Recepty z voľne rastúcich rastlín pre prevenciu detských chorôb pred narodením

Video: Čo žerie malé rawfoodist? Anton a banán kaše

nápoj oregano

Oregano sa ponorí do vriacej vody, potom zahrievanie zastavené. Dať nápoj variť po dobu 2-3 hodín. Kmeň, pridajte med, dobre premiešajte. Naliať do fliaš, v pohode.

50 g sušeného oregana, 3 litre vody, 150 g medu.

Stretnutie čaj s oreganom

3 diely farby oregano, 3 diely ľubovníka bodkovaného, 3 diely mäta pieporná, šípky lístkov 1 diel 1 diel z bokov. Variť čaj miesto.

Šalát z vŕbovej-byliny

Listy a stonky mladých rastlín ponorí po dobu 2-3 minút vo vriacej vode, striže s nožom a cibule sa pridá chrenu, soľ, a mieša sa kyslou smotanou s prídavkom citrónovej šťavy.

Na 100 g mladých výhonkov vŕbový čaju trvať 50 gramov zelenej cibule, 2 lyžice strúhaného chrenu, 20-30 gramov kyslej smotany, štvrť citróna, soľ a korenie podľa chuti.

Šalát-lov vŕbový bylina

Zlúčenina sa pripraví z 60 g mladých výhonkov vŕbové-bylinu, sverbigi, šťavel, 1 vajce, 20 g akútna paradajkovou omáčkou. Jemne nasekané bylinky, soľ, naplňte ju horúcou omáčkou a ozdobíme plátkami varené vajcia.

Polievka zo zeleného vŕbový bylinu

Zelené vŕba-bylina, žihľava a kapusta sa ponorí po dobu 1-2 minút vo vriacej vode, vrhá na site s vodným sklom, sekané a rozloží tuku. Nasekané mrkvu a cibuľu Passer. Vo vriacej vode alebo polievka je kladený nakrájané zemiaky sa pridajú varené byliny a varené do mäkka. 10 minút pred koncom varenia pridáme soľ a korenie. Vajcia a kyslou smotanou dať do misky s kapustová polievka, keď slúži.

100 g čerstvej zelenej vŕbovej bylina 100 g žihľava, 100 g kapusty, 200 g zemiakov, mrkva 10 g, 40 g cibule, 20 g margarínu, 1 vajce, 20 g krému.

Polievka zelená s rázštepom Oxalis

Vo vriacej vody plnenej nakrájané zemiaky (150 g), 15 minút pridáva opečené cibule (100 g), potom zelená Oxalis (100 g) a varí po dobu ďalších 10-15 minút. 5-10 minút pred uvedením pšeničnej múky (20 g), maslo (20 g), soľ, korenie, bobkový list. Naleje do misky, pridáme plátky varené vajcia a kyslou smotanou alebo jogurtom (jogurt).

Pečené zemiaky s ďatelinou

Utrieť 600 g varených zemiakov a mlieť vidličku. Slaná voda do varu 500 g listy ďateliny, odtok a rozreže sa na drevenej doske. Pridá sa 100 g strúhaným syrom alebo rovnaké množstvo syra a premieša. Pečenie tuk, ktoré sú rozložené rovnomernú vrstvu polovicu zemiakov, dať ďatelina a na pokrytie zostávajúcich zemiaky. Pour šľahačkou mlieko (100 ml), vajcia (vajcia 2) roztaví margarín (100 g) a pečenie v rúre. Podľa chuti, pridáme soľ a korenie.

Šalát zo žihľavy

Kotleta s nožom vypláchnuť mladé listy žihľavy, kombinovať s nakrájanou zelenou (alebo žiarovky) cibule, ľahko potoloch drevenou paličkou, osolíme, ochutíme octom a olejom zmesi Ak áno, môžete vyplniť s varenými vajcami či mäsom.

Žihľava pyré s rastlinným olejom

1 kg premyté listy žihľavy varia v osolenej vode, odhodiť do sitka, sekané s nožom na doske posypom (1 polievková lyžica. Lyžica), pridať 2-4 umenia. lyžice žihľava vývar, hýbať a varí sa po dobu 10 minút za stáleho miešania. Potom pridajte strúhaný chren, cibuľa, vyprážané v rastlinnom oleji, mieša sa a slúži ako korenie pre múky a rýb teplé.

Predjedlo ryba s žihľavou

Ryby vrelo v malom množstve vody, dajte na tanier a pridajte 2-3 lyžice. lyžice šťouchané žihľava.

Žihľava s orechmi a vajcia

Pripravené žihľava naliať horúcou slanou vodou a varí sa do mäkkej, potom stlačiť a trieť drevenou lyžicu. Múka ľahko smažiť v rastlinnom oleji a pridať trochu drvený paprika

Dal žihľava, zamiešame a zalejeme množstvo horúcej vody, aby sa nie príliš hustú omáčku. Cesnak trela a zriedený ocot. Táto zmes Tuck žihľavy a variť pri nízkej varu po dobu 10 minút.

Ready žihľavy von na tanier a posypeme hrubo nasekané vlašské orechy. Kuchár vajcia natvrdo a nakrájame na 4 kusy Usporiadať je na chodníku riad a zľahka posypeme soľou a korením.

750 g žihľava, polovica pohár vody, 2 lyžice. lyžice múky, 1/2 šálky zeleniny, 1 hlava cesnaku oleja, 1 polievková lyžica. lyžice octu, 3 vajcia, korenie.

Žihľava polievka so zemiakmi a vajcom

Chop a variť zemiaky, mrkvu, petržlen a ďalšie ingrediencie podľa chuti. 1-2 minúty, kým nie je pripravený dať najemno nasekané mladé listy žihľavy. Podávajte s kyslou smotanou alebo jogurtom a vajec.

Ovsené vločky polievka so žihľavou

Pol šálky ovsených vločiek a 1-2 plátky zemiakových hľúz plátky variť, kým urobiť. Pridať čerstvé nakrájané nôž listy žihľavy, 2 lyžice. kyslá smotana, soľ chuť, a priveďte do varu. Podávajte horúce.

Polievka zo žihľavy, štiavu a pľúcnik

Mäso vývar do pripravenej variť zemiakové hľuzy 1-2, na kocky nakrájané, s nožom položiť žihľavy lekársky, šťaveľa a zelenej cibule, soľ. Priveďte do varu, odstráňte z ohňa a nechajte stáť po dobu 5-10 minút. Pred podávaním pridáme kyslú smotanu a varené vajcia.

Karbonátky ryby s žihľavou

Mleté morských rýb v zmesi so suchým práškom a žihľavy dusené s malým množstvom vody a kyslou smotanou v uzavretej nádobe. Podávame s paradajkami a smotanovou omáčkou. 500 g mletého sa pol pohára suchého prášku alebo žihľavy 150 g čerstvých listov. Zhruba to isté možno variť karbonátky.

Vajcia plnená žihľavy

Vajcia natvrdo jasné plášťa a pozdĺžnom reze, odstrániť žĺtky. Zbaví žĺtka dier na vyplnenie mletej žihľava. Horný kryt plnka krém alebo majonézy. Na prípravu náplne vybraný a premyje žihľavy rozdrvené v mlynček na mäso, zmiešanej so strúhaným cesnakom a vaječného žĺtka a vyprážané na masle.

100 g žihľava 2-3 strúčiky cesnaku, 20-30 g masla alebo iného tuku, soľ podľa chuti.

Omeleta s žihľavou

Na štyroch dávkach omeleta trvať 4 vajcia, 100-150 g čerstvých listov žihľavy a 1 šálka mlieka. Greeny jemne rezané, naliať zmes vaječného mlieka a pečené, kefovanie panvicu s rastlinným olejom alebo masla. Soľ podľa chuti.

Diétne rezne so syrovou žihľavy

Vybrané čerstvé listy žihľavy zalejeme vriacej vode po dobu 1-2 minút, rozdrví a mieša so syrom. Varené karbonátky sypané krupicou, navlhčite v rozšľahaným vajcom zmesí, piecť a podávajte s medom alebo marmeládou. 10 Art. lyžice nasekanej žihľavy vziať 2 lyžice. Lyžica tvarohu, 2 lyžice. lyžice krupice a vajcia 2-3. Soľ podľa chuti.

Žihľava plnka pre koláče

Young žihľava (1 kg), zalejeme vriacou vodou po dobu 1-2 minút, vyradiť do sitka, kotleta a zmiešať s varenou ryžou alebo sága (100 g) a drveného varené vajcia (4-5 ks.). Soľ podľa chuti.

pilaf žihľava

600 g listov mladej žihľavy zalejeme vriacou vodou, zlikvidujte v sitku, kotleta, vypustite vývar. 200 g ryže poprsie, opätovne za tepla vyplácha a potom horúcou vodou. 180 g nakrájanej cibule a vyprážaný v tuku. Obsushenny smažiť ryža s cibuľou a nasekané žihľavy. V miske naliať dvojdomá vývar, soľ a teplo k varu, pridá sa ryža a cibule a žihľavy, krém margarín (100 gramov), korenie, premiešať, kryt, dať do rúry na 20-25 minút. Môžete pridať petržlen, bobkový list, soľ.

žihľava prášok

Žihľava listy a stonky sa sušia na dobre vetranom mieste, práškové, preosejú a používané v polievok, omáčok, omeliet, cereálie, palacinky a ďalších pokrmov. Dobrý skladovanie po dobu dvoch rokov, bez toho, aby stratil svoje nutričné a biologické vlastnosti.

žihľavy šťava (koncentrovaná) prírodný

Po rozdelení a premytí teplou vodou žihľavy listy (1 kg) sa vedie cez mlynček na mäso a pretiahla tenká. Šťava ihneď alebo uchovávať nie viac ako jeden deň v chladničke.

Piť "zdravie" z žihľavy

Žihľavy šťava v zmesi s repné šťavy, med a doplniť vodou. Žihľavy šťava a repné šťavy, 1 šálka medu - 2 polievkové lyžice. lyžica, voda - do 1 litra.

Čaj s žihľavou "chuť na poli"

Dry Žihľava - 1. časť Hypericum - 2 diely baikhovi tea - 1. časť. Komponenty zmiešať a použiť pre zváranie.

Šalát z pľúcnik s cibuľou

300 g pľúcnik, 100 g zelenej cibule, 4 g smotany alebo jogurtu 20 g, 1 vajce, soľ podľa chuti. Pľúcnik a cibuľa dôkladne umyť, kotleta s nožom, soľ a dobre premiešajte. Zakryte plátky varené vajcia a kyslou smotanou alebo jogurtom.

Mäso polievka s pľúcnik

150 g pľúcnik, 150 g mäsa, 100 g zemiakov, cibule 40 g, 5 g tuku, 500 g vody alebo vývaru, soľ a korenie podľa chuti. Mäso a zemiaky varíme do mäkka vo vode alebo vývare, pridáme nasekané pľúcnik, opečené cibuľa, privedieme k varu.

Polievka s mäsovými guľkami pľúcnik

100 g pľúcnik, 200 g mletého hovädzieho mäsa, 80 g petržlenu, 700 g vody. Drvené cibuľu a petržlen do pripravené na varenie, a potom sa ponorí do vývaru karbonátky, vytvorená z dvoch kusov mletého mäsa a jeden diel nasekané pľúcnik. Variť po dobu 15 minút.

Koláče s vajcom a pľúcnik

200 g pľúcnik, 2 vajcia, 100 g cibule, 80 g ryže 40 g tuku, soľ a korenie podľa chuti. Pľúcnik, cibuľu a natvrdo uvarené vajcia nakrájame, pridáme uvarenú ryžu, soľ, korenie a miešajte. Výsledné mletej pre vyplňovanie koláče z kysnutého cesta.

Šalát púpava greeny

Mladé listy sú zhromažďované na jar, starostlivo premyje, rezať nožom, soľ, posypeme korením, ochutené zmesi rastlinného oleja a octu, a po 20-30 minút, slúži.

šalát camp

Vyrobený z púpavy lístia, žihľavy a vŕby-bylina. Listy púpavy zalejeme vriacou vodou po dobu 1 minúty, žihľavou strapkať so soľou a paličkou a vŕba, bylina listy sú nakrájame na malé kúsky s nožom. Potom všetky diely zmiešané, pridajte soľ podľa chuti a naplňte s rastlinným olejom.

Šalát z púpavy a žihľavy

Obaja Horst listy púpavy, ochutené v soľnom roztoku 30 minút, pridajte hrsť mladých listov žihľavy a rezať nožom, solené, korenené a mieša jogurt cup. Rovnako tak si môžete urobiť šalát a s štiavu. Tieto šaláty môžu pridávať orechy, med, mäso (to je pre bohatých!).

Nektár z púpavy

Otvorené kvety púpava, zhromaždené v dopoludňajších hodinách za slnečného dňa, zalejeme cukor (kvety vrstvou, vrstvou cukru), zhutnené, krytá gázou, použite niekoľko days- v tmavom chladnom mieste, môžu byť uložené na dlhú dobu.

Šalát z skorocelu

Petržlen a skorocel jemne nasekané, pridajte strúhaný chren, soľ a kyslú smotanu, obloha s varené vajcia kruhmi.

Petržlen - 100 g, skorocel - 100 g smotany - 3 lyžice. lyžice chrenu - 1 polievková lyžica. lyžica, vajcia - 1 ks.

Šalát z orobinec

Mladé výhonky 5-10 cm dlhý varí v slanej vode, vyčerpaný voda. Šťavel brúsiť v mlynček na mäso, pridáme soľ, korenie, ocot, premiešajte a kombinovať s varenými cattails.
150 g mladých výhonkov pálka, šťavel 30 g, 10 g rastlinného oleja, soli, octu a korenie podľa chuti.

polievka orobinec

Orobinec podzemky a výhonky starostlivo umyť, nakrájame na kúsky 3 cm dlhé, namočte do octu, mince, varíme, kým urobiť. Pridajte sautéing cibuľu a mrkvu, privedieme k varu. Pred podávaním pridáme kyslú smotanu.

150 g muškátového kvetu, 10 g mrkvy, 15 g cibule, 5 g tuku, 20 g smotany a 350 ml vody alebo vývaru.

Šalát z goutweed

Mladé listy goutweed namočte do vriacej vody po dobu 5-10 minút, kotleta s nožom, pridáme strúhaný chren, soľ, zamiešame a pridáme kyslú smotanu alebo jogurt, kefír.

150 g goutweed sa chren 25 g a 20 g kyslej smotany alebo mliečnych výrobkov 30-40 g.

Zemiaková polievka Reklamné Goutweed

Varené zemiaková, ostrieľaní mrkvu a vyprážané cibule, pridáme nakrájanú goutweed a varíme, kým urobiť. Podávajte s kyslou smotanou alebo nápojov mliečneho kvasenia.

ozdobou goutweed

Zhromaždené a premyje goutweed jemne sekané zelené, zaleje s kyslou smotanou a maslom (mlieko môže byť jednoducho) 20 minút, pridá sa nakrájanú cibuľu, vavrínový list prášok, soľ a pridá opäť 5 až 10 minút. Tuck a paradajka múka sa privedie do varu.

1 kg goutweed sa 200 g kyslej smotany a 100 g alebo 500 g masla mlieka, 100 g cibule, 10 g paradajok 50 g múky a soľ podľa chuti.

Zemiakové kotletky s goutweed a žihľavy

Zhromaždené a varí (a možno surový) greeny brúsiť v mlynček na mäso, zemiakovou kašou zmesi s (a môžu byť surové zemiaky, prevedená cez mlynček na mäso) a vajcia, soľ, aby sa hamburgery, role v múke alebo strúhankou a smažiť v rastlinnom oleji.

Omeleta sa goutweed

Goutweed alebo zmes vareného zeleným, krajina (150 až 200 g) sa umiestni na misku a naliať vaječnú zmes. Jedna časť sa 1-2 vajcia a 0,5-1 pohár mlieka.

Prášok z listov goutweed

Sušené listy a stonky goutweed pôdu v trecej miske a preoseje sitom a slúži pre čerpanie pohonných hmôt výrobu polievok a omáčok.

Šalát z šťavel

Vybrané a premyje šťavel listy nakrájané na prúžky, vložíme do hrnca a pridáme soľ podľa chuti. Pridajte cukor, korenie a naplní sa kyslou smotanou. Nechá sa stáť po dobu 10 minút. Stanovené na doskách, ozdobiť plátkami pohode varené vajcia a petržlenovou vňaťou.

4 porcie sa 200 g šťavel, 2-3 vajec, 100 g kyslej smotany, a zvyšok - podľa chuti.

Šťavel polievka s mäsom

V konečnom vývaru a duseným premení v kaši put štiavu, mrkvu, znížiť na malé kocky, smaženú cibuľkou a varenú 20 minút. Ak tabuľka dať varené mäso, varené vajcia, ochutený kyslou smotanou a kôprom.

Šťavel polievka a repy vrcholy

500 g vrcholov repy 1 liter horúcej vody a varí po dobu 10 minút, potom sa pridá 200 g promytého a varené štiavu ďalších 10 minút. Ďalej mletej a zmieša sa s prefiltrovaného médiu a ostuzhennym.

Pridajte nakrájané uhorky, cibuľa, kôpor, varené vajcia s kyslou smotanou, soľou, nalejeme vývar ostuzhennym.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno