Osteoporóza. Prevencia, prognóza

Video: Liečba osteoporózy. Prevenciu osteoporózy. Vápnik. Pravda o vápnik D3 Nycomed [Galina Erickson]

prevencia

Primárna prevencia je zameraná na prevenciu straty kostnej osteoporózy, najmä pri vytvorení vrchole kostnej hmoty v priebehu tehotenstva a dojčenia, premenopauzálnych a menopauze a v extrémnych situáciách (napríklad dlhšia imobilizácia).

Sekundárna prevencia je zameraná na prevenciu zlomenín v prítomnosti osteoporózy.

Hlavné smery prevencia:
fyzická aktivita - cvičenie, izometrické cvičenia, plávanie
eutrophy - jesť vysokým obsahom bielkovín, vápnika a vitamínu D (mliekarenské výrobky) a relatívne nízkym obsahom fosfátov, soli a vlákniny
eliminácia rizikových faktorov osteoporózy - fajčenie, nadmerný príjem alkoholu, kofeínu (> 4 šálky denne), ťažkej fyzickej námahe
rizikové faktory pre náhodné strate rovnováhy - korekcia názoru, ak je to možné výnimky dostávajú hypnotické a sedatíva, a ďalšie.
zníženie rizika zlomenín v prípade straty rovnováhy - hip ochrana
prijímanie drogy - doplnky vápnika a vitamínu D (najmä v zime a u starších osôb)

výhľad

Pacienti so zlomeninou krčka stehennej kosti do úvahy pre významnú časť nemocničných pacientov vo veku nad 45 rokov vyniká v tomto ohľade, ďalšie bežné ochorenia u žien, ako je rakovina prsníka a cukrovky. Osteoporotických zlomenín bedra - príčinou úmrtí u 2,8% ľudí stredného veku a 14-36% starších ľudí po týchto zlomenín umiera počas prvého roka.

U žien je osteoporóza a osteoporotických zlomenín je spojená s výrazným zvýšením úmrtnosť spojená ochorenia (ochorenie pľúc, kardiovaskulárne príhody, a ďalšie.). Osteoporotických zlomenín bedra (spolu s CAD, rakoviny endometria a rakoviny prsníka) patrí k najčastejším príčinám predčasného úmrtia u žien.

YB Belousov

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno