Hlavné prostriedky fyzikálnej terapie. dychové cvičenia

Video: LFC a Bodyflex - dvojitý efekt | Lekcia 6 z 20. Korneeva!

Dychové cvičenia sú rozdelené do statické a dynamické.

Pre statické cvičenia nie sú nezlučiteľné s pohyby končatín a trupu, a to cvičenie:
a) v ustálenom rytmické dýchanie, dýchacie urezhenii;
b) zmena typu (mechanizmu) dýchanie (hrudnej a bránicový plné a ich rôzne kombinácie);
c) zmenou fázy dýchacieho cyklu (rôzne pomery zmena inšpiračné a exspiračný dobe, zahrnutie krátkych prestávok a meškanie dych kvôli "úder" a inými metódami, kombinácia dýchanie výslovnosti zvukov atď).

Pre statická dychové cvičenia tiež patrí cvičenie s odporom dávkovaný:
a) s bráničné dýchanie v rebrové oblúk strane prekonanie rezistencie metodista bližšie k stredu hrudníka (obrázok 5.2).:
b) bráničné dýchanie sa stohovacími hornej kvadrant brucha vrecka s pieskom (0,5 až 1 kg);
c) bilaterálne hrudné dýchanie s tlakom prekonanie odporu metodík ruky do podklíčkové oblasti (obrázok 5.3).;
g) spodný hrudné dýchanie s apertúrou impedanciou pri tlaku rúk vyučovacích metód v spodných okrajoch (obrázok 5.4).;
g) horné a stredné hrudníka s dýchania prekonanie rezistencie stlačením metodík ruky v hornej časti hrudníka (obrázok 5.5).;
e) používať naduvngh hračky, plesy, najrôznejšie zariadenia.

Obr. 5.2. Bráničné dýchanie prekonanie odporu ruky metodík

Obr. 5.3. Hrudný dýchanie prekonanie odporu ruky metodík

Obr. 5.4. Thoracicoinferior dych prekonanie odporu ruky metodík

Obr. 5.5. Horné a dolné časti hrudníka dýchanie prekonať odpor metódy rúk a stovka

Zvané dynamické cvičenie, v ktorom je dýchanie v kombinácii s rôznymi pohybmi:
a) cvičenie, počas ktorého pohyb uľahčuje plnenie jednotlivých fáz alebo respiračný cyklus;
b) cvičenia, ktoré umožňujú selektívne zvýšenie mobility a vetranie časti alebo celej jednej alebo oboch pľúc;
c) cvičenia uľahčenie obnovenie alebo zvýšenie mobility a clonu hrany;
g) cvičenie uľahčiť naťahovanie zrastov v pleurálnej dutine;
e) vykonáva formovanie zručností racionálne kombinácie dychu a pohybu.

Odvodňovací dychové cvičenia s názvom cvičenie, ktoré podporujú výtok odtok z priedušiek do priedušnice, kde sa v spúte evakuovaný pri kašli. V špeciálnej cvičenie treba zasiahnutú oblasť umiestnená nad rozvetvením priedušnice, čo vytvára optimálne podmienky pre vypúšťanie kvapaliny zo postihnutých priedušiek a dutín.

Pre lepšiu vypúšťanie kvapaliny zo postihnutej oblasti za použitia statické a dynamické cvičenia odvodnenie (obr. 5.6).

Obr. 5.6. Odvodnenie dychové cvičenia: A - statická dychové cvičenia: systematiky ustanovenia odvodnenie pre všetky segmenty pľúc (I-IX- Arabské číslice označujú priedušiek, ktoré sú tie najlepšie podmienky drenážne uvedené pozície b) - B - dynamický dýchacie cvičenie: ohyb trupu na ľavej strane s rukou zdvihol bronchiálna odvodnenie podporuje pravý horný lalok (I) - trupu vpred sklon podporuje vylučovanie mokroty- metodolog tlačí hrudník synchrónne s kašli stimulu (II) - vytiahnutím nohy do HRU chlorovodíková klietka prispieva k zvýšeniu mobility membrány, odstraňovanie hlienu z dolnej laloku pravej pľúca (III) - sklon kmeňa k úpätiu ľavej nohe podporuje drenážny pravý dolný lalok priedušky (IV) - imitácia podlezaniya v bariérovej bronchiálnej odvodnenie stimuluje oboch dolných pľúcnych lalokov (V)

Ideomotor cvičenie je aktívny vysiela impulzy pre zníženie jednotlivých svalových skupín, bez toho aby sa zmenila poloha segmentov. Takéto cvičenie, čo spôsobuje svalové kontrakcie, ktoré ovplyvňujú ich posilnenie a zlepšenie efektivity. Cvičenie doporučené pre pacientov na lôžku, znehybnenie, paralýza a paréza.

Ritmoplasticheskie cvičenia často používaný po prepustení pacienta z nemocnice v kroku redukčnej liečba (Clinic - spa následnej starostlivosti) pre dokončenie korekcie pohybového funkcie (napríklad ochorenie kĺbov, po úrazoch alebo chirurgických zákrokov) a tiež v neurologické praxi (s neurózou) , Cvičenie sa vykonáva s hudobným sprievodom v danom rytme a tónom, v závislosti na funkčnom stave pacienta, typu vyššej nervovej aktivity, veku a fyzickej výkonnosti.

Cvičenie na gymnastických predmety a projektily, v závislosti na konkrétnych podmienkach cvičenie vykonáva: bez predmetov- s objektmi a projektilov - na zariadení (tu a mechanoterapia patrí granáty) (Gymnastické palice, loptičky, činky, kluby, atď.).

V súlade so všeobecnými cvičenie je kinematická charakteristika rozdelená do acyklické a cyklické (schéma 5.4).

Schéma 5.4. Kinematický charakteristika cvičenie

Cyklický pohyb vyznačujúci logické a sekvenčné striedanie vzájomné prepojenie jednotlivých fáz súvislý pohyb (cyklus) a sami cyklus. Vzájomná prepojenosť každého cyklu s predchádzajúcou a nasledujúce cvičenia je základným rysom tejto triedy.

Fyziologická podstata cyklických pohybov - rytmické motora reflex. Voľba optimálnu rýchlosť, keď sa učí pohybmi schgklicheskih urýchľuje rýchlosť asimilácie podnetov, ako aj stanovenie optimálnej rýchlosti fyziologických funkcií. Ten prispieva k labilite a stabilite nervových centier rytmické stimulácie urýchľuje vrabatyvaemosti.

Pre pohybový (komutatívna) cyklické cvičenia patrí jogging a prechádzky, korčuľovanie a lyžovanie, plávanie, jazda na bicykli a tak ďalej. Tieto cvičenia zahŕňajú opakovanie stereotypné pohyby cyklov.

Acyklické pohyb sú integrálnou, hotový motor pôsobí nesúvisí s samostatný význam. Acyklické pohyby sú relatívne krátke trvanie realizácie a mimoriadna rozmanitosť foriem. Povahou práca je predovšetkým cvičenie, mobilizácia maximálnu silu a rýchlosť svalovej kontrakcie. Acyklické pohyby, ako aj cyklické charakteristický rytmus, tj prírodný sled jednotlivých fáz rôznou dobou trvania a úsilie, s dôrazom na základnej časti pohybu.

Acyklické pohyby sa delia na: a) jediný motor činy a ich kombinatsii- b) skutočne silovye- c) rýchlosť pevnosťou cvičenia. Predstavujú základné Arsenal športové disciplíny (napr., Športové, gymnastika, et al.).

Všetky cyklické cvičenia možno rozdeliť do anaeróbnych a aeróbnych s prevahou príslušne anaeróbne alebo aeróbne zložkou výroby energie. Pri vykonávaní anaeróbne cvičenie je vedúci kvalitný výkon pri vykonávaní aeróbnej - vytrvalosť.

Cvičenie používa na liečbu rôznych ochorení, môže byť nízka, stredná, vysoká a (zriedka) maximálnej intenzity.

Pri nízkej intenzite cvičenia vo forme, napríklad, pomalý rytmického pohybu alebo zastavenia stláčanie a unclamping prsty a izometrickej napätie menšie svalové skupiny (napr., Flexor predlaktia sadrovou imobilizáciou) Všeobecné fyziologické zmeny, sú zanedbateľné. Zmeny v kardiovaskulárny systém sú priaznivé, a je kombinácia malého zvýšenia systolického objemu a pošvy rýchlosť prúdenia krvi, mierne zvýšenie systolického a diastolického krvného a spúšťanie žilový tlak. Došlo k miernemu spomaleniu a prehĺbeniu dýchania.

cvičenie strednej intenzity sprevádzané kmeňov svalovej priemernej sily pri priemernej znížení rýchlosti, preťahovanie, relaxácie a stres izometrický pomerne veľké množstvo svalov alebo svalových skupín. Príkladom môže byť vykonaná pri nízkej rýchlosti pohybu a priemerné končatín a trupu, pohyby podobné tým, ktoré používajú v samoobslužných, prechádzky v pomalom tempe a priemerné a ďalšie. Kortikálnej Aktivácia týchto procesov za primeranú cenu. Srdcová frekvencia a systolický krvný tlak vo väčšine prípadov výrazne zvýšila, diastolického - znížil. Mierne časté a hlbšie dýchacie pohyby, pľúcna ventilácia zvyšuje. Doba zotavenie je krátka.

Slovná zásoba vysoká intenzita zahŕňať veľké svalové skupiny s miernym alebo veľké sily a niekedy aj značnú mieru ich skratky vyhlásil statické napätie synergenta svaly, prudké zmeny v autonómnych-trofický procesy ovplyvnenej posturálne-tonic odozvy (napríklad rýchle "streaming" gule, rýchla chôdza, cvičenie na telocvičné náradie, spojený s prevodom telesnej hmotnosti na horných končatinách, lyžovanie, atď.) Tieto cvičenia výrazne zvýši vzrušivosť kortikálnych procesov a mobility. Výrazne sa zrýchľuje impulzov zvyšuje systolický a diastolický krvný tlak bol znížený. Mierna zrýchľuje a prehlbuje dyhanie- pľúcnu ventiláciu často prináša viac ako absorbované telom, množstvo kyslíka. Obdobie zotavenie dosť dlho.

Submaximální intenzity cvičenia a maximálny pohyb zahŕňajú veľké množstvo svalov s maximálnou intenzitou a vysokou rýchlosťou skratiek zreteľná posturálne-tonikum odozvy (napr., Rýchlosti jazdy). Vysoký výkon práce, pacienti môžu udržať nie viac ako 10-12 ° C, takže aktivita vegetatívnych orgánov a metabolizmus nemajú čas zvýšiť na maximálnych hladinách. Rapídne zvyšuje dlh kyslíka. Kardiovaskulárne a respiračný systém je rozšírený čo najviac na konci zanyatiy- veľkého tepovej frekvencie v kombinácii s nízkym objemom premenným zdvihom srdca a maximálny zisk dýchacích funkcií.

Epifanov VA

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno