Kŕmenie dieťaťa do 2 rokov

Pre normálny rast a aktivitu, že rovnako ako pred rokom, nepotrebuje obrovské množstvo kalórií. Jemu stačí asi 1200-1400 kalórií denne po dobu troch plných a niekoľko malých jedál, aj keď by sa mohlo zdať, že je to celkom dosť. Na rozdiel od minulosti je to, že príjem tukov by mala byť znížená zo 40 na 30% z celkového počtu kalórií. Inými slovami, od 1200 kalórií z tuku by mal predstavovať 360.

Pre zníženie množstva kalórií spotrebovaných tuk obsiahnutý v mlieku, mala prejsť z plnotučného mlieka na mlieko so zníženým obsahom tuku (2%), alebo sušené. Ak chcete získať potrebné množstvo vápnika vaše dieťa bude potrebovať približne päťsto gramov mlieka alebo iných mliečnych výrobkov denne. Ale nedávajte svoje dieťa na diéte obsahujúce takmer žiadny tuk, pretože je potrebné ešte ako nepostrádateľný stavebný materiál pre normálnu tvorbu nervového systému a ďalších životne dôležitých orgánov. A tak sa snaží udržať správnu rovnováhu potravín, ktoré sú spotrebované a zvyšok rodiny. V prípade potreby sa poraďte so svojím pediatrom, alebo ešte lepšie - detskú výživu.

Dajte si pozor na rast suhomyatku lásku alebo chuť na sladké.

V priebehu budúceho roka a ďalej v prednej časti vášho dieťaťa sa otvorí obrovský svet potravín, ktoré obsahujú oveľa viac cukru, soli a tuku, než je potrebné pre rastúci organizmus. Pravdepodobne mnoho z týchto produktov naraz spadne na jeho vkus. Okrem toho bude dieťa preferencie chuti vplyv reklamy a atraktívny obal. Tu budete musieť vyhnúť dvom extrémom. Po prvé, nenechajte dieťa mať vplyv na vášho výberu: nedávajú mu v prípade, že bude vyžadovať, aby ste čokoládových vločiek, syrom zemiačiky a cola. Keď si kúpite a pripravovať jedlo, pozorovať moderovanie a pevne brániť svoju pozíciu. Na druhú stranu, nemusí byť spoľahlivý konzervatívec, ktorý nenechá svoje dieťa tam, kde sa podáva bez jedla len prirodzené, "home", či už pestujú bez chemických hnojív, neobsahujú jediný gram cukru a soli. Dieťa nemôže žiť vo veži zo slonoviny, a nič strašného sa stane s ním, či je na návšteve kamaráta jesť nejaké hranolky alebo kúsok torty.

Dieťa začne s istotou zvládnuť príbory. V priebehu tohto roka, bude sa učiť používať príbor, čo vás oslobodí od nutnosti informovať jedlo z misky k ústam. Ten chlapec sa učí držať pohár jednou rukou. Ale niektoré druhy potravín sú stále číha nebezpečenstvo pre neho stále môže udusiť na rovnakej potraviny, ktoré bolo nebezpečné pre neho skôr, - orechy, hrozno, popcorn a malé tvrdé cukríky. Klobása, mrkvu a jablká možno poskytnúť len nakrájané na kúsky.

Vyhnúť sa bojov u jedla. Ak existuje nejaký aspekt života dieťaťa dva roky, v ktorých je relatívne nezávislý, tak je jedlo. Ak odmietne prehĺtať ponúkol vám jedlo, nemôžete robiť to, takže to nie je nutné. Vo vašom vzťahu bude mnoho ďalších bitiek, v ktorom budete vyhrať.

Počas najbližších niekoľkých mesiacov sa dieťa bude často odmietajú jesť, čo mi ju, a budete trápiť otázkou, či je dostatok jedla. Nebojte sa: pre dieťa v tomto veku je úplne normálne, že má chuť do jedla iba raz denne. Ak je dieťa zle večerali, môže sa ľahko tvorí na večeru, a potom druhý deň ráno. Ak je dieťa dlhodobo odmieta jesť, nie je nutné doplňovať príjem napísať grunt, prísľub odmeny alebo trestu.

Odolať pokušeniu variť chalanovi samostatný pokrm, nie ste použitie pre celú rodinu - ak je iba rodinní príslušníci sami preferujú ostrý písanie. Vašou úlohou je poskytnúť dieťaťu so zodpovedajúcimi časťami zdravej výživy pre neho, ktoré obsahujú všetky potrebné živiny a kalórií. Úloha dieťa - jesť toľko, koľko potrebuje.
Keby sa začne pýtať niečo iné, to je lepšie ísť s ním robiť ústupky. S hladu nebude umierať.

Ak si stále nie ste istí, aj tam sú veci, ktoré idú s detskou výživou, potom po dobu niekoľkých dní, zapíšte si, čo a koľko toho zje a potom zobrazí tieto záznamy lekára. Normálne fyzikálne vyšetrenie, meranie výšky a hmotnosti poskytne objektívny obraz o tom, čo sa deje. V prípade, že dieťa nie je v poriadku, zdravie, potom to bude sledovať a niektoré príznaky, ako sú zlé priberanie na váhe, nestabilné stoličku, letargia. Dieťa, ktoré "nemajú jesť", ale celkom aktívny a takmer zdravý je pravdepodobné, že získať dostatok potravy.