Kozmetológie

Preveďte 5 minút. Olej na vyžiadanie.
1. Kľaknite alebo sedieť so skríženými nohami. Priložiť ukazatelnyyi stredné prsty oboch rúk do nosa. Tlačiť paltsamis sila smeruje nahor, potom roztiahol ruky, aby viskam.Massiruyte malé kruhové pohyby. Ako prodvizheniyavniz manipulovať s prstami. Pokúsiť sa chytiť všetky oblastlba.

2. Promassiruyte nos a oblasť medzi obočím razglazhivayamorschinki. Index pohyb prstov nahor a nadol, a potom odovzdať obočie.

3. palca sú pod obočie. Prosím, stlačte a držte túto pozíciu po dobu niekoľkých sekúnd. Potom prischipyvayuschimidvizheniyami palec a ukazovák ísť od perenositsyk chrámoch.

4. Vykonať prstom pozdĺž nosa dole, nasledovaný pazuhamnosa a von smerom k spánkom.

5. palca tlačiť postupne pod, nad a okolo lícne kosti, pohybujúce sa v smere od nosaka uši. Nakloňte hlavu mierne a udržiavať ju massiruyuschimipaltsami.

6. Squeeze ušnice palec a ukazovák, s zatemproydites prischipom do hornej časti uší. Vedľa promassiruytekostochku za ušami, takže ukazovákom a prostredníkom nebolshiekrugovye pohyb.

7. štipka pohyb palca, index a srednegopaltsev prechádzku pozdĺž okraja dolnej čeľuste a brady. Zatemkrugovymi pohyby promassiruyte žuvacie svaly storočia.

8. Na zadnej strane ruky striedavo spustiť poglazhivatsheyu od kľúčnej kosti k brade. Potom pripojte pravuyuladon pod bradou. Chrbtom ľavej ruky, pravá ruka pohlopyvaytepo tak nepriamo šúchal bradu.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno