa dotkne svojou chorou ruka / zápästie alebo nohu / chodidlo. Potom zdvih dotkne zdravú stranu prsta na miesto, ktorý sa dotýkal asistenta.
• Grafesteziya. Ten muž mal mŕtvicu, zavrie oči. Asistent na koniec kancelárskej sponky kreslenie jednoduchých čísel na postihnutú paží / rukách alebo nohách / nôh. Potom sa pacient otvoril oči a snaží sa kresliť pero týchto údajov.
• Stereognozie. Asistent kladie bežných predmetov (napr., Z vlašských orechov, guličkové pero, umývadlo, lyžička, tlačidlo, kruh, mince, a takže kľúč. D.) v postihnutých ramena zdvihu, ktorý sa snaží identifikovať.

Obnovenie proprioception (zmysel pohybu), má veľký význam, pretože sa bráni neprítomnosť pohybu. Tu je príklad zariadenia určené na výcvik propriocepcie.

• Propriocepcie. Ten muž mal mŕtvicu, zavrie oči. Asistent dáva pacientovi ruky / zápästia náhodnú pozíciu a drží ju tam. Mŕtvicu so zavretými očami sa snaží kopírovať postavenie postihnutého rameno / ruka dobrá ručné / kefou. Potom sa otvorí oči a označuje polohu končatín na oboch stranách. Tento proces sa opakuje. Ak všetko pôjde dobre, mŕtvica začne kopírovať presne pozíciu zdravé končatiny postihnutej končatiny.

Približné štandardy založené na dôkazoch pre aktívnu tréningové skúsenosti sú nasledujúce: pár minút denne pre každú úlohu (lokalizácia, stereognozie, propriocepcie, atd ...) po 30 sedeniach.

Aké opatrenia by som mal vziať?

Formy diskutované vyššie pasívne cvičenia pocitov (OVP) vyžadujú kontrolu zo strany príslušného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Napríklad elektrická stimulácia a teplej / studenej zábal môže spôsobiť vážne zranenia.

Video: Z akých rýchlosť zotavenia po mŕtvici závisí?