Najčastejšie otázky týkajúce sa detskej spánku od jedného do piatich rokov

Prečo niektoré deti konať až po prebudení?

Rovnakým spôsobom ako dospelí, deti, zdá sa, že sa niekedy stať na zlú nohách! To platí predovšetkým pre deti, ktoré starostlivých pomaly zvykne na všetko.

Ak váš tyran celý deň sa zdá unavený (nie je aktívny, zaspí v aute, často zívanie, mal tmavé kruhy pod očami, a pod), pokúste sa zistiť nasledovné:

• Je príliš neskoro dieťa prejde do režimu spánku?
• Možno, že jeho sen prelomiť zvuku, svetla, alebo nejaký vnútorný podnety (napr svrbenie ďasien)?
• Často sa prebudí v noci, pretože ich vlastné chrápanie?

V rovnakej dobe, v prípade, že dieťa sa chová podráždene len po prebudení, ale potom v priebehu dňa alebo niečo podobné už nestane a všetko pôjde dobre, najskôr iba hlad (niektoré deti sú veľmi rozmarná v skorých ranných hodinách, kedy hladina cukru v krvi dosahuje minimá).

Už sa nemôžem dočkať, keď sa konečne vráti domov z práce a byť schopný hrať s jeho syn osemnásť mesiacov. Vrátim sa na 20:00, ale v čase, keď bol ospalý a Whine. Môžete mať nejakú radu?

Jeden z najväčších odmien po náročnom dni v práci - to je vrátiť sa domov a hrať so svojím dieťaťom. Ale zdá sa, že v čase, keď sa dostanete domov, táto možnosť je takmer stratil za vás.

Asi najlepšie by bolo presunúť trochu zdriemnuť dieťa v neskoršom čase, takže v čase, keď sa vrátiš domov, to bolo ešte rezervné sily. Alebo nechať sestra vloží ho do režimu spánku, keď je unavený, až sa vráti domov, a hrať sa s ním ráno, pred odchodom do práce.

Každú noc som sa otriasla jej dvojročný syn spať a spievať mu pesničky. Páči sa mi to veľa, ale náš pediater hovorí, že som sa zasadiť mu zlé návyky. Mal by som s tým prestať?

Hojdacie dieťa a spevu uspávanky nemu spať - krásny rituál, ktorý ukazuje svoju lásku. Len majte na pamäti, že tento rituál môže viesť k drobným problémom, ak:

Video: Ja si ťa: knihy pre deti od 0 do 3 rokov

• Akonáhle ste schopní ho do postele. Môže nastať situácia, kedy nebudete objaviť vedľa čase svojho ktorým sa k spánku (napríklad, ak sa dostanete chorý, alebo budete musieť ísť niekam z rodinných dôvodov). Takže pomôcť určiť jeho syna a ďalšie odkazy, aby mohol prejsť k nim (na tento účel ideálne a obľúbená hračka obvyklé biely šum), a nechať niekoho iného čas od času ho dať do postele, po rutiny.
• Opakovane sa prebudí - vyžadovať, aby ste ho späť morskú chorobu. Ak chcete tento problém vyriešiť, umiestnite ju v postieľke ešte nie je úplne spí. Tak sa naučia sa upokojiť a zaspať na vlastnú päsť. A keď zaspí, než ju umiestniť v postieľke, a potom použiť metódu "Prebuď sa spať."

Môžete mi odporučiť niečo, čo pomôže moja trojročná dvojčatá spať? Oni smiať a hovoriť (a niekedy aj bojovať) jednu hodinu po tom, čo som vypnúť svetlá

Ak vaše dvojčatá (alebo staršie a mladšie deti) spí v tej istej miestnosti - to je v poriadku pre nich. Po tom všetkom, kto chce byť sama v noci? A to sú časy, kedy deti sú ponechané samy sebe, môžu chát a pobaviť, a potom sa stal ich obľúbené spomienky z detstva.

Ale, samozrejme, všetky tieto rozhovorov argumenty a smiech by nemala zasahovať do správy krajiny snov! Tu je pár trikov, ktoré vám pomôžu deti zaspať rýchlo po absolvovaní bežnej rituál, ktorým sa posteľ.

Počas dňa:

• Snažte sa uvoľniť deti na ulici, takže strávili viac času na slnku, nadýchať sa čerstvého vzduchu a hrať (aj za zlého počasia).
• Zapojili do cvičenia trpezlivosti, magické dychu a často hrajú v prezradí, že deti boli schopné a chce sa s vami stretnúť a naučili držať späť a čakať.
• Stráviť rodinnú radu, aby stanovila pravidlá pre spaním. Učte sa od detí a počúvať ich návrhy, aby spolupracovali s cieľom dospieť k vzájomne prospešnému kompromisné /. "Koľko času potrebujete hovoriť potom, čo zhasne? ? O päť alebo desať minút "a potom diskutovať o najlepší spôsob, ako udržať prehľad o čase: napríklad umiestniť budík na ich dverách miestnosti, takže zavolal po uplynutí nastaveného času.
• Používať známky systém na rukách, hviezdne mapy, alebo nejaké špeciálne znaky ako odmenu za to, že deti sa chystáte na stretnutie s Vami, a držať sa nového plánu.
• Ak chcete, aby sa zabránilo bojov pred spaním každý deň, čítal knihu o ľahu spať, ti povedať tajomstvo o dobré správanie detí a začať sexuálne hry s bábkami, aby ich naučil požadované správanie "nepriamo".

Vo večerných hodinách:

• Pripravovať deti pre posteľ: stlmiť svetlá, zapnúť mäkko bieleho šumu, vypnite televíziu a vyhnúť hlučný a aktívnu hru na hodinu pred spaním.
• Vyzvite deti, aby sa k posteli a zapnúť obľúbenú hračku hlasný šum v noci. Úplné ticho a tma v miestnosti doslova nútiť deti smiechu a rozprávanie. Biely šum je upokojuje a odrádza hovoriť.
• Hovoriť srdca k srdcu s najmladším dieťaťom alebo zaspievať mu uspávanku, až zaspí (staršie vzbudzujú baterku, aby mohol čítať knihu, zatiaľ čo ste v junior). Potom, po najmladší zaspal, ticho čítal starší. -Li mladší bude protestovať, pokúsiť sa dať do požiadaviek pohotovostnom režime. Ukážte, že ste to počuť a ​​rozumieť, a urobil pohyb smerom k jeho posteli ... potom "pamätať", čo je potrebné dokončiť čítanie staršie dieťa. Začnite s asi minútu, a potom ďalšie a ďalší úsek čakacie doby používania tohto triku.
• Snažte sa strániť. Napríklad, môžete vidieť, ako jedno dieťa udrel druhého, ale nemohol si nevšimnúť, že jeho druhý to vyvolalo.
• Pokúsiť sa dať deti v rôznych časoch. To možno vykonať aj s dvojčatami. Ak nefunguje, môžete sa vždy vrátiť k obvyklému postupu.

V prípade, že deti stále nemôže upokojiť, aj napriek všetkej snahe, možno budete chcieť vyskúšať na chvíľu spať vo svojej izbe alebo previesť dieťa, ktoré vytvára viac problémov v spálni pre vás. Nechal ho spať vo svojom malom stanu, alebo na matraci, za pár týždňov.

Keď som stack svoju dcéru do postele, a to vždy zaspať na pol hodiny sa s ňou. Je to normálne?

V poriadku, keby potom spala až do rána. Avšak, ak sa prebudí a volá ťa späť v noci, je potrebné zahrnúť hlasný šum celú noc ... a nezabudnite na metóde "Vstávajte na spanie." Jemne ju prebudiť, keď prídete na dovolenku, takže sa učila k self-upokojiť a zaspať opäť len pomocou bieleho šumu a obľúbenú hračku.

Kedy môžem začať používať vankúše a prikrývky?

SIDS (syndróm náhleho úmrtia dojčiat) je po šiestich mesiacoch a po roku riziko syndrómu slabnú úplne vzácne. Takže po prvých narodenín, môžete bezpečne používať malé vankúše a prikrývky. Avšak, väčšina detí spí dobre aj bez nich. Preto je najlepšie dať na lôžku len ľahkú prikrývku, plochá podložka, čím sa dieťa neskôr, potom, čo sa začne spať v lôžku.

Keď môj syn bol chorý po dobu troch dní, šiel som za ním niekoľkokrát každú noc a potešil. Teraz je to lepšie, ale stále sa prebudí ... Urobil som chybu?

Nebojte sa. Keď je dieťa choré, je nutné skontrolovať jeho stav a je úplne normálne časový odchýliť sa od pravidiel. Potom, čo sa zotavil, budete môcť znovu vychovávať ho, s využitím všetkých tipov zo sekcie na učenie spať.

Ako získam svoju dcéru, ktorá je rok a tri mesiace, dovolil pápež sa jej ležal na spanie?

V období od jedného do troch rokov môže byť ťažké pre oteckov, tam je pozitívne aj negatívne stránky. Vo veku jeden až dva roky (vrchol úzkosťou z odlúčenia, keď dieťa má strach zo samoty), mnohé deti chcú, aby ich matka balila jediný. Ale veci sa môže úplne zmeniť vo veku od dvoch do štyroch rokov! Počas tohto obdobia, mnoho malých mazaný odraziť matka - sú to radosť hrať s otcom!

Našťastie existujú spôsoby, ako pomôcť vaše dieťa cítiť pohodlne, aj keď sa dá ocka (alebo iných ľudí, ktorí sedia s ním, ako je babička či pestúnka). Všeobecne možno povedať, že je najlepší trénovať v popoludňajších hodinách, pretože vo večerných hodinách, ktorým nestojí púšťať epické bitky. Tu je to, čo môžete urobiť:

• Hrať s hračkami, ktorý ukazuje, ako dieťa Papa Bear stavia do postele malý medveď.
• Nech mamička klebety s niekým o tom, ako šťastná bola keď dieťa stavia ocka.
• Nech otec (alebo babička), tráviť čas s dieťaťom - veľa - a hrá v prezradí (často) na spojenie medzi nimi vznikla.
• Uistite sa, že vo svojej knihe o ľahu spať boli fotografie, ktoré vaše gnome hranie s otcom, a potom ide do postele s ním.
• Využívali všetky vhodné k svojmu združeniu spať.
• A konečne - a to môže zdať vtipný - uistiť, že od pápeža nepríde silný zápach. Malé deti sú veľmi citlivé na pachy, takže pápež by mali čistiť zuby, umyť si ruky a možno hodiť na niečo z vášho oblečenia, dieťa zachytil známu vôňu.

Video: Prvá noc bez rodičov! Päť nocí v Freddy je v našom dome!