Diéta a výživa najmä reumatoidnej artritídy

Video: Diéta pri reumatizme

Ak trpíte reumatoidnou artritídou (RA), potom musíte mať počul od svojho lekára alebo od priateľov, že niektoré potraviny môže zmierniť bolesť, stuhnutosť kĺbov a ďalšie príznaky.

Jesť niektoré potraviny a vyhnúť sa ostatní môžu skutočne pomôcť pacientom s príznakmi RA.

Ale USA Arthritis Foundation uvádza, že neexistujú žiadne preukázané špeciálne diéty u RA k dnešnému dňu.

Ak zistíte, že všetky potraviny zhoršuje alebo zmierňuje príznaky ochorenia, aby závery pre seba. Ale nejaké radikálne zmeny vo vašej strave sa najlepšie vykonáva po konzultácii s lekárom a dietológom.

Môže stredomorská strava pomáha s reumatoidnou artritídou?

Tradičné stredomorskej stravy, ktorý obsahuje veľa zeleniny, ovocia, orechy, olivový olej, ryby, veľmi užitočné pre kardiovaskulárne zdravie a aktívne dlhovekosti. Tieto produkty sú naozaj bohaté na živiny, ktoré sú prospešné pri reumatoidnej artritíde.

Avšak, mnoho iných vecí, tiež pomáhajú s artritídou. Správna výživa - to je skvelé, ale pacienti by nemali zabúdať, že ich plán na RA je založený predovšetkým na konvenčnej terapii, vrátane povinného vedenia predpísaných liekov.

Čo živiny potrebné pre reumatoidnú artritídu?

Kyselina listová (kyselina listová, vitamín Bc) pomáha telo produkovať červené krvinky. Ak trpíte reumatoidnou artritídou a liečení metotrexátom, kyseliny listovej, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť niektoré z vedľajších účinkov liečby.

Nezabudnite doplniť svoj jedálniček s vápnika a vitamínu D, sa základnými látkami budovanie zdravé kostného tkaniva. To je dôležité najmä, ak váš lekár predpísal kortikosteroidy (prednizón), že chronické podávanie prispievajú k strate pevnosti kostí. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, koľko vápnika a vitamínu D by ste mali jesť v jeden deň. Ak je to potrebné, lekár predpísať doplnky.

Vzhľadom k tomu, vplyv omega-3 kyseliny reumatoidnej artritídy?

Omega-3 mastné kyseliny nájdené v studenej vode ryby, ako je losos a tuniak, orechy, tofu a ďalšie sójové výrobky, ľanové semená a repkový olej. Tieto látky môžu znížiť zápal.

Potravinové doplnky môžu obsahovať tiež cenné omega-3 mastné kyseliny. Niektorí pacienti s RA vykázala pokles bolesti a stuhnutosti kĺbov u pacientov užívajúcich rybí tuk, ako odborníci opakovane uviedol, American College of Rheumatology.

Môžete tiež skúsiť tieto produkty sa cítiť rozdiel. Musíme si uvedomiť, že výsledky hodnotenia by mali brať omega-3 mastných kyselín niekoľko týždňov, niekedy aj mesiacov. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom všetky doplnky, ktoré budete piť.

Je prípustné, aby alkohol u reumatoidnej artritídy?

Ak užívate nejaké lieky na liečbu reumatoidnej artritídy, prečítajte si manuál alebo požiadajte lekára, či sú zlučiteľné s alkoholom. Vyhnite sa pitie alkoholu počas liečby metotrexátom, pretože výsledok môže byť závažné ochorenie pečene.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno