Vitamín K v priebehu tehotenstva

Bývalý názov: Vitamín proti krvácaniu.

fyzické špecifikácie

• Rozpustných v tukoch.
• Syntetický vodorozpustnej forme.
• Stabilný voči teplu.
• Zničený svetla a silné kyseliny.

funkcie

• Pomáha zastaviť krvácanie.
• Pomáha tvorbu určitých bielkovín zistených v kostiach, obličkách a tkanív.
• Určité množstvo vitamínu K je syntetizovaný v čreve.
• Vitamín K vzhľadom k novorodenca, aby sa zabránilo krvácaniu do svojho tráviaceho traktu je pripravená vyčleniť vitamínu K.

Nebezpečenstvo z príliš malých množstvách

• Výskyt Nedostatok vitamínu K je nepravdepodobné, s výnimkou pre dojčatá, ktoré ho nemožno syntetizovať a dospelých, ktorí nie sú schopní trávenie tukov.

nebezpečenstvo predávkovania

• Nadmerné množstvo aby s toxickej dávky môžu spôsobiť vrodené vady.
• To môže byť predpísaná lekárom, ktorý má v posledných týždňoch tehotenstva alebo počas pôrodu, aby sa zabránilo krovoizliyaniya- prijaté dávky súčasne by mali byť starostlivo sledovaní, aby sa predišlo nežiaducim účinkom.

Video: vitamín počas tehotenstva. Prospech alebo ujma? maria

Odporúčania týkajúce sa tehotenstva

• CPR tehotenstva a dojčenia - 65 mg za deň.
• Vitamín K je ľahko získať z produktu z konvenčnej energie, a je produkovaný v tele črevnými baktériami.
• Pre matky, ktorí sú liečení antibiotikami, môže trvať doplnky, pretože antibiotiká znižujú schopnosť tráviaceho traktu produkujú vitamín K.
• Chronická hnačka alebo zlá absorpcie vitamínu K môže viesť k zvýšenej dopytu po nej.

Video: Vitamíny v tehotenstve. že pijem

potravinové zdroje

• Najlepšie zdroje: tmavo zelená listová zelenina, kapusta a brokolica.
• Pečeň.
• Vaječný žĺtok.
• Šošovka.
• Karfiol.
• Milk.

Maximálne množstvo Príprava

• Uloženie potravín v tmavých miestach, ako je chladnička.
• Stabilen- pri varení nie je strata potravy. Aspirín narúša vstrebávanie vitamínu K.

Všetky potrebné vitamíny v tehotenstve