Pohár mlieka denne spomaľuje osteoartrózy u žien

Video: # 1 Ako schudnúť. Výpočet kalórií. prvý týždeň

Osteoartritída (OA) - degeneratívne ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť a opuch kĺbov, a z ktorého neexistuje žiadny liek dnes.

Ale v poslednej dobe, vedci uvádzajú, že len jeden pohár mlieka každý deň - je to možný spôsob, ako spomaliť progresiu osteoartrózy.

Článok publikovaný v časopise Arthritis Care & Výskum - zverejnenie American College of Rheumatology - hovorí, že ženy, ktoré denne konzumujú bez tuku alebo nízkotučné mlieko, osteoartritída kolena sa pomaly postupuje.

Ale tí, ktorí jedia syr, príznaky rýchlo rozvíjať.

Výskumníci poznamenávajú, že tieto výsledky neplatí pre mužov a používanie jogurtu nemá vplyv na rýchlosť vývoja osteoartrózy.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb hovorí, že osteoartritída je charakterizovaná degeneráciou chrupavky v kĺbe, ktorý je spôsobený niekoľkými "mechanické alebo molekulárnych javov postihnutého kĺbu."

Inými slovami, presné príčiny osteoartrózy - to je stále nedostatočne študované otázku. Preto liečba osteoartritídy je zameraný predovšetkým na zmiernenie symptómov a zlepšenie funkcie kĺbu - fyzioterapia, kontrola hmotnosti, nesteroidné protizápalové lieky, a ďalšie.

Podľa amerického CDC v roku 2005 asi 27 miliónov Američanov vo veku nad 25 rokov trpí osteoartrózou.

Autori novej štúdie naznačujú, že konzumné mlieko bola dlho považovaná za prospešné pre zdravie kostí, ale jeho vplyv na stav chrupavky a progresiu osteoartrózy sa neskúmal.

Z tohto dôvodu, vedúci výskumného tímu Dr. Lu Bing (Bing Lu) a jeho spolupracovníci v nemocnici Brigham žien v Bostone sa rozhodli, že usporiadajú vlastné veľkú prácu venovanú téme.

Celkom sa štúdie zahŕňala 2148 pacientov s osteoartritídou kolena (z celkového počtu postihnutých kĺbov 3064). Táto skupina sa podieľala na iniciatíve osteoartrózy. Po asi diéty účastníkov zberu dát, výskumníci meria na výšku priestoru kĺbu pomocou röntgenových lúčov.

Predmety - 888 mužov a žien 1260 - boli sledovaní po dobu 2 rokov, s opakovaným meraním výšky priestoru kĺbu 12, 24, 36 a 48 mesiacov po začiatku štúdie. V tomto okamihu, tím vedcov vyhodnotil príjem mlieka na štandardný dotazník Block Brief Food Frequency dotazníka.

Niektoré fakty o osteoartrózy

• o 85 rokov každý druhý človek trpí OA.
• U 2 z 3 obéznych ľudí vyvinúť osteoartróza.
• V Spojených štátoch, 27 miliónov dospelých trpí osteoartrózou.

Vedci zistili, že u žien s nárastom spotreby mlieka (0-1 až 3 alebo 7 4-6 okuliare za týždeň) znížením výšky priestoru kĺbu spomalil (0,38 mm, 0,29 mm a 0,26 mm, v tomto poradí).

Hoci obezita je považovaný za nezávislý faktor OA riziká, výskumníci hovoria, že ich výsledky zostávajú v platnosti aj po pridaní analýzy mass index tela.

Výsledky sa nevzťahujú na muža s osteoartrózou. Dr. Lu v rozhovore pre Medical News Today povedala, že ženy, ktorí pravidelne konzumovali syr, tempo rozvoja osteoartrózy dokonca zvýšili - pravdepodobne je to spôsobené nasýtených živočíšnych tukov.

"Nedávny výskum ukázal, že zvýšený príjem nasýtených tukov je spojená s abnormalitami v kostnej dreni. Je možné predvídať progresiu degeneratívnych zmien v osteoartrózy, "- hovorí vedec.

Tím k záveru, že za účelom potvrdenia vplyv stravy na prsiach osteoartrózy je potrebné vykonať mnoho ďalších štúdií.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno