Novonarodené dieťa spať až do jedného roka po mesiacoch

Takmer neustále potraviny, ktoré potrebujú, aby im spať 2-4 hodín s prestávkami, takže užívateľ nemôže dobre spať.

Tieto vlastnosti nie sú chyby modelu a vo väčšine prípadov sú predmetom úpravy. Spravidla novorodenec vyžaduje minimálne 16 hodín spánku denne, ale táto hodnota sa môže meniť pre rôzne modely. Na detskom spánku harmonogramu vplyv na jej potrebu jedla, rýchlosť rastu a vplyvu vonkajších faktorov (krutý hluk, magnetické búrky, atď.).

Počas 2-6 mesiacov života dieťa potrebuje menej spánku, než v prvom mesiaci. Na konci tretieho modelu, niektoré spánku v 6 hodín, niekedy cez noc. Ostatné deti trvanie spánkových cyklov je stanovená až po roku. Schopnosť dieťaťa k spánku po dlhú dobu je ovplyvnená takými faktormi, ako je miesto spánku a spôsobu, akým je prevedená do režimu spánku. V tejto fáze sú všetky modely potrebujú 14-15 hodín spánku denne.

Na konci 7-12 mesiacov, má dieťa v noci spať po dlhú dobu. Tieto zmeny sú vzhľadom na to, že energia potrebná im zdá viac rezhe- detské spánkové cykly sú stabilizované. Počas 2-6 mesiacov života, dĺžka času odpočinku dieťaťa také faktory opäť ovplyvniť spánok, kde a ako je prevedená do režimu spánku. Počas tohto obdobia, každý deň potrebuje 13-15 hodín spánku.

Video: Vývoj dieťaťa mladšieho ako jeden rok po mesiacoch

Základné informácie o novorodenca spánkových cyklov

Počas niekoľkých prvých mesiacov života, spánkové cykly sa vyvíjajú v určitom vzore. Najprv prichádza REM spánok (spánku s rýchlym pohybom očí), potom - pomalé. O niekoľko mesiacov neskôr sa spánkový cyklus je upravený: Teraz pomalý spánok predchádza rýchla. Nižšie sú informácie o takýchto cyklov. Naučte sa to pochopiť tento režim dlhodobého spánku svoje dieťa.

REM spánok. Dieťa chodí do spánku, ktorý začína s REM spánku. To je fáza ľahkého spánku. Paže, nohy, tvár dieťaťa môže triasť. Mohlo by sa zdať, že sa bojí. Prítomnosť tejto činnosti ukazuje, že režim spánku funguje správne.

REM spánok. Táto fáza spánku je rozdelený do troch rôznych cyklov.

Video: Vývoj mesačného dieťaťa. 11 mesiacov

• Light spánok: eye movement otsutstvuyut- keď sa zdvihnúť pero alebo nohu dieťaťa, sa zdá, že "easy".
• Hlboký spánok: upokojiť pomalé dýchanie, telo i končatiny dieťa vyzerať viac "ťažké". Detský telový takmer úplne uvoľnila.
• Veľmi hlboký spánok: telo i končatiny dieťa zdať veľmi "ťažké". Pri pokuse sa ho prebudiť, nemohol reagovať.

Pokročilé aplikácie: Testovanie spánkový cyklus

Ak ste sa ukolísať dieťa, hojdacia ho do náručia, a chcete zistiť, či dať ho bez prebudení môžete, postupujte podľa nasledujúcich krokov.

1. Vezmite dieťa za ruku palcom a ukazovákom.
2. Mierne zdvihnite ruku do výšky 5 cm.
3. Nechaj ju ísť.

Ak je detská ruka padne a on sa ani nepohol, -Tak režim sa aktivuje hlboké alebo veľmi hlboký spánok, a dieťa môže byť stanovená bez znepokojujúce.

Ak je dieťa cestách, potom aktivuje rýchlo a ľahko zaspať, a to môže byť ľahko prebudený.

Používanie spánku tabuľku

Spánok tabuľka slúži na sledovanie zmien v spánku harmonogramu a preprogramovanie dieťaťa. Na ďalšej stránke je príklad tabuľky pre sledovanie spánkových cyklov po dobu jedného týždňa. Odporúča sa, aby sa viac kópií k prázdnemu stolu v prílohe, ako aj dodržiavať cykly modelu počas prvých mesiacov života.

1. Keď dieťa prejde do režimu spánku, vyberte čas spustenia. Užívateľ je tiež odporúča spať v tomto období.
2. Keď ukončíte svoj model z režimu spánku, zaznamenajte čas je dokončená.
3. Maľovať stĺpec medzi dvoma značkami s ceruzkou či perom.

Táto tabuľka je určený na sledovanie spánkových cyklov dieťaťa po dobu jedného týždňa. Naučiť návyky dieťaťa počas niekoľkých mesiacov. Urobte si značku, ak je dieťa chodí spať každý deň v rovnakej (alebo takmer rovnaké) času. Ak spánkový cyklus iného dieťaťa nezmestí do stanoveného vzoru, na vedomie, či už sa týka akejkoľvek vonkajšie faktory.

Aktivácia režimu spánku

Dieťa môže byť vybavený pre-indikátor pripravenosti do režimu spánku. Jeho signál je zapnutý alebo trením očiach sami popíjanie dieťaťa uši. Vidíte-li to, pokúste sa rýchlo aktivovať režim spánku. Ak to nie je možné, aby tak urobili, dieťa môže perevozbudilsya a režim spánku bude odložená na neurčito.

Existujú dva hlavné spôsoby, ako aktivovať zadaný režim: užívateľ a samotný modelu.

Aktivácia užívateľského Spánok

Táto technika spočíva v neustálom stimulácii dieťaťa počas dňa a znižuje aktivitu v noci. Tento prístup vyžaduje viac úsilia, než ktorýkoľvek z možností aktivovať kľudový režim samotný model.

1. Beaudry batoľa hlavne počas dňa. Často nosí ju nosiť. Hrať, spievať, tancovať so svojím dieťaťom.
2. Vytvorte si spánku plán a držať sa ho.
3. Pokúsiť sa upokojiť dieťa pred spaním. Krmivo, kúpať sa, trepe sa alebo si prečítať niečo k nemu.
4. Položte dieťa spať s jedným z nasledujúcich techník:
• nakŕmiť dieťa, zatiaľ čo on nebol spánok. Ak ste ho nechal ísť hneď spať po jedle, začne vnímať ako kŕmenie signálu na spanie;
• nechajte dieťa dať do postele iný užívateľ. Dieťa vonia materského mlieka, a preto v prítomnosti matky možno očakávať, že kŕmenie a nespí;
• objatia a triasť dieťa až zaspí. Dieťa sa cíti istejšie vo svojich rukách, než v postieľke. Hojdacie mu v náručí k aktivácii režimu spánku.
• Ktorýkoľvek z týchto techník môže pomôcť upokojiť dieťa v noci:
• pri prvom náznaku prebudení pristupovať k dieťaťu. Vaša prítomnosť ho upokojil a zaspal zase;
• Zabaľte dieťa do deky. pocit bezpečia, aby mu pomohol zaspať;
• Položte dieťa v hojdacom posteli. Rytmické pohyby ju upokojiť znova;
• zmeniť pozíciu dieťaťa. Možno to nepríjemné ležať. Nový postoj ho upokojuje a zaspáva;
• kladený na strane dieťaťa, tak ten bude cítiť teplo a pokoj;
• nakŕmiť dieťa, a tak sa vrátil do spánku. Chuť mlieka a kŕmenie samotný proces relaxovať a odpočinúť si ho.

Aktivácia model režimu spánku (verzia 1.0)

Táto voľba implikuje trochu odlišný charakter interakcie s dieťaťom počas noci. Táto aktivácia režimu spánku je možné, nie skôr ako v štvrtom alebo piatom mesiaci života dieťaťa. Uistite sa, že plienka je suchý, dieťa nemá hlad a zdravé.

1. Organizovať upokojujúce ústup postup k spánku, takže dieťa chápe, keď je čas ísť spať. Môžete ho vykúpať pred spaním, povedz mu príbeh alebo zaspievať pesničku.
2. Priviesť svoje dieťa do škôlky a ležal v posteli.
3. Správna deka a prajeme dieťa dobrú noc.
4. Zapnúť nočné svetlá a vypnúť stropné svetlo.
5. Odísť z miestnosti a zatvorí za sebou dvere. V prípade, že dieťa plače, počkajte 1-5 minút, a potom sa vrátiť. V tomto okamihu, mnoho modelov sa upokojiť seba a aktiváciu režimu spánku. Ak tomu tak nie je, prejdite na ďalší krok.
6. Vráť sa do detskej izby. Neberte dieťa v náručí. Ešte to nie je podávaný. Upokojiť jeho slová. O minútu neskôr odcestujú.
7. Opakujte kroky 5 a 6, ale zakaždým pridať na čakaciu dobu 1 až 5 minút. Výsledkom je, že dieťa musí sám ísť spať.
8. Budúci noc, počkajte 1-5 minút pred návratom do miestnosti. Celú noc, zvýšiť čakaciu dobu 5-10 minút. Každý deň, pridajte sa k pôvodnému čakaciu dobu 5 minút. Počas 3-7 dní sa dieťa učí sám na aktiváciu režimu spánku.

Aktivácia model režimu spánku (verzia 2.0)

Táto metóda umožňuje naučiť dieťa k aktivácii režimu spánku bez ohľadu na vonkajšie podmienky. Keď sa váš model je naučiť sa zmestia do nej, bude môcť efektívne využiť túto zručnosť, ak hore v noci. Tento druh interakcie začať skôr ako v štvrtom mesiaci života dieťaťa. Uistite sa, že plienka je suchý, dieťa nemá hlad a cíti sa dobre.

1. Organizovať upokojujúce ústup postup k spánku, takže dieťa chápe, keď je čas ísť spať. Môžete ho vykúpať pred spaním, povedz mu príbeh alebo zaspievať pesničku.
2. Priviesť svoje dieťa do škôlky a ležal v posteli.
3. Správna deka a zaželal mu dobrú noc.
4. Zapnúť nočné svetlá a vypnúť stropné svetlo.
5. Odísť z miestnosti a zatvorí za sebou dvere. Nechať dieťa monitor je povolený, takže môžete počuť svoje dieťa. Nevracia až do rána. Dieťa môže pokračovať do plaču na dlhú dobu. Ak je všetko v škôlke organizovaný správne - že je v bezpečí. Nakoniec zaspí. Po niekoľkých nocí model si uvedomuje, že plače nevedie k obľúbeným návratu do miestnosti.

Preprogramovanie denného spánku v noci

Dieťa nemá vnútorné úpravy, ktorá umožňuje rozlišovať medzi dňom a nocou, takže váš model mohol spať dlhšie počas dňa ako v noci. Avšak tým, že robí, nasledujúce odporúčania, môžete preprogramovať svoj model v noci spať.

Video: Vývoj mesačného dieťaťa. 1 mesiac

1. Vytvoriť podmienky, jasne spojené s dňom i nocou. Počas dňa, záclony by mali byť otkryty- zapnúť svetla a hudby, a pohybovať sa aktívne podieľa, ako inokedy. V noci, zatiahnite závesy, vypnúť alebo stlmiť svetlo: v dome by mala mať prednosť pokojnú a pohodovú atmosféru. Dieťa postupne zvykne zostať nahor počas dňa, a jeho vnútorné nastavenie zmeniť sami.
2. Ak chcete zmeniť plienky alebo zmeniť von dieťa v noci, to rýchlo a ticho. Porozprávajte sa s ním tak málo, ako je to možné.
3. Ak je dieťa spí dlhší čas v popoludňajších hodinách alebo skoro večer spať, spánok zmenu plánu ručne. Prebudiť ho kŕmenie. Skúste niečo, čo ho baví, takže zaspal. Tak to dlhá doba spánku sa bude pohybovať v noci.

Aktivácia režimu spánku za rôznych podmienok

Ak chcete aktivovať režim spánku v kočíku alebo v aute, postupujte nasledovne.

detský kočík

1. Dieťa by malo byť v teple. Dajte ju v súlade s počasím. Ak je to vonku zima, prikryjú ho prikrývkou.
2. Stmaviť kočík. Zdvihnite slnečnú clonu, ak je tam jeden. Háčik predná časť kočíka deku. Ak je dieťa plače zároveň posunutím krytky na jednu stranu.
3. Chodiť s kočíkom cez pokojných uliciach.
4. Pravidelne kontrolujte, či sa dieťa pohybuje na. Spánok.
5. Pokračovať v chôdzi, alebo sa vrátiť domov. Ak sa rozhodnete vrátiť, hodiť kočík v dome, nechajte dieťa spí tady.

auto

1. Utiahnite svoje dieťa v autosedačke.
2. Zavesiť ochranné obrazoviek alebo zavrieť okno skryť model od slnečného žiarenia. Tieto špeciálne obrazovky je možné zakúpiť v predajni detského tovaru a pripojiť sa k oknu s prísavkami.
3. starostlivo premýšľať o trase. Pokúsiť sa ísť na jasne osvetlených ulíc.
4. Zapnite pokojné hudby.
5. Skontrolujte stav dieťaťa. Niektoré modely upokojovanie dopravy na rovnú ceste, ďalšie sa mi to, keď auto ide na hrboľaté ceste. Koordinovať svoju trasu zodpovedajúcim spôsobom.

Video: Vývoj mesačného dieťaťa. Dieťa 10 mesiacov. Vývoj a odporúčania. 10 mesiacov

UPOZORNENIE. Nevisí štíty na čelnom skle.