Ako upokojiť dieťa až do 5 rokov pred spaním: Ways

• Nadmerná, nepohodlie, tvrdohlavosť, nesprávne združenie pre spánok a nesprávne vybraná pred spaním - to všetko môže viesť k problémom, keď v ľahu spať.
• Zjednodušujú používanie počas dňa technikami, ako je "malyshovom" jazyk, trpezlivosti, prax, herné prezradí a "klábosení" - potrebujú naučiť svoje dieťa trpezlivosť a dodržiavanie predpisov.
• Ak chcete znížiť odpor dieťaťa, aby knihu o ľahu spať, budete prezerať v priebehu dňa, spolu s obrázkami rebenkom- všetky fázy prípravy postupov spánku by malo byť zohľadnené.
• Začínajú sa dostať do postele jednu hodinu pred bežným procesu skladania.
• Nové rituály - z piesní hovoriť srdca k srdcu pred spaním - pomoc dieťa zamilujú ľahu spať.
• Prostredníctvom spravodlivého kompromisu a tvorivých podnetov ukázať svoje dieťa, aby si niečo, budete musieť niečo dať.
• Ak dieťa odmieta spať, skúste metódu "hviezdička bliká periodicky" - môj obľúbený spôsob učenia spánok bez sĺz.
• Ak nič z toho funguje, môžete použiť techniky, ako je napríklad prechod na "pozitívny Zdvihnutie /" pohotovostného režimu a alebo je možné nechať svoje dieťa plakať, využívajúci metódu nazvanú "dlhšie a dlhšie."

Šesť zábavné triky, ktoré naučia vaše dieťa trpezlivosti a urobiť z neho pripravený k interakcii. Ako som uviedol vyššie, mozog vaše batoľa rastie čo do veľkosti, vyvíjajúce sa s každým ďalším týždni, ale sú chvíle, kedy emocionálne shake-up hodiť dieťa za milión rokov pred, previesť ju do jaskynného človeka. V takých chvíľach, logiky a zdravého rozumu sa nedarí, ale niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vám pomôže dosiahnuť väčšieho úspechu.

Kombináciou technik na výhru s všetku svoju obvyklú rituálu zaspáva, budete rýchlo rozhodnúť, mnoho z problémov spojených so spánkom. Nižšie je uvedený stručný prehľad všetkých trikov, ktoré môžete použiť v tejto fáze, aby vaše dieťa konečne upokojila.

• Budovať dôveru po celý deň, za použitia takých techník, ako je "malyshovom" jazyk, trpezlivosť, školenia, magické dychu, "klábosení", hru prezradí, rovnako ako hviezdnych mapách, hranie rolí, príbehov a čítanie kníh o ľahu spať.
• Za pol hodiny alebo hodinu pred začatím postupu prípravy k spánku, je potrebné sa vzdať bláznenie, stlmiť svetlá v dome a vypnutie televízora. Teplé kúpele a masáže tiež pomôže vaše dieťa relaxovať.
• Požiadajte dieťa, aby rozlúčiť so všetkými svojimi hračkami!
• Zapnúť bieleho šumu, pred spaním na pomoc vaše dieťa zaspí zapojiť "obľúbené", knihu rozprávok, uspávanky, levandule a neformálne konverzácie. V tejto fáze môžete tiež použiť cumlík.
• Ponúka vzájomne prospešné kompromisy ... a počas dňa a večer ... Tak, aby všetci víťazi boli.

Krok 1. Vzorky fast food - ako nadviazať kontakt s nepokojné dieťa

Komunikácia zvyčajne s ľuďmi (vrátane detí): ten, kto prežíva najintenzívnejšie pocity (.. šťastný, unavený, atď), pričom prvý (a najdlhšia). Druhá osoba počúva a uznáva pocity ako prvý - rovnako ako zamestnanec rýchleho občerstvenia opakuje poradie na kupujúceho pred oznámiť svoje informácie - množstvo objednávky.

Upozornenie: Ak chcete ukázať svoju malú priateľku, že ste naozaj starostlivosť o jeho slovách a pocity, to je pre vás cez gestá veľmi dôležitá a tón hlasu je čiastočne reprodukovaný svoje emócie. Ak zrkadliť váš nestačí, bude sa zdať chladnú a rezervovaný dieťa. Keď prehral, ​​bude to vyzerať, ako by ste blízko k hystérii.

Keď sa váš priateľ začne upokojovať, že je rad na vás, aby ho rozveseliť, mu niečo povedať, aby odôvodnila svoj postoj, aby ho objať, nájsť kompromis ... alebo len ticho sedieť vedľa neho.

Budete mať oveľa jednoduchšie vysvetliť stanovisko dieťaťa, ak je na prvý pohľad by ste mu ukázať, že ste pochopili svoj názor (a to aj v prípade, že nesúhlasíte s ním).

Krok 2. "malyshovom" jazyk - hovoríme primitívne jazyk dieťaťa

Keď sa my dospelí si frustrovaný, sme znížili aktivitu ľavej hemisféry nášho mozgu, ktorá je zodpovedná za pokoj a logiky, a zvýšenou aktivitou práva, zodpovedného za emócie. Preto je frustrácia, strach, smútok a zlosť, aby nás menej výrečný, menej trpezliví a menej triezvy, a ak je krátke a viac primitívne. Niet divu, že v tomto stave sa niekedy stane ako opice!

Ale deti práca hemisféry nerovnováha je ešte výraznejší.

Aj v tých dňoch, keď všetko pôjde dobre, ľavá hemisféra mozgu dieťaťa nefunguje tým najlepším spôsobom. Takže, keď sa naštve, že je takmer úplne odpojený. To je dôvod, prečo naši malí jaskynný muži sa nielen štát ako opice ... keď zaklopať späť do obdobia jury - napľujúc, poškriabaniu a hádzať veci do našich hlavách!

Takže pri použití pravidlo rýchleho občerstvenia, pamätajte si: čím viac rozrušená dieťa, tým ľahšie - primitívne - by mala byť vaša frázy. Našťastie existuje spôsob, ako komunikovať, ktorý vám pomôže rýchlo vytvárať vzťah s neandertálskeho človeka (a trvá niekoľko sekúnd, aby splatilo dobré pol rozmary a záchvaty hnevu): "malyshovom" jazyk.

Frustrovaní batoľa chápe naše správy vyvolávajú znepokojenie pre nich, ak by sme prestať hovoriť dospelých jazyka, ktorý je zodpovedný za ľavej hemisfére mozgu (v kľudnej jazyku s mnohými slov a dlhých viet) a prekladať svoje myšlienky na správnom jazyku pologuli (pamätajte, že táto časť mozgu je vynikajúci) pracuje v dieťati. Za týmto účelom, s použitím troch jednoduchých krokov:

• zlomiť, čo chcete povedať, krátke frázy (nie viac ako štyri slová);
• znovu a znovu opakovať tieto vety (štyri až osem krát);
• gestami a hlasom časti otzerkalivayte rozrušenie dieťa (asi jedna tretina).

Napríklad, keď sa vaše dieťa rozrušený, primitívne jazyk presne popísať, čo vidíte ( "Si smutná, smutná, smutná! Vaša zmrzlina klesla! Si tak, tak smutný!"). Nemôže pochopiť, všetky slová, ktoré ste hovoril, ale prečíta si perfektnú intonáciu, mimiku a gestá.

Môžete si myslieť, že všetky tieto hlúpe takto rozprávať len s malými deťmi, alebo čo to znieť trochu neprirodzené. Ale som ochotný sa staviť, že ste už používajú špeciálne "malyshovom" jazyk ... každý deň!

Predstavte si, že vaše zlá holka vyliezol na malý kopec a pozerá sa na vás s hrdým úsmevom. Čo je lepšie - ľahké povedať: "Veľmi dobre, má drahá, moja matka na teba pyšná" - alebo, aby odrážala jej nadšenie, zatlieskal a zvolať: "Áno! Áno! Dokázal si to! Dokázal si to! Bay! Dalo by sa to urobiť sám! Skvelá práca "? Hej ... to je jazyk detí: krátkych viet, opakovanie, trochu emócií.

Napriek tomu sme často vzdať určitého jazyka, keď dieťa je strach, zlosť alebo smutný. Zrazu sme alebo začať kričať alebo sa ho snaží upokojiť a správať sa trochu príliš veľký pokoj. Ale že sa dieťa cíti osamelá, pretože ak nechcete pochopiť a nemusíte starať o jeho neporiadku ... práve keď najviac potreboval priateľa. (Niečo ako vy môžete cítiť, ak vaše priateľky vedieť, že si naštvaná, okamžite sa snaží urovnať situáciu, hovorí: "Dobre ... dobre ... dobre ..." - alebo len opakovanie vaše slová ako papagája a znamená, že ak niektorý psevdopsiholog: "Chápem, že je to vaša veľmi rozrušený").

Budete musieť cvičiť rozprávanie v špeciálnom "malyshovom" jazyk na to dobre naučiť. Spočiatku sa môže zdať trochu divné, ale nezabudnite, že hovoríte o tom, kedy vaše dieťa niečo k radosti. Mnohí rodičia zistili, že najjednoduchší spôsob, ako sa naučiť tento jazyk - najprv ho použiť pri malej "vzostupy a pády". Potom budete postupne môcť uchýliť sa k nej v prípade veľké sklamanie.

Deti jazyk - nie je to mágia, a niektorí frustrovaní deti naďalej búriť bez ohľadu na to, čo hovoríte. Ale ak je vykonané správne, podľa štatistík len za tridsať sekúnd, môžete upokojiť deťom 50% z jaskyne. (Ak táto metóda nefunguje, skúste láskavo ignorovať, ako je popísané a znázornené v knihách a na DVD, rozprával o metóde "najšťastnejší Baby".)

Krok 3. Prax trpezlivosť - pauza sila

Vlak trpezlivosť - veľmi zábavná cvičenia, je to veľmi jednoduché a užitočné, ... a môžete začať sa s tým vysporiadať po roku. Toto cvičenie päťkrát denne, a vaše dieťa bude rýchlo naučí tolerovať ... a preto bude menej bránili na ktorú posteľ.

Uplatniť trpezlivosť, musíte najprv počkať, až vaše batoľa niečo chce od vás.

Ďalšie:

• Takmer nechať dieťa priania ... a potom sa zastaví! To znamená, že ste len začínajú ho natiahnuť čo sa pýta, a zrazu sa odvráti, zdvihnite prst a zvolal: "Ach! Počkaj! Počkaj! "(Akoby si náhle spomenul, že budete musieť urobiť niečo dôležité).
• Odvrátiť pohľad na krátku dobu. Predstierať, že niekoľko sekúnd niečo hľadal.
• Nakoniec ruky dieťa chce. Obráťte sa na neho a povedal veselo: "To je dobre, počkaj! Dobré pre vás, počkajte! "- a potom mu dať to, čo chce.

Niekoľkokrát použil túto metódu v praxi, núti dieťa trpí dlhšie - vždy po niekoľkých dňoch zvyšovať čakaciu dobu. O necelý týždeň neskôr bol ľahko schopný čakať na tridsať sekúnd do jednej minúty.

(Je zarážajúce, že malé deti nemajú obťažovať čakať, ak sa domnievajú, že sa chystáme dať im, čo chcú.)

Ak vaše dieťa nemôže čakať aj niekoľko sekúnd, opäť sa k nemu a oslovil "malyshovom" jazyk, ktorý vedel, že ste pochopili, ako to bude ťažké. Povedz: "Ako by som si prial, aby sa nám to mohol urobiť práve teraz!" Alebo "Počkaj, počkaj ... kamoš! Je mi ľúto, že nemôžeme hrať celý deň. Ja tiež nemám rád čakať! "Potom ho opýtať na niečo robiť, zatiaľ čo on čaká na krátku dobu a odvrátiť znova.

Krok 4. Mágia dych - sedatívum, ktorá spočíva podstata

Mnoho dospelých, aby sa upokojil, musíte jesť, spať, pozerať sa na televíziu alebo si dať drink a relaxovať.

Avšak, každý z nás môže využiť zarážajúce prirodzené povahy zdroj: hlboké dýchanie. Dokonca aj malé deti - od jedného a pol až dvoch rokov - je schopný upokojiť telo aj myseľ, že zvládli magické dych.

A tu je návod, ako to urobiť.

Po prvé, musí sa naučiť vás. Zopätými rukami v prednej časti hrudníka - akoby sa modlil. Na nádychu zdvihnite ruky hore a dole tak, aby boli v prednej časti tváre, pri teplote asi úrovni ucha, a potom ako si vydýchnuť, vrátiť ich na úrovni hrudníka. Opakujte niekoľkokrát. (Budete vyzerať ako keby dirizhiruete orchester.) Urobte to so svojím dieťaťom, aby mohol vidieť, ako cvičíte.

Po niekoľkých ukážkami vášho dieťaťa na konci bude chcieť zopakovať to, čo robíte. Začnite s jedným alebo dvoma hlboké dýchanie pred jedlom cyklov, denný spánok, hlučné a aktívnych hier doma, alebo ísť na prechádzku. (Ak chcete vykonať toto cvičenie bolo ešte príjemnejšie, brať za to "magické" miesto vo vašej domácnosti - so špeciálnymi vankúšmi a obrázky.)

Nie je potrebné, aby sa zasadila. V prípade, že dieťa odmieta, ponúknuť niečo po kúzlo dychu pekného. Ak to stále odoláva, hovorí: "Žiadny problém." Ešte trvať niekoľko nádychov - môžu tiež sedieť vedľa neho niektoré vypchatých zvierat, a predstierať, že hračka je tiež dýcha s vami! Jemne upokojiť dieťa, požiadajte ho, aby znovu dýchať s vami o niečo neskôr v rovnaký deň a ďalšie. Ak sa bude aj naďalej odmietajú pokračovať sami raz alebo dvakrát denne dýchať, ale pred vami opäť čakať niekoľko týždňov, požiadajte dieťa, aby vám pripojiť.

Rovnako ako je tomu v prípade akejkoľvek inej zručnosti, tým viac je dieťa vo vlakoch, tým lepšie sa mu dostane ... a tým ľahšie bude ochladzovať jeho zápal a upokojiť ho v kostole alebo v kine, alebo sa pripraviť na posteli.

Krok 5. Obľúbený stimuly pre deti - "klábosení" znamenie na rukách a hviezdnych máp

Drobné darčeky môžete prelomiť ľady neposlušnosť. Existujú rodičia, ktorí sa domnievajú, že deti by mali počúvať len z úcty. Samozrejme, že sa musíme snažiť, aby tak urobili, ak vaše dieťa je šesť alebo osem rokov, ale trojročné dieťa môže potrebovať trochu extra motiváciu, že chce s vami komunikovať.

(Upozornenie: stimul - nie je to isté ako úplatky Úplatky sú uvedené ako odmenu zlé správanie a podnetom presadzuje dobré ..)

Niekoľko spôsobov metódy "Najšťastnejší Baby" stimulovať túžbu spolupracovať a pomáhať zabrániť odpor. Môj obľúbený - za "ohováranie" značka na rukách a používanie hviezdnych mapách.

"Klebety" - to znamená niečo hovoriť "v hlasným šepotom," predstierať, že vám prezradí tajomstvo, ale tak, aby vaše neporiadnik mohol počuť.

Napríklad, pár minút po vás poďakoval dieťaťa o pomoc, zakryla ústa zo strany a šeptom niekomu (to môže byť bábika alebo vták na ulici), "Hush-a ... hej vtáčik! Predstavte si, že Stephen zhromaždil všetky svoje hračky ... a tak veľmi rýchlo urobil! "

Neskôr šepkať tie rovnaké slová s niekým o svoje dieťa znova. Váš malý priateľ si budú myslieť: "Wow, to vyzerá, že je to pravda, pretože som tak často počuť v poslednej dobe."

Väčšinou sme dospelí nemôžu vystáť, keď čítame notáciu, však sme veľmi zvedaví, čo je možné odpočúvať, a my sme oveľa viac naklonený veriť. To je dôvod, prečo "klábosení" ihneď zefektívniť vaše chvály (a kritika taky).

Verím, že túto techniku ​​techniku ​​"zadné vrátka", pretože rovnako ako z rozprávky a hry na hrdinov (alebo inú podobnú technológií, ktoré budem diskutovať neskôr), učí dieťa nepriamo nepriamo, nie priamo, prednáškami či vysvetlenie.

Značky na rukách (alebo umiera v náručí) - malá odmena vaše dieťa, keď urobil niečo, čo sa vám obzvlášť páči. Bez veľkého chvály a nadšenie nakresliť zaškrtnutie na zadnej strane dlane dieťaťa s guličkovým perom alebo dať pečiatku pečiatka, ktoré bolo predtým nutné ponoriť sa do atramentu. Význam tejto metódy je, že vaše dieťa zakaždým, keď dostal malú značku, keď vidíte, že urobil niečo dobré!

Zviditeľniť z týchto nepatrných kliešťov, dať im niekoľko minút neskôr, kedy je dieťa už ležal v posteli. Spočítať, koľko kliešte, ktoré dostal v priebehu dňa, a pamätať každú dobrú vec dieťa urobil im zarábať (môžete tiež hovoriť o tom, čo je potrebné, aby vaše dieťa bude robiť ďalší deň, aby sa kliešť).

Hviezda karta - viac formálne spôsob, ako pracovať na správanie (pre deti staršie ako dva roky).

• Zvoliť tri typy akcií, ktoré chcete podporiť. Dvaja z nich - to je to, čo vaše dieťa robí (napríklad umývanie rúk alebo uvedenie na ponožkách), a jedna - fakt, že neobsahuje alebo neochotne (napríklad chcete ho jesť brokolicu alebo vyčistil zuby).
• Zhromaždiť rodinná rada. Povedzte svojmu dieťaťu, "Robíš to dobre! Ale niečo iné je vám dané len s ťažkosťami. Moja matka sa objavil smiešny predstavu o tom, ktoré vám pomôžu s tým. "
• Vysvetlite svojmu dieťaťu, čo chcete od neho.
• Spýtajte sa jeho názor o tom, ako by ste radšej osláviť všetko dobré, čo robí. "Moja matka je lepšia najviac lepiť samolepky alebo kresliť hviezdy na karte alebo vám špeciálne čipy, takže si môžete nosiť vo vrecku?"
• Spoločne rozhodnúť, čo bude odmenou. "Potom, čo si zarobiť desať hviezdy, ísť do parku? Zohnať zmrzlinu? Alebo dar od obchodu, kde sú všetky výrobky za rovnakú cenu? "
• Na nakresliť mapu. Zdobiť jej vtipné obrázky vystrihnuté z časopisov.
• Spolu ísť do obchodu, kde sa dieťa môže sám zvoliť reťazové koleso alebo štítky, ktoré je viac podobne. (Je dôležité zahrnúť dieťa v procese ... Na konci tejto karty -pre ním!)
• Visí mapy na viditeľnom mieste, a on musí palice hrať zakaždým, keď trik.
• Dvojtýždňová usporiadať rodinné stretnutie chváliť dieťa za svoje úspechy a upravovať položky, na ktorom beží. Takže to bude ešte zaujímavejšie.

É mapy ako deti. Zakaždým, keď prešiel takú kartu a vidieť je zaslúžené hviezdička, že dieťa dostane "vizuálny pochvalu." Mapa prinesie ešte väčší účinok, ak sa dieťa náhodou začula tie "klábosenie" s hračkami pre jeho úsilie.

Krok 6: Hra dať preč - ako komunikovať ... v jednom dni

Všetci vieme, aké ťažké je priniesť batoľa. Premýšľali ste niekedy, ako ťažké byť ako dieťa?

Vaše "veľký chlapec" je možné nosiť okolo domu, vrčí ako lev ukázať svoje svaly a odmietajú sa vzdať. Ale pod jeho chvastanie skrýva často v poslednej dobe sa objavil v jeho realizácii, že v skutočnosti - len malé dieťa v tomto veľkom svete.

Vo veku dvoch až troch rokov svojho nešťastia získajú možnosť porovnať ... vrátane seba s ostatnými. A chápe, že je slabší, menší rast, menej výrečný a múdrejší ako všetci ostatní, s výnimkou detí (čo je dôvod, prečo on bude nenávidieť odvolanie "dieťa"!).

Nemôžete chrániť vaše dieťa zo všetkých pochybností a porážok. (Áno, nemusíte to urobiť, pretože tento znak je vytvorený tak!) Ale mali by ste určite posilniť svoje sebavedomie a vitalitu. Zo všetkých trikov, vyvinutých pre tento účel metódou "Najšťastnejší Baby", môj obľúbený - hre prezradí.

Myšlienka sa môže zdať hlúpe, ale podstata tejto metódy je to, že budete musieť dať do svojho dieťaťa cítiť ako víťaz. napríklad:

• Predstierať, že strach, keď dieťa reve ako lev.
• Usporiadať súťaž na úteku. Predstierať, že snažiť čo najlepšie, ale nechajte dieťa vyhrať.
• Usporiadať boj na vankúši, a nechajte dieťa znovu a znovu zaplní vás.

Ak zadáte desaťkrát za deň, predstierať, že "kotlík", bude vaše dieťa smiať a cítiť šikovný a najlepší. Ak máte predstierať, že je blázon, uistite sa, že dieťa, ktoré ste ako "neohrabané" a budete potrebovať pomoc, a nie bojovať s vami. Dokonca najviac nedisciplinovaní deti začnú ľutovať nás, či niekedy sa zdá, že im bez ohľadu na to, čo nie je schopný.

S týmito šiestimi trikov - pravidlám rýchleho občerstvenia, špeciálne "malyshovom" jazyk cvičenie trpezlivosť, magický nádych, "klábosení" a ochranné známky na rukách - rovnako ako hra dať preč vám bude vaše dieťa viac tolerantní a flexibilné, a tým pripraviť pôdu pre kvalitatívne spánok.

A teraz, keď máte všetky potrebné nástroje, je čas, aby vás pripraví na výzvy súvisiace so spánkom, odhalil mylné predstavy, ktoré bránia deťom dobre spí.

Slzy a rozmary, prečo bash dieťa bojuje so spánkom?

Keď všetko pôjde dobre, proces navíjanie prináša potešenie spať, a keď nie, prirodzená reakcia dieťaťa má strach, pri pohľade na zapadajúce slnko.

Spustenie pre vaše dieťa divoký, s bojovou ťahu si pyžamo, zavrieť dvere do spálne a kričal z druhej strany - Uf!

Mnoho detí v tomto veku sú pripomínajúce Energizer bunny batérií reklamy a odolávajú, ktorým sa k spánku. Sú neustále beží, lezenie niekde a niečo chytiť - a nechcú zastaviť aktivitu, ktorá ich vedie k vzrušeniu. Približne jeden a pol rokmi, obdobie veľmi veľké samostatnosti, keď "No" sa stáva obľúbené slovo dieťa. A čím viac unaví, tým viac neústupný, hyperaktívne a podráždený stane.

Okrem obvyklého vzdoru, existuje niekoľko obvyklých dôvodov, prečo dieťa správať týmto spôsobom:

• To prebudenia - príliš rozrušený kvôli televíznej hlučné hry alebo potravín nejedol (excitačné akcie, napríklad, majú šťavu s vysokým obsahom cukru, sladkých pochutín, umelých farbív a príchutí, prechladnutie alebo dávky kofeínu obsiahnutého v Cola, nápoje, ako je napríklad Dr Pepper, Mountain Dew, studený čaj alebo čokoládu).
• To, čo ich trápi dieťa - jasné svetlá, hlasné zvuky alebo nevoľnosti (hryzenie, je príliš horúci alebo studený, má upchatý nos, "hrýzť" pyžamo, mal večeru neskôr ako zvyčajne, a tak ďalej).
• Je zvedavý a umienený - odmieta ísť do svojej izby, pretože chcel vidieť, čo robia všetci ostatní.
• Bol zvyknutý na vašu pomoc - doteraz naučil spať bez kývania na ruke alebo kŕmenie.
• Teraz je fáza vývoja, kedy sa bojí všetkého: je ťažké byť sám, pretože príliš veľa z jeho starostí - od neznámych ľudí a psov, aby hrom.
• Vybrali ste horší čas pred spaním - dať svoje dieťa príliš skoro (hoci to tak nie je unavený), alebo príliš neskoro (on je na hrane v dôsledku prepracovania).

Ale či už z toho dôvodu, že existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť vášmu dieťaťu vyrovnať sa s týmito prekážkami spať. A jeden z najlepších - rozvinúť potrebné zručnosti v priebehu celého dňa.

Blessed vsuvka: môžete dať to teraz, ale ak chcete naozaj?

Sanie upokojuje veľmi malým deťom, čo je dôvod, prečo je jedným z 5 špeciálnych techník. Ale rodičia sú neustále pod tlakom iných ľudí, radia odstaviť dieťa od bradaviek (alebo samotných rodičov, ktorí si mysleli, z nejakého dôvodu nie je pokoja).

Ak máte pocit, tento druh tlaku, pohybovať ducha a ... upokojiť.

Po prvé, pripomenúť, že v nie príliš vyspelých spoločnostiach, dodržiavanie starých tradícií, deti často sať prsia až štyri roky.

Po druhé, niektoré deti je tu silná genetická predispozícia (zdedené od jedného z rodičov alebo obaja) pripojený k nejakému objektu, ktorý dáva sedáciu (cumlík, palec, medvedíka alebo deku, s ktorými sa dieťa cíti v bezpečí ). To je dôvod, prečo, ak takéto dieťa vybrať cumlík, bude to viesť k tomu, že bude aktívne cmúľanie palca. (Suck cumlík je menej škodlivý ako palce, pretože sania prsty môžu viesť k vážnym problémom s uhryznutím a zuby a potrebou ťažkej inštaláciu - a drahšie - rovnátka ďalej).

Po tretie, aj keď sa to môže zdať hlúpe, ale bradavka môže celkom dobre stať jedným z najdrahších a blízkych priateľov svojho tyrana.

A za štvrté, tam bolo žiadny precedens pre niekoho ísť s cumlíkom na univerzite.

Avšak, ak ste unavení vyzdvihnúť cumlík, že vaše dieťa neustále hádže von detskú postieľku, alebo ak má opakoval ušné infekcie (vzhľadom k bradavke), alebo ste len pripravená odstaviť od neho, tu je návod, ako na to:

• Zapojili do cvičenia trpezlivosti a magické dychu každý deň naučiť dieťa, aby sa upokojila a čakať - bez sania.
• Povzbudiť ho použiť aj iné obľúbené veci, ako je napríklad dekou, medvedík alebo niektorého zo svojich hodvábnych šatiek ( "Baby, nájdem svoju bradavku. Držte medveďa, zatiaľ čo mama hľadá cumlík").
• "Gossip" s plyšových hračiek batoľa, hovoriť im tajomstvo o tom, ako to celé dopoludnie ísť bez bradavky.
• Vymyslieť príbeh o králikovi, ktorý sa rozlúčili s jeho cumlík, ale bolo to kúzelné medvedík, a zakaždým, keď sa cítil šťastný, keď objal medveďa.
• Obmedziť používanie cumlíka konkrétnych situáciách: napríklad spánku a obdobie, kedy je dieťa pod tlakom a potrebuje upokojiť.
• Urobte si čas, že dieťa bude vykonaná bez bradavky. Začnite s tridsiatimi minút - dobre príde čas, po zdriemnutie. Odporúčam používať časovač pre vaše dieťa nie ste nudiť, stále náročnejšie bradavku. ( "Môj sladký, ja viem, čo chcete, aby vaše bradavky ... práve teraz .. Ale musíme počkať na signál od pána Alarm Povie nám, keď môžete získať opäť nezabudnite, že! .. Je zvyčajne Hej,! nechceš hrať so svojimi autíčkami alebo si prečítať knihu, zatiaľ čo čakáme na signál z tohto podivného poplach? ")
• Nehovorte, dať ďalšie dieťa cumlík. To môže viesť k tomu, že dieťa bude zakaždým zažiť žiarlivosť pri pohľade na iné dieťa s cumlík! (Jeden otec povedal, aby svojho trojročného syna, ktorý odosiela figuríny Santa Claus v obchode sa tam, pretože to robilo nové ihrisko pre malé deti!)
• Spoločne diskutovali, keď odmietajú bradavky. Môžete si zvoliť ľubovoľnú zvláštny deň, napríklad narodeniny (Radšej štvrtiny).
• Uistite sa, že dieťa je niečo, čo sa za to! Vaše dieťa bude jednoduchšie časti so starým priateľom, ak je sa dostať niečo na oplátku (napríklad nejaký cool hračky pre veľké chlapcov, pre ktorú a ísť do obchodu).
• Dať vtipné samolepky a písať "Zbohom, vsuvka, ahoj (zadať názov originálny darček)" v kalendári vedľa dňa, v ktorom sa bude lúčiť s cumlíkom, alebo ho označiť nejakým iným spôsobom. Dať dieťaťu červené guľôčkové pero, že každý deň prešiel z bunku v kalendári bližšie ku dňu rozlúčka s cumlíkom.

Byť pozitívne, ale nie príliš povzbudivé. Niektoré deti sa zrazu začne byť tvrdohlavý a vrátiť sa späť dole, hovoriť, že oni nie sú hotové. ( "Mami, niekedy nemám ani veľkého chlapca!") Vy nechcete, aby vaše dieťa cítiť ako zlyhanie, alebo si myslel, že vás nesklame. ( "No ... myslím, že ju miluješ natoľko, že si neželá, aby sa rozlúčiť sa s ňou ... Možno, že budúci týždeň?")

Ako učiť temperamentný, energické a nesentimentálne deti dodržiavať pravidlá

Na konci dňa, mnohí z nás sa začínajú strácať trpezlivosť. To je dôvod, prečo, keď sa naše pokusy dať spať trochu odpor krikľúň ústrety, sme často v pokušení jednoducho otočiť do roh baranie a robiť počúvať. Ale to nie je ten najlepší nápad.

Ak ste dal ultimátum, aby jeho unavený mužík jaskyne, bol by v bezvýchodiskovej situácii, a preto bude viac odhodlaný odolávať a ešte menej načúvať ... najmä v prípade, že povaha vášho dieťaťa je tvrdohlavý - alebo či je to normálne dieťa, ktoré pol roka a ktorý zažíva jedno z najhorších období rozvoja takzvaného "kríza dva roky!"

Nie, ja nehovorím, že musíte byť handričku. Niekedy stačí, aby urýchlene priviesť situáciu pod kontrolou a dostať dieťa z priekopy, alebo donútiť ho, aby sa nožnice. Ale večer, keď budete musieť ísť do postele - to je tá najhoršia doba pre konflikt: všetci unavení, treba robiť svoju prácu ... ale váš priateľ je prijatý primitívne výkrik! Tak inteligentný rodičia odmietajú hrubú silu a pokúsiť sa nájsť diplomatické riešenie.

Opäť platí, že budete dosiahnuť oveľa lepšie a byť schopný zabrániť akémukoľvek konfliktu noci, keď sa nadviazať spoluprácu s dieťaťom v priebehu dňa. To možno vykonať pomocou už známych vám nástroje, ako je napríklad hra prezradí, prejavovať trpezlivosť, knihy o spánku ľahu, atď.

Ale aj napriek všetkej snahe, niekedy budete nevyhnutne stretne s odporom. To bolo potom, že pomoc môže prísť nový prístup - obojstranne prospešný kompromis.

Dať niečo získať niečo - obojstranne prospešný kompromis (pre deti staršie ako dva roky)

Najlepším riešením konfliktu - je, keď obe strany pocit víťaza!

Predstavte si, že vaše batoľa tvrdohlavý kňučí, pretože sa nechce dostať do postele. Potom, čo hral s autami toľko zábavy!

Vysporiadať sa dopredu, dostanete možnosť, v ktorom obaja bude prínosom pre vás.

1. Úprimne priznať svoje pocity, hovorí "malyshovom" "Sammy, ty si tak vo-ee-Village! Páči sa vám to páči, baví hrať vo svojich autách! Je mi ľúto, že nemôžeme s nimi hrať celú noc! "Alebo:" Chápem všetko! Ak chcete hrať viac, nemáte pocit únavy. deklarovať: "Nie, mami! Nie som pripravený ísť spať!""
2. Potom, čo sa upokojil, musíte povedať, čo chcete, "Ale, miláčik, poznáte pravidlá. Je príliš neskoro, a všetci malí chlapci musieť nosiť pyžamo a je pripravený k posteli. "
3. Keby sa protestuje, ponúkajú slušný kompromis, v ktorom bude víťaz zostane vy dvaja, "Dobre, vy ste vyhrali, vyhrali ste! Viem, že ste naozaj, ale naozaj chcete hrať viac, okrem toho dnes si urobil veľa dobrého - umýval a odniesol svoj tanier do drezu - tak, že vo večerných hodinách som skoro porušil pravidlá. Môžete hrať ďalších päť minút - kým alarm nedáva signál, že je čas na čítanie rozprávok v postieľke. On je najprv nutné dať na pyžame a čistiť zuby veľmi rýchlo. Súhlasíte? "
4. Keď urobíte dohodu, pozrieť do očí dieťaťa a potriasť rukou. A nechať čas je zlý človek, ktorý vás núti ísť na tejto transakcii ( "To nie som ja, to je všetko o Clock").

Skvelý spôsob, ako nájsť obojstranne prospešný kompromis, ak je dieťa staršie ako dva roky - je mať rodinnú radu. Tu je návod, ako tieto dva múdri rodičia rozhodnú svoj problém s použitím tohto prístupu.

Ako môžete vidieť, nemusíte ohroziť dieťa, alebo ho kritizovať za to, čo sa nedostáva značku alebo stratiť čipy. Len zábava mu pripomenúť, že má na výber. A keď nebude robiť svoju prácu dnes, zajtra bude schopný vykonať ho.

Samozrejme, že v prípade, že dieťa odmieta vami navrhovanej transakcii alebo zlomiť svoje sľuby, skúste mu dať ešte jednu šancu ( "No, vidím, že nie ste pripravení, takže možno, budík by vám hrať pár minút pred tebou ísť dať na pyžame a čistiť zuby? "). Ale v prípade, že dieťa stále odmieta, potom vo večerných hodinách môžete všeobecne preskočiť kefovanie. Povedz mu, že vám nedáva inú možnosť, než aby ho vyzdvihnúť a priviesť ich k posteli - to nebol zvyknutý, aby sa sťažujú, že vzhľadom na fňukanie možno dosiahnuť požadovaného.

Pridanie obojstranne prospešný kompromis pre všetky vaše rituálu zaspáva, budete rýchlo rozhodnúť, mnoho z problémov spojených so spánkom. Tu je krátky zoznam trikov, ktoré môžu byť použité v tejto fáze, tak, aby vaše dieťa rád, že ležal v postieľke:

• Počas dňa sa budovať dôveru prostredníctvom "malyshovom" jazyk, trpezlivosť, školenia, magický dychu, "klábosení" prezradí hry, mapy hviezdy, hry, bábiky, rozprávky a knihy o ľahu spať.
• Pred začatím bežného postupu uvádzania máte tridsať minút až hodinu hrať len tiché hry, svetlo v dome má byť stlmený, a televízor je vypnutý. Teplé kúpele a masáže tiež pomôže vaše dieťa relaxovať.
• Nechajte dieťa na dobrú noc pre všetkých jeho hračky!
• Nezabudnite na biely šum, PET hračky, rozprávky, uspávanky, levandule a hovoriť srdca k srdcu pred spaním. V tejto fáze sa tiež dobre hodí cumlík.
• Ponúknuť vaše dieťa obojstranne prospešný kompromis ... a to ako v priebehu dňa aj v noci ... takže môžeme zostať všetko získať.

Ten správny okamih - voľba bremena pred spaním

Niekedy sa snaží pochopiť, prečo dieťa odoláva ktorým spánku sme prehliadnuť zrejmé: sme si vybrali zlý čas! Ak spaním dieťa kričí: "Nie, nie, nie!" - spýtajte sa sami seba na tieto otázky.

Možno, že dieťa spadne príliš skoro? To je to, čo ukazuje toto:

• Vaše batoľa odoláva ktorým lôžko od tridsiatich minút do jednej hodiny.
• Pred spaním, keď nevykazuje žiadne známky únavy.
• On sa prebudí v noci alebo veľmi skoro ráno, odpočíval a pripravený na nové počiny.

Kid padá príliš neskoro? Ak áno, potom:

• Odoláva ktorým lôžko od tridsiatich minút do jednej hodiny.
• Je ťažké prebudiť utrom- že je náladový a náchylný k zmenám nálady v deň-to ide spať pri jazde autom alebo pri chôdzi s ním, dal ho na invalidnom vozíku.
• Ten vykazuje jasné známky únavy prípadne doba spánku (t očami, blikať, zívanie alebo blbnúť zbesilé, rozmarná, dostane do problémov).

Video: LULLABY - Sovushka - Pieseň o kreslený deti deti o zvieratách

Ak si myslíte, že dal svoje dieťa príliš skoro, skúste spustiť procedúru pre prípravu spať pätnásť minút neskôr, postupne, každé dva alebo tri dni, viac času tlačí, ktorým sa.

Ak si myslíte, že ste si vybrali, je príliš neskoro spať poležiačky, pokúsiť sa začať pripravovať na lôžko pätnásť minút skôr, každé dva alebo tri dni. Ktorýkoľvek z týchto prístupov, aby výsledok za pár týždňov.

Cestovanie a letný čas

Čokoľvek, čo narušuje cirkadiánní rytmy môže viesť k problémom so spánkom. Vrátane cesty (najmä na východe) a šípkami a konverzie času vpred pri letného času.

Keď urobíte so svojím dieťaťom krátke výlety na malých vzdialenostiach (nie dlhšie ako päť dní, a so zmenou najviac troch časových pásiem), sa snaží žiť v domácom časovom pásme a držať sa obvyklú rutinu dňa a skončil postupy prípravy na spánok.

Ak cestujete na dlhé vzdialenosti a po dlhšiu dobu, prejdite na miestny čas a uistite sa, že vaše dieťa dostane dostatok prirodzeného svetla v dopoludňajších hodinách, rovnako ako cvičenie prispôsobiť produkciu melatonínu v mozgu. Držať známeho postupu umiestnením postele (veľmi dôležité nezabúdať na biely šum), aby vaše domácich miláčikov dieťa, a dokonca vedel, že posteľná bielizeň. Stlmí svetlá za hodinu, než ktoré stanovuje spať niekoľko nocí nezapne televíziu všeobecne a stolovať čoskoro.

Zmena na východ jet lag nám dal viac, ako keď sa pohybuje na západ. Je to preto, že naše "vnútorné" biologické hodiny sa vlastne pustil sa do práce dvadsať-päť až dvadsať šesť hodín denne. Preto, mozog je ľahké vziať naviac jednu alebo dve hodiny denne, ale ak budete mať niekoľko hodín, potom máme existuje silná jet lag poruchy v dôsledku lete cez niekoľko časových pásiem a zotavenie môže trvať niekoľko dní.

Takže ak máte v pláne cestovať na východ k priesečníku viac ako troch časových pásmach, vopred nastaviť pred spaním a prebudenie. Začať týždeň pred cestou, a každých pár dní, zatiaľ čo posunutím pätnásť minút (najprv postarať sa o staršie prebudení, a potom v súlade s týmto prevodom spánok a všetky jedlá počas dňa).

Za účelom prechodu na nový čas v inom časovom pásme, kedy cestovanie na východ prešiel ľahko, čo je najdôležitejšie - poskytnúť veľa denného svetla a nemajú spať po dlhú dobu počas dňa. Na prvý deň alebo dva prebudí dieťa, keď spí o hodinu dlhšie než ich normálne prebudenie času. Položte dieťa skoro na spánok, keď unaví počas dňa.

Jeden spôsob, ako trochu uľahčiť prechod na letný čas - to je postupný posun v čase spánku pred samotným prekladom so šípkami. Štyri dni pred prechodom strelca, večerať a ísť spať pätnásť minút skôr. Dva dni pred štartom počas ďalších pätnásť minút, potom sa ďalších pätnásť minút denne z letného času a ďalších pätnásť minút, dva dni po celý deň.

Školenia pre nezávislé zaspávanie - "Asterisk bliká s pererybami" a ďalšie spôsoby, ako skoncovať s prieťahmi pri ľahu spať

Batoľa nemôže stať, keď sú odoslané do postele, pretože v spálni (priznajme si to) celkom nuda, aj mimo neho - do sveta nekonečnej zábavy!

Takže niektoré deti ako malé parašutistov peremahival skrz bočné steny postieľky a objavujú misty očami o hluku a svetla festivalu detského dverí. Iní naďalej opustiť miestnosť po vypnutí svetla, herci, ktorí chcú znovu skloniť pred publikom po oponou. Hovoria: "Mám smäd!" "Ja sa bojím!" "Chcem na záchod," "Chcem, aby sa pobozkali pápežovi."

Ak váš malý herec odmieta opustiť javisko, je čas vrátiť sa do zvoleného režimu ... rýchlo a s láskou. Tu je návod, ako na to.

Po prvé, si uvedomiť, že váš úspech závisí na akciách večer všetky tie veci, ktoré ste robiť počas dňa. Takže, prosím, ešte raz prečítať postupnosť akcií, ktoré umožňujú, aby dieťa prispôsobiť dobrý nočný spánok počas dňa, ktoré sú vysvetlené vyššie.

Metodika "Najšťastnejší dieťa"

• Príprava na noc začína ... ráno.
• Rauty techniky "najšťastnejší dieťa" (Pravidlo rýchleho občerstvenia, "malyshovom" jazyk hra prezradí, trpezlivosť tréning), pomôže dieťaťu prispôsobiť sa práci v priebehu dňa a znižujú odpor večera.
• Lekcie, ktoré sú "nepriamo" ( "klábosení", hrať s bábikami a rozprávok), vám pomôže minimalizovať nočné bitku.
• Vzhľadom k tomu, urobiť s vami o knihy ľahu spať, dieťa učí vnímať spánok ako niečo zábavného a vzrušujúce.
• Ak je dieťa pripravený hrať až do polnoci, hodinu pred odchodom do postele, nech majú tušenie, čo sa blíži spaním - stlmiť svetlá, zapnúť mäkko bieleho šumu, prestať hrať aktívne hry, vypnite televíziu.
• Neformálne rozhovor pred spaním - skvelý koniec deň-to je spôsob, ako vyjadriť svoju vďačnosť za všetko dobré, čo sa stalo dnes, a učia sa nádeji a byť optimistický ohľadom nadchádzajúce deň.
• Rodinné rady, spravodlivý kompromis (win-win) a stimuly, ako sú hviezdnych máp môže jazýčkom na váhach vo svoj prospech. Prístup "dať niečo, aby si niečo," dieťa bude ohroziť hodnotu a uľahčiť svoju úlohu, keď príde čas ísť do postele.
• "Hviezdička prerušovane bliká" - môj obľúbený spôsob učenia spánok bez sĺz. Je založená na cvičenie trpezlivosti, biely šum, obľúbené hračky ... a svojej lásky.
• Ak váš tvrdohlavý Hellion odmieta ležať v posteli, sa snaží ísť spať - je ďalšia možnosť cvičenie trpezlivosť bez sĺz.