Rozumný prístup k minerálne a vitamínových doplnkov

To je to, čo budeme hovoriť v tomto oddiele. Ak ste plne kŕmené, vo svojom materskom mlieku dostatok vitamínov A, B a C. A ak vaše dieťa je často na slnku (samozrejme pod stanom), ďalej cez kožu jeho tela dostane aj vitamín D. Dokonca Academy of Pediatrics odporúča dávky vitamínu D len pre tie deti, ktoré majú tmavú pleť a žijú v miestach, kde je málo slnko. Health Canada podporuje jej odporúčania. To radí od narodenia pridať vitamín D do jedálnička detí žijúcich v severných oblastiach, kde je silný sezónny kolísanie slnečného svetla a je tu nedostatok slnka vôbec. Keby som žil na Aljaške alebo v štáte Washington, s jeho večným preháňať, tak by som riadiť sa pokynmi Health Canada. Urobil by som to v prípade, keď mám podozrenie, že moje dieťa postráda vitamín D. primeranú a bezpečnú dávku vitamínu D je 200 medzinárodných jednotiek (ME) na deň. Táto suma je optimálne a pomáha predchádzať mnohým problémom. Každý rok dostávame informácie o deťoch trpiacich hypovitaminóza D - závažných kostných lézií, v ktorom stráca telo jeho schopnosť ich bežným vzdelávaním. Sú to deti, ktoré sú trochu na slnku.
Železo - je ďalšie živiny, ktorá spôsobuje veľa diskusií. Bez ohľadu na zásoby železa matky sú donosených detí sa rodí s dostatočným množstvom ňou. 4-6 mesiacov, absorbujú železo vo veľmi malom množstve. Predčasne narodené deti nemajú zásoby železa, takže je nutné pridať do svojho jedálnička štartu na dva mesiace. Novorodenci železa získané v procese ničenia nadmerného množstva červených krviniek a z materského mlieka. Kým koncentrácia materské mlieko železa je veľmi nízka, 50% železa absorbovaného dieťaťa (to je veľmi dobrým ukazovateľom sania), ktorý zabezpečuje ochranu anémiou z nedostatku železa. Železo v materskom mlieku je obsiahnutá vo forme laktoferínu. To zabraňuje množeniu črevných baktérií a chráni dieťa pred infekcií spôsobených týmito baktériami. Na druhú stranu, navyše železo vyživuje nielen deti, ale aj črevné baktérie, zmeny ich vzhľadu. Sladká vôňa vlastné kreslo dojčené dieťa, je vzhľadom k skutočnosti, že veľké množstvo baktérií mliečneho kvasenia sa nachádzajú v jeho črevách. S najväčšou pravdepodobnosťou, deti vďačí za svoju odolnosť proti črevné poruchy presne touto baktériou. Veľké množstvo železa tiež podporuje rast E. coli, ktorá robí dieťa náchylné k črevných infekcií a jej predseda sa stáva ešte vonia.
Aby čo najviac zachovať odolnosť proti infekciám čreva dlhší, podkrepitelnoy fľaše (nie viac ako jeden deň), použitie pre dojčatá nie je obohatené železom. Ak nemáte na výber, skúste použiť zmesi obohatené železom, rôznymi spôsobmi. Avšak, keď vaše dieťa začne spotrebovávať viac ako jednu fľašu denne, uistite sa, že je to nevyhnutne zmes obohatené železom. Dovtedy E. coli v akejkoľvek zmene prípadu a železo vaše dieťa určite potrebovať.
Zuby veľmi užitočné živín, ako je fluór. Hoci materské mlieko nie je významným zdrojom tom, dieťa fluoridové doplnky začínajú na iba šesť mesiacov. Problém je v tom, že je ťažké odhadnúť, koľko detí prijímať fluorid a príliš veľa z nich môže spôsobiť chronickú otravu fluóru alebo kropenatost zubnej skloviny. je to možné skôr, než sa zubami vybuchnúť porážka smalt. Za posledných 20 rokov sa zvýšil počet prípadov chronickej otravy fluórom, a v roku 1995 American Academy of Pediatrics a American Academy of stomatológia odmietol odporúčanie dať deťom fluoridové doplnky krátko po narodení - teraz sa odporúča urobiť iba v prípade, že dieťa je šesť mesiacov.