Mamička po pôrode

Každý deň, vaše telo sa zotaví, ale bude potrebovať asi 6-8 týždeň nájsť novú rovnováhu. To po ňom. Prvé dni nebude ľahké ...

Video: Výživa pre dojčiace matky. Čo jesť po pôrode

nahromadené únavy

V prvých hodinách po pôrode, budete určite cítiť veľkú únavu, a to napriek skutočnosti, že budete naplnené emóciami. To nie je prekvapivé. Táto únava sa začala hromadiť niekoľko týždňov pred pôrodom. Nespíte v noci, sa snaží nájsť pohodlnú polohu, je dieťa aktívne pohybuje, a pocity úzkosti zasahovať do vášho dobrý odpočinok. Na konci rezerv tela skončí: ešte pred narodením, to nemusí mať dostatok železa, vápnika a horčíka.
Pôrod odňaté všetok výkon: ste vyčerpali svoje energetické rezervy. Vaše telo zažil obrovský výkon. Po pôrode, to ešte bolí. Dokonca aj najjednoduchšie narodenia neprešiel márne svoje telo. Bude potrebovať čas dostať sa do formy. A konečne, po pôrode pridá únava z prvého koná za detské dni, kŕmenie, návštevy, bezsenných nocí ... skutočne nahromadené únavy.

Nové zmeny v tele

Nezáleží na tom, v akom stave ste buď zostával v neskorej fáze tehotenstva - únava alebo radosti - po pôrode, nemáte okamžite cítiť pohodlne vo svojom vlastnom tele. Ste už tehotná, ale ešte našiel starú formu. Žalúdok ešte viac, maternica nemôže byť znížený o jeden deň.

Ak tak urobíte hrádze, môžu stehy vám spôsobiť nepríjemnosti. Zistíte, že je ťažké sedieť, problémy so stolicou vás obťažovať v prvých dvoch alebo troch dní. sa môžu objaviť hemoroidy. Hovoriť o týchto otázkach so svojím lekárom, bude mu predpísať lieky, ktoré úľave od bolesti. Opuchy nôh rýchlo mizne, to bude jednoduchšie sa pohybovať a vy budete konečne vidieť jeho nohy a pozeral sa na ne.

hormonálne zmeny. Po pôrode, telo je podrobené ťažké hormonálna reorganizácie. Niektoré z týchto hormónov v priebehu tehotenstva (estrogén a progesterón), prestáva byť produkovaný v rovnakom množstve, zatiaľ čo iní (oxytocín a prolaktín) začne produkovať viac.

Maternica sa v pôvodnej podobe. Maternica sa veľmi rýchlo vezme svoj pôvodný tvar. Decidua vnútri začne padať preč, a to niekedy spôsobí hojné krvný pošvový výtok (lochie). Musí prestať v priebehu dvoch týždňov, maximum - za mesiac. Brať jeho pôvodnej podobe, maternice zmlúv, čo spôsobuje bolesť. Tieto rezy zvyčajne trvá dva dni po narodení, ale môže byť zvýšená v priebehu kŕmenia.

šestonedelí. Aby telo obnoviť staré formulára, bude potrebovať 6 až 8 týždňov. Bolo by lepšie, ak dojčíte. Tento "popôrodné" končí s nástupom menštruácie. V očakávaní tohto okamihu vášho tela bude postupne oživovať.

Po pôrode, Zistil som, že je ťažké sa ovládnuť, a občas som musel nejakú močovú inkontinenciu. Som veľmi rozrušený.

Problémy s urogenitálny systém

Fyzický stres z pôrodu vedie k narušeniu niektorej z funkcií v tele, vrátane možných prípadoch inkontinencie moču spôsobené slabým tónom svalov panvového dna.

Je čas začať cviky na posilnenie svalov tejto skupiny, odporúča, aby všetky ženy, ktoré porodili. Počas popôrodné návšteva u lekára môže priradiť relácií perineálnej zotavenie svalov, vykonávané lekári, fyzioterapeuta alebo pôrodnej asistentky.

Ak problém pretrváva, neuvidí svojho lekára.

Dokonca aj tie jednoduché pôrod príčinou únavy. Odpočinku, kým dieťa spí.

matka starajúca

Za niekoľko dní, že vy a vaše dieťa strávi v nemocnici, lekári by mali uistiť, že ste obaja vrátiť domov v poriadku. Je na čase sa pýtať zdravotníckeho personálu na všetky vaše otázky.

Koho by ste robili?

Počas svojho pobytu v nemocnici, budete obklopení mnohých odborníkov: pôrodník a zdravotné sestry (striedanie smien vo dne iv noci) vám pomôže vytvoriť laktáciu a bude pomáhať pri starostlivosti o dieťa.
Budú tiež dať svoj systém a spracovať švy miesta nástrih hrádze alebo cisárskym rezom. Starostlivosť o dieťa bude mať detské oddelenie, lekári a asistenti zdravotné sestry. Lekár, ktorý prevzal môžete prísť k vám v priebehu kola. Už ho nikdy neuvidia v priebehu druhého popôrodnej návšteve, po 6-8 týždňoch.

početné pochybnosti

základná starostlivosť. Po pôrode sa pôrodná asistentka pravidelne kontrolovať, ako vaše hojné množstvo krvácanie a sledovať obnovu maternice (teda pre jej postupné znižovanie). Bude pravidelne merať tep, krvný tlak, a ak áno hrádze (alebo cisárskym rezom), skontrolujte, či zarastených švíkoch dobre.

Starostlivosti a intímnu hygienu po hrádze. Najprv vám pomôže s týmto sestry, ktorá bude zároveň sledovať zdravie kĺbov. To vás naučí, ako sa starať o stehy. Potom budete robiť 2x denne umyť teplou vodou a mydlom. Šev musí byť ľahko mokrý uterák. Prior k tomu, nezabudnite umyť ruky, nevykonávať infekcii, a často mení každodenné obloženie.

v prípade, že jazva bude zdať opuchnuté v počiatkoch Neľakajte sa: tieto pocity vznikajú z nití. Môžete ho zobraziť pomocou zrkadla a potom uvidíte, že je menšia, než sa zdá na dotyk. Spočiatku, šev je pocit kŕče, brnenie alebo bolesť v dvizhenii- v tomto prípade prináša úľavu poloha v ľahu na boku. Zlepšenie nastáva v priebehu niekoľkých dní, a po odstránení alebo rozptýlenie vlákien veľmi skoro tam je kompletný uzdravenie.

Keby tam bol cisársky rez

AK porodila cisárskym rezom, potom sa vaše starostlivosti bude zvláštne. V prvých dňoch budete robiť sestra anestézie: najprv cez kvapkadlo, potom orálnou cestou, akonáhle sa budete cítiť lepšie a bolesť začne ustupovať.
Močový katéter, ktorý dal pred operáciou, lekár nezasahuje do močového mechúra (ktorý sa nachádza tesne mimo maternice), zatiaľ čo streľba nebude. Katéter je nutné, pretože po cisársky rez naďalej prevádzkovať epidurálnej, čo spôsobuje ťažkosti s močením. To znamená, že bez katétra existuje riziko pretečeniu močového mechúra, ktoré by ste ani cítiť, bez toho, aby cítil potrebu močiť. Typicky sa katéter odstráni deň po operatsii- tento postup je bezbolestné.

Na druhý deň, sestra má krvný test, ktorý určuje množstvo červených krviniek, aby sa skontrolovalo, či pacient má anémiu. V prípade detekovanie lekár predpíše liek s vysokým obsahom železa a kyseliny listovej, ktoré sa majú prijať vo viac ako 2 mesiace.

starostlivosť. Na reze prekrýva tenkú povyazka- bol zmenený na tretí deň a potom každé 2 dni.

Video: Star matkám pred a po pôrode

Niť alebo sponky sú obvykle odstránené v deň prepustenia z nemocnice. Systematicky antikoagulačné liečivo sa podáva subkutánne, aby sa zabránilo trombózy (krvných zrazenín v cievach). Injekcie sa vykonáva každý deň, a liečba trvá po dobu troch týždňov.

Je to nutné, pretože po ňom a cisársky rez prispieva k vzniku zápalu žíl. Lekár napísať recept, takže môžete pokračovať v liečbe po prepustení z nemocnice.

Zdvíhanie z postele. Budete mať možnosť sa dostať hore hneď ďalší deň po operácii, ale vždy s podporou sestry alebo pod jeho dohľadom. Vaše prvé kroky môžu byť nestabilné kvôli bolesti v mieste zvaru a strach jeseň. Ale budete cítiť istejšie v druhý alebo tretí deň.

Ale neponáhľajte, aby sa osprchovať: počkať, až sa budete cítiť silnejší. Je tiež možné, že po určitú dobu budete mať ťažkosti zápcha.

Počas niekoľkých dní po operácii sestra v popôrodnom oddelení sa postará o švami antiseptické denne.

Prvá starostlivosť o dieťa

• Na druhý deň po narodení sa dieťa kúpať sestre vo vašej prítomnosti, čo vysvetľuje každý jeho akcie.
• Potom sa po vás bude žiadať umyť to sama, stojaci vedľa vás, ktoré vám pomôžu v prípade potreby.
• Nezabudnite si vopred pripraviť všetky potrebné príslušenstvo na kúpanie a dať ich k dispozícii, aby im nemuseli vzdialiť. Predtým, než dať svoje dieťa do vane (existujú špeciálne vane pre dojčatá), naliať vodu do neho. Udržiavať teplotu vody: nesmie byť vyššia alebo nižšia ako +37 ° C,
• Deti zvyčajne vymaže v rozkroku na prebaľovacom stole, a kúpať sa vo vani, ale postupom času získal nejaké skúsenosti, môžete dať prednosť, aby spláchol dieťa bezprostredne pod vodou.
• Sestra bude tiež vás naučí všetko potrebné pre hygienickej praxe vášho dieťaťa: zmeniť svoje plienky a dať na oblečenie. Po návrate domov, môžete sledovať jej radu, a potom nakoniec sami definovať akcie, ktoré sú najvhodnejšie pre vás a vaše dieťa. A čo je najdôležitejšie - investovať do nich radi a používať tieto body pre komunikáciu s dieťaťom, pomáha mu poznávať svet.

Po cisárskym rezom vo šve obväz. Stehy sú odstránené v deň výboja.

Dĺžka pobytu v nemocnici

• Budete ubytovaní v pôrodnici 4-5 dní, ak došlo k pôrodu prirodzenou cestou, a v niektorých nemocniciach - iba 3 dni. V prípade cisárskeho rezu v tomto období bude trvať až do 6-7 dní. To je minimálna doba určené na obnovu síl.
• V súčasnej dobe prepustený z nemocnice môže byť druhý deň po pôrode, ak je zdravotný stav matky a dieťaťa je dobré, a ak chce matka sa vrátiť domov (napríklad vysporiadať s ostatnými deťmi). To musí byť žiadaní, aby informovali pôrodník-gynekológ, a získať súhlas pediatra. V tomto prípade budete mať domácu starostlivosť o a odporučiť vám na kliniku v komunite. Môžete tiež použiť na súkromnej klinike. Raz denne, budete navštíviť pôrodnej asistentky alebo lekára, kým dieťa je 21 dní. Bude strážiť vás a vaše dieťa, a v prípade naliehavého problému, ktorý ju môže zavolať na telefón. Najmä pod dohľadom pre prípadné žltačky a kŕmenie dojčaťa.
• V pôrodnici novorodenca váži a skúma systematicky pediater. Hmotnosť dieťa pri prepustení by nemala byť menšia ako jeho pôrodnou hmotnosťou.