Nočný des v dieťaťa

Nightmare skôr alebo neskôr môže snívať akékoľvek dieťa, pretože sa teraz rýchlo rozvíja predstavivosť. Obvykle k tomu dôjde súčasne s nejakou významnú udalosť v živote dieťaťa, ako na začiatku škôlky alebo odchode niektorého z rodičov na služobnej ceste. Baby, prebudenie zo zlého sna, budete potrebovať vašu podporu a povzbudenie.

Podivné správanie, z nočných môr na nočné mory

V období od jedného roka do piatich rokov možno pozorovať, a iné javy, ktoré bránia spánku. Napríklad sa stáva, že dieťa začne hovoriť vo sne alebo mal nastať nočný des. Už som sa zmienil o týchto osobitostiach spojených s spánku, tiež známy ako Parasomnie. Väčšina z nich sa vyskytujú vo fáze REM spánku, keď jedna časť mozgu dieťaťa sa ponorí do veľmi hlbokého spánku, zatiaľ čo ostatné časti sú vrátené k svetlu.

Teraz sa poďme bližšie pozrieť na tieto javy, ktoré sa vyskytujú v noci a dôvodom na obavy pre rodičov, ale v skutočnosti je považované za úplne normálne a neškodný.

Námesačnosť - veľmi zvláštne pohľad

Je pravdepodobné, že nebudete sám, ak sa náhle stane svedkom toho, ako sa dieťa hovorí, alebo pri chôdzi vo sne.

Hovorí v spánku, deti ticho sedieť v posteli - oči sú otvorené, ale pohľad sklo. Oni hovoria, že sú rozkúskované nezrozumiteľné vety. Dieťa môže prestať hovoriť, ak budeš mu zavolať, aby sa obrátiť na vás a mrmlať čosi nezrozumiteľného (niektoré staršie deti sú jasne prenesú frázy ako "Nie, nie, choď preč!"), Ale tí pozrieť do očí zároveň nebude. V skutočnosti, zistíte, že to vyzerá, ako by sa cez vás!

Mnohí veria, že hovorí v spánku normálne, ale ak dieťa prejde do režimu spánku, je, samozrejme, to robí rodičom starosti. Môžete vidieť, ako sa dieťa pohybuje po miestnosti s otvorenými očami, akoby niečo hľadal - prehrabávať v skrini alebo v krabici s hračkami ... alebo narazil do steny ... alebo dokonca sa snaží dostať von z domu .. A aj keď zostane! v ríši snov.

Námesačnosť postihuje až 20% detí, a to môže začať v období jedného až troch rokov (aj keď najčastejšie sa tento problém vyskytuje vo veku osem až dvanásť rokov medzi nimi) a pokračovať po celé mesiace alebo roky.

Prejavy námesačnosť zvyčajne trvajú päť až pätnásť minút, a vyskytujú sa v prvých pár hodín spánku. Šialenci veľmi ťažké prebudiť, zvyčajne sa len vrátiť do postele a pokračovať spať hlboký, pokojný spánok, alebo prebudiť zmätený, bez toho aby si uvedomil, že tam bolo vo sne.

Našťastie tých, ktorí idú vo sne, zriedka klesajú a zraní. Napriek tomu, že sa to stalo, že rodičia boli deti na trávniku - sa snažili dostať von z brány ... Ich oči boli otvorené, ale spali! Takže by ste mali byť dobré uzamknúť okná a dvere, inštalovať bránka na výstupe z detskej izby alebo dať na dvere kľučka špeciálneho puzdra s dieťaťom to bolo ťažké sa dostať von. Alebo aspoň visí zvonček na dverách detskej izby.

Ak zistíte, že vaše dieťa chodí niekde v spánku ho pokojne poslať späť k posteli, hovorí len veľmi málo a tichým, jemným hlasom. Často málo zombie upokojujúce spev, a to je lepšie ako slová, takže v prípade Parasomnie aby biely šum trochu hlasný a spievať známu uspávanku znovu a znovu, kým dieťa sa vrátil do postele.

Tieto javy sú ťažko znížiť k ničomu, ale existuje niekoľko spôsobov, ako je minimalizovať. Po prvé, nedávajú svoje dieťa čokolády a ďalších stimulantov, vrátane antihistaminiká, lieky znižujúce prekrvenie a dekongesciu a nápojov obsahujúcich kofeín. Po druhé, možno budete chcieť zvýšiť celkovú dĺžku spánku dieťa (rozšírené spánok, dať ho do postele skôr vo večerných hodinách). Po tretie, ak je dieťa hovorí alebo chodí v spánku každú noc, prebudí dieťaťu hodinu po zaspí (z dôvodu resetu spánkový cyklus, a to môže zastaviť parasomnia).

Škrípanie zubov - ďalší zvláštny fenomén vo sne

Br-r! Počujete Ak váš dvojročné batoľa škrípe zubami, môže to pôsobiť na nervy viac než zvuk nechty poškriabaniu tabuľu.

V rozpore s tvrdením babičiek, škrípanie zubov nie je príznakom črevnej červy. To je ďalšia zvláštnosť, ktorá sa môže objaviť na javisku hlbokého spánku v pomalom fázy.

Škrípanie zubov počas spánku môže začať skoro, po roku, a viesť k poruchám spánku, šitie zubov (i praskanie) a bolesť v čeľusti. Môže to byť spôsobené tým, potravín a nápojov obsahujúcich kofeín, napríklad čokoláda, ľadový čaj a cola. A to sa vyskytuje najčastejšie u detí so zjavnými neurologickými poruchami, ako je ochrnutie v dôsledku poškodenia mozgu.

Väčšina detí zastaviť škrípanie zubov v priebehu spánku na dospievania. Do tej doby, s cieľom znížiť problém relaxačné spánku rituály. Niekedy lekári tiež predpísať zubnej čiapky.

Prebudenie zo zmätku a nočné mory

Prebudenie zo zámeny - je presne to, čo názov napovedá. Dieťa môže mať niečo mrmlať, alebo plakať, alebo hodiť, robiť prudké pohyby, sa zdá rozrušenie alebo vzrušenie. Vie kričať, tlačiť vás a povie: "Nie, nie! Nepáči sa mi to! "Tieto epizódy zvyčajne trvá len minútu alebo dve, a skončil ako dieťa opäť ponorila do hlbokého spánku.

Nočný des či obavy vo sne - extrémna možnosť prebúdzanie s zmätok.

Zvyčajne je to strašný pohľad. Dieťa môže plakať alebo kričať na dlhú dobu, vyklenutie chrbtom. Jeho tvár odrážala paniku, telo pokryté potem, jeho hruď zdvíhala, a srdce bije zrýchlil. Ten chlapec môže hľadieť do tmy, úplne nevedomý vašej prítomnosti!

Rodičia prísť k zúfalstvu, pretože deti vyzerajú, ako by úplne nahor, ale pre nich to je nemožné dosiahnuť. V skutočnosti sú hlboko spí.

Hovoríme tomu "strach", ale ani nevedel, či deti prežiť tieto okamihy strachu ako také. Avšak vieme, že rodičia v takýchto prípadoch nemôže nijako pomôcť dieťaťu. Rovnako ako poruchy spánku trvá od piatich do pätnástich minút (a niekedy aj dlhšie). Koncom roka dieťaťa je proste iný hlboký spánok a prebúdza v semi-vedomé stave a nevie nič o incidente pamätá. A rodičia môžu byť o niekoľko hodín pod vplyvom!

Na rozdiel od rozhovorov vo svojom spánku a námesačnosti, prebúdza sa zmätku sa najčastejšie vyskytujú u detí mladších ako päť rokov. Nočný des sú asi jedným dieťaťom do dvadsiatich - zriedkavé u detí štyroch rokov, väčšinou v škole alebo starší. Parasomnie zvyčajne zdedené ... Takže ak vás v noci zhrozená jeho rodičia, potom sa zdá, že je doba návratnosti!

Upokojuje, že tieto podivné javy nie sú nebezpečné. Ale neprinášajú žiadnu radosť, a tak ďalej dám vám niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s nimi.

Po prvé, vyhnúť sa stimulanty, ktoré som vyššie uvedené. Tiež sa snaží minimalizovať množstvo stresu v živote dieťaťa (I am vrátane scén agresívny povahe, je možné vidieť v televízii pri sledovaní videa a animácie).

Držať režimu - a to aj v prípade, že dieťa prejde do režimu spánku počas dňa a večer v rovnakom čase (neskoro položenie môže vyvolať blesk parasomnia). Patrí hlasný šum v noci. Počas rozhovoru o dušiach pred spaním rozprávať dieťa, že teraz je tiež hlavu odpočinok a potom sa uvidí sladké sny a spať až do rána. Okrem toho môžete pretiahnuť z levanduľového oleja na matraci.

Počas epizódy Parasomnie patrí biely šum (s objemom vody tečúcej v sprche), spievajú vaše dieťa známu uspávanku alebo jednoducho opakovať jednoduché slová, ako napríklad "Si v bezpečí, ste v bezpečí, tati ... otec je blízko." Nakoniec bude dieťa zaspí znova.

Ak vaše dieťa je udalosť takých porúch spánku, potom skôr, ako ho nechať so svojou babičkou alebo pestúnku, je varovať o tom. Ale nerieši to v prítomnosti dieťaťa, a nie tak, aby bol do zmätku. A svojmu lekárovi, aby mohol vylúčiť možnosť vážnejších problémov.

Nočné mory u detí

Ak námesačnosť a nočné mory (parasomnia v pomalých vĺn spánku fáz) - pohyb, spolu s drámou, zlé sny (parasomnia v REM spánku) - je to solídny dráma s veľmi malou akciu. Nezabudnite, že sme hovorili o tom vo fáze príkaze REM spánku dať mozgu svaly v tele, nemôže prejsť "boom" v spodnej časti mozgu. Preto aj v prípade, že osoba vo sne je ohromujúci búrka myšlienok a vízií, telo však zostáva v pokoji, aj uvoľnené (vďaka bohu!).

U dospelých, zlé sny sú často spájané s starým spomienkam ... Ale malé deti nočné mory odráža skôr, že predstavuje hrozbu v prítomnom čase (dospelých spupný, rachotiace vozíky, divokí psy, atď.)

Na rozdiel od nočný des nočné mory, určite rozrušila deti. Premýšľať o tom, ako reálne sny sa niekedy zdá, že sami, a predstavte si, koľko real - a desivé - treba hľadať malé dieťa! To môže viesť k tomu, že je dieťa bojí zaspať a dokonca len zostať v spálni.

Video: Scary hry - Zo spánkového (Dieťa a jeho obavy)

Nightmares - rozšíreným javom. Môžu začať v ranom veku, v dvoch alebo troch rokoch. Počas tohto obdobia, začnú snívať, z rovnakých dôvodov, že existujú obavy:

• Deti sú zraniteľnejšie.
• Stávajú sa svedkami a účastníkmi udalostí, ktoré im narušiť a znepokojujúce, rovnako ako v reálnom živote aj v televízii.
• Majú zadržať hnev, pretože chceme, aby obmedzenia ohniská výskytu agresie, očakávajú, že nebudú bojovať, hryzenie, krik. Tieto zadržiavaná myšlienky a činy môžu vypuknúť v noci desivé, násilné sny.

Video: noc Dieťa obavy

Na nočné mory deti tlačiť svojich rodičov alebo jednoducho ignorovať, ale keď majú nočné mory, že lisované nás bojuje! Niektoré deti zaspať znovu potom, čo mal nočnú moru, ale mnoho ľudí je potrebné, aby sa upokojila. Takže sa pripravte sa dostať do postele, alebo vaša drahá dieťa, alebo tomu, aby mohol do postele a ľahnúť si s vami.

Ak je dieťa pamätá jeho sen hrozné monštrum alebo zviera, nakresliť obrázok s jeho obraz, a nechať ho skočiť na neho alebo pokrčiť ho. Alebo tvorí príbeh o králičie Benny, ktorý mal nočnú moru, ale nakoniec to nebolo tak hrozné. Alebo majú hru na hrdinov, v ktorom budete mať vydesené dieťa a vaše dieťa - zlé monštrum ... a potom prejsť role, takže sa stávate statočný chlapec, a ty netvor. Ale nakoniec sa ukáže, že príšera - len zbabelec, ktorý minul moju matku!

Osvedčený spôsob, aby sa zabránilo nočné mory

• Minimalizovať úroveň stresu. Skopje deň stres môže premeniť na nočnú moru. Pomôžte svojmu dieťaťu dohodu so svojimi starosťami počas dňa. V prípade, že nočné mory pokračovať, hovoriť s dieťaťom psihologom- to pomôže vášmu dieťaťu pochopiť ich pocity.
• Chrániť deti pred desivou informáciu. V prípade, že dieťa sa prebudí uprostred noci strach, nečítajú knihy na neho hrozný a nie je dovolené sa pozerať na strašidelné filmy a televízne relácie. Dokonca aj večerné správy môže vyvolať úzkosť.
• Nevypínajte svetlo a nechať otvorené dvere. Aj keď tieto opatrenia je nepravdepodobné, aby sa zabránilo nočná mora, prebudenie z nočnej mory dieťa čoskoro upokojil, ak nie v miestnosti je tma a on bude vedieť, že môžete ľahko dostať v prípade potreby.
• Urobiť amulet "Dreamcatcher". V prípade, že dieťa začalo časté nočné mory, pomôcť mu, aby sa "lapač snov", alebo čokoľvek iné, pomáha "zaplašit zlé sny" a dáva pocit ochrany.
• Uistite sa, že dieťa spal dosť. Nedostatok spánku môže tiež spôsobiť nočné mory. V prípade, že dieťa chodí neskoro spať, priniesť postup na skorší čas. Ak je dieťa v poslednej dobe prestal spať počas dňa, dať mu šancu v popoludňajších hodinách trochu zdriemnuť v aute, tak to trvalo až do večera.
• Surround starostlivosti o dieťa. V prípade, že dieťa má nočnú moru, idem k nemu a pokúsi sa ju utešiť. Objať ho, pripomenúť im, že spíte vo vedľajšej izbe, a že nebol v nebezpečenstve. Vysvetľujú, že to bol len sen. Pred odchodom sa uistite, že sa upokojil.

hrôza noc

Fright Night - pomerne vzácny jav. Nemýľte si to s nočnými morami. Fright noc vyžaduje odlišné správanie. Spravidla je tendencia k tejto poruchy spánku sa stáva dieťa rodič, ktorý trpel v detstve. Berie strach zvyčajne nie viac ako 15 minút. Hoci rodičia, čo sa deje s ich dieťa robí hrozné dojem, dieťa nie je vystavená žiadnemu nebezpečenstvu. Nočné strach nie je výsledkom psychickými problémami, a ráno dieťa si nepamätá, čo sa mu stalo v noci. Najčastejšie dochádza k útokom niekoľko hodín potom, čo zasypaniya- sa môže zdať, že dieťa vzbudil prudko, ale pretože nemal vyjsť z fázy hlbokého spánku, môže plakať, kričať, mlátiť, ale nemôžu ani počuť ani odpovedať na vaše otázky. S vekom sa problém zvyčajne zmizne. Dôvodom pre nákladné noci môžu byť nasledujúce faktory:

• deficit spánku;
• Neustále rôzne doby zaspávania a prebúdzania;
• horúčka, choroba;
• nahromadené počas dňa stresom.

Overené správanie v noci hrôzy

• Zostaň blízko k dieťaťu, ale to ho prebudiť. Drž sa v prípade, že potrebujete chrániť vaše dieťa pred nebezpečnými predmetmi, na ktoré sa môže dostať zranený, robiť nekontrolované pohyby. Aby ho prebudiť v takej dobe je nebezpečné, pretože dieťa môže byť veľmi nervozita. Ak je noc sprevádza strach námesačnosti, dal vo dverách detskej bezpečnostnej plot, aby sa dieťa nie je putovanie okolo domu a že sa nič nestalo.
• Snaží chrániť dieťa pred stresom. Ak deň chalana zahltení intenzívne aktivitou a vo večerných hodinách sa zdá prebudenia, dať si pár hier alebo obdobia rezu, zatiaľ čo on bol v materskej škole. Ak sa v rodine vyskytnú nejaké významné udalosti, ako je rozvod alebo ťah, sa snaží pochopiť situáciu so svojím dieťaťom tak, že mu nie je uložené do strachu a úzkosti.
• Uistite sa, že dieťa nie je unavený. Skúste položiť dieťa skôr, že jeho telo nezačne produkovať kortizol. Lepšie trochu viac než hrať sa s ním ráno po celú noc odpočinku.

Moja dcéra sa prebudí v noci a krik. Má nočné mory? Alebo je to, že dnes v noci hodinky, ktoré som počul toľko?

Nočné mory a nočný des - nie je to isté, aj keď obaja môžu vystrašiť rodičia a nedávajú spať.

Nočný des zvyčajne stane u detí starších ako 18 mesiacov, častejšie v prvých hodinách noci. Typický scenár je, že sa dieťa prebudí v asi tri hodiny po zaspaní a chová sa, ako by on nie je sám. Vie kričať, chvieť a ukazuje niečo s prstom. Rodičia ho nemôže upokojiť - že si ani nevšimol, že sú tu, ale potom sa vráti do ľahko zaspať. Druhý deň ráno sa dieťa si nepamätá, čo sa stalo, ale všetci budú pamätať dokonale. Stres a únava môže zvýšiť nočné mory. Ako sa ich zbaviť? Nočný des sa zvyčajne vyskytujú súčasne. Prebudiť dieťa po dobu 15-30 minút pred. To bude prelomiť cyklus spánku a telo okamžite naladiť do ďalšej fázy, kedy už žiadny strach. Okrem toho, uistite sa, že dieťa nie je unavený. Dať ho do postele skoro, alebo sa postarať, aby spal cez deň, keď ju potrebuje.

Nightmares sa zvyčajne vyskytujú v druhej polovici noci. Po deťom nočné mory naozaj prebudiť a reagovať na rodičovskej pokusy o ich pohodlie. Niekedy sa pamätať sen, a ďalší deň. Ak upokojujúce dieťa zakaždým, keď mal nočné mory stane, budú čoskoro prestane. Poraďte sa so svojím dieťaťom svoje sny a vysvetliť, že je to len sen. Venovať pozornosť okolia (doma i v škôlke) a uistite sa, či je niečo, čo nie je strach. Ochrane detí pred násilím -V živote a na obrazovke. V prípade, že nočné mory sa nezastaví počas niekoľkých dní, poraďte sa s lekárom.