Ortoreksiya koncepcie a príznaky, diagnostika a liečba ortoreksii

Video: Ortoreksiya alebo soul-vyhľadávanie?

Vegetariánska strava, za nákupy v obchodoch s bioprodukty alebo počítanie kalórií pred pobrežných dovolenku - všetko musí slúžiť nám pre zdravie, krásu a šťastie.

Niekedy prísny stravovací plán sa stáva posadnutosťou Spartan a dobré návyky neprinášajú uspokojenie zdravie.

Tak je tomu v prípade ortoreksii.

Ortoreksiya - táto posadnutosť súvisí s kvalitou spotrebovanej potravy, ktorý spočiatku znižuje postupné odstránenie potravín a prísad uznávaných nezdravé výrobky (umelo farbené geneticky modifikované potraviny, jednoduché cukry, škodlivé tuky, soli a konzervačné látky). Aj keď obavy o tom, čo ide do nášho žalúdka, je hodný chvály a imitácie, to môže byť vážny problém, kedy prísne pravidlá v strave vedie k sociálnej izolácii.

Ortoreksii sociálny aspekt

Rovnako ako iných porúch príjmu potravy, ortoreksiya vedie k medziľudským konfliktom a sociálnym vylúčením, čo v tomto prípade sú výsledkom zavedenia jednotnej ideológie správnej výživy a strachu z režimu musieť zjesť niečo nezdravé. Keď ortoreksii odmietnuť pozvanie na stretnutie s priateľmi zo strachu, že budú produkty "kontaminovaný" a v prípade hladu nebude dotýkať potraviny z ponuky.

Izolácia zhoršuje problém a zhoršenie vzťahov s ľuďmi znižuje možnosť všímať si tak blízko, že je niečo divného. Ortoreksiya ničí telo. Jej cieľom nie je chudnutie, ako v anorexiu a "čistenie" Ponuka.

Než začnete diagnostikovať poruchu vedomia z jeho priateľov, zvážiť, ako tieto návyky ovplyvniť vzťah s ľuďmi a každodennej rutiny. V prípade, že správanie má fóbiu príznaky (v situácii, ktorá neumožňuje ku kontrole potravín, ktoré sa často prejavujú obavy) a sťažujú život, možno hovoriť o psychologickú poruchou, ktorá vyžaduje profesionálne zásah.

príznaky ortoreksii

Hlavným cieľom ortoreksii nie je chudnutie a udržanie a zlepšenie ich zdravia. Jedným z príznakov je závislé na výkone.

Základom porušenie je zamerať sa na kvalitu potravín, ktoré možno preukázať pomocou nasledujúcich príznakov:

- abstinencie od jedla pripraveného niekoho iného;
- pridelenie nadmerného množstva času do obchodov s potravinami, a to najmä zdravou výživou;
- Zbierka inštrukcií spojených s prípravou, skladovanie a spotreby potravín;
- distribúcie potravín, ktoré sú bežne konzumovaných v určitých hodinách pri zachovaní presného časového intervalu;
- žuvanie každé sústo;
- výborná znalosť kalorické a výživové hodnoty potravín;
- Dlhodobá analýza zakúpených výrobkov;
- Použitie systému sankcií a stimulov v súlade s pravidlami uloženými v podobe prikázaní.

Hoci toto správanie je typické, keď ortoreksii, rovnaké symptómy možno vidieť a anorexia. Rozdiel medzi týmito dvoma duševnými poruchami: v jednom - motivácia dokonalé telo, druhá - dokonalé zdravie.

Ak anorektiká opustí prospešné polynenasýtené tuky sa ortorektik poprieť seba v lyžici olivového oleja alebo hrsť mandlí.

Medical Perspective ortoreksii

Napriek tomu, že údajne zdravá strava ortorektika, extrémna prístup k rozloženiu menu a postupné elimináciu rastúcej skupiny produktov nesmie viesť k strate hmotnosti a nutričné nedostatky. Krátkodobé obmedzenie príjmu kalórií môže vyvolať úzkosť, ťažkosti s koncentráciou, problémy s trávením, dehydratácia, slabosť. Viesť k anémii, oslabenou imunitou, osteoporóza, depresie a hormonálne poruchy.

Ortoreksiya nie je oficiálne považovaná za chorobu, aj keď existuje mnoho predpoklady, aby si ju do skupiny obsedantno-kompulzívnou poruchou.

Na rozdiel od anorexia alebo bulímia, posadnutosti kvalitných potravín - je to skôr so strachom zo straty zdravia. Svedčí o tom aspoň fakt, že s pomocou prísnej diéty ortorektiki kontrole manickej kvality príjmu potravy, čo môže mať negatívne aspekty v iných oblastiach života. Toto overenie dáva silu a sebavedomie, a vylúčenie rastúcu skupinu výrobkov (ako u anorexia a hladu) začne spôsobiť bezprecedentné radosť.

V tejto perspektíve ortoreksiya má právo na kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá sa musí naučiť ovládať emócie a pomáhajú vytvárať nové formy správania. Niektorí odporúčajú meditáciu kombinovanú terapiu, iní trvajú na spolupráci s dietológom, a dokonca uprednostňujú užívanie antidepresív (najmä selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu).

Ortoreksiya sa náhle objaví

Najčastejšie sa začína s dobrými úmyslami - nevinne čistiace diétu. Zdravý životný štýl - to je veľká hodnota, ale v každej oblasti, spravidla nie je len pomoc, ale aj ublížiť. Viete, takéto prípady posadnutosti? Potom by ste mali vedieť, ako na ne reagovať, a predovšetkým, ako sa tomu vyhnúť.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno