Prevencia ochorenia pohybového ústrojenstva a porúch držania tela u detí

Choroby svalovej a kostrovej sústavy

Dobrý vývoj pohybového aparátu a nervosvalového systému, hrá hlavnú úlohu v udržiavaní hlavy a tela v priamej polohe, závisí na tom, o stanovenie správneho chodu motora od raného detstva. Avšak, v imunokompromitovaných detí, kostrový systém, z ktorých je veľa neokostenevshey (chrupavka) tkanív a zlé svalového systému, môžu existovať rôzne varianty: porušenie držanie tela, ploché nohy, hip dislokácie, svalová torticollis, konskú nôh, a ďalšie.

porušenie držanie tela

Pozrite sa pozorne na svoje dieťa, postupujte tak, ako mu sedí, stojí, chodí ako drží hlavu. Mylne domnievajú, rodičia, ktorí veria, že postoj určené dieťaťu pri narodení. Pre vytvorenie správne držanie tela znamená ovplyvňovať mnoho funkcií v tele, na podporu charakter vzdelávania a disciplínu.

Držanie tela, alebo známa póza, získané počas obdobia rastu, do značnej miery závisí na polohe vývoja chrbtice a svalstva, že ju drží v správnej polohe.

V prvých mesiacoch života, kogda dieťa začne otáčať a ležal na bruchu, keď sa pohybuje hlavu na stranu, a potom sa zdvihne a drží vo zdvihnutej polohe. Zároveň sa vyvinul svaly krku a krčnej časť chrbtice je Vytvorená predklone. Keď dieťa začne sedieť, tvoriace druhú zakrivenie chrbtice v hrudnej časti, convexity proti smeru jazdy. Potom dieťa začne liezť, a potom sa pomaly dostáva na nohy a začne chodiť. Pri vstávaní dieťa na nohy panvy sa otáča okolo stehennej hlavy, ohýba dopredu, čo spôsobuje vznik tretej zakrivenie chrbtice v driekovej časti, pričom vydutie smerom dopredu. Tieto krivky chrbtice sa nazývajú fiziologicheskkmi, t. E. vpravo, normálne zakrivenie. Oni hrajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii vnútorných orgánov pred nárazmi a otrasmi, pretože poskytujú jarné rolky chrbtice pri pohybe a umožňujú telu udržať rovnováhu.

Na fyziologické zakrivenie chrbtice začne tvoriť a obvyklé polohy hlavy, ramien, lopatky, hrudník, brucho, a kol., R. F. Východisková pozícia je určená.

Držanie tela je závislá nielen na správnej vzájomnej polohe jednotlivých častí tela, ale z tónu svaly, ktoré držia chrbticu.

Video: valgus nohy, ploché 2-3 stupňov. Kde kúpiť ortopedické vložky pre nohy?

Vďaka dobrej držanie tela u detí 2-3 roky svalov, najmä TE, ktoré udržujú chrbticu v správnej pozícii by mal byť mierne pretiahla. V čele musí stáť vzpriamene, ramená na rovnakej úrovni, pootočil, pár hrudníka vystrčenou, žalúdok stiahol, nohy kolená rovno.

Veľmi často rodičia vyžadujú deti namáhavá pozícií, zvažovať je byť znamením správne držanie tela. Medzitým, nadmerné svalové napätie je neprirodzené držanie tela, napäté a škaredý, a čo je najdôležitejšie, rýchlo únavné dieťaťa.

Video: porušenie držanie tela u detí. Med Center APRM. Tver

V vzniká normálny rast a vývoj dieťaťa, správne držanie tela: pod vplyvom negatívnych faktorov objavia poruchy alebo vady držania tela. Tieto odchýlky sa vyskytujú vzhľadom k nerovnomernému vývoju svalov chrbta, brucha, stehien, krku, držanie chrbtice v nesprávnom čase všeobecnom živote dieťaťa (prechádzku nedostatočné, pasívny odpočinok, zlé stravovacie návyky, príliš mäkká posteľ) a rôznych ochorení, ktoré ho oslabujú.

Rodičia by mali mať na pamäti, že držanie tela vady sa vyskytujú u malých detí, sú vyjadrené v difúznej, vágne tvar a vyznačuje veľkou variabilitou. Z tohto dôvodu je veľmi ťažké predvídať, akou cestou sa bude vyvíjať abnormality. Medzi hlavné vád držanie tela je najbežnejší malátna držanie tela (nestabilná, neupravený). To je základom, na ktorom najľahšie tvoriť viac stabilné formy držanie tela a deformity chrbtice vád. Zlé držanie tela je charakterizovaná zvýšením krčnej a hrudnej chrbtice zákrutách, ľahko hlavou, zníži a dopredného pohybu ramená, prepadnuté hrudník, tepelnej izolácie z lopatiek späť a hrbenia brucho, niekedy mierne ohnuté v kolenných kĺbov nôh.

Jedným z hlavných dôvodov pre vznik zlého držania tela je slabý vývoj svalov. Dieťa s malátny pozíciu často menia polohu jednotlivých častí tela a budí dojem unavený alebo chorý.

Držanie tela chyby vzniknuté v dojčenskom veku, kedy sa kosť systém dieťaťa má stále veľký počet neokostenevshey tkaniva, sú často dôsledkom nosenia nepravi.pnogo (vždy na jednej strane), malé dieťa. Držanie tela chyby vznikajú v dôsledku toho, že dieťa je príliš skoro na to začať preteky, dať na nohy alebo sa učia chodiť. Zaostalé spinálnej stavebníkov nie sú pripravené pre statické zaťaženie, ktoré vedie k vzniku vady. To je dôvod, prečo v dojčenskom veku odporúča viac výkonu, keď stál na všetkých štyroch, pripraviť plný prechod do sedu.

Aby posilnili veľké svalové skupiny, ktoré prispievajú k udržaniu tela v správnej polohe, je odporúčané gymnastiku s malými deťmi zahŕňa tieto úkony (Obrázok 73): reflexné predĺženie chrbta (1) - v ľahu na bruchu (2) half-turn kmeňa (3) - únos na ramene pred (4) - prehnutie chrbta (5), - sa ohýba nohy do žalúdka (6), - prechod do sedu (7) - prehnutie chrbta - "guy" (8), - čas vydutie na strane (9) - vyklenutie späť - most ( 10) - zameranie na ruky (11) - obdržaní guľa (12).

Obr. 73. Prevencia ochorenia pohybového aparátu u detí

V triede sa deti staršie ako jeden rok pre vytvorenie správneho držania tela by mali zahŕňať cvičenie s obručou, gule, tyč, povraz, vrece, muškátový kvet, ako aj na škatule, lavice, kopec.

Cvičenie s obručou.

Pre deti od 1 roka až 1 rok, 6 mesiacov: od polohy na bruchu na žalúdka dieťa ťahá k bránke, ktorá udrží dospelého pred ním.

Pre deti od 6 mesiacov do 2 rokov na 1 rok: dieťa ležiace na bruchu, vytiahol na prepážku, ktorá je držiteľom dospelých vo výške 10 - 12 cm od podlahy, dospelá osoba s jednou rukou fixuje chodidlo Baby- dieťa ležiace na chrbte, pri obtekanie šírke ramien dospelých zachytáva dieťaťa nohy a popíjanie pre obruče stimuluje drep, že dieťa je zvýšená nad podlahou 10-15 cm.

Pre deti vo veku 2 - 3 roky: dieťa ťahá obruč prvý ležal na bruchu, potom na chrbte: "Kto je silnejší" - dieťa ťahá obruč na hrudi, s hlavou nesmie byť naklonená dopredu alebo dozadu.

Pre deti od 1 roka až 1 rok, 6 mesiacov: Dieťa drží loptu, keď stál na jeho hlavu oboma rukami s dospelým.

Pre deti od 1 roka 6 mesiacov až 2 roky: chôdza s loptou na hlave, dospelý pomáha držať loptu.

Pre deti 2-3 rokov: chôdza s loptou na hlave, bez vzroslogo- pomoci z ľahu na bruchu tlačí preč loptu len pred seba oboma rukami.

Cvičenie s palicou.

Pre deti od 1 roka až 1 rok, 6 mesiacov: dieťa ležal na bruchu a chytí tyčinky natiahnutými nad hlavou, pre dospelých "berie" prútik tak, aby dieťa odolal.

Cvičenie s lanom.

Pre deti od 1 roka až 1 rok, 6 mesiacov: Dieťa sa plazí pod lanom, zdvihol do výšky 40 - 45 cm od podlahy.

Pre deti od 1 roka 6 mesiacov až 2 roky: dieťa sa plazí pod lano narovná a dá ruky hore.

Pre deti 2 - 3 roky: dospelý drží jeden koniec povrazu, dieťa - druhé, počnúc vlečného lana, dieťa prináša čepeľ, nie sklonil hlavu, pre dospelých, nižšie ako jemu.

Cvičenie s taškou.

Pre deti od 1 roka do 2 rokov: Original náchylný poloha dieťaťa sa snaží dostať tašku vo vzdialenosti ohnutých ramien.

Pre deti 2 - 3 roky: ležal na bruchu, dieťa má tendenciu sa dostať vrece a zdvihnite ju na 2 - 4 cm od pola- chôdzi s taškou na hlave.

Video: Foundation SUNFLOWER

Cvičenie s klubmi.

Pre deti od 1 roka 6 mesiacov až 2 roky: lezúci medzi bulavami- ležala na bruchu, rozpaženými rukami chytiť palcát.

Pre deti 2 - 3 rokov: cvičenie podobne ako v predchádzajúcom prípade, ale o zvýšení palcát na 4 - 8 cm nad hlavou, nôh zámky dospelých.

Cvičenie na krabici.

Pre deti od 1 roka od 6 mesiacov do 2 rokov: dieťa leží na bruchu na poli, dospelých zachytí nohami a ponúka sa pohnúť rukami - "zamávala krídlami."

Pre deti 2-3 rokov: dieťa leží na bruchu, robiť "prehltnúť" - vyvoláva ruky do strán, spája a mierne dvíha nohy.

Cvičenie na lavičke.

Pre deti od 2 do 3 rokov: z východiskovej polohy, ležiaci na chrbte na lavici dieťa vychádza a zapadá. Bzpocly rieši nohy.

Cvičenie na kopci.

Pre deti od 1 roka do 3 rokov: valili z kopca na brucho, ruky za chrbtom, potom pre golovoy- snímky po hlave, potom nohy ako prvý. Uistite sa, že dieťa nie je sklonil hlavu.

Isajev EI