Zlozvyky a tehotenstvo: alkohol, nikotín, drogy

Tri šálky kávy po celý deň, pohárik vína k večeri. Ale nech sa vám to páči alebo nie - niečo, čo treba zmeniť. Samozrejme, že nechcete vzdať, aby vám dal toľko radosti, ako dvojitá latte v popoludňajších hodinách, ale počas tehotenstva budete musieť hrať podľa pravidiel. Asi viete, hlavné podozrivé: kofeín, alkohol, tabak a lieky. No, pre mnoho žien, tehotenstvo je silnou motiváciou, ako sa zbaviť zlých návykov.

Každá tehotná žena chce ju mať zdravé dieťa. Tam je ťažko čitateľ, ktorý nemá poteší správa, že ona môže urobiť veľa pre normálny vývoj Vášho dieťaťa. Odmietať nadchádzajúcich mesiacoch od alkoholu a nikotínu, dobre jesť a veľa pohybu, vytvoriť optimálne východiskové podmienky pre život vášho dieťaťa.

Kofeín v priebehu tehotenstva

Počas tehotenstva, je najlepšie, aby sa zabránilo všetky kofeín. V extrémnych prípadoch môže obmedziť spotrebu. Výsledky výskumu sú rôzne, ale všeobecne sa ukáže, že nie je vyššia ako 200 mg denne - asi dve šálky kávy - nepoškodzujú buď matku alebo dieťa.

Avšak, veľké dávky kofeínu - 500 mg denne - päť alebo viac šálok kávy - nie je neškodný. Pravidelná konzumácia týchto dávok môže znížiť pôrodnú hmotnosť a narušiť prietok krvi v mozgu. Nízka hmotnosť bráni dieťa udržiavať normálnu telesnú teplotu a hladiny cukru v krvi, čo môže viesť k ďalším problémom.

Majte na pamäti, že kofeín - nie je to len kávu. Čaj, limonády, kakao, čokoláda tiež obsahujú kofeín. Ak chcete znížiť príjem kofeínu, je najlepšie prejsť na non-kofeínové nápoje. Horúce nápoje môžu byť opitý rýchlo. Ak budete piť čaj za minútu, namiesto niekoľkých, bude kofeín získať iba polovicu).

Video: Tehotenstvo. Zlé návyky (07)

Za deň Mnoho moderných žien skutočne začína až potom, čo dal pred ním na stole prvú šálku kávy. Ale musíme vás sklamať: S nástupom tehotenstva by malo zaobchádzať s touto osviežujúci nápoj oveľa opatrnejší ako zvyčajne. Nedávny výskum vykonaný na univerzite v Yale ukázali, že konzumácia kávy, a to aj v malých množstvách (celkom dva šálky za deň!), Ktorý môže pôsobiť na plod nepriaznivo ovplyvnené.

Dáta z jednej z britského výskumu vyplýva, že deti narodené v milovníkov kávy s váhou, nedosahujú priemeru. Dve šálky kávy denne znižuje hmotnosť dieťaťa sa narodil okolo roku '70 To isté platí aj pre použitie čierneho čaju, cola a čokoláda - vŕby sú príliš kofeínu! Pre porovnanie, šálka kávy v tejto veci obsahuje od 30 do 100 mg, v jednej espresso - asi 40 mg v jednej šálke čierneho čaju - až 50 mg. Obsah kofeínu 100 g lístkového čaju je vyššia ako v rovnakom množstve pražených kávových zŕn. Ako súčasť čokolády mliečnej možno nájsť 15 mg, v balení tmavej čokolády - 90 mg kofeínu. V priebehu 45 minút sa takmer úplne škodlivá látka vstupuje do krvného riečišťa a prenikajú cez placentu k dieťaťu. Vzhľadom k tomu, všetko ostatné kofeín bráni vstrebávaniu železa, vápnika a vitamínu C, bezprostredne po jedle pre vás v žiadnom prípade by nemali piť kofeínové nápoje.

Video: Zlé návyky a tehotenstvo. Zlé návyky lepšie hodiť

Alkohol v tehotenstve

Ak pijete alkoholické nápoje, nápoje a vaše dieťa. Nezáleží na tom, pivo, víno, alebo čokoľvek iného. Vašej alkoholu v krvi cez placentu, aby sa dieťa dostane. Systematické užívanie alkoholu počas tehotenstva zvyšuje riziko potratu a narodenia mŕtveho dieťaťa. Že dieťa môže byť tiež narodiť nenormálne.

fetálny alkoholový syndróm - najzávažnejší problém spôsobený nadmernou konzumáciou alkoholu. To môže viesť k vrodené chyby, ako sú tvárové deformity, ochorenia srdca, nízkej pôrodnej hmotnosti a mentálnej retardácie. Deti narodené so syndrómom alkoholu, sú tiež možné problémy s rastom, deficity pozornosti, správania a učenia.

Ak plánujete tehotenstvo, bolo by lepšie prestať piť s predstihom. Alkohol môže poškodiť plod v skorých štádiách tehotenstva, kedy dokonca ani nemusí vedieť, že sú tehotné. Okrem toho, alkohol znižuje obsah kyseliny listovej v tele.

Po pôrode, malé dávky alkoholu môže dostať do materského mlieka a prenáša na dieťa pri kŕmení. Z tohto dôvodu je doba podávania je lepšie zdržať sa alkoholu.

Alkohol je škodlivý pre nenarodené dieťa. Táto skutočnosť je nepopierateľný. Stále nie je jasné, či existuje nejaký prípustná dávka konzumácie alkoholu tehotnými ženami. U žien, ktoré počas tehotenstva pravidelne konzumovali alkoholické nápoje, sú často narodí zdravé deti bez zjavných patológiou. Naopak, deti s ťažkými chybami sa rodia matkám, ktorí počas tehotenstva, nechajú alkohol len vo veľmi malom množstve. Spolu s dávkou alkoholu hrá dôležitú úlohu a že vo fáze vývoja, ktorá je v súčasnej dobe v embrya a plodu. Sú chvíle, kedy sa dieťa mozog je obzvlášť zraniteľné voči negatívnym vplyvom škodlivín tam sú časy, kedy ich účinok je takmer nepoškodzuje dieťa. Ale pretože tieto doby vývoja nemôže byť presné definície, to je najlepšie, aby úplne vzdať alkoholu.

Komponenty liehovín voľne prechádza placentou k dieťaťu. V procese rastu buniek v tele dieťaťa môže trpieť ešte viac škody ako materské bunky. Okrem toho, je hladina alkoholu v tele plodu zostáva zvýšená dlhšie. Dieťa identifikuje alkohol cez obličky do plodovej vody. Ale najväčší problém je, že ho znova prehltol, ako vždy pije plodovú vodu. Ukazuje sa, že alkohol vstupuje do tela podriadenej niekoľkokrát.

konzumácia alkoholu počas tehotenstva je považované za najbežnejšie a tiež najľahšie zbytočnú spôsobiť abnormálny vývoj dieťaťa, a to ako fyzickej a psychickej. Použitie budúcej matky alkoholu môže viesť ku oneskorenému psychomotorické a duševný vývoj dieťaťa. To zase môže viesť k ťažkostiam pri poruchami učenia a pozornosti. To všetko sa môže stať aj pri použití malých dávok alkoholu. Našťastie, v prípade, že celý tehotenstvo pijete len raz, aby sa závažné porušenie s odnímateľným tvrdé dôsledky nepríde. Zvlášť ak sa to stane, keď neviete nič o svojom tehotenstve vedieť. V tomto prípade nemožno robiť starosti.

Tabak v priebehu tehotenstva

Fajčí príliš nebezpečné pre vás a vaše dieťa. Fajčenie počas tehotenstva zvyšuje riziko predčasného pôrodu, mŕtvo narodených s podváhou pri narodení a náhleho úmrtia dojčiat.

Video: vplyv zlých návykov na tehotenstvo a potomstva

Cigaretový dym obsahuje doslova tisíce nebezpečných látok. Najmä dve - oxid uhoľnatý a nikotín - môže znížiť prísun kyslíka pre plod. Okrem nikotínu, čo zvyšuje krvný tlak a tepovú frekvenciu a zužuje cievy, znižuje prísun živín pre dieťa. Je lepšie prestať pred tehotenstvom. To vám pomôže vzdať zvyk navždy, a to aj potom, čo sa dieťa narodí. Je tiež múdre, aby zostali ďaleko od ostatných fajčiarov. Konštantná vystavenia tabakovému dymu môže spôsobiť, že dieťa má zdravotný problém.

Prestať fajčiť nie je nikdy neskoro! Dokonca aj keď sa prestať fajčiť iba na konci tehotenstva, bude to znížiť škodlivé účinky na vaše dieťa.

Nikotín v priebehu tehotenstva

Nikotín znižuje prietok krvi do placenty. Výsledkom je, že sa dieťa dostane menej dôležité živiny a kyslík. Okrem toho, telo dieťaťa je otrávený oxidom uhoľnatým jedom. Je to matka fajčí alebo je jednoducho medzi ostatnými ľuďmi, ktorí fajčia, nehrajú významnú úlohu. Cigaretový dym obsahuje asi 4000 toxické rakovinotvorné látky, vrátane arzénu, benzén, kyanovodík, olovo, kadmium, oxidu uhoľnatého a dechtu. Tieto toxické látky cez placentu voľne vstúpiť obehový systém dieťaťa a s ním priamo ovplyvňujú.

Video: 1 Zanyatie.100% Alkoholizmus - nie je choroba! Spôsoby, ako sa zbaviť LÉČIVA

Dnes je už vedomý dôsledkov intenzívneho fajčenia matiek: výrazne znížené pôrodnej hmotnosti, zvýšené riziko náhleho úmrtia dojčiat, hyperaktívne dieťa, problémy s učením v školskom veku. Až do nedávnej doby, riziko spojené so zníženou novorodeneckej telesnej hmotnosti, je zjavne podcenili. Teraz je známe, že deti narodené s nízkou hmotnosťou a rýchle písanie ju v prvom týždni života v dospelosti majú tendenciu byť obézny, so všetkými nebezpečnými následkami. Riziko vzniku alergie a astmy u detí fajčenie matiek nad 30%. Okrem toho je pravdepodobné, že v budúcnosti dieťa a stane sa fajčiar. Po pôrode, fajčenie je stále nebezpečná pre dieťa. Alergia, astma, a dokonca aj náhle úmrtia dojčiat môže súvisieť s prítomnosťou fajčiarov v sprievode dieťaťa.

Tehotenstvo - dobrá motivácia, aby sa znížil počet vyfajčených cigariet za deň, alebo úplne prestať fajčiť. V prípade potreby na odvykanie od fajčenia počas tehotenstva, môžete použiť nikotínovú náplasť. S ním byť aspoň schopný zabrániť hypoxii (nedostatočné saturácia kyslíkom).

Drogy počas tehotenstva

Všetky lieky sú nebezpečné pre deti. Absolútne všetko z marihuany na kokaínu, heroínu, metadónu, a tak ďalej, všetky klubové a pouličné drogy!
Ak ste tehotná, lieky užívate, boli hlásené svojmu dieťaťu. To bude mať vplyv na vývoj plodu, a potom sa na budúcnosť vášho dieťaťa. Môže to byť aj smrť plodu alebo známky nezrelosti u novorodenca, čo môže viesť k smrti!

Vzdať sa sódou!

Dokonca aj keď sú veľmi obľúbené nápoje, ako je tonikom alebo limonády, urobíte dobre, ak odmietnu. Chinín obsiahnutý v ich zložení vo veľkých množstvách, je schopný negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa. Jedným z prejavov tohto účinku môže byť znížená pôrodnou hmotnosťou. Preto je lepšie piť minerálne vody, džúsy, riedenie alebo bylinný čaj.