Tento systém primárnej prevencie opatrenia vedúcich pracovníkov chorôb

V dôsledku hygienických, sociologických, fyziologických a psychofyzických štúdií, indikátory zdravia populácie, sú hlavnými rizikovými faktormi vedúcimi pracovnej činnosti presvedčivým spôsobom preukázané, že sú najvýznamnejšie rizikové skupiny pre vznik ischemickej choroby srdca, cievne mozgové lézie a hypertenzia.
V tomto ohľade je nutné vykonať komplex opatrení na primárnu prevenciu týchto ochorení, rovnako ako porušenie funkčného stavu jednotlivých orgánov a systémov.
Naše odporúčanie v tomto ohľade sa odráža v rade normatívnych a metodických dokumentov Európskej únie, federálnej i republikových úrovniach.
Zdá sa vhodné zdieľať preventívnych opatrení do dvoch hlavných skupín:
1) činnosti súvisiace s organizáciou pracovného procesu a optimalizácie pracovných podmienok rukovoditeley-
2) zmena životného štýlu, vykonávanie kľúčových odporúčaní na zdravý životný štýl, vedomé vylúčenie jednotlivých hlavných rizikových faktorov.
Návrh, konštrukcia a prevádzka zariadenia by sa mali vykonávať celý rad požiadaviek na priestor, ktoré zaberajú vodcu. Pre udržanie normálnych poveternostných podmienok, nedostatok znečisťovanie ovzdušia chemických látok a mikroorganizmov uvedených zariadení musí mať vozíky celkom ventilačný systém.

Video: SV Konyaev "Prevencia parazitárnych chorôb psov a mačiek"

Klimatizácia, tak rozšírené dnes, a pôsobí ako alternatíva k mechanickému celkovú ventiláciu, má rad výhod a nevýhod. Medzi výhody patrí možnosť udržiavať príjemnú klímu v takmer každom ročnom období. Avšak prevádzka klimatizačných jednotiek je spojená s výskytom radu hygienických problémov: veľká zmena mobility vzduchu aeroionic rovnováhe, vytvára priaznivé podmienky pre počet mikroorganizmov (pasterizácia), neschopnosti upraviť chemické zloženie vzduchu. Voľba medzi všeobecnou ventiláciu a klimatizáciu by mali byť vykonávané na základe detailného rozboru produkčného prostredia (blízkosť hlavné výrobné zariadenia a obchodov, získavanie kondicionéry so špeciálnymi filtrami, ktoré potláčajú rast mikroorganizmov, objem priestoru, stupeň izolácie).
Na udržanie optimálneho stavu leteckého prostredia nevyhnutné pre major zdroje škodlivých látok v úrade hlavy. Medzi ne patria:
1) externý kontaminácii (napríklad doprava) -
2) Stavebné prvky konštrukcie a dokončovacie materiálových
3) nábytek-
4) kancelárske vybavenie (kopírovacie stroje, laserové tlačiarne) -
5) prostriedky pre uvedenie starostlivosti (detergenty a čistiace prostriedky, krmiva pre zvieratá, v prítomnosti, napríklad, rastliny nádrž pre starostlivosť o) -
6) tabak dym-
7) antropogénne kontaminanty.
Často je veľmi ťažké určiť konkrétnu príčinu zvýšenej hladiny, napríklad ozónu, formaldehyd, fenol alebo amoniaku v ovzduší kancelárii. V každom prípade je utesnenie okenných otvorov, použitie bezpečných stavebných materiálov a nábytku, otázka úradu areálu zákaz v štúdii o fajčenie, zvýšiť v tejto oblasti, s prihliadnutím na maximálny počet zamestnancov, ktoré môžu byť prítomné v kancelárii v priebehu výrobných stretnutia, súlad s pravidlami používania chemikálie pre domácnosť sú pomerne jednoduché a pritom efektívny spôsob, ako zabrániť subjektívneho nepohodlie alebo vážnejšej funkčnej poruchy ých operácií, alergie, chronické ochorenia, vzťahujúce sa iba na osoby, ktoré pracujú v kanceláriách, a kombinovanej kolektívne názov "syndróm chorých budov".
Vzhľadom k tomu, že práca podnikových manažérov spájané s výrazným namáhanie očí (čítanie dokumentov, analýza kresby atď), mali by ste vytvoriť optimálne podmienky pre vizuálnu prácu. To je potrebné nielen na zabezpečenie potrebnej úrovne osvetlenia na pracovisku, ale aj pre vytvorenie príjemného ľahkého prostredia, vyznačujúci sa tým, absencia priameho a odrazeného oslnenia, odlesky na povrchu počítačových monitorov, významné jasových rozdielov v zornom poli.
Najlepším riešením pre okenné otvory sú kovové žalúzie, nebráni prenikaniu svetla do životného prostredia a podporovať mäkké, rozptýlené osvetlenie. Pri návrhu systému umelého osvetlenia a výber svietidiel, musí byť jasné, že je neprijateľné, aby obetovať kvalitu svetla kvôli moderných konštrukčných riešení. A konečne, dôležité vybrať správne farby a nábytkové dosky s výnimkou svetlých farbách otravné.
Vzhľadom k tomu, pracovné hlavy sa týka tesného (trieda 3,2 pracovných podmienok pre zaradenie 2.2.2.755-99 P), je maximálna prípustná hladina hluku v kanceláriách by nemala prekročiť 50 dB (A). Tento extrémne prísnej špecifikácie môžu byť vyrobené len pre špeciálne zvukovo izolačných opatrení.
Produktívne stretnutie sa s výhodou vykonáva v oddelených, špeciálne na tento účel určených priestoroch alebo v kanceláriách vedúcich vo svojich oblastiach, podľa počtu prítomných osôb v jednom okamihu. Ak chcete znížiť mikrobiálnej kontaminácii kancelárií a zasadacích miestností, ktoré potrebujete, aby sa zabránilo ich zhutnenie použiť systém ultrafialovým žiarením (žiariviek erytematózna typu LE-30-1) zadaním do všeobecného systému osvetlenia, systematicky mokrý upratovanie a vetranie zariadenia.
Je potrebné posilniť kontrolu nad vykonávaním ergonomické požiadavky pre manažérov na pracovisku. Construct pracovisko musí byť zaistené vykonávanie pracovných operácií v oblasti pokrytia.
Prítomnosť v správcovi pracovisko počítačovej vytvára ďalšie hygienické problémy. Výsledky výskumu vykonávaného v rámci prác vykonávaných skúšobného laboratória Centra Kazanskej štátnej lekárskej univerzite, ukázala, že požiadavky SanPin 2.2.2.542-96 k emisnými charakteristikami monitorov, ktoré spĺňajú požiadavky švédskej normy MPR-II, sa často nie sú dodržiavané. V 43,3% sa monitoruje prekročenie maximálnej prípustnej hladiny pre elektrické zložky v rozmedzí od 5 Hz až 2 kHz a 21,8% - magnetického zložky v rovnakom diapazone- 3,4% a 5,7% nadbytku elektriny a magnetické zložky v rozmedzí od 2 do 400% 17,2 kGts- monitorov prekročila maximálnu prípustnú hodnotu povrchového potenciálu na obrazovke.
Jedným z dôvodov je nedostatok zavedeného systému hygienické certifikáciu monitorov. v oblasti emisných parametrov zobrazovacích video terminálov sprísnenie zdravotných predpisov by sa malo uskutočniť súbežne s zlepšenie právneho rámca a vytvorenie siete špecializovaných centier poskytujúcich videoterminálov hygienické certifikáciu. Správne uzemnenie, pravidelné obrazovka destilovaná voda povrchová úprava môže významne znížiť hladiny elektromagnetického poľa na pracovisku. Je potrebné poznamenať, že prítomnosť ochranných obrazoviek nevedie k absorpcii elektromagnetickej energie, ale iba odstraňuje statickú elektrinu a zabraňuje tvorbe oslnenia. Moderné monitory často majú vstavané antireflexné a antistatickú ochranu, ktorá umožňuje používanie ochranných štítov zbytočné.
Rad problémov pretrváva v oblasti certifikácie pracovísk vodcov. 14.března 1997 uznesením ministerstva práce a sociálneho rozvoja Ruskej federácie №12 «O implementácii certifikácia pracovísk o pracovných podmienkach." Zrušila predchádzajúce rozhodnutie Ministerstva práce a zamestnania RSFSR populácie №2 z roku 1992 a je definovaná aktuálne platný postup certifikácie pracovísk na pracovných podmienkach. Prijatý v roku 1999, federálny zákon o základoch ochrany práce v Ruskej federácii medzi povinnosťou zamestnávateľa zabezpečiť, aby pracovné podmienky a bezpečnosť (článok 14) je tiež pripočítaný k nemu ako povinnosť "preukazovanie pracovísk o pracovných podmienkach s následnou certifikáciou bezpečnosti práce v organizácii" ,
Osvedčenie o pracovných podmienkach, sú predmetom všetkých organizácií na pracoviskách. Termíny certifikácia zriadená organizácia, na základe zmien v pracovných podmienkach a na povahe práce, ale najmenej raz za 5 rokov od posledného merania. Práce na certifikáciu miest zverených špecializovaných centrách a laboratória akreditovaného (alebo certifikovaným) za právo vykonávať tieto merania.
workstation certifikácia karta obsahuje výsledky meraní všetkých faktorov pracovného prostredia a pracovných postupov, na ktoré vykazovali komplexné vyhodnotenie aktuálnej podmienky štátnej prácu. Toto posúdenie sa skladá zo stupňa nebezpečnosti a hodnotením, v závislosti od stupňa poranenia, rovnako ako poskytuje zamestnancom osobné ochranné prostriedky.
Keď certifikácia priestoru pracovnej hlavy sa odporúča vyhodnotiť nasledujúce faktory pracovného prostredia a pracovného procesu:
1) teplotu, rýchlosť a relatívna vlhkosť teplých i studených ročných obdobiach, rovnako ako index tepelné zaťaženie životného prostredia v teplom období pri absencii celkovej ventilácie alebo konditsionirovaniya-
2) osvetlenie pracovnej plochy vodorovné, zvislé stene osvetlenie počítača, pomer pulzácia, jasu okná a stropné lampy (lampy pri použití odrazený lúč), pomer jasu v blízkej a vzdialenej oblasti View-
3) charakteristiky emisné zobrazenie videa terminala-
4) zobrazenie videa vizuálne ergonómia terminala-
5) shum-
6) celkové vibrácie kategórie 3c zdrojové vibrácie v susednom pomescheniyah-
7), ozón, čpavok, fenol a formaldehyd v pracovnom zony-
8) obsah pľúc kladných a záporných iónov, ako aj ukazovateľ polyarnosti-
9) závažnosť pracovného procesu, hodnotí podľa pracovnej polohy a pohodlie Doba zdržania v nepríjemnej pracovnej poze-
10) intenzita práce protsessa-
11) Traumatická spojené predovšetkým s bezpečnosťou rôznych elektrických zariadení v kancelárii.
V súlade s kritériami hygienických pracovných podmienok, možno odhadnúť optimálny prípustné, škodlivé a nebezpečné (1, 2, 3 a 4, v uvedenom poradí, triedy pracovných podmienok). V tomto prípade, ak je pracovné podmienky na pracovisku sú v triede 4 nebezpečnosti, pobyt na pracovisku je zakázané. Pri stanovení tretí triedou pracovných podmienok na pracovisku sa považuje pozastavené attestovannym- nutnosť vlastniť špeciálne akcie, ktorá bola podpísaná certifikačnej kartu, a vykonávať re-certifikáciu.
Certifikácia pracovísk je časovo náročná činnosť a vyžaduje značné finančné náklady. Z tohto dôvodu je rozumné položiť otázku: čo je držaný certifikácia pracovísk? Aké sú výhody a prednosti tejto udalosti?
Po prvé, po požadovaná certifikácia v certifikačnom karty špecifikovať činnosti, ktoré majú byť vykonané na pracovisku, aby pracovné podmienky v súlade s regulačnými požiadavkami. To vytvára príležitosť pre plánovanie a realizáciu ochrany zdravia a bezpečnosti založenej na dôkazoch. Analýza problémov umožňuje prideliť najvýznamnejšie skupinu činností a správne alokovať finančné investície.
Po druhé, riadne vyplnený certifikačná karta pracovísk umožňuje vyrábať vysoko kvalitné hygienické-hygienické vlastnosti pracoviska, požadované organizácie zdravotnej starostlivosti nadviazať kontakt s prijatým profesie choroby a diagnostike chorôb z povolania. V nadväznosti na prijatie v roku 1998 Federálny zákon o sociálnom poistení pracovných úrazov a chorôb z povolania zmeniť systém platieb v dôsledku chorôb z povolania. Teraz, všetky náklady na náhrady za dočasné pracovnej neschopnosti, výplatu jednorazové dávky, platiť za liečbu, protézy, primerané výživy, hygieny a zdravotnej starostlivosti, lekárskej a starostlivosť v domácnosti nepreberá podnik, a fond sociálneho zabezpečenia za predpokladu, že potrebné dokumenty potvrdzujúce danú chorobu z povolania.
Veľmi často sa stáva, diagnóza nie je vystavená, a to preto, že lekári sú "chýbal" pacienta, a vzhľadom na nedostatok spoľahlivých zobrazenej v dynamickom obrázku pracovných podmienok a neschopnosť prepojiť diagnostiku s profesiou. Certifikácia pracoviskách vytvára predpoklady pre vysokú úroveň sociálnej ochrany pracovníkov, pretože zaručuje dostupnosť spoľahlivých informácií o stave pracovných podmienok. A konečne, zoznámiť sa s vedúcimi predstaviteľmi pracovných podmienok, stupeň porozumenia nebezpečenstva a rizík v pracovnom prostredí môže tiež významne prispieť k zachovaniu zdravia pracovníkov.
Odhalila významnú neuro-emocionálny stres k rozvoju psychickej únavy medzi vyššími úradníkmi počas pracovnej doby a zreteľný nedostatok všeobecnej pohybovej aktivity odôvodňujú potrebu zavedenia režimu práce celého radu športových aktivít: v určitých hodinách regulovaných obedňajšej prestávky, tri krátke prestávky pre odpočinok, päť až osem mikropauz. Ako aktívny dovolenku manažéri by mala byť upravená v prestávkach a mikropauzy zložitých priemyselných gymnastiku.
Montovaný ako funkčný prepätím telo práce v pondelok ukazuje, že je potrebné obmedziť rozsah oficiálnych udalostí v tento deň.
z doby stretnutia by mali byť označené ako predmet optimálnych funkčných schopností organizmu zamestnaných a s prihliadnutím k výskytu nežiaducich účinkov po 8 hodinách v pondelok, utorok a piatok u jedincov s kardiovaskulárnymi poruchami. High "fyziologickej náklady" výrobných stretnutie ospravedlňuje reguláciu trvania ich správanie.
Celková doba trvania pracovného dňa pre manažérov zariadenia by nemala byť väčšia ako 8.5-9 hodín. Na vykonanie tohto ustanovenia je potrebné vypracovať jasný časový plán kvalitné manažér v spoločnosti, poskytujúce substitúciu jedného zamestnanca iným. Informácie o preťaženia vznikajúce vplyvom prichádzajúce dokumentácie, môže byť znížená o správnom triedení ich príslušných služieb, mechanizácie pre spracovanie dokumentov procesov, vývoj optimálnych ciest dokumentov, racionalizácia kancelárii.
Je potrebné prísne regulovať dobu podľa činností (techniky, práca s dokumentmi, briefingy) s cieľom zníženia počtu zopnutí. Osobitná pozornosť by sa mala venovať organizácii vedúcich pracovisko, vybavenie zariadenia, prostriedky pre správu a priemyselnú komunikáciu a orgtehniki- maximálnu vylúčenia diela, ktoré nie sú podivné hlavy.

V pondelok (deň vrabatyvaniya) celkový pracovný čas by nemal prekročiť 8 hodín. Dynamika pracovného dňa a týždňa, je potrebné dôsledne dodržiavať režim racionálne striedanie práce a odpočinku (tab. 1).
Tabuľka 1
Schéma rozdelenia prestávok a účelnému využívaniu voľného času manažérov
opatrenia
množstvo
v
pokračovať
rezident-stva
(Min)
čas
z
obsahe

obed

1

45-60

Prostredníctvom 3,5-4 hodinách od začatia prác

Obed v školskej jedálni alebo kantíne

Regulované krátke prestávky

3

8-10

1. - 1,5-2 hodiny od začatia prác,

2. - 1-1,5 hodiny popoludní,

3. - 2 hodiny pred koncom pracovného

Komplex priemyselných gymnastiky

Mikropauzy

5-8

2-3

Počas dňa, po 50 minútach prevádzky,

Komplex 2-3 cvičenie s self-masáže

"Psychologické vykladanie "

1

10-20

Na poludnie alebo popoludní

Odporúčanie zo strany jednotlivca

Je potrebné zabezpečiť dobu výrobných schôdzok, technický rada:
  • nevhodné správanie je na všetkých úrovniach riadenia v druhej polovici dňa v pondelok a piatok;
  • u dlhých rokovaniach a pol hodiny nevyhnutných vymenovanie 10-15 minútové prestávky každé 1,5 hodiny prevádzky. 
Okrem toho, pre zabrániť emočné napätie musíte:

Video: Rizikové faktory a prevencia srdcových chorôb

  • existovať jasné časové harmonogramy pre výrobu na stretnutie s ich obsahom;
  • nedochádzalo k zbytočnej zdĺhavé mítingoch;
  • byť zapojený do rokovaní zúčastňujú len potreba pracovníkov;
  • postarať sa o vytvorenie zasadnutí normálne "psychologické klímu";
  • implementovať riešenie konfliktov problémy s minimálnym počtom účastníkov. 
Musia byť stanovené manažéri na týždennej báze, aby víkend legislatívy (jeden alebo dva, v závislosti na polohe 5 alebo 6-dňové pracovný týždeň).
Na základe analýzy údajov o chorobnosti a psychofyziologické výskumné manažérov priemyselných podnikov, pokiaľ ide o prevenciu neurotických porúch a ochorení kardiovaskulárneho systému na báze je nutné vykonať pravidelných lekárskych prehliadok aspoň 2x ročne všetky správnej rady podniku (od režiséra master). Vodcovia, ktorí nastaviť patológiu kardiovaskulárneho systému, je nutné podrobiť sa lekárskemu vyšetreniu 1 každé tri mesiace.
Lekárske prehliadky by mali byť vykonávané za účasti terapeuta, neurológom, okulista- na základe údajov inštrumentálne (EKG, biomikroskopie rohová oka), biochemické (celkového cholesterolu v krvnom sére, je obsah beta-lipoproteín a funkčných testov) výskumu. Na udržanie zdravia a vysokú úroveň výkonu po celý rok vedenie odporúča vykonávať obdobie dovolenky v lóžach, cestovné základní, penzióny, hotely, sanatória.
hlavným Jednotlivé rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb nadváhu, fajčenie a konzumácia alkoholu a nedostatok telesnej aktivity. racionálne diéty môžu nielen udržať optimálnu telesnú hmotnosť, ale tiež bráni rozvoju aterosklerózy a vysokého krvného tlaku.
K nutričné ​​rizikový faktor pre vznik aterosklerózy zahŕňajú:
1) nadmerné kalorické potraviny, a to najmä v kontexte sedavej životě-
2) Nadmerná konzumácia tukov, bohatých na nasýtené mastné kislotami-
3) nadmerná spotreba na úkor sacharidov a cukru, ktoré ho obsahujú-produkty
4) prebytok príjem zvierat belkov-
5) nadmerný príjem cholesterolu, a to najmä v kombinácii s vyššie uvedenými faktormi a nedostatok v strave normalizovať metabolizmus lipidov a živín cholesterolu (cholesterol potraviny, ale jeho úloha v rozvoji aterosklerózy je zložitý a nejednoznačný) -
6) porušenie stravy - vzácne a bohaté techniky pischi-
7) nutričné ​​nedostatok esenciálnych mastných kyselín (rastlinný olej), ktoré podporujú prechod cholesterolu v rozpustnej forme a menšie ukladanie v krvných cievach, ako aj premenu cholesterolu na žlčové kyseliny a vylučovanie cez gastrointestinálne trakt-
8) nedostatočný príjem vlákniny (celulózy, pektín), rovnako ako rastlinné oleje sitosterolu, ktoré znižujú absorpciu cholesterolu vo kishechnike-
9) nedostatok potravín lipotropic faktorov (metionín, cholín, lecitín), normalizácia metabolizmus cholesterolu a mastné kyslé
10), nedostatok vitamínov C, P, B6, B12, PP, A, E, folatsina-
11) prebytok vitamíny D a A-
12), nadmerná spotreba chloridu sodného, ​​ktorý podporuje zníženie aktivity lipázy - enzýmov metabolizmu tukov, a dáva stav sosudov-
13) nutričné ​​nedostatok horčíka, draslíka, jódu, zinok, chróm a niektoré ďalšie minerálne LÁTKY
14), zneužívanie alkoholu.
hlavným princípy výživy, že mo&Ak nie Gut byť odporučené manažéri sú nasledovné:
1) dodržiavanie diéty kalorický výdaj energie organizma-
2) protivoateroskleroticheskim orientácia Pripojovacie
3) obmedzenia chlorid natriya-
4) obmedzenie excitačných centrálneho nervového a kardiovaskulárneho systému výrobky a jedla (silnú mäso, huby, rybí vývar, silný čaj, káva) -
5) obohatenie pomer draslík, horčík, vitamín C, P a skupina B
6) Obmedzenie produktov spôsobujúcich nadúvanie a plynatosť (fazuľa, sýtené nápoje) -
7) stredne shchazhenie obličiek obmedzením použitia extraktov (mäso, ryby, huby, silice, kyselinu šťaveľovú, korenie) -

Video: edém, stagnácia lymfy a lymfatická masáž

8) uloženie voľného mierne obmedzenie zhidkosti-
9) dodržiavanie 4-5 jedál denne s výnimkou ťažkých jedál.
Je žiaduce more s obohacovaním diétne výrobky, zahrnutie výrobkov a potravín, ktoré obsahujú pšeničné otruby. Odporúča sa 1-2 krát týždenne, aby usporiadať pôstne dni: tvaroh, kefír, zeleniny alebo jablko.
P. a pohybová aktivita by mala byť zachovaná výroba gymnastiky cvičenia a telovýchovy (jogging, lyžovanie, plávanie, atď.) Prestávky v produkčných gymnastiky sa s výhodou vykonáva vo voľnom priestore alebo v obývacej izbe. Tá by mala byť izolované od účinkov na výrobu, a provetrivaema dobre osvetlené, vybavené rádiom a esteticky zdobené. Vykonávanie priemyselných gymnastiku fajčiarom s obsahom škodlivých látok vyšší ako 30% MPC nie je povolené.
Fyzická pauza 7 minút sa odporúča po 2 hodinách po obede nasledovali tri minúty odpočinku. Vypracovaním výrobného komplexu cvičenie gymnastika prilákať metodistickej MUSIC pracovníkov a lekárske oddelenie zamestnancov. Gymnastický komplex by mal zahŕňať cvičenia, zmierňuje dopravné zápchy v oblasti panvy, prispievajúcich k práci chrbtových svalov, dýchacích a obehových.
S ohľadom na podmienkach dlhého sedavé práce (viac ako 70% času) sa odporúča okrem priemyselných gymnastiku cvičenie silný telocvični.
Popis komplexu je uvedený nižšie:
  • namáhanie krčnej svaly na vykonávanie pohybov hlavy v rôznych smeroch;
  • napínanie svalov ramenného pletenca, ramenné vykonávať pohyby v rôznych smeroch;
  • namáhanie chrbtových svalov priehyb;
  • Vykonávame prevoz žalúdok: vpred - dych - výdych;
  • napínal svaly trupu, vykonajte nakláňanie a otáčanie v rôznych smeroch;
  • namáhať sa sedacie svaly a svaly panvového dna;
  • napnúť každý sval v tele;
  • narovnať kolená a pretiahnuť svaly nog- Ak to podmienky nedovoľujú, aby narovnať nohy, nohy stoličky, aby spona prsty a pretiahnuť svaly;
  • stlačte päty nohy stoličky a pretiahnuť svaly;
  • zdvihnite nohy z podlahy, napínal svaly, vykonať zastavenie prevádzky v rôznych smeroch. 
Realizácia komplexných voľní cvičenie menej rušivých zamestnancov zo svojich povinností a nevyžaduje vytvorenie dodatočných podmienok. Dodatočné rovnaké svalové napätie zlepšuje výkon a presnosť vizuálnych pohybu analyzátora získajú antagonistické svaly pevnosť. Cvičenie komplexné 1-krát (1 minúta 40 sekúnd), vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie o 16 tepov za minútu (126,2%), zvýšenie systolického (4,8 mm Hg) a diastolický (0,5 mm Hg. v.), arteriálny tlak. V tomto prípade sa kontrola ich vlastné blaho je v načasovanie a intenzity tréningu. Každý, kto nájde a nastaví vhodnú optimálny režim.
Odvykanie od fajčenia značne znižuje riziko cievnych ochorení mozgu (mŕtvica), ischemickej choroby srdca, vysoký krvný tlak, rakovina. Cez zjavnú lekársku pomoc odvykanie fajčenia často je ťažké pre manažérov, pretože fajčenie je považovaná nimi ako spôsob, ako zmierniť emocionálny stres. Tak, odvykanie od fajčenia, musí byť nutne sprevádzané celej rady psycho-hygienické opatrenia.
Vytváranie psychologických podporných služieb pre podniky, je naliehavá potreba na hodinu. Cieľom tejto služby musia byť:
1) vykonať psychologický test pre zamestnanosť, tvorbu riziká, rozvoj a vykonávanie praktických programov psychologickej podpory pre tie skupiny riska-
2) študovať faktory intenzita pracovného procesu, vrátane spoločenskej klímu v podniku a vedúci podnikovej poradenstvo v oblasti zlepšenia organizácie práce protsessa-
3) výcvik zamestnancov metód psycho-emocionálne napätie-odstraňovanie
4) stanovenie rozumných spôsobov práce a odpočinku pre špecifické kategórie manažérov.
Ak chcete znížiť emočná stres spôsobený povahou zamestnávanie manažérov, vhodnosti zaradenie do denného režimu na jednotlivé sessions "psychologické úľavy". Sessions "psychická úľava" môžu začať vykonávať iba po zvládnutí základov a techniky ich výkon pod vedením špecializovaného terapeuta.
K tomu, čo sa týka rekreačných aktivít pre podnik zabezpečiť dostatočný počet školiacich seminárov s odborníkmi z lekárskych inštitúcií. Sessions "psychická úľava" doba trvania 10-20 minút by malo byť vykonané každý deň v rovnakom čase (v prestávke hodiny poludňajšej po jedle alebo v druhej polovici dňa 15-16 hodín, kedy sa výkon začne klesať). Miesto konania bude trvalá - a vo svojej vlastnej kancelárii, alebo na izbe "psychologické úľavy".
Ukladanie manažérov zdravie je nemožné bez vedomého prístupu k hygienickým problémom jeho vlastnú prácu. Vznik týchto vzťahov vyžaduje vývoj a použitie špeciálnych vzdelávacích programov, vrátane odborných kurzov, seminárov, krátke názorné agitácia a prítomnosť jednotlivých poznámok. Zvlášť je potrebné upozorniť na problém vzdelávania lekárov, ktorí sa zúčastňujú predbežných a pravidelných lekárskych prehliadok. Vlastné skúsenosti ukazujú, že dostupné informácie potrebné k lekárovi, zamestnávateľov a zamestnancov, skôr poddimenzované a potrebe rozsiahlych aktivít výchovy k zdraviu.
Aby sme to zhrnuli, je treba povedať, že je nutné vytvoriť špeciálny systém hygienických regulácie a zdravotnej starostlivosti vodcami na rôznych úrovniach. Naliehavá potreba na hodinu je, aby prijali osobitný hygienické normy a pravidlá, ktoré by zovšeobecniť skúsenosti z minulých rokov a výsledky v poslednom desaťročí.
Amirove NH
Práca a vedúci pracovníci v zdravotníctve
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno
Prevencia populácie primárna zubných chorôbPrevencia populácie primárna zubných chorôb
Liečba, prevencia ischemickej choroby srdca v klinickej praxiLiečba, prevencia ischemickej choroby srdca v klinickej praxi
Zdravotnícke právo: právo, dokumenty, úlohy, pravidlá, akty.Zdravotnícke právo: právo, dokumenty, úlohy, pravidlá, akty.
Selektívne monitorovanie epidemiológie zubných ochoreníSelektívne monitorovanie epidemiológie zubných ochorení
Začiatok antihypertenzívZačiatok antihypertenzív
Súčasti zdravého životného štýlu. Formy a prostriedky hygienické vzdelanie populácieSúčasti zdravého životného štýlu. Formy a prostriedky hygienické vzdelanie populácie
Výskyt správanie zdravie hľadáVýskyt správanie zdravie hľadá
Vlastnosti postihnutieVlastnosti postihnutie
Chorobnosť sa dočasnej pracovnej neschopnostiChorobnosť sa dočasnej pracovnej neschopnosti
Ako zlepšiť prevenciu zubných ochoreníAko zlepšiť prevenciu zubných ochorení
» » » Tento systém primárnej prevencie opatrenia vedúcich pracovníkov chorôb