Bylinný liek na osteoporózu a osteochondróze

Video: Cvičenie s krčnej osteochondróza

osteoporóza

osteoporóza - je ochorenie, pri ktorom je metabolizmus vápnika narušený v kosti.

Kosti stávajú krehkými, čo prispieva k častým výskytom zlomenín kostí (ruky, bedrá, nožných kostí, stavcov).

Choroba sa vyvíja pomaly, je to dlhá a po zlomeninách často len detekovaný.

Osteoporóza väčšinou ženy vo veku 45 rokov a starších. Jej príčiny - vek pozmeňovanie organizmu, chronické ochorenie pečene a gastrointestinálneho traktu, poruchy hormonálnej, metabolizmus, nedostatok potravín alebo zlú stráviteľnosť vápnika a vitamínu D. Tieto nepriaznivé faktory prispievajú k deštrukcii kosti a častým výskytom trhlín a zlomenín u starších žien, a to aj pri malom zaťažení.

Pre prevenciu osteoporózy strava žien nad 45 rokov by mali zahŕňať prírodné mliečne výrobky (čerstvé mlieko, syry, tvaroh, kyslú smotanu, jogurt), potraviny bohaté na vápnik (mäso, ryby, orechy, čerstvé kapusta rôznych odrôd, fazuľa, hrach, kôpor, petržlen, prírodné šťavy ) potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu D (vajcia, ryby, rôzne obilnín).

Pravidelný tréning telesnej výchovy a športu, fyzickej aktivity, zdravý životný štýl tiež prispieť k prevencia osteoporózy.

Nižšie sú uvedené recepty tradičnej medicíny, ktoré pomáhajú zlepšiť stav ženskom tele pri osteoporóze.

fytoterapie

zelenina horkosť používajú k zlepšeniu stráviteľnosti vápnika.

vyžaduje: 1 polievková lyžica. l. bylina šalvie, 1 šálku vody.

Príprava: Sage tráva kotleta, zalejeme vriacou vodou, vylúhovať po dobu 3-4 hodín, kanalizácie.

použitie: Vezmite 3 lyžice. l. teplé infúzie 3-4 krát denne.

vyžaduje: 1 polievková lyžica. l. Lycopus European tráva, tráva červené muškáty, bylinky lucerna, ľanové semená siatie, brest kôry, ihličia, tráve ostnatý řepeň, stielok z Laminaria japonica, 2 šálky vody.

Príprava: Raw kotleta, mix. 2 lyžice. l. kolekcia naliať teplej vody, termosky po dobu 6 hodín, filter.

použitie: Vezmite 3 lyžice. l. infúzie 3-4 krát denne.

vyžaduje: 1 h. L. bylina palina, 1 šálku vody.

Príprava: Artemisia bylina brúsiť, zalejeme vriacej vody, po dobu 2-3 hodín, filter.

použitie: Vezmite 1/3 šálky teplého infúzie 3x denne pred jedlom.

vyžaduje: 1 h. L. byliny zemežlč slnečník, 1 šálku vody.

Príprava: Chop trávy, zalejeme vriacou vodou, po dobu 2 hodín, potom sa prefiltruje.

použitie: Vezmite 3 lyžice. l. teplé infúzie 3 krát denne pred jedlom.

osteochondrosis

Keď nastane osteochondrosis chrupavky lézie medzistavcových platničiek.

Osteochondrosis objavia zamiesť bolesti chrbtice vzniknuté v nevhodných pohybov, dlhotrvajúci stres, vzpieranie.

Príčiny osteoartrózy: ťažká fyzická aktivita, sedavý spôsob života, a tak ďalej. n.

Nižšie sú uvedené recepty tradičnej medicíny, pomáha pri osteochondróza.

fytoterapie

vyžaduje: 1 polievková lyžica. l. listy brezy, trávy Veronica lieku, túžobník kvety, výhonky rojovník močiar trávy fialovým trikolóry, sušené kôry Viburnum, rebríček obyčajná tráva, tráva motherwort srdce, 2 šálky vody.

Príprava: Zber nasekáme a zmiešame. 2 lyžice. l. Zber zalejeme vriacej vody, varí po dobu 5 minút, sa termosky 6-8 hodín, filter.

použitie: Vezmite 1/3 šálky teplého vývaru 3x denne pred jedlom.

vyžaduje: 1 polievková lyžica. l. listy brezy, koriandra ovocie, trávy Hypericum perforatum, práškové kôry Viburnum, mäta pieporná tráva, lístie, brusnice, 2 šálky vody.

Príprava: Zber nasekáme a zmiešame. 2 lyžice. l. Zber zalejeme vriacej vody, varí po dobu 5 minút, sa termosky 6-8 hodín, filter.

použitie: Vezmite 1/3 šálky teplého vývaru 3x denne pred jedlom.

vyžaduje: 1 polievková lyžica. l. štiavolistý trávy, byliny mäta pieporná, drvené korene ibištek, drvené korene pivonka, tsvetkovkalenduly dávkovanie, drvené pšeničné tráva odnože, strieľa čučoriedka, 2 šálky vody.

Príprava: Zber nasekáme a zmiešame. 2 lyžice. l. Zber zalejeme vriacej vody, varí po dobu 5 minút, sa termosky 6-8 hodín, filter.

použitie: Vezmite 1/3 šálky teplého vývaru 3x denne pred jedlom.

EJ Smirnova

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno