Psychológia a psychoterapia

V NLP myslíme o "stave vedomia" ako celostný, ohvatyvayuschemtelo a stavu mysle, ktorej súčasťou je naša vnútorná reprezentácia (vrátane presvedčenia, hodnoty, rozhodnutie atď.), A fyziológiou (neurologických reakcií v tele, držanie tela, dýchanie, napryazheniemuskulov a atď.). Medzi primárne stav súvisí kchemu niečo vo vonkajšom svete. Hovorím tieto štáty pervichnymiotchasti pretože zvyčajne zahŕňajú primárne emócie: strach, hnev, radosť, potešenie, smútok / smútok, atď
"Cítim potešenie o svojom povýšení." "Obávam sa, že John nemôže splniť svoj sľub." "Cítim sa gnevpo o tom, ako Joan hovoril ku mne."
Pri modeloch meta-štáty (Meta-štáty Model) (Hall, 1995), sme mozhemteper považovaný za "state-of-asi štátov" (meta-state).
"Cítim sa previnilo, keď hnevám." "Cítim sa sbityms zmätení, keď príliš spokoen- možno mi niečo netak?" "Cítim sa naozaj v pokoji a sosredotochennympo o svojom strachu." "Som hrdý coated uraziť ma! "
Pri použití tohto modelu, meta-stav, sa môžete dozvedieť, analyzovať a lepšie využívať self-reflexívne vedomie, keď sa uzavrie spätnoväzobné slučku na seba tak, aby vygeneriruete ďalšie myšlienky-and-city (iný štát) povodupredyduschego štátu. To vám dáva možnosť pracovať s modelom, vďaka ktorému je možné nájsť rozdiely ohľadom subektivnostiklienta odvodený z periodickej návratu vedomia kpredyduschemu (čo je nielen čo do činenia s strategicheskoymodelyu).

V ďalšom kroku - Relatívna Meta-štáty

Teraz je čas použiť koncept meta štátov nie sú tolkona arena intra-osobné (alebo intrapsychické), ale aj v interpersonalnoyoblasti skúsenosti. Intra-mentálne môžem intra-pozitsionirovatsebya v nejakom veľmi negatívne, deštruktívne, chorobnosti, a non-zdroj "drakonické" podmienky: strach-of-o-strach (paranoja), hnus-in over-radosti (skutočný vrah radosť!) otkazaot negatívne emócie (ktorý riadi moja mentálnej energie protivmenya), strach z hnevu, starostí o-for-úzkosť, atď. môžem tiež meta-polohe sám nejakým silným resursnyesostoyaniya: pokoj mysle-over-over-rage ponimanie- in-súvislosti-commit-chyba indukovanej odvahu, lásku th, atď.
Teraz, keď sa dostanem do určitého stavu, pokiaľ ide o pervichnogosostoyaniya vo vzťahu k sebe - to by znamenalo chtoya vžiť do meta-štát, ale keď pôjdem do stavu, pokiaľ ide o stav druhého človeka, potom Medziľudská, dal som v polohe meta -state vo vzťahu k tomuto cheloveku.Takim, či John nahnevá sa na mňa, a ukazuje, hnev mnesvoy (súhlasí s tým, že sa to robí správne, láskavo a starostlivo) a ja som stále strach z hnevu - a potom som sa dostal tovremya primárny Ed oyaniya strach proti kDzhonu, dosiahol som meta-state strachu je over-mu-hnevu.
Čo bude ďalej? Môj strach v tomto ohľade bude fungovať vnutrimenya do značnej miery rovnakým spôsobom, ako keby mi dostigpohozhego meta-štát vo svojom vnútri k jeho sobstvennomugnevu. Ak sa obávam-his-hnev, potom môj hnev sa stáva nemožnou dlyamenya emócie. Aj to hodiť. Zavriem ja dlyaposlaniya hnev. Nechcem o tom vedieť. Aj položili na toto tabu, zničiť ho, utiecť od toho, potláča to, atď. Vysadím moyupsihologicheskuyu energiu proti nemu.
To isté sa stane, keď beriem polohe meta sostoyaniyapo hnev voči Johnovi. Keď som sa začal báť (nie je škodlivé, ohrozujúce akcii - ktoré by mohli pochádzať z primeranej strachu iprivychnyh zariadení) svoje emócie hnevu, potom sa obávam, dostigayumeta-state-of-hnevu-o (John hnevu). Tak som kvapku zrejmý fakt, že má emócie. Nemám nič nevedecký v tejto veci - ja ho pýtať na jeho hnev, nie som issleduyusmysl alebo intenzita jeho hnevu. Ja ho nezúčastňujú v situácii, ktorá bude naozaj testovať svoj hnev. Budem sa mu vyhnúť, spustite z nej, aby sa pokúsili zastaviť, to je tabu - snáď ho odsudzovať za to, čo sa na mňa hnevá (interpersonalnoemeta inom štáte).

Meta-podmienka: strach, strach

Počiatočný stav môj hnev jeho zlosť
To znamená, že nielen môžem dostať dovnútra meta-stav otnosheniyuk seba - svoje vlastné duševné funkčného stavu vlastnými Konceptualizácia (generalizácie, presvedčenie, mentálne "kategórie"), ale tiež som dosiahol meta-sostoyaniyapo pozíciu vzhľadom k samicu myseľ a telo stavy druhých.
Interpersonálne a skupina Meta-štáty Michael Grinder
Michael Grinder ponúknuté nasledujúce príklady na seminári-konferencii "The Art of Prezentácia" v NLP asociácie Mountain štátov (apríl 1996). Vo svojom prejave na tému, povedomie o odporu, "Michael opisalneskolko lingvistické vzory pre sondovania soprotivleniyav dav pred odporom zrejmé.
Napríklad počas úvodu do témy, moderátor môže otstupitna minút a požiadať divákov, aby zdvihli ruky v odpovedi na otázku: "Koľko z vás naozaj nechceme byť tu" táto vyjadrenia účastníkov, ktorí zdvihli ruky, prezentatormozhet chválu, riekol: "oceňujem vašu úprimnosť." Ak provestinekotoruyu cvičenie doma, môžete vedome vnímať a "legalizovať" tých, ktorí sú "nútení" mal prísť na tréning.
Potom sondovania niektoré aspekty pripravovaného tréningu "Nekotoryeiz nemôžete milovať x". Alebo "Určitá časť z vás nemôže lyubith!" Potom sa moderátor môže dostať preč z tohto miesta a posmotretnazad toto miesto (priestorové kotvy tento stav na javisku), a môže robiť nejaké javom: "a bude aj keď tento aspekt môže mať niekoľko vadí vám, na dlhej ceste učenie etomozhet pomoct a rozvíjať nové zručnosti a schopnosti, kotoryesdelayut ty efektívnejšie. "Premýšľaj o tom, čo je to dané pozíciou meta štátoch. Reproduktor, uznáva existenciu sostoyaniyasoprotivleniya a bol si vedomý toho, trvá meta pozícii otnosheniyuk to. Ďalšie potvrdenie toho pomocou prinášať svoje sobstvennogosostoyaniya pochopenie a prijatie tohto - to vytvára meta-sostoyanieponimaniya asi rezistencie, ako keby povedal: "Aj ponimayuvashe odpor. - má hodnotu"
Skúste si to v intrapersonálnu interakcií. Podumayteo čas odolať niečo. Teraz pozvoltesebe otestovať svoje vedomosti o schopnosti odolávať nič libo.Stop. Dýchajte zhlboka. Dospieť k dohode-in over-soprotivleniya.Kak odporu meta štátov s prijatím transformuje etovnutri vás? (Zvyčajne sa upokojuje a zvláčňuje odpor, čo vám umožní efektívnejšie využívať.) Prosím, vnimanietakzhe iný jazykový trik navrhnuté Michael Grinder. "Oceňujem vašu úprimnosť." Zvyšovanie ruky a priradenie "odporu" stave má teraz iný názov (poctivosť). Etopredpolagaet ani naznačovať, že poctivosť a autentichnostna skutočne riadiť odpor.
A ďalší kus. "Určitá časť z vás nemôže láska!" Eslieto vedie k tomu, že človek začne premýšľať, "Áno, niektorí menyamozhet naozaj láska!" To potom môže trvať nevyskazannuyupresuppozitsiyu že "Časť mňa je láska!" Toto razdelyaetsostoyanie. To oslabuje to, čo je nezlučiteľná.
Prijatie ...
Odolnosť proti non-odporu
Ak zhrnieme, môžeme povedať, že model meta štátov umožňuje prezentatorunachat s meta-triednej pozície (štát) s ohľadom na sostoyaniyuindividuuma (odporu). On meta-pozícia je pervichnoesostoyanie prijatie. Ďalej javom ako meta polohe chestnost.V, budeme mať viac príležitostí na zavedenie ramkiotnosheny a dať nový a výkonnejší hodnotu prisvoeniyabolee významnými menami vecí!
Gregory Bateson (1972) uviedol, že "meta-správa je vždy modifitsiruyutposlaniya viac nižších úrovní." Potom sa manévrov jazykových trikov sa používa niektoré predpoklady pre zdieľanie a pretiahnuť tak preodoletsostoyanie dosiahnuť chasteylichnosti, ktorí môžu byť ochotní prijať a uznávať.
Výsledkom je, že moderátor meta-meta polohách individuálneho odporu / individuumovputem dosiahnuť stav Prevzatie-over-rezistencia onberet iniciatívy a myslia, cítia a hovoria soprotivlenii.S pomocou predpoklady, to znamená, že je otvetstvennostza odpor. Hovorí veľa: "Zdvihnite ruky isotrudnichayte so mnou úplne, ak chcete soprotivlyatsyamne hovorí, že nechcete byť tu!" "Ako paradox:" Buďte spontánna, "to funguje, ak viete, ako razobratsyas stav logickej úrovne a nenechajte sa zmiasť myslieť, že komandasuschestvuet na rovnakej logickej úrovni, čo suschestvuetsoderzhanie tím.
Hovoriť o (implicitne: plne spolupracovať so mnou podnyatiemvashih ruky a čestný uznanie svojho štátu odporu) Štátne odpor
Zdá sa, že to funguje rovnakým spôsobom ako paradox na kotoryynatknulsya Sigmunda Freuda. (Nemyslím si, že pochopil dinamikuetogo av podstate vzal ju do ďalších faktorov). Chcel chtobyego "pacienti" ležali na gauči a potom poučil "svobodnoassotsiirovat" - umožňujú ich myšlienky prichádzajú a odchádzajú - a govoritchto čo príde na myseľ. Sediaci za sebou a nad pacientom (kakoyzamechatelny kotva na pozícii meta-osobnosti!), Potom sa otslezhivalih duševné produkty a meta-polohe ho s porozumenie, prijatie, rozlíšenie, záujem, zvedavosť, atď. "Áno, ic iné?" "Ah-ah, to je zaujímavé." Medziľudské ispolzovanieMeta uvádza, myslím, že to otvára úplne novú arénu pre výskum, je to tak? Ponúka model reflexie, analýzy a rabotys mentálne-emočných stavov vedomia týkajúce drugdruga, že môžeme vziať, keď sme sa komunikovať a nalazhivaemsvyazi. Akom stave beriem s ohľadom na ľudí, ktorí yalyublyu? Často sme jednoducho rozdeliť stáť. Cítim svoje radosts vás. Cítim tvoj smútok so sebou. Cítim vašu stratu, nádej, očakávania a tak ďalej. s vami.
Ale niekedy sme v pozícii meta štátov vo vzťahu k ostatným: Som rád, že vaše potešenie, som rád, že váš smútok, som rád, že si myslíte, uspehu- yavysoko ocenia vašu chutkost- Obávam sa, že vaše pechali- vinupo Cítim sa o svojom zármutku a som naštvaný na razocharovaniya- povodutvoey hlúposť, atď. (Kombinácia meta generuje vsetipy divoké a krásne a tajomné konfigurácia) (pozri predyduschuyustatyu: Wild a nádherné veci, ktoré môžete urobiť, meta-m).
V akom stave sa zvyčajne používajú, keď sa ocitnete v metasostoyaniepo voči ostatným? Zdá sa, že niektorí ľudia berú meta pozitsiyunegativizma a pesimizmus o všetkých a každý štát, ktorý dosahuje ďalších ľudí! Poznáte ich? Iný stav vpadayutv Mary Poppins, ktorý bol v nereálne optimizmepo o ktorejkoľvek aj každého iného štátu! Niektoré zanimayutdissotsiirovannoe stáť nad všetkými ostatnými štátmi lyudey.Kak veľkú flexibilitu v meta-polohy ešte ďalšie Lichnov?
keď TA (Transakčné analýza) prijíma ego stav Parent (tj. Musí byť zlikvidovaný, sozavisimosti, pevnej polohe), pre dospelých (tj., Disociované, racionálne, závažné ochorenie) a dieťa (hravý, kňučanie, závislý, obetné, schastlivoesostoyanie) konajú s deviatimi alebo tak nastaví interaktivnyhvzaimodeystvy ako ich model.
S týmto NLP model pre ostatné metapozitsionirovaniya počet kombinatsiyputey interakcie a vytvárania state-of-o-sostoyaniystanovyatsya nekonečné. Je čas ísť hrať.
Ďakujem Michaela na jeho oduševnený brúska prezentatsiyui dovolenia ho citácií!